- Видео 40
- Просмотров 4 757
Лекар Андрусь Белавешкін
Беларусь
Добавлен 2 фев 2023
Беларускі лекар к.м.н. пра здаровы лад жыцця і дабрабыт. www.belaveshkin.org/
Видео
Размова-26: голад як сябар, мэтаназіральнік
Просмотров 213День назад
Цікавостк здаровага ладу жыцця. Як пасябраваць з голадам.
Размова-21: спорт, пераяданне і як успомніць што ты еў.
Просмотров 83Месяц назад
Размова-21: спорт, пераяданне як успомніць што ты еў.
Размова-24: карысны азот, спорт і цвіль.
Просмотров 62Месяц назад
Адказыва на вашыя пытанні. Далучайцесь на этэру штонядзелю ўвечары ў інстаграме.
Размова-20: левая ідэялогія, карысць спорту, стэс, сабака.
Просмотров 1232 месяца назад
Размова-20: левая ідэялогія, карысць спорту, стэс, сабака.
Размова-19: бабовыя, феррытын, сьпевы.
Просмотров 1112 месяца назад
Размова-19: бабовыя, феррытын, сьпевы.
Размова-17: віт Д і жалеза
Просмотров 1153 месяца назад
Парадокс вітаміну Д, розныя праблемы з жалезам у мужчын жанчын, дафамін псіхічная адлегласць.
Размова-16: аземпік, месячныя, сонца і адказы на пытанні.
Просмотров 1244 месяца назад
Запіс этэру з інстаграма, далучайцеся да прамых этэраў штотыдзень. Размова-16: аземпік, месячныя, сонца адказы на пытанні.
Размова-15: смартфон і не падаць раней за стрэл.
Просмотров 1055 месяцев назад
Не падаць раней за стрэл. Далучайцеся да нядзельных этэраў ц завайце вашыя пытанн ў каментарах, я іх агучу.
Размова-14: холад і цеплыня для здароўя
Просмотров 1209 месяцев назад
Размова-14: холад цеплыня для здароўя
Размова-12: адказыва на вашыя пытанні пра здароўе.
Просмотров 10011 месяцев назад
Размова-12: адказыва на вашыя пытанн пра здароўе.
Нядзельная вячэра-3: аральны мікрабіём.
Просмотров 110Год назад
Нядзельная вячэра-3: аральны мікрабіём.
Дзякуй за вельмі цікавую і незвычайна карысную размову 👍
Добрая мова
Дзякуй ❤❤❤
Вельмі цікавая думка пра медытацыю і этыку. Дзякуй ❤
а калі фізічны голад з'яўляецца толькі позна ўвечары?
Дякую! Якісний контент.
Дзякуй, карысная інфармацыя, але не хапае агульнага ўвядзення) бо зразумела што гаворка ідзе пра прамежкі, але не ўдакладнена колькі разоў на дзень есці і колькі часоў павінный быць гэтыя прамежкі :) нават 16/8 не вельмі зразумела што значыць
а для гэтага прачытайце ці праслухайце аудыя маю кнігу па харчаванню (вольна на беларускай мове).
Дзякуй!
Нарешті я вас знайшла шановний лікарю💙💛
Вiтаю, Андрэй! А дзе i калi праходзяць этэры? не знайшла у соцсетках
Удзячнасць вам за слушныя парады. Асабліва за псіхасаматыку
Андрэй, кожнае ваша выказванне адгукаецца ўва мне! Я шчаслівая з таго, што мне пашанцавала знайсці яшчэ адзін голас адэкватнасці сярод вялікай колькасці таго інфармацыйнага шуму, якім поўніцца навакольная прастора❤
Дзякуй за карысную інфармацыю 🤍❤️🤍
Дзякуй за добрыя і карысныя парады!
Вельмі важная інфармацыя! Вялікі дзякуй за кантэнт! Посьпехаў шаноўнаму пану Доктару!
Вялікі дзякуй за вельмі цікавую і карысную гутарку 👍
Дякую дуже! Читати беларуською мені важко, а от слухати і розуміти дуже приємно.
👍🏻👍🏻👍🏻
Дзякую за відэа! 😇
Сняданак - сніданок. Вячэра - вечеря. От лише труш здивував і вимусив знайти слово у словнику. 😁 Дякую за можливість чути цікаві промови мовою. 😉
Мені приємніше чути Андрєя білоруською. 😊 А рівень кваліфікації доктора вже з десяток років знаю! 👍
Дякую! Як завжди цікаво і корисно. Слухаю про терморегуляцію, тому що інтуїтивно цим займаюсь. Шукаю відповідь чому у мене мерзнуть долоні. Мерзнуть - це біліють пальці. 😮 Кардіолог відповіді не дав.
Дзякуй вялікі за этэр!😊
Дякую Приємно і цікаво слухати Вас.
Дзякую за відэа!
Дзякуем за прыемнае відэа! ❤
Дзякую за карысную інфармацыю!
❤❤❤
Дзякуй за этэр! Сапраўды шкарпэткі на ногі - хуткі глыбокі сон, а дзесьці ўночы, адчуўшы, што ўжо загорача, здымаю іх і кідаю ля ложка на падлогу😊
Дзякуй Вам!!!! Чакаю пераклад)
Дзякуй, было вельмі цікава і карысна!
Дзякуй за этэр!
Дзякуй. У самой была дэпрэсія. Вярнулася да спеваў, што вельмі люблю, і сацыяльнай актыўнасці. праз пераадольванне. Хаця і таблеткі таксама прыйшлося піць
Дзякуй
Дзякуй за этэр! Стрэс, калі ласка, раскажыце пра яго, тут і ежа прымяшаецца😅
Дзякуй🙏 Ёсць пытанні да наступнага этэру: 1. Аналіз валос на мікраэлементы. Ці варта рабіць і наколькі эфектыўна? 2. Вы неяк раілі кнігі пра крытычнае мысленне. Не запомніла.Былоб добра мець увогуле спіс літаратуры ад вас
Дзякуй за беларускамоўны канал🙏
Праблема не ў назве, а ў тым, што нам адмаўляюць у нашай гісторыі. Нашу гісторыю скралі, прысабечылі жамойты, якія да яе маюць ўскоснае дачыненьне.
Słuchała zapis💪Dziakuj za cikavuju infarmacyju♥️Usio nastolki ciesna ŭzajemaźviazana! Da nastupnaha razu!
Огромное спасибо за Ваш эфир. Я с Украины , живу в Польше, оказалось, что я абсолютно все понимаю на белорусском языке, а значит смогу слушать Вас больше. Практически каждый день я бегаю и во время бега слушаю Ваши эфиры. Столько нового для себя узнаю, я Вам очень благодарна. У меня есть вопрос , на который пока не могу найти ответ. Скажите пожалуйста, я уже полгода ем интервально два раза в день. Но между приемами пищи часто жую жвачку. Вопрос такой: поднимает ли она сахар в крови и запускает ли она процессы выделения гормонов как при обычном приеме пищи? Спасибо
не поднимает сахар,можно жевать вполне!
Добрый день, большое спасибо за Ваши эфиры. Я с Украины , живу в Польше и оказалось, что я полностью понимаю белорусский язык. Это было так интересно , открыть для себя новый язык и услышать новую тему. Слушаю все Ваши выпуски, это Мега круто , спасибо Вам огромное
Што Вы думаеце наконт веганства/ вэгетарыянства?
Гэта хутчэй этычны, а не навуковы падыход
Дзякуй! А колькі разоў на год магчыма првмаць аралтныя прабіотыкі ?
Два тры курсы на год цалкам дапушчальна
Што рабіць калі ў жываце/кішэчніку зьбіраецца паветра? Дыета (тая што ўсі раюць) не працуе. Дзякуй
Калі есць газаўтварэнне празмернае, паспрабуйте FODMAP дыету
w
Дзякуй за вашу працу і цікавую размову!
Дзякуй! Вельмі цікава!
👍
Вельмі прыемна, што адшукалася вельмі актуальная для мяне тэма і адначасова па-беларуску. Дзякуй!
Расскажите, пожалуйста, про питание при онкологических заболеваниях...