오퓨필라테스
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나 평발인가..? 헷갈리는 사람 모두 주목!!!
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Комментарии

  • @user-zm2xy8lo1
    @user-zm2xy8lo1 4 дня назад

    와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 필라강사 눈나 vs 일반인남자 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 5 дней назад

    진히웅니..짱짱멋져욤❤

  • @택시드라이버-l9l
    @택시드라이버-l9l 14 дней назад

    나이가 들면서 종아리 근육이 경직되는 느낌이 많이들어요ㅠㅠ평발인가 걱정되서 찾아보는데 도움이 많이 되는거같습니다!! 감사합니다!!

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 16 дней назад

    3초만에 제가 평발이라는걸 느꼈어요...😂

  • @likey-t2i
    @likey-t2i 17 дней назад

    잘 보고 있습니다아❤️

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 19 дней назад

    보고싶은 가영샘두 보고 평발도 풀고..흑흑

  • @최정훈-k4l
    @최정훈-k4l 24 дня назад

    마지막에 똥침하신건가요

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 26 дней назад

    샀..샀어요....진히쌤한테 슬라이드패드 배웠읍니다..

  • @nayoungkye8066
    @nayoungkye8066 26 дней назад

    그래도 딱 동시에 죽진 않을거잖아 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왼손과 오른손 악력까지 나오다뇨ㅜ

  • @nayoungkye8066
    @nayoungkye8066 28 дней назад

    저를 위한 영상인가 ㅜㅜ 스트레칭 귀찮지만 열심히 해볼게요!

    • @ofu_pilates
      @ofu_pilates 27 дней назад

      @@nayoungkye8066 맞아요 우리 나영님 위한영상>< ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 Месяц назад

    2번은 밑창도 밑창인데 아치가 무너져서 안쪽으로 쏠리다보니 벗어놓은 신발만 봐도 양쪽 다 안쪽으로 튀어나와있어요 ㅠ

  • @택시드라이버-l9l
    @택시드라이버-l9l Месяц назад

    요즘 런닝에 관심이 생긴 30대 직장인인데..요런 스트레칭은 진짜 꼭 필요한거같아요!!! 화살표로 힘을 어디로 줘야하는지 알려줘서 좋은 영상인거같슴다!! :)

    • @ofu_pilates
      @ofu_pilates Месяц назад

      @@택시드라이버-l9l 감사합니다! 고관절 주변을 풀어주고 운동하는것이 이영상의 킥! 입니다^^

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 Месяц назад

    신림동 오리발바닥 열심히 하겠습니다 ㅠㅋㅋㅋ

    • @ofu_pilates
      @ofu_pilates Месяц назад

      @@elenalee8058 오리발바닥이라 부르는게 왜 이렇게 so cute....><

  • @rapple6149
    @rapple6149 Месяц назад

    저장하고 개인운동할때 해봐야겠어요!!

  • @nayoungkye8066
    @nayoungkye8066 Месяц назад

    역시 클래식 이즈 베스트, 폼롤러가 1위군요😮

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 Месяц назад

    중간에 출연 뙇!

  • @coolae4
    @coolae4 Месяц назад

    원장님이시구나~~ 수업을 듣지 않아서 처음 뵙습니다. 수업에 열중하다보니. ㅎㅎ

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 Месяц назад

    집에가서 할게용!!🎉

  • @김나래-p3m
    @김나래-p3m Месяц назад

    2:46 상상도 못한 뷰 ㄴㅇ0ㅇㄱ 😂

  • @hansaempark8118
    @hansaempark8118 Месяц назад

    정말 많은 정보가 있네요. 저도 이중에서 하나라도 할 수 있도록 노력해볼게용😮😮😅😅

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 Месяц назад

    오늘부터..매일매일..열심히...(볼게요)

    • @ofu_pilates
      @ofu_pilates Месяц назад

      화이팅입니다! 해....가 빠진듯해요^^

  • @rapple6149
    @rapple6149 Месяц назад

    하와이 웨딩스냅 넘 로맨틱해용❤❤

  • @yookeumming
    @yookeumming Месяц назад

    지나가던 거북이 스트레칭 하러갑니당,,🐢

  • @택시드라이버-l9l
    @택시드라이버-l9l Месяц назад

    아니 곧 거북이되기일보직전이었는데!!!! 당장 오늘부터 해보겠슴다ㅎㅎ깔꼼하게 설명되어있어 따라하기 넘 좋을거같아요!!!!!

    • @ofu_pilates
      @ofu_pilates Месяц назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊❤❤❤

  • @김나래-p3m
    @김나래-p3m Месяц назад

    깜카 넘 잘 준비하신거 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋ 저라도 울었을 거에요😂 유나쌤 환영합니다!!!

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 2 месяца назад

    슬라이드 패드 사서 집에서 라운드숄더 열어줘야겠어요 😢❤❤

  • @ofu_pilates
    @ofu_pilates 2 месяца назад

    흉추좌측회전방향입니다^^ 우회전에 대한 항회전 입니다!

  • @singsong-e9x
    @singsong-e9x 2 месяца назад

    어느쪽측만인가요?

    • @ofu_pilates
      @ofu_pilates 2 месяца назад

      @@singsong-e9x 우측 흉추 험프 1,2차측만 모두 있는경우입니다 ^^

  • @singsong-e9x
    @singsong-e9x 2 месяца назад

    두번째 강사님이 준 저항방향이 어디인가요?

    • @ofu_pilates
      @ofu_pilates 2 месяца назад

      위대 댓글 남겼습니다^^

  • @point100411
    @point100411 3 месяца назад

    가영아 결혼사진 잘찍엇다 넘 예뻐

  • @kyungrokmoon7998
    @kyungrokmoon7998 3 месяца назад

    부원장님 유낳괴 재질ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @inuy_yaa
    @inuy_yaa 3 месяца назад

    다같이 사이드로 넘어가는거 너무 귀여워요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무것도 모르는 유나쌤은 더..🤍🤍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김가령-u2o
    @김가령-u2o 3 месяца назад

    아오~ 내심장이 더 쫄깃..😅😅 유나쌤 오퓨의 식구가 되신걸 축하드려요~~❤🎉

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 3 месяца назад

    ㅎㅎ 몰카가 아니라 깜짝카메라라고 해주신 섬세한 부분도 넘 조아요

  • @오혜미-c7f
    @오혜미-c7f 3 месяца назад

    어후.. 깜카인거 알고보는데도 유나쌤한테 감정이입되서 숨막혔어요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짖궂어 증말 !! ㅠㅠ 모르는 쌤이지만 유나쌤 화이팅 응원할게요♥️

  • @toryum2016
    @toryum2016 3 месяца назад

    오매~ 바짝 긴장하면서 봤네요!😅 저는 저렇게 면접이랑 실기보면 걍 울면서 뛰쳐 나갈듯😭 고생하셨어요!! 새로오신 샘이랑 피디님 모두 화이팅입니다!!😝

  • @point100411
    @point100411 3 месяца назад

    이건 콤믹마트보다 더 숨막히는데요 너무 제밌어요 ㅋㅋㅋ

  • @inuy_yaa
    @inuy_yaa 3 месяца назад

    마지막 너무 귀여워요...🩷🩷

  • @leveragepilates
    @leveragepilates 3 месяца назад

    응용해서 수업해봐야겠어요 ! ❤ 감사합니다

  • @오혜미-c7f
    @오혜미-c7f 3 месяца назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 게임 해보고싶어욬ㅋㅋㅋ브이로그 재밌어요😆

  • @point100411
    @point100411 3 месяца назад

    내기엔 진심인 오퓨가족들 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @toryum2016
    @toryum2016 3 месяца назад

    아.. 선댓글 후시청하려다 끝까지 다봐버렸네요ㅋㅋ 운동에 운동에 운동이라니 ㅠㅠ 대단하십니다~! 잘보고 가요오~

  • @박면-q4r
    @박면-q4r 3 месяца назад

    너무 유익해요!

  • @toryum2016
    @toryum2016 3 месяца назад

    장비 가격이 생각보다 고가네요 0ㅁ0 운동한번 해보고 싶네요!

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 3 месяца назад

    ㅋㅋㅋ 진짜 예전에 선생님 첨 만났을 때 생각나여 이제는 더빙해주신 분이 남친에서 남편이 되다니,,,

  • @elenalee8058
    @elenalee8058 3 месяца назад

    ㅇ0ㅇ 센터에서 볼 때 비싸다고 듣긴 했는데 스프링 하나에 20만원이라니 진짜 넘 비싸네여 ㅠ 거의 중고 바렐 값

  • @natalie__oo
    @natalie__oo 3 месяца назад

    찐재활맛집 ❤ 오쀼우우우

  • @toryum2016
    @toryum2016 3 месяца назад

    끼야아아!!! 저도 intj이지만.... 심하군요 ㅋㅋㅋㅋ 하지만 t는 일편단심이랍니다!!! 한사람한테만 f면 되요!!ㅋㅋㅋ

  • @인아-l7n
    @인아-l7n 4 месяца назад

    사장님 멋있어요

  • @영미태
    @영미태 4 месяца назад

    아~~놔~~~😂😂😂😂😂😂😂