Видео

Hvala care❤️👍

Hvala Tebi Dražene na podršci👍 Svako dobro.

Hvala Dragane..Ma šta su godine, samo broj zar ne? 👍👍👍

👍💪😀

Hvala Ivane i sretno! Samo pametno i hrabro, uopće ne sumnjam da ćeš uživati na stazi. Lp👍

Hvala care👍

👍👍👍

Hvala na podijeljenom iskustvu. Svako dobro💪

Bravo care. Samo tako nastavi. Slušaj svoje tijelo i uživaj u ovom divnom sportu👍 Lp

Hvala care👍👍👍

Hvala. Sretno na polumaratonu! Uživaj na utrci, a dobri rezultati uz redovno treniranje će svakako doći prije ili kasnije👍 Lp

Pa i jesu na jednom mjestu, na popisu: pripreme za maraton 2024.👍

@@trkačrekreativac hvala brate moj

Top4Running

Bravo👍

ali keca

Ako nisi težak trkač i tražiš nešto za utke tipa 5,10 km ili brze intervale, ovo je dobar odabir.

​@@trkačrekreativac Težak sam 😂

Hvala Tebi na gledanju👍

Mislim sve najbolje, ako tražiš pravi sportski(muški) sat. Uskoro će izaći i 8 verzija pa ako imaš neograničen budžet možda i to nije loša solucija. Lp

Hvala care. Drži se👍👍👍

Upravo to,Beogradski maraton sam platio 25e,i iskreno odusevljen sam bio i okrepama i animatorima duze cele rute,znacilo je dosta da se i zavrsi maraton. Svakako svi godinu dana u napred znamo kad su otprilike trke,i definitivno ne treba cekati zadnji momenat. Tako da startnina NE MORA da bude skupa.

Iskreno ne znam gdje ću biti za 10 dana, a kamoli deset mjeseci prije utrke, pa me te rane startnine ne diraju previše. Već sam prije godinu dana ovdje na kanalu rekao, kako me zanimaju samo utrke , gdje startnine možeš uplatiti i na sam dan utrke i koje koštaju do 30 eura,. Taki da Zagreb i mnoge druge utrke više nisu u mojim planovima. No i ne smeta mi to. Znam koliko su duge utrke i uvijek mogu trčati neke svoje privatne cenere, maratone , a i tako mi bar ostane nešto više para za dobre tenisice. Hvala na komentaru. Lp👍

@@trkačrekreativac Hvala tebi što stvaraš sadržaj za trkače rekreativce s naših prostora. 👍

Hvala care na prijedlogu. Imam takav sličan trening u planu, 10×1 milja, ali dolazi na red tek u trećem dijelu priprema. Hvala još jednom👍👍👍 Lp

Pozdrav Ivane! Sad po ljeti za treninge do 15 k nosim 2,5 dl vode, a za dužine 4 dl izotoničnog napitka. Ljeto je izazovno za treniranje, ali sigurno zato dobri rezultati neće izostati u jesenskim utrkama. Drži se👍👍👍

Kako dišeš, ja na četiri udisaj i na četiri izdisaj. Da li grešim? Tempo 7:00 po kilimetrh. Skupljam kilometre😅 Vozio sam bajs do skoro, ali nemam vrwmena za isti....

@lalacraftlux Jednostavno dišem, ne brojim😉. A treniraj koliko možeš, vruće je, pa nije lako.... Lp

Što sporije to bolje. Jogging po mogućnosti, tempo nije bitan. Puls nizak i to sve skupa čini hlađenje.👍

@@trkačrekreativac moze neki kontakt mail ili nesto slicno imao bih jos par pitanja vezano za maratone i slicno zanima me vise toga pa da se cujemo preko maila ako nije problem

@jacob4ification Mail se nalazi ispod svih objavljenih vlogova. trkacrekreativac@gmail.com

Sport Vision ovaj vikend ima dosta tena na popustu. Hoka Bondi 8 ili eventualno Clifton 9 nisu loš izbor za tvoje potrebe. Samo što bi trebao prije otići negdje probati modele, jer neke tena znaju biti dosta uže od drugih. Ona cijena online se razlikuje od one u trgovini, pa pripazi(samo probaj tene). Nije loš ni New Balance freshfoam MORE, to je meni trenutno najdraža tena za hodanje i možda je unutrašnji dio malo širi od Hokinih modela. Cijene s popustima trebale bi biti više manje oko 100 eura. Eto kreni od toga, pa vidi, javi. Lp

Hvala ti,javim dok probam.

Hvala. Podrška trkačke zajednice uvijek puno znači.👍

Samo gazi dobri su ti snimci puna podrska,lepo objasnjavas treninge,svaka cast

Hvala care! Svako dobro👍

Hvala Ivane. Znam za "Sprint". Probao sam pogledati, izdržao sam 20 minuta. To je bar po mojem skromnom mišljenju, više snimano, stvoreno za mlađe generacije. Priča se o trčanju, a opet je sport u drugom planu i sve to sliči na jednu veliku sapunicu.

👍👍👍

Hvala care.👍👍👍

Pozdrav, hvala Vam na gledanju, ali i pitanju. Potrudit ću se ponuditi korektan odgovor. Različiti trkači imaju različite pristupe treningu. Moji ciljevi su prije svega realni, a svaki koračić iznad te zone komfora je jedan mali plus. Nisam najmlađi, najbrži, najizdržljiviji trkač, ali sam jako strastven i kad se nečeg primim, onda to odrađujem fer, korektno ali i s puno ljubavi, emocija, a trčanje je za mene najvažnija sporedna stvar na svijetu. Ovu istu količinu treninga, sati bi kroz ovo ljeto trošio i da se spremam za neku puno kraću utrku tipa 5-10 kilometara, jer sam to fizički i mentalno jednostavno sebi omogućio kroz godine i godine treniranja, ponavljanja u svim vremenskim prilikama i neprilikama. Da i ne spremam utrku u ovom času, tukao bi vjerojatno još i više km, jer ne bih se trebao čuvati za brže treninge. Jednostavno to sam ja, Domagoj, 44 godine star, trkač rekreativac iz Zagreba. Mogao bih sad još i dalje o tome kako meni utrke uopće nisu ni bitne, već guštam isključivo u procesu, umijeću treniranja. Kako na cijelu trkačku priču gledam iz šireg spektra, npr: što mi ovo ljeto i ove pripreme za maraton, mogu dugoročno donijeti za zimu i polumaratonsku utrku. Ili što mi 4-5 ovakvih povezanih ljeta punih treninga mogu donijeti na aerobnom planu, itd,itd... Sedam godina strpljivog treniranja, naplatio sam u 2023.godini i ispunio sve svoje trkačke snove od 5 k do maratona, tako da znam što znači biti strpljiv i kako želim graditi svoj trkački put. A, sad što drugi misle o meni i mojem treniranju, to mi je enigma, ali to i nije moj problem. Kanal je otvoren svima, na njemu je iskrena priča, pa tko želi može slobodno učiti na mojim pogreškama ili uspjesima. Svako dobro LP

Sve si objasnio u ovom odgovoru. Trcanje je proces, a s volumenom treninga, iskustvom i ustrajnoscu dolaze i rezultati i ambicije koje se mijenjaju kroz faze treniranja. Enjoy the process and have fun along the way 🏃🏃🏃

Teška tena isključivo za lagana trčanja, no dovoljno jastučasta, udobna. Dosta je ekipe nosi kao casual svakodnevnu opciju za šetnje, posao, itd. Lp

Koju god knjigu ulovis ne mozes pogrijesiti.. u svakoj se krije nesto korisno, a i vecina njih ima neki plan za utrke, uostalom planove mozes naci i online...

@@trkačrekreativac xvala puno

Hvala care👍

Čine se kao solidna nadogradnja na prijašnju verziju, no to je maksimalno jastučasta tenisica za lagano trčanje, sporije treninge oporavka. Nema u njoj nimalo "živahnosti" za nešto više. Ako tražiš nešto tako udobno, stabilno za hodanje i trčanje i imaš solidan budžet vrijedi...S druge strane po meni je i v4 sasvim solidna i u zadnje dvije godine viđao sam je na sniženjima i do 80-100 eura, pa za malo para i to nije loša solucija. Lp

Zagreb ili moj privatni, treće opcije nema. Hvala na podršci. Sretno tebi u Berlinu.👍

Teško je utvrditi, što je previše, a što nije. Zato mislim da trkač kao prvo treba dobro znati što njegovo tijelo može probaviti, a to može samo ako trči često, kroz cijelu godinu, po svim vremenskim prilikama i neprilikama. Nikad se ne bih usudio nekoj trkačici ili trkaču, reći ti jesi ili nisi dovoljno dobar. Pomoći, dati savjet ako me se pita, to da, ali dijeliti dijagnoze, to ne... Da, trail i cestovno trčanje su dvije potpuno različite discipline, svaka ima svoje izazove. Dok sam bio križanac, trčao sam par takvih sličnih utrka, pazio sam u prve 3/4 utrke da mi puls bude stabilan zbog puno uspona, a onda zadnji dio otpustio kočnice. Nadam se da ćeš uspjeti u svojem planu, svakako javi kako je prošlo.Sretno👍👍👍💪💪

Hvala care👍

Za lagana trčanja idealna. Dovoljno široka, udobna. Možda gornjište nije baš savršeno, protočno zrakom sad za visoke temperature, no svaka tena ima neki minus. Pošto izlazi peta verzija, ovu 4, trebali bi platiti oko 100 eura. Sretno👍

Hvala na brzom odgovoru.

Hvala care na podršci i gledanju😉 Lp👍

Hvala tebi na gledanju. Lp👌

Ideja nije loša, ali to se bar meni ne isplati. Lp