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ランニングフォーム改善トレーナー鈴木勇人
Япония
Добавлен 1 янв 2021
ランニングフォーム改善のためのチャンネルです！
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ランナーのための｢ピラティス｣始めました【導入編】
ランニングフォーム改善トレーナーの鈴木勇人（スズキハヤト）です！
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★対面・オンラインの指導をホームページで受け付けています！
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「日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー」
という、アスリートのサポートをするトレーナーです！
2024/3/31現在
最近、ランニングフォーム分析の依頼が増えておりますが、
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【パリオリンピック直前】葛西潤選手・太田智樹選手、10000m日本代表のフォーム解説！
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ランニングフォーム改善トレーナーの鈴木勇人（スズキハヤト）です！！ フォーム改善レッスンに興味がある方はホームページをご覧ください！ running-form.jp/ ★対面・オンラインの指導をホームページで受け付けています！ オンライン相談も行っております！ 「日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー」 という、アスリートのサポートをするトレーナーです！ ・参考動画 ★アーカイブ配信★【第108回日本選手権10000m】男子10000m決勝 ruclips.net/video/o3UKg5e71Pw/видео.html 2024/3/31現在 最近、ランニングフォーム分析の依頼が増えておりますが、 ただでさえ動画更新が滞り中なので、募集中止しています。 ホームページをご覧ください。
２０２４函館マラソン走ってきました！フルランナーの視点映像からハーフ後方の選手のフォームを観察！
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【4K】2024全日本大学駅伝・関東予選会 最終4組 ※解説なし
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【4K】2024全日本大学駅伝・関東予選3組 ※解説なし
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【4K】2024全日本大学駅伝・関東予選2組 ※解説なし
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【4K】2024全日本大学駅伝・関東予選1組 ※解説なし
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【1500世界記録保持者】ヒシャム・エルゲルージ選手！フラット接地と前傾の深さで超高速を維持！
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【自分のフォームをディスってみた】いわて奥州きらめきマラソンの自分のフォームを分析します
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0:00 自分のフォーム分析 7:54 改善のトレーニング(SLR) 【参考動画】 BORNEO-AC様 www.youtube.com/@borneo-ac4173 【38km地点】ruclips.net/video/eVmAoX_7abk/видео.html 【2.7km地点】ruclips.net/video/NmTHw6HPsWI/видео.html 顔出し時は、元フィギュアスケーターランナー「ずっきー」としてお送りします！ ランチューバ―としてはまだまだ遅いですが、 フォーム改善で35歳でもベストを更新できると伝えられるように頑張ります！ 顔出しして動画の幅も広げていくので、企画のアイディアがあればコメントください！ フォーム改善レッスンに興味がある方はホームページをご覧ください！ running-form.jp/ ★対面・オンラインの指導をホームページで受け付けていま...
【初顔出しします】いわて奥州きらめきマラソンに出場しました！市民ランナーのフォーム解説もします！
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0:00 ごあいさつ 2:05 いわて奥州きらめきマラソンスタート 顔出し時は、元フィギュアスケーターランナー「ずっきー」としてお送りします！ ランチューバ―としてはまだまだ遅いですが、 フォーム改善で35歳でもベストを更新できると伝えられるように頑張ります！ 顔出しして動画の幅も広げていくので、企画のアイディアがあればコメントください！ フォーム改善レッスンに興味がある方はホームページをご覧ください！ running-form.jp/ ★対面・オンラインの指導をホームページで受け付けています！ オンライン相談も行っております！ 「日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー」 という、アスリートのサポートをするトレーナーです！ 2024/3/31現在 最近、ランニングフォーム分析の依頼が増えておりますが、 ただでさえ動画更新が滞り中なので、募集中止しています。 ホームページをご覧ください。
【マラソン世界記録保持者】ケルビン・キプタム選手！キレイには見えないけど…スピードと持久力を兼ね備えたフォームの秘訣は！？
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動画と言うよりは、画像を使った分析です。 ご了承下さい。 ランニングフォーム改善トレーナーの鈴木勇人（スズキハヤト）です！！ フォーム改善レッスンに興味がある方はホームページをご覧ください！ running-form.jp/ ★対面・オンラインの指導をホームページで受け付けています！ オンライン相談も行っております！ 「日本スポーツ協会 アスレティックトレーナー」 という、アスリートのサポートをするトレーナーです！ 2024/3/31現在 最近、ランニングフォーム分析の依頼が増えておりますが、 ただでさえ動画更新が滞り中なので、募集中止しています。 ホームページをご覧ください。
駅伝主力候補！駒澤大学4名・國學院大學8名出場！第1回世田谷陸上競技会5000m最終5組※解説なし
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【サブ３を目指す方は必見】サブ３のための股関節の使い方を市民マラソンから分析！！
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もう中学記録塗り替えられちゃったね
希実ちゃんとふわちゃんの フォームが綺麗ですね😊
いや本人は普通に走ってるだけこういう意識はないと思う
細谷恭平選手の解説お願いします
足首を故意に捻るとかしてないと思うぞ。そう見えるだけ。
単純にペースが違うからだね なんで5000と10000の動きを比べるのかな？
今や日本歴代２位に(^^)
こんにちは。 浦野雄平のフォーム解説お願いします
我が特殊トレーニングのフルコース行ったのがウサイン・ボルト君で順大による劣化コピー行ったのが三浦龍司君､その違い分かりますかな？
28:07 マリオファミリー 28:18 水戸黄門 32:53 ピカチュウ 35:40 プリン 36:10 阪神タイガース
赤崎選手の足の接着、これちょっとわかりづらいですけど、フォアフッドかな？フラットにも見えるように感じるんすけど。
よこたっきゅう来たあぁぁー！！
接地の時に足首がグニョンって着地してひねりが生まれてるのが神業すぎる...w
すみません 動画とまったく関係ない内容なのですが こちらのチャンネルは以前他の方が運営されてませんでしたか?
運営は変わってないです 更新が遅すぎたり、滑舌悪いので、別の協力者がいたら良いなとはずっと思ってます
@@Running_Form そうでしたか…すみません関係ない話で。 私が以前見ていたチャンネルにそっくりだったので気になった次第です。 他のも見てみますね
稲垣かいん選手お願いします
オレゴンで後半クソ強いのはわかってたから、トラが差をつけられるのは登りだと思ってたけど、まさかの登り行ける選手だとは…
彗星の如く現れて初マラソンでバケモノ記録出してそのまま世界記録出して彗星の如く天国に行った伝説的選手。もはや偉人化してる。
佐久長聖の佐々木哲さんのフォーム解説してほしいです！
こう見ると腕振りだいぶ変わったんだな。箱根目指すならまたこっちのフォームに近くなっていきそう
腕振りはかなり弱くなりましたね。筋力が付いて、踏み込みの強化＋体幹でのロス減少で、腕を振らなくても推進力が出るようになったと考えています
0:03から
鈴木健吾選手はフラット着地ですか？
@@翔谷大平-j3k フラット接地だと思います
アフリカ勢も腰低いですよね！ 自分は腰高を意識しすぎて膝を痛めてしまいました。ですがこの動画だったりアフリカ勢のフォームをみて腰を少し落とす意識で走ったら膝の痛みがなくなりました！
折田くんのフォーム解説ロング版も見てみたいです！
ハーフとフルのコースが一部重複してる以上、ごっちゃになって区切りもクソもない状態になるのはしょうがないですよね……。 ってかNCVのライブ配信（男子ハーフのみ）は響が爆走かまして独占してて😱 後ろのランナーはほとんど映らなかったというオチ……。
この走り方が着地の衝撃を吸収しつつ反発も生み出せるフォームなんでしょうね。 衝撃を和らげることで42キロ持つということでしょうか？
衝撃は吸収しすぎても反発に生かせないので、接地の瞬間は全身まっすぐで接地して、衝撃を反発に変換していると言うのが正しいのかなと思います。 ただ、私としても答えがまとまっていないのですが、空中で横に曲がって、接地でまっすぐに戻ってくることで、骨格や全身の筋膜での衝撃吸収の機能は高まる可能性があるのではないかと考えています。 そういう点も、キプタム選手の今後を見ながら分析したかったのですが、それもできなくなってしまって残念です。
結局何も言っていない動画のような気がする…
今年全中で優勝した稲垣くんお願いします！
世界記録保持者のアセファもお願いします！
こんばんは🌆 いつも分かりやすい解説楽しみに拝見しております(^^) 私はフォームは接地が長いこと、上半身と下半身の連動が弱く肩が力んでしまうことが課題です。この課題を克服するためになにかアドバイスがあればいただきたいです！！！
いつもありがとうございます！ 接地時間が長いのは、接地した瞬間にヒザを固められずに曲がってしまう場合が多いです ただ、力で曲がるのを抑えるのではなく、｢体重の乗る位置｣が大事です ヒザの横の｢腓骨頭｣という所に体重を乗せたり、股関節に体重を乗せる事が必要ですね これだけでも、反発が上半身まで連動して、肩の力みは出にくくなりますが、腕振りを背骨からの回旋運動で振れるようにすると、もっと力みは改善されます
@@Running_Form ご丁寧にありがとうございます😊 なるほど、私はガニ股が癖になってしまっているのでその影響で体重の乗る位置がブレ、接地が長くなってしまっているのかもしれません、、、新たな発見です！ありがとうございます！！ 教えていただいたことを参考にしてフォームを改善し、もっと速く走れるように頑張ります！🔥
パリでまだマラソン3回目なのに6位入賞って凄すぎ
聞いてて心地いいね
この頃と今では腕振りが変わったように感じます。それについて解説していただけると嬉しいです
最近、腕をそんなに振ってないように見えますよね！ ちょっと考えてみます！
@@Running_Form ありがとうございます！
井上朋哉選手のフォーム解説してほしいです。
さすがに日本記録保持者だなという感じですね
さすがに日本記録保持者だなという感じですね
途轍もないタイムが出たので見に来ました
日本新出たから見にきた
あのラスト勝負でフォーム全くブレないのヤバすぎです
大学時代ロード型？だった葛西と太田がトラックで五輪代表になるなんて予想できなかったなぁ〜
@@左利きのB型 太田選手がマラソンに転向してほしい!私も祈っています! 私も走るための体幹トレーニングをしています!走法フォームを改善して、美しく力強く走れるようにガンバります👊
太田智樹選手のファンです💚あのフォームがカッコいい(≧∇≦)b
ワシ厚底なってからベスト出てないからとても興味深い
葛西選手は大学自体からフォームが力強くなって安定感増した気がします
大学の時から強いと思ってましたが、今比べたら結構違いますよね！
速い選手って後ろから風に押されているかのように前に進んでいきますね。
風に押されて吹っ飛んでいく感じに見えますよね！
@@ヤマタキ-h9y パリオリンピックで太田選手が思い切って走ってほしい!2年後はマラソンに転向してほしい!彼の挑戦だせ!
調整過程であのスピードは異様
ポール・チェリモ選手の解説お願いします
ハーフマラソンの人はルールを守って右側走って欲しかった。
当初、ちょっと蛇行するくらいなら問題ないと思ってましたが、想像以上にペースが狂うものですね... 運営のアナウンスなども全然聞こえなかったのが残念でした。
解説マジすごい👍
👏すごい
フィギュア選手でした！びっくり
フィギュアの選手・ジャッジなども経験して、動きの分析を当たり前の様にするようになりました！