Видео

Je veux prendre 10k 😢

Vaut mieux du pain que du youpin

20kg! 😜

Je ne pensais pas qu'il était possible de rire autant jusqu'à ce que je regarde cette vidéo. Maintenant, mon maquillage est bavé, mais ça en valait la peine💖

💯💯💯

Si tu veux perdre +10kg mets "10KG" en commentaires 👇🏼

Plan

je suis partante

5 kilos

Oui mais non, pain de farine complet de meules, et non de cylindre. Farine de cylindre et de farine blanche compléter avec du son. De plus il faut choisir un blé ancien car beaucoup moins de gluten contrairement aux blé moderne qui a été sélectionné pour avoir un max de gluten, c’est grâce au gluten qu’on a une pâte qui gonfle beaucoup. Bon courage pour trouver un bon pain.

Pain de mie complet ? Bien ?

10kg

Tu dis absolument rien d'intéressant alors qu'il y a bien plus de bénéfices... vidéo éclaté

Bonsoir 10kg

Ebook stp

Intéressée pr 10 kg

Et le pain aux céréales ?

5 kilos

M'en fou on va rester gros

Merci beaucoup

10kg

95% ne vont pas essayer 😂

C’est totalement faux

Plan

J'ai travaillé dans le café et dire qu'un cappuccino est un café c'est un sacrilège 😂 Personnellement je ne bois qu'un seul café le matin mais de très bonne qualité.😊

Merci ❤🙏

4'10 "soulever des petits pois"? Oklm ! 😅 => Je sors

Plan svp🙏💖🙏💖🙏💖

En effet son rares les témoignages comme le tiens. J suis une adepte du café. Alors merci de ton partage. J espère vivement que j vais m en saisir. Car les dépendances ce n'est pas ma tasse de thé 😅

Moi le matin le midi et un léger le soir...et parfois 1 dans l'après-midi...

Je veux perdre au moins 15 kilos

Bonjour @jiangcoaching J’ai commencé à boire réellement et régulièrement du café ( cafetière classique carafe )en 2019, pour me donner un " coup de fouet " au travail. Je n’aimais pas de base donc j’ajoutais du sucre blanc. Et il y a presque 2 ans j’ai découvert le café d’un coffee shop avec un petit expresso corsé et des arômes verts que j’ai fini par ne plus sucrer. Ces 5-6 derniers mois je bois env 9 cafés/sem. Mon arrêt commence aujourd’hui ! Aussi je me reconnais dans le coup de fatigue que tu as évoqué et je trouve cela curieux !

10 k

J'ai arrêté le café depuis 3 semaines c'était vraiment terrible avec des migraines pas possible je ne veux plus y toucher 😊

Merci beaucoup ❤

Montrer des gâteaux je suis pas sûre que c'est bon pour le régime 😅

C quoi un body fat

💪🏼🥰

Dis-moi en commentaires si tu aimes le café 👇🏼

10 kg

E-book

mmmmm les bonnes barquettes en plastiques de Castaldi l'hurluberlu 😂😂👎👎

20 000 à 24 000 pas er pas un pète gras en moins....

👌🙏

10kg

Génial je voudrais réussir et avoir un joli corps comme vous deux et til possible ❤merci beaucoup

prenez banania

Jure

Thomas vous êtes une personne humble et noble, vous avez une âme pure. Merci pour tout de partager vos connaissances

+10kg