- Видео 25
- Просмотров 572 531
Vegan&Vital
Ирландия
Добавлен 24 апр 2022
In this channel you will find a wide range of vegan food recipes that help us improve our health. We focus on simple recipes, easy to prepare, but that are rich and provide all the necessary nutrients. In fact, nutrition is one of the primary factors for health.
The basic ingredients that we use in the recipes are; vegetables, legumes, whole grains, nuts, etc. In addition, it is very rich, and it is not necessarily expensive, but in many times it is cheaper.
We start from the convention that the vegan or vegetarian lifestyle is the best option for everyone's health. We are convinced that this well planned and carried out lifestyle provides all the necessary ingredients.
We rely on scientific discoveries and personal experience, because we have been enjoying vegetarianism for more than 20 years.
Thank you very much for your time to be with us and we wish you Bon Appétit.
The basic ingredients that we use in the recipes are; vegetables, legumes, whole grains, nuts, etc. In addition, it is very rich, and it is not necessarily expensive, but in many times it is cheaper.
We start from the convention that the vegan or vegetarian lifestyle is the best option for everyone's health. We are convinced that this well planned and carried out lifestyle provides all the necessary ingredients.
We rely on scientific discoveries and personal experience, because we have been enjoying vegetarianism for more than 20 years.
Thank you very much for your time to be with us and we wish you Bon Appétit.
Como hacer un Paté de Guisantes Ideal I Rápido y con Pocos Ingredientes I Saludable y Ligero ✅
En este video aprenderás cómo preparar paté de Guisantes. Es muy nutritivo, ideal para desayunos o para aperitivos. Receta fácil, super rápida y muy económica.
💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital
Ingredientes:
300 g de guisantes
Una cebolla mediana
Dos dientes de ajo
Media cucharadita de sal
2 cucharas de aceite de oliva
2 cucharaditas de Tahini o una cuchara de levadura nutricional
El zumo de medio limón
Puedes ver aqui como preparar el Tahini casero:
ruclips.net/video/hSCqy81Fqls/видео.html
💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital
Ingredientes:
300 g de guisantes
Una cebolla mediana
Dos dientes de ajo
Media cucharadita de sal
2 cucharas de aceite de oliva
2 cucharaditas de Tahini o una cuchara de levadura nutricional
El zumo de medio limón
Puedes ver aqui como preparar el Tahini casero:
ruclips.net/video/hSCqy81Fqls/видео.html
Просмотров: 1 480
Видео
5 BEBIDAS VEGETALES I Las más Fáciles y Saludables ✅
Просмотров 2,9 тыс.2 года назад
Vamos a ver como preparar 5 Bebidas Vegetales fáciles y rápidas de hacer. Son perfectas para sustituir la leche de vaca. Son saludables, ricas y nutritivas. Leche de Almendras, Avena, Anacardos, Avellanas y Nueces. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Preparar 5 Bebidas Vegetales - Intro 0:24 ¿Como preparar una Bebida de Almendras? 1:45 ¿...
Ensalada de Verduras, Cereales y Legumbres I La combinación más Completa, Nutritiva y Saludable
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Es una combinación saludable de Verduras, Cereales y Legumbres. Se le puede añadir frutos secos. Nos aporta proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Te voy presentando un modelo de ensalada saludable, a partir del cual, puedes elaborar tus propias ensaladas, combinando y haciendo variaciones, según tus gustos, circun...
¿Como cocinar el arroz integral? I Fácil y Económico I Trucos para conseguir un arroz perfecto ✅
Просмотров 2 тыс.2 года назад
El arroz integral es rico en carbohidratos, minerales, fibra, vitaminas. Es perfecto para todos los que quieren llevar un estilo de vida saludable. Vamos a ver cómo hacer un arroz integral suelto, tierno, bien cocido y delicioso. Los secretos para hacer un arroz integral que quede perfecto son: dejarlo al remojo media hora antes, añadirle el agua justa y cocerlo a fuego medio. 💚 Bienvenido a Ve...
PAN 100% DE AVENA I Sin amasar, sin harina y sin huevos I Fácil, Delicioso y No ENGORDA
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Es un delicioso pan de avena, fácil de preparar, para todos aquellos que les encanta la avena. Es una manera diferente de comer la avena y beneficiarse de todas sus propriedades. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Pan nutritivo sin amasar - en la imagen Ingredientes: Harina de avena - 2 tazas Copos de avena - 1 taza 7 g de levadura seca de pan o 25 g de levad...
CHICKPEA CHEESE WITH RED PEPPER I Quick and Few Ingredients I VEGAN Recipe, without agar agar
Просмотров 3 тыс.2 года назад
Es una manera diferente de comer los garbanzos y disfrutar de todos sus beneficios, es delicioso y saludable, perfecto para todos los que desean llevar un estilo de vida saludable. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes: - 1 taza de garbanzos - 250 gr. - una parte y media de agua - 1 diente de ajo - 1 cebolla - ½ -1 pimiento rojo - 2 cucharaditas de ...
Homemade GASPACHO I Nutritious and Healthy I Original recipe, step by step ✅
Просмотров 4852 года назад
Te explico cómo preparar un gazpacho más nutritivo y completo, delicioso y saludable. Ideal para los que desean llevar un estilo de vida Saludable. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes: 0,5 kg de tomates ½ pepino ½ pimiento verde ½ pimiento rojo Un poco de apio verde 1 diente de ajo ½ cebolla ½ limón - el zumo de medio limón 50 ml de aceite de oliv...
QUINOA SOUP WITH VEGETABLES I Delicious, Healthy and meatless I VeganVital ✅
Просмотров 24 тыс.2 года назад
Es una sopa nutritiva, con proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Super riquísima, saludable y sin carne. Ideal para todos los que quieren llevar un estilo de vida saludable. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes - Una taza de Quinoa - 150 g. - Una cebolla - Dos dientes de ajo - Un pimiento rojo - Un pimiento verde - Un tomate grande - Una...
BROWN RICE with QUINOA I Accompanied by Vegetables I Healthy Life ✅
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Es una comida riquísima, bastante completa, con proteína, carbohidratos, minerales, fibra, vitaminas. Perfecta para todos los que quieren llevar un estilo de vida saludable. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes: 1 tazas de arroz integral 1 taza de quinoa 3 tazas de agua Una cebolla picada 1 dientes de ajo Sal al gusto Aceite de Oliva al gusto Para ...
HAMBURGUESAS de QUINOA y AVENA | Saludable y Ligera | VeganVital
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Una receta fácil, muy nutritiva y ligera, sustituye perfectamente la carne. Ideal para veganos. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes: Una taza de Quinoa - 150 gr Una taza de Avena - 150 gr Dos patatas Una zanahoria Un diente de ajo Una pizca de pimienta negra molida Sal al gusto Pan rallado - 100 gr Dos cucharas de aceite de oliva Musica: Friendly ...
CHICKPEAS HUMMUS AND AVOCADO l The Most Complete, Delicious and Healthy
Просмотров 24 тыс.2 года назад
Es una comida rica en proteínas y grasas de origen vegetal, también minerales, vitaminas y calcio. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes: 250 gr de garbanzos 1 aguacate grande o mediano 50 gr de sésamo molido o 3-4 cucharas de Tahini 1 cebolla 1 diente de ajo 1 limón 2-3 cucharas de aceite de Oliva Una pizca de sal Una pizca de pimienta negra molida...
Best QUINOA SALAD l Nutritious, Fresh and Healthy
Просмотров 4,4 тыс.2 года назад
Es una ensalada de quinoa con Verduras y con la opción de añadirle Garbanzos. Es fácil de preparar, muy nutritiva y saludable. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes: 200 g de quinoa Un pepino, o medio pepino 1-2 tomates Un pimiento rojo Un pimiento verde Perejil verde un poco Perejil seco una cucharada Una pizca de pimienta negra molida Sal a gusto ...
HAMBURGUESAS DE GARBANZOS l Riquísimas y sin Carne l VIDA SALUDABLE
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
Es una receta fácil, muy nutritiva que sustituye perfectamente la carne, sin huevos y al 100% veganas. Ideal para toda la familia, incluso a los niños les gustara. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Ingredientes: Garbanzos cocidos - 300 g Copos de Avena - 150 g Dos patatas Una zanahoria Dos dientes de ajo Una pizca de pimiento negro molido Sal a gusto Pan ral...
Crema de LENTEJAS ROJAS con Verduras l A los niños les ENCANTARA ✅
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Es una receta sencilla, rápida y saludable. Es ideal tanto para los adultos como para los niños. Es una fuente de proteína vegetal, minerales y otros nutrientes importantes. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital La podemos comer sopa o crema. En caso de los niños es mejor triturarlo al final y tomarlo como crema. La van a comer más fácilmente. Ingredientes: 300 ...
El mejor HUMMUS casero l Fácil y Delicioso l VIDA SALUDABLE ✅
Просмотров 21 тыс.2 года назад
Es una crema de garbanzos cocidos. Se le añade zumo de limón, pasta de tahini, aceite de oliva, sal y otros ingredientes. Es saludable y sabroso. 💚 Bienvenido a VeganVital. Suscríbete Aquí: bit.ly/subscribeveganvital Los garbanzos son una buena fuente de proteína vegetal. Es un plato muy popular a lo largo y ancho de todo Oriente Medio. Ingredientes: 500 g de garbanzo cocido Zumo de 1-2 limón 3...
¿Cómo hacer TAHINI casero? l El método más RÁPIDO y SENCILLO
Просмотров 454 тыс.2 года назад
¿Cómo hacer TAHINI casero? l El método más RÁPIDO y SENCILLO
GARBANZOS CON VERDURAS l TRUCO para conseguir Garbanzos Tiernos l VIDA SALUDABLE ✅
Просмотров 3792 года назад
GARBANZOS CON VERDURAS l TRUCO para conseguir Garbanzos Tiernos l VIDA SALUDABLE ✅
GARBANZOS con ESPINACAS, VERDURAS y sin Carne l VIDA SALUDABLE ✅
Просмотров 5232 года назад
GARBANZOS con ESPINACAS, VERDURAS y sin Carne l VIDA SALUDABLE ✅
PATÉ DE PIPAS de girasol | SUPER FACIL | Rápido, Saludable y Nutritivo 🌻
Просмотров 9942 года назад
PATÉ DE PIPAS de girasol | SUPER FACIL | Rápido, Saludable y Nutritivo 🌻
✅ ALUBIAS con VEGETALES y sin Carne l VIDA SALUDABLE 🥬
Просмотров 6202 года назад
✅ ALUBIAS con VEGETALES y sin Carne l VIDA SALUDABLE 🥬
LECHE DE AVELLANAS l Super Fácil y DELICIOSA! ✅
Просмотров 1092 года назад
LECHE DE AVELLANAS l Super Fácil y DELICIOSA! ✅
LECHE DE ANACARDOS | SUPER Fácil y SALUDABLE! ✅
Просмотров 1692 года назад
LECHE DE ANACARDOS | SUPER Fácil y SALUDABLE! ✅
LECHE DE NUECES | Bebida DELICIOSA y SALUDABLE | Receta SUPER Fácil ✅
Просмотров 4,4 тыс.2 года назад
LECHE DE NUECES | Bebida DELICIOSA y SALUDABLE | Receta SUPER Fácil ✅
LECHE DE AVENA | SALUDABLE muy ECONÓMICO! 💚
Просмотров 4762 года назад
LECHE DE AVENA | SALUDABLE muy ECONÓMICO! 💚
LECHE CASERA DE ALMENDRAS | SUPER Fácil y Saludable ✅
Просмотров 2722 года назад
LECHE CASERA DE ALMENDRAS | SUPER Fácil y Saludable ✅
Uff, llegué aquí por un vídeo de un nutricionista, y vaya que maravilla. Gracias
Muchas gracias. Si quiero más recetas. Bendiciones
Si y laprepare y me quedo bien buena que bueno
Se ve muy bien y en su preparación muy saludable, siga compartiendonos mas de sus recetas. Gracias
Con mucho gusto
Gracias por la receta; me gusta el sabor del Sésamo.
Gracias, saludos
Por alguna razón no se activa el lite. Chequelo por favor. Me encantan sus recetas. Saludos desde México
Muy útil sale gracias
Gracias por comentar
So gracias
De nada
Tremendo no sabía cómo hacer TajínI. Gracias
Gracias a ti
Gracias muy bien explicado .
Hola, muchas gracias
Si me queda un poco amargo para mí gusto, como lo arreglo? Gracias
Me quedo amargo jjjjj
Muy buena receta! Muchas Gracias!
Gracias a ti
HOLA, APRECIO Y VALORO SU GENEROSIDAD CON ESTA RECETA. BENDICIONES saludos cordiales Om de Uruguay
Exce👍🏾👍🏾👍🏾😋😋😋
Gracias 👍
Muy buena y sencilla receta
Gracias, saludos
Todas sus recetas están deliciosas y sobre todo saludables,aquí esperando sus deliciosas recetas
Hola una pregunta se unde en el centro del pan, por que será?, saludos
Eso se debe a que la avena absorbe mucha agua. Puedes intentar dos cosas, hacerla mas pequena y cocinarla mas.
Me encanta la pasta que hiciste,lo voy hacer,tengo descendientes musulmanes, de cocinar la comida árabe, pero me faltó ésta para hacer, saludos
Gracias por compartir. Atte: Ligia Paniagua
Con mucho gusto
A mi me encanta su receta! ❤
Muchas gracias 😊
Muchas gracias buena forma de hacerlo para los que no tienen minipime.
Gracias
Que rica receta , muchas gracias
Con mucho gusto
muy bueno.gracias.lo haré 🙏✨🥰
Gracias a ti
Lo preparé y me quedó amargo 😭😭😭😭
Gracias por este video . Saludos y bendiciones
Muchas gracias por la receta ❤
Gracias a ti
Queda exquisito con el humus.
Voy a hacerlo desde España y te digo como a salido, gracias💫🙏🏻💖🇪🇦💃🏻
Excelente!
Gracias por esta receta de paz. 😍😍😍
Con mucho gusto
En casa lo hacemos con el producto en conserva de Tahine istambul, ajos agua y limón hasta lograr una espesa pasta
Me gustó mucho esta receta, un saludo🤤🤤🤤
Saludos 🤗
Muy buena receta vendiciones desde los ángeles ca
Gracias, saludos
Me encantó el video
Muchas gracias,🌷 primera vez que veo una receta así, se antoja y se agradece de corazón ❤
Gracias a ti
¿Como quitarle lo amargo? :/
*¡ Muchísimas gracias; Dios te bendiga!*
Que le vas a poner... Agua? Así se hace y punto, siempre una lola
❤👏👏👏🌻❤️🇧🇷🌎🌍🌏❤️
😊muy buena
Gracias a Vos! Fuerte Abrazo desde Argentina 🇦🇷🤗
Gracias a ti
Yo usaria aceite de sésamo , le da un aroma riquisimo
Genial gracias
Gracias a ti
Saludos desde Barinas Venezuela gracias por compartir tu exquisita receta
❤👍
Muchas gracias
Delicioso tiene nueva suscriptora ❤❤
Gracias, saludos
Buenísima la receta. Muchas gracias 🥰
Muchas gracias 🤗
¡Muchas gracias ! ❤
De nada 😊
Gracias por su receta me encantó, voy a preparar la.. Bendiciones..