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Instrutora Bruna Capoeira Jireh
Добавлен 22 сен 2011
Mestrando Paulo Ricardo
Movimentação de Banguela - Instrutora Bruna
Movimentação de Banguela - Instrutora Bruna
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Tutorial Macaquinho
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Mais um tutorial que vcs pediram: macaquinho 😍 Reuni os detalhes mais importantes de forma resumida pra que seja fácil de entenderem e aprenderem. Deixa aquele incentivo nos comentários, compartilha com seu(a) parceiro(a) de treino e se inscreve no canal ❤️ Qualquer dúvida, ficarei feliz em ajudar.
Tutorial- Como Ganhar Flexibilidade na Coluna
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No vídeo de hoje, eu mostro alguns exercícios que podem ser feitos para te ajudar a ganhar flexibilidade de coluna, ombros e punhos. Faça esses exercícios, pelo menos, 3x na semana e verá resultados incríveis. Seus movimentos de coluna se tornarão mais bonitos e terá maior facilidade de aprender novos. Além de cuidar da sua própria saúde, evitando futuras lesões. ⚠️Antes de fazer qu...
COMO GANHAR FLEXIBILIDADE DE PERNAS
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No vídeo de hoje, eu mostro alguns exercícios de alongamento de perna que você pode fazer em casa ou na academia para ganhar flexibilidade e evitar lesões como distensão ou sobrecarga das suas articulações pela falta de flexibilidade. Como consequência, seus golpes e floreios serão executados com mais facilidade, menos gasto de energia e ainda ficarão ainda mais bonitos. Lembre-se: Al...
Sequências usando o FLIC para solo e jogo
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Movimentação simples de banguela- Instrutora Bruna
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Acrobacias no tatame- Instrutora Bruna
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Jogo São Bento com Inst. Blade e Mestrando Paulo Ricardo
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Treino de canivete e combinação - Instrutora Bruna
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Treino de acrobacias na grama - Instrutora Bruna
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Casal Jireh Capoeira - Prof. Paraíba e Inst. Bruna
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Aú de Coluna Sem Mãos- Instrutora Bruna
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Movimentação Banguela - Instrutora Bruna
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Viver de Capoeira é Viver Pra Capoeira
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Desafio de Movimentação - Instrutora Bruna
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Tutorial Aú Sem Mãos- Instrutora Bruna Capoeira Jireh
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Treino de multilateralidade de floreios
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Armada com Aú Sem Mãos - Instrutora Bruna
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Variação de Canivete/ Pullover - Instrutora Bruna
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Jogo Professor Paraíba e Instrutora Bruna
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Movimentação Banguela Pré Treino - Instrutora Bruna
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Mesmo que o mundo parar, eu não paro - Instrutora Bruna
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Treino de golpes de São Bento- Instrutora Bruna
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Movimentação de Benguela em Casa - Instrutora Bruna Capoeira Jireh
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Muito bom
Aeee, gratidão!
Eu quero sim!
Perfeita ❤
Bruna vc ensina muito bem é também é muito linda 👏👏👏❤❤
Bruna ensina como faz esse movimento muito bom
Tenho um dificuldades para travar na para de mão com as pernas retas e dobradas para trás, desew jeitonunca tentei, achei muito interessante
Simplesmente espetacular.
Excelente performance.
Linda performance.
Ótimo trabalho.
Que performance.
Excelente.
Que performance sensacional.
Que professora gata,ñ tem como se concentrar
Ótimo vídeo
Parabéns mocinha show de bola o centro cultural voo livre ti parabeniza
Se bem que a Capoeira que eu faço, não precisa desse movimento, mas eu consegui desenvolver esse movimento através desse vídeo, muito obrigada! 👏👏❤️
Show! Obrigado, melhor explicação, o impulsionamento para frente! Valeu
Oh oh oh What woman beautifull Will be put in heart this sedution capoeirist woman. Beautifull kicks. Wherever i Go, i remember of steps by steps of capoeira
Parabéns! Belos movimentos! Todas as mulheres do mundo tem o poder ! E o poder está dentro de si mesma! Pratique capoeira.
Parabéns SALVE
Eu num consigo fazer floreio nao eu to velho
Salve a capoeira parabéns ao grupo de garotas , são boas
Muito bom.
Muito bom.
Gostei pratico muito bom endonamento
👏👏👏👏👏👏
Muito bonito
lembro de quando estudei com vc na cidade do sol
Parabéns
Parabens
Parabéns
Top👏🤙🇧🇷
Me ensina
Parabens bruna vc é 10 ...
cara, mulher nas artes marciais é uma coisa incrível mesmo. Elas são muito técnicas e habilidosas e fazem as coisas com maestria. Eu fico impressionado.
Parabéns Deus abençoe a sua trajetória
Valeu bruna parabéns guerreira mais eu ja tô véi e num trnho flexibilidade
E daora mias tenho a junta dura e não tenho flexibilidade nenhuma por isto só treibo porrada capoeira entiga. Mais eu viajo neste floreio fazee o macaquinho e ja parar nele é irado
Aí é legal amigo, essa capoeira que você pratica que é a mais importante!
Poxa obrigado melhor exércicio e explicação so que ja to velho num faço mais floreio
Só a cera ... Adoro.
Esse vídeo vai me ajudar muito
Bravo Mulherada Capoerista Brasileira...
Massa bruna
Cada pernada é um beijo no pacote
Muito bom muito bem explicado
Top
Top show 👏👏👏
👏💪💪
Muito bom