Видео

Saudades dos seus vídeos

Papo furado....fez dieta sim, restringiu a alimentação.....😂😂😂😂😂

Boa noite quanto vc esta pesando hoje eu tenho 1.53 de altura peso 67 k anciosa pra emagrecer as pessoas próximas a mim diz que estou bem assim mais pra não isso mim deixa confusa faço exercício mais não faço dieta minha meta e 5 k gostei muito da sua experiência

Obrigada pela inspiração

Oi Lenni , eu engordei demais e vou tentar emagrecer agora. Tô buscando referencias , obrigada por esse vídeo ...

Força e foco é isso mesmo

Parabéns amiga. Que Deus abençoe mais e mais seu progresso.obg pelo incentivo. Agente consegue, agente é guerreira💪

❤❤fofo o rmanuel valeu a pena fica girduchinha , agora ta linda de novo😊😊😊😊

Que bebe lindo Ele querendo interagir também No final ❤

Você é muito linda! Obrigada pelo vídeo. <3

Eu gostei muito de vc, me identifiquei

Só nossos esposos nos apoiam os parentes ficam nos pondo para baixo, amigo, ninguém tem amigo

Passando hoje, dia 05/08 para dizer que estou c saudades do videos

Parabéns ❤ adorei seu vídeo vou começar a fazer uma diferença na minha vida também

Oi eu tenho que eliminar 30 quilos. Eu consegui

Seus vídeos são ótimos. Estou assistindo todos, desde os mais antigos. Você mostra a sua realidade, que é a mesma de muita gente aqui. E isso nos incentiva! Obrigada pelo seu trabalho aqui no RUclips! 😘

Nunca assistir tão verdadeiro, a respeito desse assunto. Parabéns!! Me ajudará bastante esse vídeo. Obrigado. Parabéns 👏👏👏👏

Parabéns 👏👏👏👏❤

Leni, tenta fazer uma academia, agora que seu filho está na creche.

Tá conseguindo abaixar o peso Leni ?

Obrigada pelo vídeo. Bjs

Não é fácil minha amiga... Se vc lembra dos meus comentários, eu sempre tive dificuldade c atividade física...agora entrei nos eixos, porém... A alimentação tá osso. Tem época q vou bonitinha, mas tem época. Ontem msm morri de dor de cabeca, comi tanto docinho q tinha sobrado da festa do meu filho... Eles de férias tá sendo difícil manter. Mas .. um dia de cada vez. Sigamos fortes

Não é fácil esses dias de tpm né amiga, eu estou assim essa semana, pra mim, me dá muita moleza sabe...e uma fome terrível...quando tem uma coisa gostosa nossa cabeça é bem assim mesmo kkk fica mandando comer né kkkk parabéns amiga pelo foco! Já já consegue alcançar seus objetivos ! 😊

Que benção Deus abençoe continue ti dando forças

Adoro seus videos alimentação simples q funciona .parabens .bjs no seu neném ❤❤❤

Deus te abençoe ❤

Adorei o vídeo principalmente suas alimentações parabéns

❤❤❤❤ Deus abençoe sua vida 🙏

Bom dia minha amiga tudo bem com você? Ótimo dia de Domingo pra você e sua família! ❤ Tmj sempre ❤

Leni vc não precisa ficar sem o pão, só evita de comer ele sozinho, sempre que possível coloca uma proteína junto, ovo, queijo ou um pouco de frango desfiado. Coma seu pão sem culpa amiga. Se vc comer o pão no café da manhã, tenta não comer a tarde neim a noite, escolha comer uma vez por dia. Bjs fica com Deus 🙏🏻🥰

Eu tbm amo pão

Eu amo pão também leni, e realmente as coisas estão muito caras pra estar comprando outras opções né.. te entendo ! Fazer dieta tá tenso meu Deus kkkk vc esta certa não podemos deixar de comer o.que gostamos , e só ter paciência e persistência que chegamos.la !

Eu gosto tanto de ver seus vídeos leni, pena que é só uma vez na semana kkkk tr assistiria todos os dias ❤ adoro ver suas dicas e essa do iogurte quero tentar tbm..uma vez eu tentei nao deu certo vou tentar dinovo ...continue sempre postando 😊

Boa noite. Faz cuscuz, sustenta bastante

Paz de Deus irmã, vc não gosta de cuscuz?? E uma ótima opção pra substituir o pão. ❤bjsss seus vídeos são ótimos

🎉👏👏quem quer e mais do que quem pôde

Oi vc fas quanto tempo de exercicios ? Gosto de assistir vc porque da pra gente se virar com o que tem tem uns canais que nao da pra comprar o que eles compram parabens pelo foco

Boa noite, uma dica coloca uma fruta, eu percebi que quase não coloca frutas na sua alimentação, mamão, melão, tangerina....... E só uma dica eu faço redução alimentar e sempre como uma fruta junto ao café da manhã, e saceia muito, e tanto que nem como lanchinho das 10 da manhã, não sinto fome, parabéns vc e bastante focada, continue assim.

Oi querida tudo bem voce esta comendo quantas gramas de arroz no almoço ou colher Deus abençoe seu canal e você sempre

Gosto mto mto dos seus vídeos. . deu vontade de comer sua comidinha rs

Parabéns 🎉 eu estacionei e tá fogo pra voltar,e uma dica fala um pouco mais altos nos vídeos.

O segredo é se perseverante

Fiquei tão feliz por vc ter tido resultado amiga, parabéns 👏👏 bora continuar que agente chega lá! Amando suas receitinhas , eu estou testando e adorando, porque minha dificuldade é o lanche da tarde , esse eu piso na jaca kkk a ideia da pipoca com leite condensado foi muito legal Já quero experimentar 😊 beijos linda

Comes muito pão

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤓

acho q pelo menos duas vezes na semana seria bom pra n pesar pra vc tbm 🥰

Eu amaria se vc postasse mais vezes amiga, mais sinta se avontade pra postar quando puder...estarei sempre aqui ❤

Oi amiga, estou sentindo muita falta dos seus vídeos...aí leni eu tbm tô aqui na luta viu , meu peso aumentou 4 kilos, e não está fácil perder, acho que meu estômago acostumou a comer bastante e sem muito controle agora tá osso .. meu problema são os lanches , eu não estou conseguindo comer pouco sabe..vou fazer hoje a receitinha do bolo de micro-ondas que vc fez....mais estou mantendo em dia os exercícios pelo menos...não é todo dia, claro que as vezes não faço por algum motivo ou outro mais tento manter a constância..eu tbm estou pecando na quantidade de água...vou ter que me atentar mais a isso! Mais vamos conseguir amiga, bora que bora ❤ fica com Deus