Видео

좋은 정보를 배우고 갑니다. 다친 이후에 뼈건강에 관심이 많이 생겨서 유심히 보게 되네요. 요즘은 관절 건강에 좋은 음식도 먹고 콘드글리칸 같은 영양제도 먹고 무엇보다 하체운동을 꾸준히 해요.

해외에서 수입되는 수입육들은 해운으로 운송되는 기간만 4개월 가까이 되는데... 그럼 수입육은 못 먹는다는 얘기? ㅡ,.ㅡ

얼음결정체가 수분이 사라져 상한거였군요 난 고기가 얼었길래 해동해서 불고기로 먹으려했는데 상한거였다니 하마터면 설사했내요 감사해요

감사합니다 ❤

놔두기

네 ~ 좋아요 ㅎㅎㅎ

붕소(보론)도 뼈를 강하게 해줍니다.

흙이 묻어있는 채로 씹어 드시면.

자두 시금치 장어 바나나 아몬드 콩 딸기 감자

간략하면서도 학적이고 전문적인 강의 감사합니다.🔘🔷

건표고버섯 100g은 한번에 먹기엔 너무 많은양 아닌가?

뼈는 한번 다치면 계속 다쳐서 평상시에 연골의 구조를 강화하고 파괴를 억제하면서 연골 분화를 촉진 시키는 작용을 하는 활력포션콘드로이친을 먹으면서 관리하고 있어요. 영상에 나온 뼈 건강에 좋은 음식들 챙겨 먹으면서 같이 가져가면 좋겠네요.

3가지다 원인이 아닙니다

감자 껍질에 독성이 있는 것도 알려야죠

칼슘8개월복용후.요로걸석.와서.치료

하 금딸부터 해야하는데

양파가 단데 괜찮나요 다른유듭 양파잘못먹음 심장마비온데서 심장검사해야되겠어요 ㅋ

시금치 절대드심 안됩니다 인이생김니다

칼슘 흡수는 비타민디가있어야됩니다

후ㅡㅡ 잘라서 물에 담가둔지 30분 지나서 이걸 보네 알리신 다 날라 갔겠네

이따구로 안해먹음 빨리 뒤지나요?

냉장고에 오리고기?

옹 살빼야하는데 콩나물 계란하고… 혹시 파도 넣어 먹으면 좋은건가요?

양파 익혀먹어도 알리신 남아있을까요? 생으로 10분 물에 담갔다 먹어도 속쓰려요

오래살고싶은생각이없엇서 양파먹을필요없네

와우.정말 유익한정보네요.감사해요.

냉장고에 무심코 보관했던 ‘이것’ 당장 치우세요. 암에 걸립니다😥 영상 보기 ↘ruclips.net/video/YhrqpacphPQ/видео.htmlsi=0ys-w2-kU_opMg9B

그냥 다 먹지 말라 그래...긱사라 먹을 수 잇는게 면이랑 밥 밖에 없는데...억울하다...

나이들면 모두 해당 ㅋ

첫번째부터 나네 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ

Health~~ 입니다,ㅋㅋㅋ

하 먹을게없다..술끊은지 3년됐는데 식습관 때문에 간수치가 높네요. 처방 간약 먹어도 안내려감 추적검사 위해 몇일뒤 간초음파 합니다. ㅠㅠ

모두 나 !!!! ㅜㅜ

완전유익🫶

익히지 않은 소세지 라고들리는데 소고기라 적혀있군요

다개소리

잘봤습니다 ^^

면치기 과자 운동안하기

헐ㅡㅡ술 안마시고 과자 에브리데이 식후 때리고 삼겹살 튀김류 많이 안먹는데 하루가 멀다하고 면 먹고 운동 죽도록 귀찮아서 음식 줄이는데..딱 나여서 개깜놀😛😛

아니 뭐 다 아는 사실을 가지고 엄청 대단한것마냥..

한마디 요약 밀가루먹지말고 운동하자

닭가슴살이나 계란을 주식으로 먹는 헬스인들은 어떤 야채를 곁들여 먹는게 좋을까요?

ㅅㅂ 그럼 뭘 ㅊ먹으란 말이고

알아보고만들면안되나

ㅋㅋ 걍 거기서 거기네 이거 아님 저거 아님 둘다 ㅋㅋ 최악이야 ㅎㅎ

과자를 자주먹는데 근력 1시간유산소1시간 꾸준히하면 괜찮은가요?

뜨끔

밁가루 끝어라

바나나는 아침보단 저녁이 좋대요.

공부를 열심히 해야 좋은대학에 갈수있습니다와 같은 뻔한 정보네요;;;