Видео

Физкультуру и сектор газа в массы! 😂

Motorola C350 самый лучший телефон для простого использования в 2025 году, Samsung SGH-C100/C110 был намного хуже Motorola C350, хоть Motorola C350 и была дешевле, но у Motorola C350 есть синхронизация с ПК через Mini-USB разъём, для которого у меня есть соответствующий кабель, который покупался к другому телефону, который не хотел работать, но на 2003 год синхронизация с ПК в ультрабюджетном телефоне была плюсом, поскольку кабель Mini-USB был не у каждого, поэтому, пользуйтесь дешёвым телефоном времён и народов Motorola C350 в 2025 году, не пожалеете

Бедолага 💔

Спорт и музыку в массы!🎉

химичется надо тем кто профессионально занимается спортом или те кто этими зарабвтывая деньги .А не просто я пришел накачатся за месяц. и надо чудо витамины принимать

💪

Sad that you need chains for equipment

👍👍👍💪

мне плохо от превью стало

Я бы писал вес в описании

Там только один usb вход стоит 50 руб

нам бы такую

Кто эти дядьки

А еще на полке написано средства для душа,т.е. с ней в душ можно,один хрен поди не работает!)

Если эту колонку сунуть в панель авто то доплата будет 100 тысяч😂

Уже замазался потому-что.

понял, очень интересно брат

Кто такой химик?

Результаты в тебя хорошые . канал интересный .делись и дальше своим опытом

мне 16, набрал с 70 кг до 85 за пол года, лицо округлилось та и в целом не рельефный. Хотел начать сушку и попалось ваше видео, даже не знаю теперь как мне просушиться, что бы не ушли все мышцы и силовые которые я нарабатывал все время.

Да я тоже не понимаю схему для натуралов, когда набирают пол года, а потом к лету готовятся , сбрасывают вес и прочее

Натуральная сушка это слив всего кроме жира

Истину глаголишь.

Вряд ли Юрий Спасокукоцкий химик..

Какая чушь..

Это будет тижало😅

Разница химика и натурала , разница только в рабочих весах и точка .

Ну видно же ты сам химичишь, а о тренинге в натураху ты ничего не знаешь!

Советую продолжить твою работу по этой теме. И форма хорошая. 👍 Я сам натурал и тема близка

У них и не только путь короче но и жизнь

Алекс, для тех кто недавно присоединился! Расскажи пожалуйста как есть про свой путь. Сколько времени химичил, или может не химичил) Сколько времени в натуральном тренинге На кого ориентировался Как составляешь программу Как питаешься

Странно, подтянулся то почему 6 раз всего и то тяжко шло, видать олна вода и жир в тебе, без обид, выглядишь то хорошо конечно

Забыл что плечи тут охреевают

Класс

За продиджи лайк👍

Понятно 😊

Хороший арсенал упражнений.

Хорошая идея 2 мя гантелями тренить. Я думаю попробовать даже 3 мя можно. В фк это не проблема. Возьму 12, 9, и 7

Крутой силач

Факты

А зачем головой махать?

Я хочу добавить к тому о чем Алексей говорит. Действительно заниматься нужно в кайф и чувствовать меру нагрузки , нужно чувствовать когда остановить тренировку . Если видишь результат падает , отдохни... Что там неделю , можно и две отдохнуть. Или можно легенькую тренировку сделать. Организм он так устроен , он не может гиперкомпенсацию бесконечно давать , да и мышцам иногда нужен хороший отдых , длительный отпуск так сказать. Торопиться не нужно , занимайтесь в кайф. Хороший качек - в меру ленивый качек.

Леха продолжай , это интересно!

Норм

Бтр☠️

Russian power

👏

I have i exploding phone called a21

Здравствуйте,. Хочу спросить у Вас- играет ли роль обхват турника. Только вчера прочитал, что обхват "кольцо" И обхват полной ладонью задействуют разные группы мышц. Я и не задумывался никогда об этом. Обхватываю кольцом. А как правильно?

Тренажер для бабушек, аккуратно не с ломайте 😂😂😂