Видео

Можно за неимением учителя самостоятельно практиковать медитации и довести ее до трёхчасовой?

Спасибо за ваш труд🙏🌺 истинная Йога, как состояние сознания - не для всех, никогда не была и не будет.

По поводу прграммы EEG медитация... подскажите, пжлста, что берётся за 100 в строчке без выравнивания? Общался с российскими производителями гарнитур (на базе как раз нейроскай), так вот их программа с выравниванием, и мне не смогли объяснить, что означает их 100%. Благодарю. *пока в вашей программе без выравнивания лишь плачу горькими слезами)))

Если честно, то я уже запутался в методе. Очень много терминов, цитат и т.д. Я правильно понял, что в самадхи не должно быть ментального образа, который мы представляем (визуализируем) и на котором мы однонаправленно фокусируемся, в независимости от того, делаем ли мы это с открытыми или закрытыми глазами? Так же мы не должны фокусировать внимание и на реальном объекте (точке или предмета) окружающего нас пространства, если это самадха, то там этого нет, верно? Внимание в самадхи не фокусируется ни на ментальных образах/визуализациях, ни на чувствах/эмоциях, ни на объекты реального мира. Нет мыслей, представлений, чувств и объектов. Максимум что мы должны делать - гасить возникающие мысли и другие внутренние отвлекающие нас элементы нашей психики, а так же отслеживать неочевидное утопание ума. Всё.

Интересно ваше мнение насчёт кундалини-йоги - это тоже новодел? Насколько я понял, это быть может вторая по популярности разновидность йоги. Эти чакры и кундалини, и связанные с ними психотехники (визуализации) - просто очередное эзотерическое фэнтази, или в этом что-то есть рациональное и полезное? Вроде адепты этой школы утверждают что пробуждение кундалини дарует человеку освобождение от перерождений, сверхсознание и другие аспекты пробуждённого.

Здравствуйте. У вас на одном из слайдов встретил вот это: « Будон Ринчендуб (1290-1364) написал о существовании 18 школ хинаяны (из них до наших дней дошла только одна школа тхеравада, которая всё равно разделилась на множество отдельных направлений),» Я думал что хинаяна и тхеравада это синонимичные понятия, по крайней мере так это объясняют в интернете. Более того, считается что сам термин хинаяна является оскорбительным эпитетом, придуманный махаянистами и никогда не использовавшийся тхеравадинами как самоназвание своего учения. А тут получается что один термин является более общим и объёмным по отношению к другому. Если не сложно, не могли бы объяснить этот момент.

Дякуємо Вам!

Спасибо вам большое именно за КОРРЕКТНУЮ информацию!! Именно КОРРЕКТНОЙ инфомации по даной тематике так не хватает в украинском сегменте и рунете. Іще раз щиро вам дякуємо!)

Хорошее видео. У бханте Нарады кстати новая работа вышла "Указатель на Луну"

Спасибо 😮

А нельзя ли эту брошуру перевести и зачитать более подробно - а не только то что медитацией не является))) Кстати полностью согласен со всем списком!!!

Я тоже думаю что тибетский тантрический буддизм это просто буддистский тупик!!! Огромный мистический, великий эзотерический тупик - ну это моё мнение)))

Я думаю что и японский дзен зашёл в тупик в своей борьбы с интеллектуальными и концептуальными построениями))) Так и тибетский тантрический буддизм зашёл в такой же мистический тупик своей якобы исключительности быстрого пути))) Слава Будде что в тупик заходит религия - но не заходит человек!!! - а если и зашёл - то осознав бессмысленность и бесполезность и порочность этого процесса - может выйти из него и пойти своим путём - может и ошибочным - но своим))) Ориентируясь только на слова Будды, на его жизнь, на истории его перерождений и на опыт своей медитации)))

Медитация - это не энергетическая накачка!!! - Это освобождение той энергии что есть у нас и трансформация её, освобождения её от постоянного контроля повседневных дел, тревог, забот, переживаний - от страхов и надежд связанных с будущим - от обид и сожалений связанных с прошлым!!! Не надо ничего накачивать - всё уже есть у нас - надо просто направить эту энергию в правильное русло - растворить, дать освободиться в пространстве ума всех мыслей, идей, принципов. фантазий, мечтаний, галлюцинаций и самое главное всех наших концептов - медитация позволяет избавиться от концептуального мышления - которое очень нам помогает жить и существовать в обычной жизни - позволяя нам её анализировать, прогнозировать, структурировать и упорядочивать))) Так что медитация - это успокоение ума, очищение ума, дать высвободиться - выпасть в осадок всех негативных инстинктов, эмоций и чувств, всех негативных мыслей. Выпадения этого из потока ума придаёт уму - ясность, покой, умиротворение, безмятежность, радость, бесстрашие и спонтанность и т.д!!! А это уже не медитация - это ТО что раньше называлось Бхавана - культивирование ума - как садовник уничтожает все вредные растения из сада ума и взращивание полезные и нужные растений-привычки. Кому то достаточно создать такой сад))) - Это тоже хорошо!!! - Но другой человек создав такой сад - уходит из этого сада и идёт дальше - и тогда наступает период не медитации!!! Наблюдающий, наблюдение и наблюдаемое сливается в одно переживание - это уже переживание пустотности - постигается полная взаимосвязанность и взаимозависимость со всеми и со всем!!! Цельность - Полнота - Единство - Не разрывность - Текучесть - Радость - Творчество - Свет и чистая энергия!!!

Я проходил ребёфинг - но погружения не прошёл))) В глубине вода перехода горизонта была настолько холодная - что я как бы мысленно закричал: - вытаскивайте меня - и меня как бы моё сознание вытащило))) Не знаю к лучшему это или к худшему - но определённый трансцендентный опыт даёт или трансцендентальный - всегда забываю чем они различаются)))

Ну,если он начал заниматься общественной и политической деятельностью,это говорит,что он съехал с пути и по-прежнему отождествляет себя с телом,даже не смотря на демонстрацию сиддх в прошлом...йоги любят деньги и наряды...если где-то и есть осознавшие себя души,они совершенно не публичны и не продают благословения,как горячие пирожки...им продавать нет надобности,они сознают свою природу...

Чем более у человека успокоен ум тем меньше его раздражает что то. Для людей постигающие высокие уровни медитации наверное это особенно важно!!! Но когда я был в ретрите на випассане - то звук летающих больших мух мне даже помогал вернуться к реальности - потому что начинал о чём-то думать, мечтать и муха возвращала меня в реальность - так что когда только начинаешь учиться осознанности - то возможно всё это даже и помогает)))

Если есть шум то лучше больше заниматься Саттипатханой а не анапанасати - медитация на внимательность просто включает шумы и звуки в объекты внимания - не привязываясь к ним и идёт просто тренировка распознавания шума как шума, звука как звука - без придания им эмоциональной, аналитической нагрузки НЕ за действуя 4_ю скандху. Просто учишься отсекать это - и не вовлекаться - так что в этой медитации все эти звуки и шумы даже помогают))) Потом помогает раздвигать сознание и включать шумы как бы внутрь своего сознания - как бы поглощать все эти звуки своим сознанием - потому что пока все эти шумы и звуки находятся вне нас - они нас могут сильно раздражать((( Но когда ты их включаешь как бы в себя - то их сила раздражения теряется - не со всеми шумами и звуками - но с некоторыми получается. На пример мой дом возле оживлённой дороги и из жары окна открыты и этот шум проезжающих авто мешал спать - пришлось как бы раздвинуть своё сознание и включить этот шум внутрь себя и стал лучше спать и меньше просыпаться от шума машин))) Но вот со звуками производимыми людьми не всегда получается иногда совсем не получается от слова совсем!!! - потому что где-то в генетике прописано что люди это враги и они могут подойти и нанести/причинить какой-нибудь вред!!! - Вот такие дела)))

С одной стороны это как бы подтверждения той версии почему китайцы вторглись в Тибет. Помню говорили что дордже шугден предал Тибет и открыл ворота для китайского эгрегора - и помог ему завалить тибетского эгрегора. Гималайское землетрясение которое произошло в то время было довольно мощным - такое бывает когда один эгрегор падает поверженный другим эгрегором!!! Когда Батый вторгся в киевскую русь там тоже было землетрясение - такое что с маковок куполов кресты падали - ну так говорят))) Так что скорее всего китайцы должны были выкорчевать все другие тибетские школы и оставить только одну главную - гелуг! - но как говорится предав однажды получишь ещё большее предательство(((

Этот же текст я слышал и под другим видео)))

Лама сказал ,что медитация лечит все неврозы.проверено помогает,но надо ежедневно..

Дуже цінні роз'яснення. Дякуємо, що вносите ясність в такі важливі теми. Будьласка, продовжуйте!

С Благодарностью 🙏🕉️

Здравствуйте. Отношусь с уважением к материалу, которым Вы делитесь с нами. Не хочу и стану спорить, но расскажу о том, что дает лично мне "физкультура" йоги. Я пришла в нее самостоятельно, изучила технику выполнения по Айенгару, скурпулезно, с заботой о собственном теле. Поначалу не получилось ничего, я оказалась в свои 25 гораздо более закостенелой, чем мне казалось. Вот уже почти 3 года я регулярно практикуюсь по 3-6 раз в неделю. А теперь, собственно, по теме. Я обладаю подвижным умом, мое эго - мой худший враг. Практика йоги показала мне, что мне необходимо оставить ум за пределами практики. Техника со временем становится точной, мне не нужно фиксировать на выполнении. И тогда... Я могу услышать тишину. По мере осуществления практики с каждой минутой мир вокруг затихает все больше, и я начинаю слышать тишину внутри меня. Поначалу было трудно. В шавасане на меня накатывали слезы, будто я маленький беззащитный ребенок, который плачет не потому что ему страшно, обидно или больно, а плачет, потому ему еще никто не сказал, что это что-то значит. Медитативные визуализации приходили сами собой, без моего ума. Цветок лотоса прямо из груди показал свои первые лепестки собранного бутона когда-то давно, а теперь, каждый раз после практики, он распускается и осточает безмолвные волны энергии по всему моему телу и уму. Мой ум остается безоружным, когда я практикую и чуть после этого. Я уже говорила, что мой ум крайне подвижен и активен, снаружи меня есть множество обстоятельств, которые осложняют достижение тишины. Но с каждым днем я ближе и ближе к этому. Когда я практикую без спешки, без ожиданий, я усмиряю свое тело и ум, они прекращают борьбу и освобождают дух. Я лишь в начале своего пути, я верю и чувствую, что это то, что мне нужно. Поэтому я хотела спросить, почему Вам кажется, что йога, пусть как "комплекс упражнений", не может благотворно сказать на духе? Ведь для успешной практики необходимо прекратить погоню за результатом, шпагаты, стойки на голове, кто-то вообще идет в йогу, чтобы похудеть или что-то накачать... Я понимаю, что ими руководит эго. Но ведь рано или поздно каждый из них может разглядеть ту самую тропу, разве нет? Ведь во время практики мы преодолеваем все внешние сигналы, даже от собственного тела, разве это не медативно? Спасибо, что прочли.

А где саму книгу можно найти? Автор еще что-то пубилкует?

В истории с чайником есть такое противоречие: если повар погрузился в состояние соответствующее джанам, то вывести его оттуда просто позвав шёпотом было бы невозможно, ибо там не только органы чувств отключаются, но даже MMN (согласно исследованиям С.Медведева) Горячий чайник, как предмет для концентрации и однонаправленности Ума подходит, но застыть с ним в таком положении на несколько часов физически невозможно. В некоторых буддистких монастырях практикуется расставление зажжённых лампад с маслом перед чантингом - новичкам дают нести поднос, проверяя их концентрацию. Так как достаточно лишь мимолетного отвлечения, чтобы горячее масло из заполненных до краёв стаканчиков с горящим фитилём пролилось на руки, нужна очень мощная концентрация во время церемонии.

В очередной раз благодарю ) Что можете сказать про комментарии сутр Патанджали Шри Шри Рави Шанкаром ? стоит их послушать ?

Просветлился !!! Не пались !!!)))))))

В современном Тибете буддистов почти не осталось . туристический бизнес )

Есть много высоких материй мама но я их сложу в одно )

Набрел на ваш канал совершенно случайно после экспериментов с гарнитурой. Гарнитура и ваша программа знатно меня приземлили) Огромное спасибо за проделанную работу!

Отличный канал, большое спасибо!

А кто автор текстов? Это всё личный взгляд на тему?

Удивительно, то кто-то еще считает этих вчерашних селюков духовными людьми. Отличный цикл по истории.

Медитация шаматха - это не талант и даже не совсем навык. Это в первую очередь энергетическая раскачка/накачка, и в случае прекращения практики шаматхи даже всего на 1-2 недели способность медитировать фактически обнуляется - при возобновлении практики драматически ухудшается способность удерживать ум без мыслей (и прочих отвлечений) и собранным (по сравнению с результатами до перерыва), а также поначалу отсутствует доминирование альфа-ритма мозга. После такого перерыва медитатору придётся начинать практику фактически заново (хотя возвращение к ранее достигнутому уровню может быть более быстрым, см. ruclips.net/video/tJ61xquoDMk/видео.html), что подтверждается как словами буддийских учителей, так и нейрогарнитурой (см. ruclips.net/video/SQb1wFjxwNw/видео.html). С точки зрения учителей буддизма 3-часовую шаматху - аналог самадхи - возможно натренировать примерно за 1.5-3 года затвора (уединённого ретрита), в наилучшем случае на это уходит минимум полгода.

Спасибо за разъяснение! 🙏 Насчет неэффективности отстранения от всех ощущений - как тогда насчет пратьяхары и образа черепахи, втягивающей лапы?

Подробнее о различных смыслах слова "випассана": scriptures.ru/yoga/chto_takoe_meditatsiya.htm#%D0%B2%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0

у коровы верно один лишь альфа - ритм

убрать сказки мистики и нет ничего кроме курьеза

Какая Адвайта ловушка для интеллектуалов? Физическому нтеллекту в эзотерике делать нечего. Нужен одухотворенный интеллект для гармонии .

Добрый день! Я заметил некоторые странности при использовании гарнитуры MindWave Mobile 2. На моем телефоне Android она вела себя очень странно. Одиин раз я могу получить 17-20 минут медитации из часа, другой раз и 2-3 минут не получалось, хотя состояние, по ощущениями было одинаковым. К тому же, чаще режим "баз выравнивания" показывал общутимо лучшие результаты. 15 минут против 5. Хотя, по описанию, он должен как-то подстравивться под текуший уровень медитируемого и теоретически должен выдвать лучшие результаты. В общем, я думал, что дело в самой грнитуре, так как я покупал ее б.у. и причин продажи не знал. Но когда я подключил ее к своему старенькому iPhone 7, то все стало намного лучше. Во первых, он коннектится с гарнитруй намного быстрее, я стал получать отклик сразу же после того как останавливал мысли. Это разительно отличается от Android. Но вот в чем странность. Я осознанно могу остановить поток мыслей и следить за тем чтобы они не появлялись. И кажется, что я наблюдаю за этим и мыслей нет, но гарнитра показвает, что уровень медитации падает. Конечно, может быть прична в том, что я слишком концентрируюсь. Но другая странность проявлется в том, что если я впадаю в прострацию и размышления, то в моменты осознания, замечаю, что в это время у меня был высокий уровень медитации. Пока мне не понятно, почему осознное состняие понижает уровень медитации, а неосозанное повышает. Выключить мысли и войти в медитацию получается, но не получается добиться устойчивого состояния. Можете мне что-то подсказать?

Спасибо❤ было полезно

Православные монахи стоя а самадхи выходили.

Благодарю от всей души автора за труд и разъяснение, давно не встречала подобной глубины и четкости изложения! Отдельное спасибо за "отрезвление" по поводу подготовительных практик. Дальнейших высот и пониманий! 🙏

Ниже приведена цитата из лекции "Краткое изложение Большого руководства к этапам Пути Пробуждения. Лекция 1" геше-лхарамбы Добдона Максарова (21:19 на видео ruclips.net/video/7bIMIj_jPGg/видео.html ): "Обучение - это всегда введение. Например, когда мы изучали в течение 22 лет (буддизм в монастырских университетах), соответственно, у нас была только теория, это было только введение". То есть, за 22 года обучения буддизму, в том числе и в буддийском монастырском университете Дрепунг Гоманг традиции гелуг, Добдон Максаров так и не приступил к практике медитации шаматха. При этом после 22 лет теоретического обучения и сдачи строгих экзаменов он получил степень геше-лхарамбы - наивысшую буддийскую учёную степень в традиции гелуг тибетского буддизма, соответствующую в пространстве смыслов научному понятию примерно от доктора философских наук до академика. Таким образом, надлежащая практика шаматхи (то есть фундаментальной психотехники в учении Будды) всё равно отсутствует даже у большинства тех, кто получал высшее буддийское образование в течение 13 лет или дольше. Причём обычно её (с надлежащим качеством самоконтроля) нет не только во время обучения, как в случае с вышеупомянутым Добдоном Максаровым, но и после. Многолетнее изучение образа жизни буддийских монахов в Индии позволяет сделать вывод, что статистически надлежащей практики шаматхи (не говоря уже о 3-часовой ежедневной) у них почти нет, так как имеются в основном только церемонии и культы в виде сотен обязательных посвящений (от 227 до 354), обрядов и прочей религиозной активности (ruclips.net/video/ID9rQd6iqiQ/видео.html).