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Inga Ahlers | IMMER AUSGESCHLAFEN
Германия
Добавлен 28 авг 2019
😴 Expertin für Schlaf
🎓 Coaching | Weiterbildung | Community
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DEIN WARMES, KUSCHELIGES SCHLAFZIMMER FÜR ERHOLSAME NÄCHTE FÜR DEINE GANZE FAMILIE.
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Ich möchte dich noch darauf hinweisen, dass ich keine Haftung für den Inhalt meiner Videos und eventuelle Schäden, die daraus entstehen übernehme. Alles was ich sage und empfehle tue ich aber natürlich nach bestem Wissen und Gewissen ❤️.
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Angaben gemäß § 5 TMG
IMMER AUSGESCHLAFEN GmbH
Kleinharrier Straße 16
24625 Großharrie
Handelsregister: HBR 25558 KI
Registergericht: Amtsgericht Kiel
Vertreten durch:
Inga Ahlers
Telefon: (+49) 4394 9999 072
E-Mail: info@immerausgeschlafen.de
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz:
DE361544918
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Bist du IMMER AUSGESCHLAFEN?
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Inga Ahlers im Interview mit Anke Eyrich von Aware Parenting
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Die liebe Anke von @aware.parenting hat mich zu meiner neuen Weiterbildung interviewt - du willst mehr darüber erfahren? Dann melde dich jetzt über den Link in der Bio zum kostenlosen Schlaf-Master Webinar am 11.01.2024 um 19h an. Ich freue mich auf dich! #schlafcoaching #familienschlafcoach #weiterbildung #hebamme #coach #fitness #gesundheit #schlafmangel #schlafenzug #müdeeltern #schlafcoachi...
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Live aus meinem Webinar 3. Welche Erfahrungen hast du damit? #schlaftipps #schulterblick #weiterbildung #schlafcoachingfürbabysundkleinkinder #schlafcoaching #kundenstimmen #feedback #fortbildung #gewinnspiel #gewinnegutenächte #müdemama #müderpapa #müdeeltern #müdesbaby #familienschlafcoaching #familienbett #gutenacht #schlafprobleme #warumbabysweinen #babyweinenbegleiten #geburtstrauma #weine...
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Deine Tipps helfen leider nicht ,
Oh mein Gott alle Regeln nicht in meine System mein Sohn ist 34 Jahre und wie er leidet darunter wegen Airport bei mir und er schläft ganzen Tag und wach in der Nacht aber er ist auch seelisch krank er nimmt Tablette wegen die Tablette oder ist was nicht gut oder ich weiß es nicht vielleicht die Tablette macht mit ihm nicht so gut und er vernünftig ruhiger Mann hoffentlich auch das ist sehr guter Mann redet mit uns aber nicht selten
Was des für ne scheiße unter deiner lippe?
Vielen Dank für das informative Video. Ich habe bereits versucht nachts nach 1 1/2h nicht zu stillen (stattdessen mit schnuller, streicheln, kuscheln, summen, schlaf otter usw alles versucht), allerdings nach 1h Kampf in der das Kind (8 Monate) mehrfach wieder aufgewacht ist und geweint hat, habe ich dann nach nun insgesamt 2 1/2h nach dem letzten stillen doch wieder gestillt. Die erste Schlafphase nachts schafft er mit 3h, danach kommt er allerdings aller 90 Minuten. Ich lege ihn nun abends ohne stillen ins Bett, nachts schläft er aber immer an der Brust ein (ich schiebe ihn dann ins Beistellbett und er schläft weiter). Wie soll ich das verhindern? Wenn ich selbst dazu aufstehe und mich zum stillen hinsetzte bin ich immer so wach, dass ich dann 1-2h nicht mehr einschlafen kann.
Bin dabei!
Super, freut mich! Einfach hier klicken: whatsapp.com/channel/0029VaE9c940QeagHaqffn24
Kannst du noch ein Video machen wie man das Einschlafstillen abtrainieren kann. Das wäre so toll. Das video ist super!!
Das gibt es schon, schau mal bei den Videos nach Bye Bye Busenjunkie.
ruclips.net/video/a3jEkNC_sjQ/видео.htmlsi=ULEMRvAbaos2SZ04
Hey Inga, ich finde das Thema Ernährung fehlt auch noch. Könnten uns dazu gerne mal austauschen :-) Liebe Grüße Nadine
Ein guter Hinweis, vielen Dank! Das Thema "Ernährung" wird natürlich ebenfalls enthalten sein. Einmal geht es um das "Was" in Bezug auf schlaffördernd und schlafhemmend, aber auch um das "Wann" im Rahmen des Chronobiologie-Blocks (ChronoCoach). Wir haben ob des Umfangs nur einen Auszug der Inhalte gezeigt, aber Ernährung ist natürlich definitiv wichtig! Hat tatsächlich in der Auflistung gefehlt. 😕 Aber Inga soll da ruhig auch noch etwas dazu sagen :-).
Liebe Nadine, Schlaf und Ernährung ist natürlich mit drin, das ist im Modul über Schlaf mit enthalten. LG
Mein Kind ist 14 Monate alt und schläft am Tagca 2-3h hin und wieder kommen Nächte wo der Kleiner ca. 4 h wach bleibt… ich beruhige ihn und versuche immer wieder ihn hin zu legen aber er weint wie am spieß, dann gehe mit ihn spielen, leichte spiele, keine die für aufregung sorgen. Puzzel oder holz spielzeuge. Heute nacht war er von 02-6:30 wach und ich war soch am verzweifeln… wenn er wach ist dann will er auch nichts essen das ist aber schon seit längerem und wir waren auch deswegen beim Arzt… und er sag ist alles ok
Wir haben aktuell dasselbe Problem seit 2 Wochen. Begonnen hat es, als mein Sohn krank war (jetzt ist er wieder fit). Aber es könnte auch ein Entwicklungsschub sein, da jeden Tag sehr viele neue Wörter lernt. Was empfehlen Sie? Ihn herumtragen in der Hoffnung, dass sich das Problem von selbst auflöst?
Liebe Andrea, wie hat er denn vorher in den Schlaf gefunden? Wenn Kinder krank sind ist es total okay, wenn sie erstmal auch wieder getragen werden o.ö. Aber in dem Moment, wenn sie wieder fit sind muss man aufpassen, dass man wieder zu dem Zustand zurück kommt den man vorher hatte/haben möchte. Es kann sonst sein, dass sich eine Schlafassoziation ausbildet, die ihr dann immer bedienen müsst. Wenn das für euch okay ist ihn zu tragen könnt ihr das auch gerne so machen, aber wenn das keine Option ist macht es schon Sinn, wieder zum Ausgangspunkt zurück zu kommen.
Hat jemand die Tipps ausprobiert? Hat es geholfen?
Ich kann nur ein großes Danke sagen, ich habe schon lange gesucht und viele Videos geschaut, aber dein Video ist das erste, das wirklich genau auf die Situation von uns passt und kein Schlechtes Gewissen macht! Da macht mut, weiter zu machen
Tolles, informatives Video! Ich werde das ausprobieren. Stille seit der Schlafregression zum Wiedereinschlafen teilweise alle 45 Minuten. 🫣 3h Schlaf am Stück wären schon ein Träumchen ☺️. Ich werde deine Tipps berücksichtigen und bin ganz gespannt auf die nächsten Wochen. 🙏🙏🙏
Vielen Dank für das Video! Meine Tochter (7 Monate) will sowohl die Brust als auch getragen werden. Das hat sich ganz langsam eingeschlichen. Erst wurde sie immer getragen. Dann hab ich gehört, Einschlafstillen soll viel angenehmer sein. Also hab ich ihr das angewöhnt. Danach wollte sie aber BEIDES GLEICHZEITIG. Ich bin inzwischen fix und fertig. Deshalb muss ich es ihr wieder entwöhnen, was mit viel Geschrei verbunden ist. Ich wünschte ich hätte mir von Anfang an mehr Gedanken um Einschlafhilfen gemacht… leider wird man in der Schwangerschaft gar nicht informiert
Dünne decke, we if Kleidung wenn überhaupt und Kopfkissen mit diesem Gel das kalt ist und immer Fenster auf ❤
Mag ich auch als mann
Hallo, auch kein großes Ding, aber er heißt n.vagus nicht vargus. :-)
Meine Tochter ist seit 1 Jahr sehr oft nachts wach. Sie ist jetzt 19 Monate alt. Unser Tagesablauf und alles ist immer gleich...
Hallo, danke für das Video! Mein baby ist 4 Monate. Ich bringe mein Kind ohne einschlafstillen ins Bett... Leider wird sie trotzdem jede Stunde wach. Damit sie nachts nicht ständig schreit (weil mich das mehr ermüdet), nehm ich sie dann an die Brust... Das ist für mich leichter, als mich dann anschreien zu lassen..
Bin verheiratet glücklich
Ich arbeite in bihinderte werckstat im hagen und mein Freund Lkw-Fahrer
Papa arbeitet fiel hart für die wamillie und goodzeidank am Wochen ende komt er nahause zu uns wamillie und dan Kindern sind so leise ruiger in der Abend und in der Nacht schlafen gut nur wenn Papa da ist meine hören nur auf papa
Meine gehen um 00.00.Uhr und auf stehen um 15 uhr
Ich habe zwei Kindern und meine schwester hat gleiche brobleme sie hat auch zwei mit 3 oder mit 9 Kindern pooo mehr brobleme ich dachte es werd einfach mit kindern sein und fiel spas fiel spas sind die nur am früher morgen und mittag nur laut im bus im Zug zu laut im Flugzeug oo Mann katastrophal
Was basiert wenn die werden 19 jahre sein ooo Mann katastrophal so was
Ich gehe aus mit kindern und drei Feiertagen feiern fier 1 mal deutsche feiertagen ale feste und 2 affrickanische fest und 3 russische fest alle ich bin halbe deutsche russin
Meine sind schon ab 17Jahre alt und ima noch so fie die klein wahren Konten nicht schlafen so fiel nerf must man haben ich mus ima aufstehen milch geben essen trinken haushalt putzen kochen mühl weg bringe bost bringe Einkauf gehe masage mahen schopink mahen und kindergarten ales mahen Schule ich liebe meine kindern nur die schlafen nicht abend und in der Nacht ich mache ales für Kindern Geld geben Möbeln kaufen schopink mahen klamoten essen trinken spile ales was so Kindern mögen
Das ist katastrophal ima so so bekomt man kopf nur we
Cute.
Wenn ich dieses innen schon höre🤦
Hallo meine liebe und was ist mit Kindern ab 1 Jahr die nicht gestillt wurden sind und immernoch jede Std wach werden ?
Hey, in der Regel haben die eine andere Einschlafassozition, sprich sie brauchen etwas anderes zum Ein-, bzw. Weiterschlafen. Flasche, hand halten, Schnulli, auf den Arm nehmen, Nähe.... Wa ist es bei euch?
Den Text findest Du in der Videobeschreibung.
Den Text findest Du in der Video Beschreibung!
JA GEILL ich habe alle.
Schreib am besten noch Atmen und Bewegung hinzu, sonst schreiben nicht alle was in die Kommentare…
Danke, mega Tipp!
Depressionen, Ängste,Übergewicht...
Wie äussern sich denn Deine Schlafprobleme?
Ich kann nicht durchschlafen, bin fast Stündlich wach
@@sophiemaurach6261 Hast Du schonmal versucht was zu verändern, bzw eine Idee, warum das so ist?
@@immerausgeschlafen Hallo🙃ich habe schon Melatonin und andere Mittel probiert, vielleicht kann ich nicht richtig abschalten, ich bin oft sehr Müde, schlafe schnell ein und bin dann aber ständig wach😔
@@sophiemaurach6261 das ist bestimmt anstrengend. HAst Du mal Entspannungsübungen probiert um besser abschalten zu können? Mir helfen oft Einschlafmeditationen, auch nachts um wieder flott zurück in den Schlaf zu finden.
Lass die gender scheiße
Danke für diesen wertvollen Kommentar.
Meine Cousine ist auch so
Hallo liebe Inga, wir sind Eltern von einem 15 Monate alten Jungen und haben tagsüber den liebsten, witzigsten und süßesten Jungen der Welt. Das Gegenteil ist nachts der Fall. Wir haben beide das Gefühl alles ausprobiert zu haben (seit 1Jahr). Wir sind beide kraftlos und verzweifelt. Deshalb auch der Gedanke mit dem Ferbern. Dein Video ist aufschlussreich aber bietet kaum Alternativen...darf ich dich nach welchen Fragen? Gesundheitlich geht's ihm gut... Ganz liebe Grüße
Hallo. Allgemeine Alternativen zu geben ist auch nicht so leicht. Es kommt drauf an, welche Gewohnheiten zum Schlafen Dein Kind hat. Wenn Du magst könnten wir einfach mal (unverbindlich und kostenlos) telefonieren. Schau mal auf www.babyschlafcoaching.de. Die Seite wird zwar gerade überarbeitet, aber Du findest da den Link wo Du einen Termin für ein "Gute Nacht Gespräch" buchen kannst. Du findest ansonsten hier im Schlaf ABC und auch in der Schlafsprechstunde noch viele Antworten rund ums Thema schlafen. LG
Liebe Inga, meine Tochter ist jetzt 10 Monate geworden und schlafen tut sie ohne stillen oder Flasche. Trotzdem wird sie spätestens nach 2 Std wach und bekommt meistens Fläschchen oder es funktioniert auch mit Schnuller. Aber dann wieder ständig alle 2 Std wach. Beim zahnen sogar Std. Ich verstehe es einfach nicht.
Schau mal, sie schläft eben nicht ohne stillen oder Flasche, denn sie bekommt ja die Flasche oder den Schnuller jedesmal in der Nacht zum Weiterschlafen. Das ist oft das Problem. Wenn es am Abend zum Einschlafen ohne klappt, dann ist es gut das auch in der Nacht so weiterzumachen. Sonst verändert sich für das Kind nicht viel was die Gewohnheit des Einschlafbildes angeht. Weisst Du, was ich meine?
Ich würde gerne wissen wie man das bei einem 3 monat alten baby hinbekommt? Oder kann man das überhaupt hinbekommen oder ist das zu früh ? Können sie mir bitte dahin gehend Tipps geben. Da meine kleine in den Schlaf gestillt wird und wenn sie so halb weg ist lege ich sie hin. Leider wacht sie aber dann sehr schnell wieder auf .
Bei einem erst 3 Monate alten Kind würde ich erstmal noch gar nichts gross verändern. Es ist sicher nicht verkehrt drauf zu achten, dass sie nicht an der Brust einschläft. Aber stress Dich da noch nicht. Sie ist noch so klein - gib ihr die Nähe die sie braucht. Kuschel viel, viel Hautkontakt, und der wichtigste Merksatz: Je weniger Hilfen von aussen Kinder brauchen um in den Schlaf zu finden, bzw. zum weiterschlafen in der Nacht benötigen, desto grösser die Wahrscheinlichkeit, dass sie es schaffen längere Phasen am Stück zu schlafen. Alles Liebe für Dich <3
Ich finde leider keinen Link leider finde ich nur den Link zum Buch von Amazon
Oh sorry, einen online Kurs gibt es aktuell leider nicht.
Achso. Am ersten Abend schrie er 15min. Am zweiten nur max. 3 Min. Am 3 Abend bis heut 15 Abend schläft er nach 5 min ablegen ruhig von selbst ein. Wir beobachten es mit Babyphone.
Scheinbar hast du den Sinn des Videos ganz und gar nicht verstanden oder willst es nicht verstehen. Es ist einfach absolut schrecklich und grausam sein Baby 15 Minuten schreien zu lassen. Hoffentlich lässt dich dein Kind im Alter auch so lange schreien, wenn du Hilfe brauchst!
@@janettelehrich6267 Haha...man hört raus du hast ein Anfängerkind/Schlafbaby. Glaub mir, Schreibabys sind das nervenaufreibenste was du dir vorstellen kannst. Sei froh es nicht zu haben.
Nach 1,5 Jahren schlaflosigkeit, haben wir endlich eine Lösung gefunden. Er schläft selbstständig ein und sogar durch. Unglaublich. Ein neues Leben beginnt. Seit 2 Wochen schläft er durch 1 bis 2x wirder kurz wach. Vorher bis zu 3 Stunden wach nachts und kam 3 bis 6x. Unruhig und zappelig. Wir sind sehr glücklich und er ist tagsüber auch entspannter. Wir natürlich auch. Wir waren vorher hilflos und kurz vor der Einweisung. Er konnte nicht einmal nach 17 Monaten in unseren Armen einschlafen. Nach einer gefühlten Ewigkeit sind wir jetzt erst glücklich.
Hallo, meine Tochter wird bald 2. Sie trinkt nachts noch 3-4 mal an de Brust. Tagsüber haben wir abgestillt. In 3 Monaten erwarten wir wieder Nachwuchs. Ich möchte sie nun komplett abstillen. Es kommt auch nicht mehr so viel Milch. Sie ist dann oft genervt und malmt mit den Zähnen auf der Brust, oder will mitten in der Nacht etwas essen. Du sagtest, du bist der Meinung, Kinder benötigen bis ca 3 auch nachts noch ausreichend Kalorien, für eine gesunde Entwicklung. Sollte ich anfangen ihr nachts eine Flasche anzubieten, oder wäre das eher kontraproduktiv, weil sie ja lernen soll ohne “Getränk” einzuschlafen? Herzliche Grüße
Hallo Stefanie, das ist pauschal leider schwer zu sagen, dafür weiss ich zu wenig von euch. Grundsätzlich kannst Du ihr ruhig ne Flasche anbieten in der Nacht. Vielelicht drauf achten, dass sie nicht beim Trinken einschläft. LG
@@immerausgeschlafen Vielen Dank für deine Nachricht. Wir werden es mal probieren :-) Liebe Grüße
Es lief übrigens ganz problemlos 😅hätte ich nicht gedacht! Hatte ihr zwar die Flasche angeboten, aber die war eher als Tröster in der Hand dabei. Allerdings wollte sie die ersten Wochen dann immer nachts etwas essen. So saßen wir dann, das ein oder andere Mal, um drei Uhr nachts in der Küche und sie futterte Schinken oder Käse.😄Hat sich aber auch wieder gegeben. Seit dem Abstillen schläft sie nachts durch. Manchmal trinkt sie aus ihrer Wasserflasche.
Hey :) kannst du einige Sachen aufzählen welche Möglichkeiten du nutzt um dein Baby in den Schlaf zu begleiten? Bzw wie du es begleitet hast? Danke :)
Mein kleiner ist bald 3 und wird nachts immer wach und will nur noch auf der cautsch Schlaf hab ihr tipps
Meine kleine ist jetzt 4 Monate alt. Wir haben bis vor zwei Wochen immer Einschlafstillen praktiziert. Das funktioniert momentan leider nicht mehr da sie sich derzeit vermutlich in der Brustanschreiphase befindet. Jetzt haben wir angefangen sie abends in den Schlaf zu wiegen. Etwas was ich aber auf keinen Fall wollte da ich dies bei meinem Sohn gemacht habe bis meine Nerven runter waren. 1 Jahr. Am Ende war er 12 Kilo schwer. Aber sie hört mit dem weinen nur auf und schläft nur ein wenn wir sie wiegen und durchs Zimmer eine halbe Stunde bis Stunde laufe …. Nachts wacht sie meistens stündlich auf aber nicht wegen dem Hunger sondern um sich wieder in Schlaf zu nuckeln. Tipps ? Einschlafsituation ändern ? Wieder Einschlafstillen? Weil Sie sagen ja dass man erst ab 6 Monaten eingreifen soll um vom nächtlichen Dauer nuckeln weg zu kommen… Irgendwie ist das ja alles miteinander verbunden das einschlafen und das nachts und dann noch jetzt zusätzlich zu Anschreiphase…. Wenn Sie mir einen Ratschlag hätten würde ich mich sehr freuen ! Das wiegen ist etwas was ich eigentlich auf keinen Fall nochmal wollte 🤦♀️
Liebe Julia, vielleicht sprechen wir einfach mal persönlich? Über www.babyschlafcoaching.de kannst Du Dir ein unverbindliches und kostenloses 15minütiges Gute Nacht Gespräch buchen. Da kann ich Dir bestimmt ein paar wertvolle Tipps mit auf den Weg geben, auch wenn sie noch keine 6 Monate alt ist. LG
@@immerausgeschlafen super ! Vielen Dank !
Hallo, Meine Tochter ist genau 16 Wochen alt und ist bis vor 2 Wochen immer an meiner Brust im Liegen eingeschlafen. Nun schläft sie dort nicht mehr ein und weint meistens sogar sodass ich sie nur ruhig bekomme wenn ich wiegend durchs Schlafzimmer laufe bis sie einschläft und ich sie dann ins Bett lege. Ich möchte aber ihr das wiegen gar nicht erst abgewöhnen da ich weiß wie anstrengend dies dann endet weil wir meinen Sohn 1 Jahr lang gewiegt haben bis wir nervlich am Ende waren…. Was kann ich also anders machen damit ich ihr das erst gar nicht angewöhne ? Wenn ich sie alleine in ihr beistellbett lege und ihr was vorlese singe oder streichle würde sie niemals allein einschlafen ….
Wie haben sie ihren Sohn das wiegen abgewöhnt ? Lg
@@ToniMahoniii in sein Bett gelegt Musik an und weinen lassen 😔
tolle erklärung.. jedoch wie sollte man nun das kind ins schlaf begleiten?? wenn es dann nur weint oder wild herum tobt im bett?? vorallem eben au in der nacht. weinen lassen ist keine option und sich anders beruhigen lassen lässt sie nocht zu..
Mein Kind schreit nachts ab und zu mal auf was kann man da machen wird 3 Jahre alt