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전원키는법은요 ㅈ같은 트레이너들이 꺼놨음

유치원선생님 기념사진찍는것 같아요

안녕하세요 :) 혹시 헤메샵 분들도 다 챙기는게 좋을까요? 스튜디오는 작가님들 스텝들 당연히 챙기려고 하는데 ㅠㅠㅠㅠ

허리 아플때 하면 좋은 운동도 알려주세요^^

피티 선생님 께서 같이 가주셨군요 부러워용

허리통증의 근본 원인을 알아야 허리통증에서 해방될 수 있다. What are the root causes of back pain? It is because of the gravity acting on our body. Glass cups can't be used if they are broken just a little bit. However, even if 20 to 30% of a person's back bone had been damaged by an external shock, it is possible to live a normal life once the wound has been healed. I myself actually experienced it with my own back. Our body has so miraculous an ability for adaptation, and I was surprised to learn that even if the lumbar vertebrae were partially damaged, we could lead a normal life by strengthening the muscles through exercise instead. 허리통증의 근본 윈인은 무엇인가? 그것은 우리 몸에 작용하는 중력때문이다. 유리컵은 조금만 깨지면 사용할 수 없으나 허리뼈는 외부 충격을 받고 20프로 또는 30프로가 으스러져 손상되어도 상처가 아물고 난 후에는 일상적인 생활이 가능하다는 것을 제 허리를 가지고 철저히 검증하였습니다. 우리 몸은 참으로 신기하게 진화가 잘 되어서 허리뼈가 부서져 일부가 없어지더라도 대신 운동으로 근육을 단련시키면 일상적인 생활을 할 수 있다는 것을 알고 놀라지 않을 수 없었습니다. 이글은 WHO. 로마교황청.미국대통령. 하바드대학교 의과대학. 주한 영국 독일 프랑스 이태리 스웨덴 대사관 등에 보낸것입니다. 졸저에는 히포크라테스와 고대 그리스 의사들의 허리치료 방법도 소개하였습니다 사람은 왜 목 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 서초동 010-5250-4802(무료)

내츄럴???

혹시 내츄럴이신가여?

와 다솔쎔 하체 쩐다 ㄷㄷ 하체근력대결 컨탠츠로 다솔 트레이너 누나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~

Se parece mucho a IU, es hermosaaaaa

바디프로필 찍은곳 주소알수 있을까요? 저두 9월달쯤 프로필 찍으려고 준비중이라서요

잘봤습니다!!

좋은 정보 감사합니다

와 다솔쌤 짱 멋있어여…😍

팩폭…맞고 갑니다…

허리디스크 ㅜㅜ 저림 올 때 너무 무서워요 허리 굽히는 동작에 대한 공포 ㅠㅠㅠ 인투짐 트레이너님의 전문적인 지도가 신뢰가 가네요

어서 다음편 올려주세요. 허리불편러

오! 꿀팁이네요!! 일반인 분들 들어가서 비교해 보는것..ㅎㅎ

굿~~^^

꿀팁 감사합니다!👍