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張比 zombie
Добавлен 1 мар 2013
買了相機，覺得不做影片很浪費的人，偶而會丟瘋狂的影片上來🙂
極地超馬裝備、問題一次看！比賽怎麼上廁所？ 省錢？ 會不會迷路？
大家多多少少都會對「極地超馬」的背包裝什麼有一點好奇吧？這一次的影片來介紹在智利Atacama以及蒙古Gobi的參賽經驗，以下這些裝備，除了大黑天之外我都有攜帶，我的背包總重含1.5公升的水，重量落在10.6公斤，這些重量會隨著天數而減少，義傑在Atacama達到驚人的7公斤，而在Gobi我聽到最重的是15公斤多，我有很多裝備是買普通等級的，如果你想知道什麼方式可以省錢的可以參考一下，這些裝備基本上都可以與登山行程通用！
問題看這裡
00:00 開場
00:41 什麼是極地超馬
01:26 四大極地賽有哪四場
01:35 有沒有更簡單的賽事
02:05 補給站相隔多遠
02:37 水一定要裝滿嗎
03:04 會不會迷路
03:33 賽道上怎麼上廁所
04:23 帳篷會分男女嗎
04:53 每天怎麼起床
05:07 要準備多好的體能
07:04 參加比賽要多少錢
07:36 推薦入門哪一場
08:32 台灣隊還會開團嗎
08:49 比賽關門時間
09:04 選手棄賽原因
09:24 全馬很慢、沒跑過超馬能參加嗎
09:57 強制裝備 後背包
10:38 建議攜帶 睡墊
11:09 強制裝備 背包內防水袋
11:20 強制裝備 飲水系統
11:47 強制裝備 睡袋
12:09 強制裝備 跑鞋、建議攜帶防沙鞋套
12:41 強制裝備 跑襪
13:04 強制裝備 跑褲
13:38 強制裝備 羽絨外套
14:03 強制裝備 防風防水外套
14:22 強制裝備 斗篷式雨衣
14:42 強制裝備 帽子
16:09 強制裝備 保暖帽
16:14 強制裝備 手套
16:17 強制裝備 太陽眼鏡
16:40 強制裝備 哨子、反光鏡
16:54 強制裝備 緊急露...
問題看這裡
00:00 開場
00:41 什麼是極地超馬
01:26 四大極地賽有哪四場
01:35 有沒有更簡單的賽事
02:05 補給站相隔多遠
02:37 水一定要裝滿嗎
03:04 會不會迷路
03:33 賽道上怎麼上廁所
04:23 帳篷會分男女嗎
04:53 每天怎麼起床
05:07 要準備多好的體能
07:04 參加比賽要多少錢
07:36 推薦入門哪一場
08:32 台灣隊還會開團嗎
08:49 比賽關門時間
09:04 選手棄賽原因
09:24 全馬很慢、沒跑過超馬能參加嗎
09:57 強制裝備 後背包
10:38 建議攜帶 睡墊
11:09 強制裝備 背包內防水袋
11:20 強制裝備 飲水系統
11:47 強制裝備 睡袋
12:09 強制裝備 跑鞋、建議攜帶防沙鞋套
12:41 強制裝備 跑襪
13:04 強制裝備 跑褲
13:38 強制裝備 羽絨外套
14:03 強制裝備 防風防水外套
14:22 強制裝備 斗篷式雨衣
14:42 強制裝備 帽子
16:09 強制裝備 保暖帽
16:14 強制裝備 手套
16:17 強制裝備 太陽眼鏡
16:40 強制裝備 哨子、反光鏡
16:54 強制裝備 緊急露...
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蒙古戈壁長征 EP.3 | Team Taiwan！通往夢想之路！| 4 Deserts Mongolia Gobi March 2024
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Long day結束後，水泡又更加嚴重了 賽程進入最後階段，剩下最後的50公里 究竟會發生什麼事呢？ 這是我的第二站 Gobi March 2024 特別的是這一次我約了一位冒險王RUclipsr SALU 林子竣 我、彥丞、子竣組成一隊，並約好我們都不能放棄！ 台灣隊還另外組成了一支三人隊伍 由超馬好手林義傑擔 隊長 帶領初次參加極地賽事的王仁甫 以及曾征戰過納米比沙漠的膽哥 Jack、Roger、Ryan 為個人組，但他們有著自己的理由來挑戰這項賽事！ 更多戈壁賽事影片 可以至SALU、芹仁PlayWhat 觀看哦~ 00:00 開場 01:00 賽程第六日 22:27 賽程最終日 40:44 結尾 45:27 極地賽事資訊 #蒙古戈壁 #極地超馬 #SALU
蒙古戈壁長征 EP.2 | 79.2公里的疼痛之戰！ | 4 Deserts Mongolia Gobi March 2024
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賽程來到第四天，我們將面對79.2公里的Long day 這次後腳跟的大水泡，想必會是很痛苦的一天！ 這是我的第二站 Gobi March 2024 特別的是這一次我約了一位冒險王RUclipsr SALU 林子竣 我、彥丞、子竣組成一隊，並約好我們都不能放棄！ 台灣隊還另外組成了一支三人隊伍 由超馬好手林義傑擔 隊長 帶領初次參加極地賽事的王仁甫 以及曾征戰過納米比沙漠的膽哥 Jack、Roger、Ryan 為個人組，但他們有著自己的理由來挑戰這項賽事！ 更多戈壁賽事影片 可以至SALU、芹仁PlayWhat 觀看哦~ 00:00 開場 00:49 賽程第四天 24:42 賽程第五天 34:17 片尾 #蒙古戈壁 #極地超馬 #SALU
蒙古戈壁長征 EP.1 | 再戰250公里超馬！ | 4 Deserts Mongolia Gobi March 2024 @SALU_KEEPITCOOL
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時隔九個月，再次前往四大極地賽事 @racingtheplanet 這是我的第二站 Gobi March 2024 特別的是這一次我約了一位冒險王RUclipsr SALU 林子竣 我、彥丞、子竣組成一隊，並約好我們都不能放棄！ 台灣隊還另外組成了一支三人隊伍 由超馬好手林義傑擔 隊長 帶領初次參加極地賽事的王仁甫 以及曾征戰過納米比沙漠的膽哥 Jack、Roger、Ryan 為個人組，但他們有著自己的理由來挑戰這項賽事！ 更多戈壁賽事影片 可以至SALU、芹仁PlayWhat 觀看哦~ 00:00 開場 01:34 賽前 06:02 賽程第一天 18:08 賽程第二天 29:16 賽程第三天 44:00 片尾 #蒙古戈壁 #極地超馬 #SALU
傻子走路？ | 戈壁極地超馬賽前模擬訓練
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四大極地賽事，蒙古戈壁沙漠即將來到，和上次一樣在比賽前一個月，在台灣安排了幾天賽事模擬訓練，這次與彥丞、林子竣、王仁甫、Ryan、Roger共同完成訓練，希望能夠讓比賽過程更加順遂。 00:00 第一階段 第一日 04:38 第一階段 第二日 06:42 第二階段 08:41 裝備檢查 09:22 出發蒙古 09:50 戈壁長征預告 #蒙古戈壁 #SALU #王仁甫
陳彥博黑色超跑雪橇環台訓練Day1 & 台北超級馬拉松紀錄
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2022年因工作關係無緣參加到彥博備戰育空前的雪橇模擬訓練，這次很幸運的參加到第一天，原本想說要和我自己跑完100公里的紀錄影片做結合，但人生總是有很多突如其來的事情，雖然如此，最終還是以一個比較不一樣的方式，來呈現出我當初的想法~ 00:00 黑色超跑 雪橇模擬訓練 07:05 台北超級馬拉松 13:19 彥博拉普蘭賽事結果 13:38 片尾 #陳彥博 #超級馬拉松 #路跑
智利極地超馬 =最終章= | 邁向最終的終點！ | 4 Deserts Chile Atacama Crossing 2023 EP.3 | 阿他加馬沙漠
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終於來到最終章節了 即便是尚未剪接的片段 都讓我充斥著難以訴說的感動 數十萬步的步伐 湊成了珍貴的回憶 這是我在阿他加馬沙漠的故事 智利阿他加馬沙漠極地超級馬拉松 由超馬好手林義傑帶領台灣隊共六人前往挑戰 第一次站上四大極地巡迴賽超級馬拉松的舞台的感動 我想這無法用言語形容，只能藉由影片來分享這份喜悅 身為本屆賽事最年輕的選手的我 如果都能辦到，那麼你也可以！ 章節 00:00 long day賽程 02:35 賽程第六日 13:12 賽程第七日 27:15 感謝各國選手 #智利 #極地超馬 #超級馬拉松
智利極地超馬 =下集= | 極陡沙丘的考驗！ | 4 Deserts Chile Atacama Crossing 2023 EP.2 | 阿他加馬沙漠
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智利阿他加馬沙漠極地超級馬拉松 由超馬好手林義傑帶領台灣隊共六人前往挑戰 第一次站上四大極地巡迴賽超級馬拉松的舞台的感動 我想這無法用言語形容，只能藉由影片來分享這份喜悅 身為本屆賽事最年輕的選手的我 如果都能辦到，那麼你也可以！ 章節 00:00 開場 00:40 賽程第四日 14:40 賽程第五日 30:48 片尾 32:43 下集預告 #智利 #極地超馬 #超級馬拉松
智利極地超馬 =上集= | 花了20萬元到阿他加馬跑馬拉松！？ | 4 Deserts Chile Atacama Crossing 2023 EP.1 | 阿他加馬沙漠
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智利阿他加馬沙漠極地超級馬拉松 由超馬好手林義傑帶領台灣隊共六人前往挑戰 第一次站上四大極地巡迴賽超級馬拉松的舞台的感動 我想這無法用言語形容，只能藉由影片來分享這份喜悅 身為本屆賽事最年輕的選手的我 如果都能辦到，那麼你也可以！ 章節 00:00 開場 00:44 報到 03:10 賽程第一日 11:56 賽程第二日 26:45 賽程第三日 35:12 片尾 36:14 下集預告 #智利 #極地超馬 #超級馬拉松
拜見四大極地跑者周林信！｜模擬南征計畫！｜捷豹慢跑協會｜CC字幕
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距離極地超馬剩下不到一個月了，為此捷豹協會特別安排與周林信大哥見面，做一些經驗上的交流，而在這段時間也正進行著南征模擬訓練。 00:00 捷豹餐會 02:01 模擬南征 長賽程long day 04:21 模擬南征 第二階段 第一日 06:43 模擬南征 第二階段 第二日 #極地超馬 #賽前訓練
移地訓練Vlog｜七月遇靈異事件？｜清境、武嶺、合歡山、博望新村高地訓練
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
這次為了準備南征計畫，進行為期12天的移地訓練！ 第一次製作Vlog，主要是因為新買了一台相機，藉此機會練習相機操作以及剪輯~ 其實我在剪片時，每當到靈異事件地點拍的畫面都有雜訊，整體色彩也比其他地方拍攝有明顯不同，後製才把畫面顏色做調整，上傳之後發現講靈異事件的那段，字幕居然跑掉了！！！影片匯出前還特地重新確認過一遍的說！ 00:00 第一天 入住民宿 03:17 第三天 合歡山 07:16 第九天 換房前一天 08:18 第十天 換房 09:55 第十一天 收拾行李 10:21 第十二天 移地結束 11:15 靈異事件? #移地訓練 #賽前訓練
因為Salu頻道才知道你的頻道。馬上把你的頻道影片往前追起來。
不分國籍，互相加油，真的很棒! 最後的"一起跑"，是貼心又感人的舉動!!! 全程用跑的 你很強!!!
從SALU過來的~~ 你們好棒!!!! 請問 怎麼知道要走哪裡? 怎麼知道自己走錯路?
@@meowdgons 賽道旁邊會插小紅旗，所以如果一陣子都沒看到的話，就代表走錯路了~
好棒的分享 果然做自己熱愛的事情才會發光 期待看到你和子竣參賽的影片 會繼續支持你們的 讚讚
戈壁的有出了哦~ 期待下一場😃
不要再跑樓
@@user-np5qv1je6e 你已經是準極地超馬選手
登山杖去哪裡買？
蝦皮或露天拍賣搜尋「Norstar登山杖」就有囉~
❤感謝您的無私分享😊
你真的欲罷不能了😂極地馬拉松加油唷！很厲害小子🎉
一定是要繼續參加的👍👍👍
遺漏了照明系統，要有兩個白色頭燈（其中一個可以是手持式的）以及一個紅光燈（單車用的即可），白燈建議續行力久，因為Long day可能會沒電，平時營地晚上的照明使用紅燈較省電。
！！～超讚的～！！超級期待你的影片💪💪💪想問為什麼要限制熱量，為什麼不能像我們跑路跑一樣，可以吃各種東西，吃好吃滿呢😂？
熱量規定要達到14000以上，所以可以帶一大堆吃的東西，但是都得自己背😢
@@zombie_95 原來如此～!謝謝回答🫡
所以是那麼多天只靠一顆行動電源嗎😧
我自己是只帶一顆10000mAh的行動電源，360相機的電池帶九顆，我的裝備需要充電的只有耳機，所以七天下來也沒有把電量用完，但其他隊員有帶手機的，有些人就帶了2~3顆行動電源
@@zombie_95這去一趟還能戒手機成癮👏🏻我還有個問題想請問～最後介紹的大黑天是什麼🤔（上網找了但找不到…
@@user-fs4xw9ph3c 大黑天純粹是我在正經講幹話😆 那個東西其實只是一般的瑜伽磚，剛好和boruto裡面的大黑天立方體有點相似😂😂
@@zombie_95 我相信絕對不只有我一個人被騙到🥹😂也感謝你的回答與分享～
@@user-fs4xw9ph3c子竣昨天才問我什麼是大黑天😂
終於出片了~讚讚讚😊😊😊
要參加了嗎😆
@@zombie_95 之前的影片很激勵~我終於開始跑步運動了😍😍😍
@@blueheartbear哇，實在太好了👍👍
先按讚 趕快回家看👍🏻
一定是大拇指的
你們都好厲害啊！ 同樣的路程 但你們拍起來的風格都不一樣 我都喜歡 都很感動 好像在看故事 一頁一頁的看下去 我整個融入在裡面 😂 已訂閱 太喜歡了😊
@@劉宛婷 下次來參加，直接徹底融入😆
28:22 說出我的心聲了 你笑的真變態呀，不過我喜歡 感謝推坑子俊，讓我看到這場賽事😂
@@ianlin4461 真的是一個很大的坑
看到你哭的那段 我也跟著哭了😭 太感動了😂 加油！ 你真的很棒😊
那段我自己都不敢再回放😂
現在超慢跑的時候 手機放節拍器 電視就會放你的影片重覆看 一次又一次看過再看💪🏻你的影片很適合運動時看 哈哈 超厲害的我😂
我也常常在跑步機上看其他人跑步的影片😂
你很棒，一直挑戰突破自己的極限！加油！
感動！
最年輕的你，憑著毅力，你辦到了！恭喜！
至今無法忘記那個大沙丘的感覺
很讚的廢片啊～😂😂😂
@@yapin666x 居然😂
加油~ 加油~ 敲碗~ 敲碗~ 期待下一場 下下一場 下下下一場 影片製作的很好 比其他夥伴的影片還更激勵感人 很有特色跟魅力的影片 讚讚讚~
我居然看完廢片!哈哈哈 但我愛~
真厲害🤣
好好的吃一頓，感覺像回到人間😂歡迎回國~😊😊
連吃兩餐綠色食物，蠻奇特的😂
哈哈哈哈到底要講幾次 彥丞李～
我好像還剪掉兩次Ｙａｎ Ｃｈｅｎｇ ＬＩ
從芹仁來的 再全看一遍 還是令人感動 team Taiwan 加油
謝謝你，把故事講得很完整！很讚！ 我3集看了兩次！很感動！ 人生很難，但很好玩！💪
謝謝！
哇，你是第一個超級感謝👍👍👍 太酷了
我是從SALU過來的～🫡🫡已訂閱！謝謝你邀請SALU😂💪💪💪
要不要也來參加一場😂
@@zombie_95 😂😂😂我看你們熱血就好，謝謝😆😆
棒棒的。
我是SALU的粉絲 但看完你的視角我也喜歡你的拍攝影片 追蹤你了 期待新的作品 加油💪🏻
@@洪妮可 我推了子竣很大一個坑
@@zombie_95 我喜歡你們的挑戰精神 很陽光 很熱血 而且我發現 整路你都會多看小動物一眼 很有愛的一個人 然後看你哭了我也跟著哭了😅一直隔著影片為你加油💪🏻你的拍攝視角跟節奏讓人不知不覺把你所有影片看完了 我喜歡加油👍🏻
我也是salu粉絲，你的影片也讓我看了很熱血及感動，謝謝你推子竣入坑😂才能看到這麼好的影片👍
@@林小妤-l8p 他說要完成四大極地🔥
相較於其他隊友蒙古戈壁長征的影片 你的影片簡單乾淨 過程與自己對話 面對自己的脆弱 樸實動人 也喜歡透過你的視角看其他隊友的表現 期待看你的下一次長征
2024跟2023都看完了，節奏很舒服， 很喜歡你紀錄的方式，期待未來能看到更多！ 你真的太棒了，未來的賽事加油💪🏻
一定會再去的！ 🔥🔥😎
謝謝你們啦，記錄這麼讚的影片，超讚的
你們真的超厲害的！真的很感動
你們的意志力絕非一般人 自虐程度真是與眾不同 泡泡也大的令人驚艷😮 你們真棒！超感動的😭😭
“泡泡”也太可愛😂
今年我要挑戰如來神掌 108K，2700的爬昇，15小時完成～～～
@@zaopzaop 還真硬的路線
真的很感動，尤其您們迎接隊員的時候，您們真的很棒🎉🎉
台灣人在國外互相幫忙~這才是精神~~~義傑老師真的很激勵隊友~心靈導師
過程中流的是疼痛的眼淚，完賽後流的是不捨的眼淚，捨不得250公里的賽事結束了。你們真的很棒！很感動！即使過程中一堆水泡、發燒、十字韌帶受傷，依然努力完賽，後面好怕彥丞放棄，大家還一起回頭陪他跑完，他也沒有放棄！你們真的太棒了！讓我都想一起跑了👍更棒的是你們完成了自己的夢想，這會是一輩子的回憶❤️❤️
感謝將那麼精彩的旅程記錄下來，加油👏
偶爾之下看到您的影片，戈壁系列看完，跑來看智利系列❤，很佩服您的精神及毅力。影片很有質感，加油！
很尊敬+佩服你們🎉🫡
看完子峻再看仁甫哥再過來看，真的有著不一樣的感動😢也謝謝你們互相拍攝，可以從每個角度讓我們看到～
小黑教練準備征服宇宙！
@@user-of6ke7wz8k 要不平哥下次一起來
看完仁甫哥、子峻、你的影片，突然我也想去參加了，喜歡挑戰與冒險的過程，感謝你們辛苦的拍攝與毅力，給你們一個讚👍
要不要2026一起參加😂
太熱血啦!!!!!!!
看著你試著鼓勵Elissa，覺得你是一個很棒的人～她的放棄也讓人了解極地馬拉松真的很困難阿阿阿阿阿阿阿!!!!!!!!
她棄賽時超難過😢 蠻希望未來能再和她一起過終點線
這場比賽有30多位選手棄賽
Good job, well done!!
從仁甫哥的影片跳過來，台灣隊好棒！辛苦你們了完成這個賽事🎉