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幸せの探究けんちゃんねる
Япония
Добавлен 9 дек 2023
今を楽に生きる知恵や思考を色んな人の話や本の中から雑学を交えながら発信してるチャンネルです
AI音声ですので 聞き取りにくさや言い間違いはご了承下さい
色々と汲み取っていただけますと幸いです
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色々と汲み取っていただけますと幸いです
メンタルを強くする3つの真実
今回の内容を理解する事で 今ある辛い状況を乗り切る事が出来るようになります
①大した事では無い
②逆境は続かない
③1つ1つすればいい
この3つを心に留めておく事で楽に生きる事が出来るようになりますよ！
みなさんのお役に立てれば幸いです！
今後とも宜しくお願いします🙇
①大した事では無い
②逆境は続かない
③1つ1つすればいい
この3つを心に留めておく事で楽に生きる事が出来るようになりますよ！
みなさんのお役に立てれば幸いです！
今後とも宜しくお願いします🙇
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怒る人は愚か 怒りを抑えるスキル
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
怒らないためのスキル 怒りの感情をコントロールする方法 * 深呼吸する: 怒りを感じ始めたら、一度立ち止まって深呼吸を3回行いましょう。これにより、心拍数を落ち着かせ、冷静さを取り戻すことができます。 * 状況を客観的に見る: 怒りの原因となっている出来事を、感情的にならずに客観的に分析してみましょう。 * 別のことに意識を向ける: 怒りがこみ上げてきたら、意識を別のことに向けることで、その感情から注意をそらすことができます。例えば、好きな音楽を聴いたり、散歩に出かけたりするのも良いでしょう。 * 肯定的な言葉を使う: 内心でネガティブな言葉を使うと、怒りの感情がさらに強くなります。意識的に肯定的な言葉を使うように心がけましょう。 * 専門家のサポートを受ける: どうしても怒りをコントロールできない場合は、カウンセラーや精神科医に相談することも検討しましょう。 普段からできること *...
3つの言い訳をやめると人生が変わる
Просмотров 6183 месяца назад
今回お話しした3つの言い訳ですね 説明したようにまず言わない事から始めましょう そして筋トレでも読書でも何でもいいと思うんですが 1日の中に5分でも10分でも取り入れて 今までの生活に少しずつ変化を付けていってはいかがでしょうか 陰ながら応援してます
悪い習慣をやめる方法
Просмотров 4573 месяца назад
悪い習慣が中々やめれないのはなぜなのか？ 借金してまでパチンコに行ってしまうとか パチンコする為に強盗事件を起こしてしまうと言う事件も以前ありましたけども なぜそうなってしまうのか それは 現実がつまらないからだと言われます では充実した人生を送るにはどうすればいいのか 今回の内容が役に立てば幸いです！
どん底からの脱出法
Просмотров 3604 месяца назад
私の友人の話なんですが 早くから企業しましたが 中々上手く行かず これまでに2つの会社を潰してます 今やっと成功して事業をどんどん拡大していってますけど その友人が言ってましたね 会社に行けば給料が貰える どれだけ羨ましかったかと ちょくちょく食事に行くんですが よくその時の話をしますね 本当に苦しかったと思います 忍耐は全ての道を通す その友人の経験からもそう言えますね 忍耐最強です
時間はお金よりも大切な理由
Просмотров 2885 месяцев назад
時間とお金は それぞれ異なる価値を持つものです どちらがより大切かは 個人の価値観やライフスタイルによります 時間を大切にすることは 自分自身や大切な人達と充実した時間を過ごす事につながります 一方でお金を大切にすることは 経済的な安定を手にすることにつながります どちらも大切なんですが 今回の内容を踏まえた上で あなたはどちらを重視しますか？
勝ち組＝幸せではない
Просмотров 3186 месяцев назад
たとえ人から負け組と言われても幸せなら それでいい 勝ち組と言われても幸福感がないのなら そんなのはごめんだ 要は自分が幸せかどうか そもそも勝っても幸せにはなれないと言われます 与えて幸せになりなさいと教えられています
自分らしく生きる
Просмотров 1 тыс.6 месяцев назад
自分らしく生きる そもそも自分の事が分からなければ 自分らしく生きる事は出来ないのではないでしょうか 自分と向き合い 本当に大事なものは何なのか 良く考えて日々過ごすことが大切です 今回の内容が皆さんの参考になれば幸いです
二人の仲が長続きする秘訣
Просмотров 6476 месяцев назад
恋愛の初期では 好きという愛情があれば何でも乗り越えられると思ってしまいますが 現実はそう上手くいきません 付き合いが長くなればなるほど難しくなっていきます 今回の内容を深く理解する事で二人の仲が長続きするように願っています
意外な幸せの正体
Просмотров 3947 месяцев назад
幸せの形って 人それぞれです １００人が１００人指を指して これが幸せだと言うものはありません ある人にとっては幸せでも ある人にとっては幸せではない 幸せの本質をこれからも探究し 発信していきます
人生は一度きり
Просмотров 7597 месяцев назад
人生は一度きりです ですので大切な事 やりたい事をしっかり考えて 自分らしく歩んで行くことが重要です 自分の夢や目標に向かって努力し充実した人生を送ることが大切ですね あなたはどんな事にチャレンジしてみたいですか？やった後悔よりも やらなかった後悔の方が引きずるとよく言われます 生きている内に 身体が動く内に始めてみませんか！
楽になる思考 これを踏まえる事で気持ちが楽になります
Просмотров 5517 месяцев назад
実際世の中は思い通りに行きません ネガティブと思われますが 今回の内容が心に落ちればいちいち悩まなくて済むようになりますよ
コメントありがとうございます😊 出来の悪い動画を見て頂いて本当に感謝です ピック病 そんな病気があるんですね 歳を取ると怒りっぽくなると言うのは そのせいなんですね この際歳を取るのはやめようかなと思います😊 貴重なご意見ありがとうございます！ 今後とも宜しくお願いします🙇
笑う門には福来る ですね😌 怒りは自分も不幸にしてしまいます。 でも世の中には、病で感情を抑えられない場合もあります。 ピック病は、前頭葉や側頭葉が萎縮していき、感情をコントロール出来なくなります。 MRI検査（ピック球を検査）で判ります。 周りや家族にそんな方が居られたら検査をお勧めします。 40代から60代の男性に多いとされる難病です。
返信する所を間違えました😅すいません
すぐにカッとなる奴のことを、「瞬間湯沸かし器」「ニトログリセリン」とか、いいますよね！事実そんな性格の奴が 心筋梗塞で入院してしまいました。退院後も 性格は治らず。危険人物に 指定されました😂😅😢🔥😭💣️💥
コメントありがとうございます😭 怒りは身体も壊してしまうんですね！
改めて、大切な時間の使い方、考えます🥰
ありがとうございます😊そう思っていただけて幸いです❗️
勉強に、なりました😊
ありがとうございます😊励みになります！
あらゆる欲望を止滅すれば最大の幸せが得られる
コメントありがとうございます😊 ほんと そうですよね！ 人間は欲の病人と言えますね！ これからも宜しくお願いします🙇
己が身の 己が心に適わぬを思わばものを思い知りなん！ 辛いですね あなたも幸せになる権利がありますよ！応援してます！
ありがとうございます😊励みになります😂
その通りだと思います。少し楽になりました、これからの、配信楽しみにしています😊
ありがとうございます😊 初心者ですが より良い動画を届けれるように頑張ります
タメになりました！ 次回作期待しています！