Krusroy Channel
Krusroy Channel
  • Видео 62
  • Просмотров 304 293
การอบอุ่นร่างกายแบบอยู่กับที่ 10 ท่า ง่ายๆ by Krusroy
การอบอุ่นร่างกายแบบอยู่กับที่ 10 ท่า ง่ายๆ by Krusroy
Просмотров: 26

Видео

เคลื่อนไหวร่างกายตามตาราง 9 ช่อง ฝึกสมองและการทรงตัว1:07เคลื่อนไหวร่างกายตามตาราง 9 ช่อง ฝึกสมองและการทรงตัว
เคลื่อนไหวร่างกายตามตาราง 9 ช่อง ฝึกสมองและการทรงตัว
Просмотров 3399 месяцев назад
เคลื่อนไหวร่างกายตามตาราง 9 ช่อง ฝึกสมองกับการทรงตัว เพื่อหลีกเลี่ยงสายตาจากหน้าจอโทรศัพท์มากเกินไปและการนั่งเป็นเวลานานๆ ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ปี 2566
ฝึกลีลาศจังหวะ begin ประยุกต์กับเพลงจังหวะออฟบิท (มีการย่อของเข่าในจังหวะ)1:32ฝึกลีลาศจังหวะ begin ประยุกต์กับเพลงจังหวะออฟบิท (มีการย่อของเข่าในจังหวะ)
ฝึกลีลาศจังหวะ begin ประยุกต์กับเพลงจังหวะออฟบิท (มีการย่อของเข่าในจังหวะ)
Просмотров 170Год назад
ฝึกลีลาศจังหวะ begin ประยุกต์กับเพลงจังหวะออฟบิท (มีการย่อของเข่าในจังหวะ)
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด1:37การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
Просмотров 140Год назад
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่)1:39การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่)
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่)
Просмотров 193Год назад
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่)
10 ธันวาคม 25660:5010 ธันวาคม 2566
10 ธันวาคม 2566
Просмотров 62Год назад
10 ธันวาคม 2566
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.1/25650:54กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.1/2565
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.1/2565
Просмотров 188Год назад
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.1/2565
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.2/25650:59กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.2/2565
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.2/2565
Просмотров 574Год назад
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.2/2565
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน1:26การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน
Просмотров 111Год назад
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การฝึกแบบง่ายๆ) โรงเรียนปากเกร็ด1:44การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การฝึกแบบง่ายๆ) โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การฝึกแบบง่ายๆ) โรงเรียนปากเกร็ด
Просмотров 219Год назад
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การฝึกแบบง่ายๆ) โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (จับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด1:40การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (จับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (จับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
Просмотров 141Год назад
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (จับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
การจัดการเรียนรู้โดยใช้โครงงาน (โครงงาน Exercise for youngs )8:03การจัดการเรียนรู้โดยใช้โครงงาน (โครงงาน Exercise for youngs )
การจัดการเรียนรู้โดยใช้โครงงาน (โครงงาน Exercise for youngs )
Просмотров 92Год назад
การจัดการเรียนรู้โดยใช้โครงงาน (โครงงาน Exercise for youngs )
การออกกำลังกายประกอบเพลง (โครงงาน Exercise for young) โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน3:56การออกกำลังกายประกอบเพลง (โครงงาน Exercise for young) โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
การออกกำลังกายประกอบเพลง (โครงงาน Exercise for young) โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
Просмотров 273Год назад
การออกกําลังกายจึงเป็นสิ่งที่สําคัญมีผลโดยตรงต่อสมรรถภาพทางกายในด้านต่างๆ โดยเฉพาะความแข็งแรงของระบบหายใจและระบบไหลเวียนเลือด โดยสามารถทําให้ร่างกายมีความพร้อมต่อการเรียนวิชาพลศึกษาหรือเล่นกีฬาดังนั้นนักเรียนและครูที่ปรึกษาจึงได้คิดทําโครงงาน Exercise for young เพื่อศึกษาค้นคว้าความรู้ทักษะท่าออกกําลังกาย สําหรับวัยรุ่นประกอบเพลงให้เหมาะสมและคลอบคุมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อจะได้ไม่รู้สึกเบื่อกับการออก...
ลีลาศจังหวะบีกิน ฝึกกับจังหวะแทมบูรีน และฝึกกับจังหวะดนตรี3:16ลีลาศจังหวะบีกิน ฝึกกับจังหวะแทมบูรีน และฝึกกับจังหวะดนตรี
ลีลาศจังหวะบีกิน ฝึกกับจังหวะแทมบูรีน และฝึกกับจังหวะดนตรี
Просмотров 769Год назад
ลีลาศจังหวะบีกิน ฝึกกับจังหวะแทมบูรีน และฝึกกับจังหวะดนตรี
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน ประกอบจังหวะกลอง นักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนปากเกร็ด0:58การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน ประกอบจังหวะกลอง นักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน ประกอบจังหวะกลอง นักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนปากเกร็ด
Просмотров 156Год назад
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน ประกอบจังหวะกลอง นักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน โรงเรียนปากเกร็ด2:04การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน โรงเรียนปากเกร็ด
Просмотров 132Год назад
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน โรงเรียนปากเกร็ด
เกมพลศึกษา ในวิชาวอลเลย์บอล (ฝึกความสามัคคี และการทำงานเป็นทีม)0:50เกมพลศึกษา ในวิชาวอลเลย์บอล (ฝึกความสามัคคี และการทำงานเป็นทีม)
เกมพลศึกษา ในวิชาวอลเลย์บอล (ฝึกความสามัคคี และการทำงานเป็นทีม)
Просмотров 282Год назад
เกมพลศึกษา ในวิชาวอลเลย์บอล (ฝึกความสามัคคี และการทำงานเป็นทีม)
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน0:34แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
Просмотров 140Год назад
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 3 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน0:32แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 3 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 3 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
Просмотров 422Год назад
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 3 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 1 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน0:33แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 1 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 1 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
Просмотров 473Год назад
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 1 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
คีตะมวยไทย+แอโรบิก แบบผสมผสาน โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน2:38คีตะมวยไทย+แอโรบิก แบบผสมผสาน โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
คีตะมวยไทย+แอโรบิก แบบผสมผสาน โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
Просмотров 4122 года назад
คีตะมวยไทย แอโรบิก แบบผสมผสาน โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
การยืดเหยียดร่างกาย(Stretching Exercises)2:14การยืดเหยียดร่างกาย(Stretching Exercises)
การยืดเหยียดร่างกาย(Stretching Exercises)
Просмотров 1162 года назад
การยืดเหยียดร่างกาย(Stretching Exercises)
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายหญิง)1:58การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายหญิง)
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายหญิง)
Просмотров 5252 года назад
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายหญิง)
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายชาย)1:57การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายชาย)
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายชาย)
Просмотров 2883 года назад
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายชาย)
ลีลาศไลน์แดนซ์ จังหวะออฟบิท (Off-Beat) ประยุกต์จากการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน1:51ลีลาศไลน์แดนซ์ จังหวะออฟบิท (Off-Beat) ประยุกต์จากการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน
ลีลาศไลน์แดนซ์ จังหวะออฟบิท (Off-Beat) ประยุกต์จากการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน
Просмотров 5 тыс.3 года назад
ลีลาศไลน์แดนซ์ จังหวะออฟบิท (Off-Beat) ประยุกต์จากการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน
ลีลาศจังหวะบีกิน (ประกอบเพลงพรมลิขิต)1:45ลีลาศจังหวะบีกิน (ประกอบเพลงพรมลิขิต)
ลีลาศจังหวะบีกิน (ประกอบเพลงพรมลิขิต)
Просмотров 14 тыс.3 года назад
ลีลาศจังหวะบีกิน (ประกอบเพลงพรมลิขิต)
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรมลิขิต (จับมือกับคู่แบบง่าย)2:09ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรมลิขิต (จับมือกับคู่แบบง่าย)
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรมลิขิต (จับมือกับคู่แบบง่าย)
Просмотров 18 тыс.3 года назад
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรมลิขิต (จับมือกับคู่แบบง่าย)
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรหมลิขิต (เต้นแบบง่าย)1:27ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรหมลิขิต (เต้นแบบง่าย)
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรหมลิขิต (เต้นแบบง่าย)
Просмотров 138 тыс.3 года назад
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรหมลิขิต (เต้นแบบง่าย)
การนับจังหวะพื้นฐานในการเต้นลีลาศจังหวะ CHA CHA CHA (ชะชะช่า)2:13การนับจังหวะพื้นฐานในการเต้นลีลาศจังหวะ CHA CHA CHA (ชะชะช่า)
การนับจังหวะพื้นฐานในการเต้นลีลาศจังหวะ CHA CHA CHA (ชะชะช่า)
Просмотров 4 тыс.3 года назад
การนับจังหวะพื้นฐานในการเต้นลีลาศจังหวะ CHA CHA CHA (ชะชะช่า)
แอโรบิก ท่าชุด(Block) 4 Block2:51แอโรบิก ท่าชุด(Block) 4 Block
แอโรบิก ท่าชุด(Block) 4 Block
Просмотров 30 тыс.3 года назад
แอโรบิก ท่าชุด(Block) 4 Block

Комментарии