장그헬
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너무 맛있는 등운동, 원암 케이블 로우
나는 한 팔 등운동은 이게 제일 좋아
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100kg 벤치프레스 5번, 얼굴 터질 뻔..
Просмотров 733 года назад
너무 무겁고~
자연의 기운을 받아 점진적 과부화 성공
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95kg 5reps
벤치프레스 90kg 5x5
Просмотров 1453 года назад
벤치프레스 90키로 5개

Комментарии

  • @양주양주
    @양주양주 9 дней назад

    머리를 보여주라고

  • @JJ-yq2hn
    @JJ-yq2hn 24 дня назад

    어디 운동하시는건지? 삼두라고 하기엔 어정쩡하고?가슴이라고하기엔 잉?

  • @Waste_Basket
    @Waste_Basket 2 месяца назад

    맛있겠네요 ..😂😂😂

  • @leicestercity3180
    @leicestercity3180 2 месяца назад

    쳐맞을래 이게 뭔 악성곱슬이냐

  • @intj-zd7rz
    @intj-zd7rz 4 месяца назад

    이게 악성이냐 ㅂ ㅕㅇ신인가 쳐맞을라고 ㅋㅋ

  • @마동석크
    @마동석크 8 месяцев назад

    저건 악성곱슬이라기보다 그냥 머리가 얇고 탈모끼있고 힘아리가 없는건데 ㅋㅋ

  • @daramzi222
    @daramzi222 9 месяцев назад

    곱슬 개 ㅈ같음 눈썹보다 길면 옆으로 90도이상 휨

  • @홀리쉬이이이잇
    @홀리쉬이이이잇 Год назад

    잘생깃노

  • @외국에서살아남기실전

    님 저랑 비슷한 모질의 곱슬인데 볼륨매직만 한 상태이신가요? 너무 떡처럼 붙을까봐 무섭네요ㅋㅋ 어떤데는 더비싼 아이롱 무조건해야 스타일 나온다는데 뭘해야될지ㅠ

  • @user-ikaldn7
    @user-ikaldn7 Год назад

    원한 반응:와 역시 머리의 완성은 얼굴,존잘 실제 반응:머리나 찍어라,게이같노

  • @pses601
    @pses601 Год назад

    찡긋거리는거 개패고 싶은거 나만 그럼?

  • @커렄
    @커렄 Год назад

    난 저게 부러운데

  • @user-LoyssamEnglish
    @user-LoyssamEnglish Год назад

    저랑 비슷한 모발이네요. 여름에 습할때 특히 스타일링 하기 어렵다는..

  • @레오나르-r3t
    @레오나르-r3t Год назад

    이게 악성이면 나는 개씹 악성이었네 조금 길렀는데 감당이 안되고있다...

  • @moving__gun
    @moving__gun Год назад

    저 정도 곱슬이면 반곱슬 아닙니까

  • @한글닉네임좋아
    @한글닉네임좋아 Год назад

    나랑 곱슬상태가 거의 같다

  • @wvwvwvwv0328
    @wvwvwvwv0328 Год назад

    게이같네

  • @junyounghong9038
    @junyounghong9038 Год назад

    이거 장발이라고 할만한 기장인가..

    • @김윤태-f2t
      @김윤태-f2t Год назад

      장발 맞구먼 ㅅㅂ 뒤에 묵은거넫 ㅂㅅ들중에 꼭 뭐라 뭐라 하는 ㅅㄲ들 있는데 요있네

  • @jaguarjet2580
    @jaguarjet2580 2 года назад

    머리를 보야줘야지 ㅅㅂ

  • @kyoungho
    @kyoungho 2 года назад

    애프터가 훨씬 낫지;;; 비포 직접보면 깔끔하지 않아 보임.

  • @sykim2230
    @sykim2230 2 года назад

    ?

  • @구월-g4f
    @구월-g4f 2 года назад

    왜 머리를 안보여주ㅗ요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @쨕핥-m5e
    @쨕핥-m5e 2 года назад

    에프터가 훨씬 나은데 ; 비포가 낫긴;

  • @오늘도안녕하세요-v7q
    @오늘도안녕하세요-v7q 2 года назад

    마스크가 잘 어울리네요.

  • @김주호-y8p
    @김주호-y8p 2 года назад

    이건 비포가 더 나은데ㅜㅜ

  • @조은비-u9j
    @조은비-u9j 2 года назад

    ㅋㅋㅋ

  • @당근양파-y7g
    @당근양파-y7g 2 года назад

    형 머리를 보여줘요

  • @gulbaeE
    @gulbaeE 3 года назад

    허리박살납니다

    • @장그헬
      @장그헬 3 года назад

      진짜 박살 날 뻔 했어요…ㅠ

  • @Lois_
    @Lois_ 3 года назад

    제가 헬스에 대해 잘 몰라서 그러는데 블랙아웃이 뭔가요?

    • @고양이-r7u
      @고양이-r7u 3 года назад

      데드리프트 하다보면 머리가 핑 돌면서 쓰러질때가 있어요 배에 힘 준 상태에서 중량을 들어올리는거라서 뇌에 혈액이 가득 찹니다 그 상태에서 배에 힘을 풀면 피가 내려오면서 뇌에 피가 부족해져서 쓰러지는걸 블랙아웃이라고 해요

    • @Lois_
      @Lois_ 3 года назад

      @@고양이-r7u 한번 그렇게 쓰러지면 골로 가는거군요..

    • @장그헬
      @장그헬 3 года назад

      @@고양이-r7u 와우 대박(박수 짝짝짝)

    • @Lois_
      @Lois_ 3 года назад

      @윤성빈 오...

    • @Lois_
      @Lois_ 3 года назад

      @윤성빈 그래

  • @SonToTheKing
    @SonToTheKing 3 года назад

    Wow man that’s heavy I just started lifting weights so hopefully I could do as much as you.

  • @Callia_92
    @Callia_92 3 года назад

    진짜 궁금한데요 비니 쓰신건가요..? 헬스장에서 비니 쓰는 이유가 뭘까요??? ㅠ 우리 헬스장도 가끔 보이던데 나는 한세트 뽑고나면 이마에 땀 줄줄흐르는데

    • @장그헬
      @장그헬 3 года назад

      저는 머리 기르는 중이라 머리가 추노같아서, 가리려고 쓰는거예요! 요즘은 너무 더워서 머리를 묶는 편입이다!ㅎㅎ

  • @삽살개-i4g
    @삽살개-i4g 3 года назад

    크롭티 입은줄알았넼ㅋㅋㅋㅋ

    • @장그헬
      @장그헬 3 года назад

      앜 그렇게 말하니 또 그렇게 보이네요