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益田先生へ この動画を観て2回目です。 わたしは死にはしませんが、高齢のバイトの女性に苛立ってます………｡ わたしもその人にイラッとしやすいので正直消えて欲しい………｡帰る際に目も合わせずに挨拶して帰りました………｡ 正直仲良くできません………｡嫌味ばっかりでこっちも嫌味で対応してやりました………｡もう炎上してもいいです………｡ わたしよりもそのババアが死んで欲しい………｡

大人でさえ毒親から逃げるのは難しい。物理的にというより精神的に。 親という大人を見て信頼を学ぶが、毒親だと信頼自体を学べないから助けを呼べない

1ヶ月で復帰を考えて、年末までてました。でも、復職プログラムが12月17日から始まると知ってから、難しいと思いました。なので、主治医と相談して、年度末までにしました。2ヶ月も4ヶ月も変わらないというのが特に印象に残りました。 今は、まだ2週間目ですが、正直休めてません。まだ仕事が夢の中に出てきます。夢の中で仕事してます。

内省して考えないと生きていけない人生だったのですが皆が皆そういうわけでもないのですね

私は女性で敏感気質、パートナーは男性でASDかわかりません。結婚前はとても楽しく仲良かったのですが、結婚すると相手が急に関係の中で序列をつけ、マウントするようになったので、とても混乱しました。混乱したまま10年以上経ってしまいましたが、益田先生がこの動画で「違いを認める」というヒントを下さったので、それ大切だな、と思いました。

記憶にある限り、私は思い込み強く行きてきたのかなと気付かされました。辛かったです。生きてるだけで疲れる日々でした。今、こどもがこのタイプで、接し方に苦慮しています。この動画に接することができ、ピンとくることがありました。ありがとうございます。

「体力が無い人間の存在」を肯定してくださってありがとうございます。 身近な人には根性がないとばかり言われていたので嬉しかったです。

能天気に暮らしたかったです。 ただ、色々な物が降りかかってくるというか、降り注いでくるというか。 出産が済んでなまじ動き始めたから、以前よりもエグいくらいの質と量の仕事？が降り注いできて、 もう逃げたい😂アクティングアウトして、今の流れからリタイアしたいですよ。 捌けない私が悪いなら、そういう事でもう良いから、出来ない嫁ポジションで構わないから、本気で現代の母であり嫁でありはメリットなさ過ぎて、むしろ婚家から捨てられたいっす。

しんどいです。。 アンガーマネジメントが本当にできずに、服を食べる障害児の息子をすごく怒ってしまったり… 汚いしやめてほしいしどうしたらいいのかわかりません。。

自分の子供がasd、私はHSPの要素がけっこうあるんだけど親子なのに何故か 全く合わないのです。先生のおっしゃる通りだと思いました😢

昔、人々が飢饉で何も食べる事も出来なくて飢えに苦しんでいた。、あるお坊さんが見た、ある人は自分の食べ物を自分の子供に与えていた、ある人は他人の物を奪ってまで飢えをしのごうとした、然し、この他人の物を奪う人を責める事は出来なかった…と、実在するかはどうとして、偉い人がいるものだと思いました。どんな人でも極限状態に置かれたらどんな行動をするかはわからない、そんな頼りのない自分、他者、その人間の中にだけ生きていると思ってしまう傲慢さなのだと思う。人が他者に介入してしまい過ぎる事を愛だと思うのは、自己満足なのだと思う。あまりにも豊かになりすぎると自己満足の世界に生きてしまうのだろう。

めんどくさいんじゃー！！🤬☠😱の顔がw でも、そういう時ってホントありますよね、、 自分もあるし、子どもたちを見ててもあるし、友人にもあります。 身近な問題ですね。 たまに逃げるのもありですが、逃げてるだけじゃ何も変わらないし、、 周りに助けを求めたり、自分から学んだり、自分で自分を励まして無理やり切り替えスイッチを入れたり、、etc 精神を強くするって本当に苦しく大変な事ですよね。 人それぞれ、ありのまま、穏やかに緩やかに、そしてのんきに🥰幸せにみんなが暮らせるといいですね🥹🫶

よく「そんな事で傷つくなんて」みたいな事を聞きますが、同じ事を言われても、その日その時のコンディションによって変わりますね。疲れてる時にマイナスな事を言われるとすごく落ち込みますね…

この情報化社会で頭の中パンパンなるししんどくなるよね 精神が安定してると公言出来る方がよっぽど珍しい幸せか努力家だと思う

これです。問題が2、3個重なると 頭がぐちゃぐちゃになって 最終的に後悔と自己否定になり落ち込みます。 呑気に暮らしたいけど、辛い現実があります。テレビすら観てるだけで自己嫌悪というループです。

親から愛されたかった。でも親も親から愛されていない。この負の連鎖をたちきる為に産まれて来たのかな～

長く治療を続けていますが、もう一度できてない部分を見直して勉強したいと思います

死ぬ勇気が欲しい

何十年も前の親からの虐待がｆBや悪夢で思い出され苦しんでます。カウセラーの先生も返答に困ったり、誤魔化されたりと、そっちの反応にショック受けます。

漠然とした心を言語化されていて、共感します。

生きてていい！呑気に生きてていいのだといわれて涙が止まらなくなりました。 本当に生きていきたいです！

双極性障害です 正直、もういいかなと思います 考える事も疲れ果てました 今は無ですね 例えば、、壊れたTVを無理矢理使い続け、時には電池をかえ、時には映らないのを叩いては使い続けたのがバキンとショートし全く動かなくなった感じですね 何も感情が動かなくなり、それなのに何故まだ生きてるんだろうと思いながら今息をしてます なんだか、ただ身体だけを生かしている延命治療のように感じてます

自分を脅かす人ばかりで、仕事を辞めたいです。

いつも拝見してます。私の住んでるとこは田舎で、精神科も少なく2カ月待ちとかです。もし治療遅れたら病気も悪化するし、精神崩壊寸前なんです。先生に診てもらいたい。とても苦しい辛いです。薬は内科でアルプラゾラム１０年飲んでますが効かなくなりかなりキツイです。

遠方に嫁いで 心配を掛けたくなくて、母親に電話しても辛い事を話すと心配させると思い 元気だよ幸せだよと、言ってるのですが……… 限界の時は、電話掛けない(母親の声を聞くだけで泣いてしまうので) 子供の前では、母親でないといけないし… 夫にも、正直全て話しても無駄だからと諦めています 更年期なので、特に色々辛いです

知り合いがネットストーキングやめられないって言ってました。ネットストーキングをする人の心理や対処法を動画にして下さい！

そうなんだよなぁ、死にたくなっちゃうんだよなぁ😢

うつ病で休職中です最近涙が出ます疲れてあるのかな。何かわからない。

凄くいい話！🌠

「屋根のある場所で過ごせるだけありがたいと思え」とよく言った父。亡くなった今、気分はひゃっほーい！です😆大人になって認めてくれる人が現れてラッキーでした。

よく考えてみたら当たり前なんですよね。8時間働けない人がいるって。 働ける時間もスペクトラムなんですから。

先生が全て思いを代弁してくださいました😖 本当に先生に感謝しております。 ありがとうございます。 つらい気持ちが救われ…涙があふれてしまいました。

嫌になりますな😂

今丁度その時期 周りから色々急かされて更に嫌になる

ホワイトボードの絵がかわいい♥️ 新しい考え方を勉強することはギリギリできるけど(哲学は大好き♥️)、実行するのができないんですよね…。

現時点で色々課題があって取り組んでるのに、加えて加齢による新たな問題、就労を持続出来ている事で生まれる新たな問題、さらにメンタルとは直接関係のない難病まで見つかってしまって、それまで取り組めていたことが出来なくなってしまいました それもまた「あるある」なのだなと分かって少しだけ気がラクになりました

生きづらさって結局自分が変わらないと治らないから それを治すのがもうしんどくて結局死にたいに辿り着く。 人生をより良くする全ての努力がめんどくさい。

企図したこともあったが、どうせならもっとどうにもならなくなってからでもいいやとなってセルフネグレクト真っ最中。多分2〜3年後？

買い物依存なのか、作品を作るための材料を買いすぎてしまい、毎月どうしようかと思ってます 先生の仰る親に潰されるタイプです 生きるのはしんどいですね ４にたくはありませんが

思い込みが激しいって？こだわりとか好き嫌いの事ですか？どんな思い込みか具体例を挙げて説明して下さい。普通の人でもこだわりとか好き嫌いが無い人探す方が難しくないですか？

もうセルフネグレクトの状況で何が何だかわからない状態の中タイムリーすぎるお話。 ありがとうございます。

人生４度目の休職中です。 体調優先でオープンで働いていましたが、異動や組織変更で環境変化についていけなくなり、スイッチが切れてしまいました。 家族もいる身なのに情けないと自責にかられます。年末に向けて無力感も強いです。 今はわからなくなってる。ロボット的になっているに当てはまると感じました

6の人ですね。残念ながら。

呑気に暮らすかぁ。夢だな。 不器用な私は、どんどんふってくる最低限やらなければならないことを、全力で処理することにいつも精一杯。回し車のハムスターが降り方を忘れちゃったかんじ。なんで降りられないんだろ、苦しい。

都会の病院の話です！ 注意してください。 最初田舎で精神科受診してもらった薬は都会の病院に転院後、依存性が高いのでこんなに高頻度で長期間飲んではいけない！と言われました。 高齢化している田舎では仕事する年齢もとうに過ぎて、死ぬばかりの高齢者を診ているので、そんな処方でも許されてしまうのだと思います。。。 現役世代を診ていて、かつ、実力がある病院を探しましょう。 あと、都会の精神科でも先生が働きすぎで疲労困憊でイライラしており、まともなコミュニケーションがとれない場合もあります。 保健師さんに間にはいって病状を伝えてもらおうとしましたが、「ありゃ、ダメだ。」と。保健師さんですら、心が折られてしまいました。 どこも混んでいて、そんなところしか予約が取れない時で、休職したい場合は、仕方ないのでそこで診断書だけもらい、次にまともな病院をすぐ、探しましょう。 発達障害や精神疾患の当事者経験有りの臨床心理士さんが、良い情報を持っている場合があります。

友達作れる人ならメンタル病まないと思う

携帯見ないと話せないのはどうかと思うぞw 医者なら自分の頭でまとめて話して欲しいな。

今の自分にすごくささるためになる動画でした。情報発信してくださって、ありがとうございます！

今日心療内科へ行ったら医者にバカにされました メンタルの状態が朝鬱に変わったので相談に行き 聞かれたことに答えようとすると遮られ 話し始めると分かったの連発 納得いかず会計後また話をさせてもらったらこの連休も休診日の木曜も仕事で1週間休みがなかった 正直疲れて話を聞きたくないと 馬鹿じゃね？と言ったあとにそんな時はこういう状態なので日を改めてもらえないかって言えばいいでしょうと ついでに亡くなった母の危篤の時に医師がだれも来てくれなかったという以前した話に触れ その時も医者が疲れてたんだよって言われて殺意をおぼえました 医者が患者に自分の疲労を強調するのは異常な言動とおもうのですがどうでしょうか ちなみに介護してた6年間自分は2日しか休めませんでした アパレルで働いてたときも10連勤あたり前だったので何甘えたこと言ってんだよと思いましたが こうした患者を余計に鬱にする医師の存在があることをどうおもいますか？

珍しい精神科医ですね。それを、惜しみ無く？分かりやすく説明し精神科医は？益田先生だけです