こんにちは！ORiです😊✨
今日は混ぜて焼くだけ！はんぺんと紅ショウガのお焼き弁当です🍱💕
------📝レシピ-------------------------------
【はんぺんと紅ショウガのお焼き】
★はんぺん　　1袋
★紅ショウガ　適量
★青ネギ　　　適量
・マヨネーズ　大さじ2
・白だし　　　大さじ1
①はんぺんをよくつぶす
②紅ショウガ、青ネギ、調味料を全部入れ、よく混ぜる
③丸く成形して、サラダ油で両面こんがり焼く
【小松菜とツナとコーンのナムル】
★小松菜　　1袋
★ツナ缶　　半分
★コーン　　適量
・鶏ガラスープ　小さじ2
・ごま油　　　　小さじ1
・いりごま　　　適量
①小松菜は２,３㎝幅に切る
②お湯で茹でて、冷水にさらし、水気をよく切る
③ツナ缶、コーン、調味料を入れて、よく混ぜる
【レンコンの甘酢焼き】
★レンコン　1本（200gくらい）
★片栗粉　　大さじ2
・醤油　　　大さじ1
・お酢　　　大さじ1
・はちみつ　大さじ1
①レンコンは３㎜幅くらいに切って、水に５分程つけておく
②水気を切り、片栗粉を全体にまぶす
③サラダ油で両面こんがり焼く
④余分な油を吸い取って、調味料を入れて絡める
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このチャンネルは、30代一人暮らしの私ORiが、1ヶ月の食費約1.3万円で日々のお弁当を記録した動画です。
【🍱使用しているお弁当はこちら 】→ a.r10.to/hNs4Tk
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【Music provided by BGM大統領...