- Видео 551
- Просмотров 71 523 615
Maru lekhal
Испания
Добавлен 29 мар 2016
SUSCRIBIRSE PARA RUTINAS,NUTRICION Y HUMOR
marulekhal
Instagram: @marulekhal.
marulekhal
Instagram: @marulekhal.
MI NUEVO COCHE DE +640CV!! + UNA MAÑANA CONMIGO
MI NUEVO COCHE DE +640CV!! + UNA MAÑANA CONMIGO
Просмотров: 11 701
Видео
QUIEN SOY? DE DONDE VENGO? MI VIDA EXPLICADA PODCAST
Просмотров 22 тыс.Год назад
QUIEN SOY? DE DONDE VENGO? MI VIDA EXPLICADA PODCAST
EPISODIO 3 CAMBIOS DE DIETA EXPRESS + ENTRENAMIENTO HOMBRO VAMOS MUY JUSTOS! 6 SEMANAS OUT!
Просмотров 17 тыс.2 года назад
EPISODIO 3 CAMBIOS DE DIETA EXPRESS ENTRENAMIENTO HOMBRO VAMOS MUY JUSTOS! 6 SEMANAS OUT!
ENTRENAMIENTO ESPALDA COMPLETO / ULTIMANDO DETALLES CON MI ATLETA A 8 SEMANAS DE LA WNBF
Просмотров 21 тыс.2 года назад
ENTRENAMIENTO ESPALDA COMPLETO / ULTIMANDO DETALLES CON MI ATLETA A 8 SEMANAS DE LA WNBF
CAMBIO DE PLANES EN MI PREPARACIÓN ¿CUANDO COMPITO?
Просмотров 7 тыс.2 года назад
CAMBIO DE PLANES EN MI PREPARACIÓN ¿CUANDO COMPITO?
EPISODIO 2 MI COMPRA Y ENTRENAMIENTO DE PECHO 11 WEEKS OUT
Просмотров 16 тыс.2 года назад
EPISODIO 2 MI COMPRA Y ENTRENAMIENTO DE PECHO 11 WEEKS OUT
EPISODIO 1 UN DIA EN MI DIETA + ENTRENO PIERNA 12 WEEKS OUT
Просмотров 15 тыс.2 года назад
EPISODIO 1 UN DIA EN MI DIETA ENTRENO PIERNA 12 WEEKS OUT
ROAD TO IFBB PRO 12 WEEKS OUT (INTRO) CAPITULO 0 PLANES/PLANIFICACIÓN.
Просмотров 5 тыс.2 года назад
ROAD TO IFBB PRO 12 WEEKS OUT (INTRO) CAPITULO 0 PLANES/PLANIFICACIÓN.
VLOG DESAYUNO ACTUAL + ENTRENAMIENTO QUADRICEPS
Просмотров 3 тыс.2 года назад
VLOG DESAYUNO ACTUAL ENTRENAMIENTO QUADRICEPS
MI CARGA PRE COMPETICIÓN Y DIA DE COMPETICIÓN MENS PHYSIQUE ( LA CAGÉ MUCHO)
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
MI CARGA PRE COMPETICIÓN Y DIA DE COMPETICIÓN MENS PHYSIQUE ( LA CAGÉ MUCHO)
PEAK WEEK ULTIMA SEMANA ANTES DE COMPETICIÓN (DESCARGA)
Просмотров 3 тыс.3 года назад
PEAK WEEK ULTIMA SEMANA ANTES DE COMPETICIÓN (DESCARGA)
MI DIETA EN RAMADAN - PREPARACIÓN PARA COMPETIR Y RAMADAN COMPATIBLES? 8 SEMANAS OUT!
Просмотров 5 тыс.3 года назад
MI DIETA EN RAMADAN - PREPARACIÓN PARA COMPETIR Y RAMADAN COMPATIBLES? 8 SEMANAS OUT!
COMO HACER DIETA Y MANTENERSE FITNESS EN RAMADAN + PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Просмотров 9 тыс.3 года назад
COMO HACER DIETA Y MANTENERSE FITNESS EN RAMADAN PREGUNTAS Y RESPUESTAS
MI DIETA PRE COMPETICIÓN Y EXPLICACIÓN ENTRENO DE ESPALDA🔥
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
MI DIETA PRE COMPETICIÓN Y EXPLICACIÓN ENTRENO DE ESPALDA🔥
UN DIA EN MI PREPARACIÓN/PREGUNTAS Y RESPUESTAS Y ENTRENAMIENTO LETAL DE HOMBRO!
Просмотров 8 тыс.3 года назад
UN DIA EN MI PREPARACIÓN/PREGUNTAS Y RESPUESTAS Y ENTRENAMIENTO LETAL DE HOMBRO!
FULL DAY EN EL DESIERTO DE DUBAÍ Y DIETA FLEXIBLE!
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
FULL DAY EN EL DESIERTO DE DUBAÍ Y DIETA FLEXIBLE!
MI PRIMER DIA EN DUBAÍ Y ENTRENO EN EL MEJOR GIMNASIO DE DUBAI Y ME CUESTA UN OJO DE LA CARA!
Просмотров 3,2 тыс.3 года назад
MI PRIMER DIA EN DUBAÍ Y ENTRENO EN EL MEJOR GIMNASIO DE DUBAI Y ME CUESTA UN OJO DE LA CARA!
MI COMPRA SEMANAL DE PRODUCTOS EN EL MERCADONA!
Просмотров 7 тыс.3 года назад
MI COMPRA SEMANAL DE PRODUCTOS EN EL MERCADONA!
UN DIA EN MI DIETA DE PREPARACIÓN Y ACABO LIANDOLA CON + DE 6800KCAL EN BOLLERIA Y CHOCOLATE
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
UN DIA EN MI DIETA DE PREPARACIÓN Y ACABO LIANDOLA CON DE 6800KCAL EN BOLLERIA Y CHOCOLATE
DIETA Y ENTRENAMIENTO EN PREPARACIÓN PARA COMPETICIÓN (PARTE 1)
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
DIETA Y ENTRENAMIENTO EN PREPARACIÓN PARA COMPETICIÓN (PARTE 1)
DIETA DE DEFINICIÓN Y PERDIDA DE GRASA(EXPLICACIÓN) (SEMANA 1 RETO 10 SEMANAS)
Просмотров 11 тыс.3 года назад
DIETA DE DEFINICIÓN Y PERDIDA DE GRASA(EXPLICACIÓN) (SEMANA 1 RETO 10 SEMANAS)
SIGO A MARU
Si.. y esteroides, dieta y entreno claro.. Dar consejos dopado no es lo mismo que dar consejos sin las chuches. Pero bueno ... Este circo es asi.
Sabia que los esteroides junto al entreno y la dieta te ponen fuerte. Siempre ayuda el hablar de ejercicios con chuches. Sin eso quizás te seguirian 1/4 de los que te siguen... Pero bueno... Aprovecha mientras dure.
Se olvidaron de hacer el dia de pierna 😅
Porque sigo a maru
y de cuanto la serie de trermbo?
Y la voz ! Como se teabaja ?
sólo vena igual que rooney coleman, pero pequeño bicep 😢😢😢 mejor entrenar como Kevin LeBron con 100libras 😊😊😊😊😊😊
Me parece bien Para complementar falto la pronacion
Pobrecillo se está ahogando , cuídate 😘
Lo malo q soy hectomorfo y se me nota mucho
Excelente
❤️
Y esteroides!
Y qué tal trabajar con el peso atrás? Para que suba con contracción escapular
por fin maru por fin, GRACIAS pero danos más que sabemos que te guardas cosillas y queremos que compartas 👏👏👏👏👏👏👏👏❤️🌹✌️
AL MORO LE GUSTA LA HORMONA DE CRECIMIENTO
CUANTAS VECES TE INYECTAS Y QE CANTIDAD?
Y para tener la voz grave como tu?😂😂😂
Bien ahí amigo gracias 😎💪👍 saludos y bendiciones
Gracias, te adoro, eres un gran couché.
Eres de los pocos que sabes hacer las cosas bien, y desde luego tienes un cuerpo bonito. Creo que es natural y es lo mejor.
Natural Jjajajjjaja
Eres gay?
Ese cuerpo es a fase de esfuerzo disciplina dieta y ovio que no falte el poderoso 🤫💉💉💉💉💉
@@alexcardenas1163 puede ser, pero si en un año no cambia puede ser, he visto muchos con genética buena y alimentación y conseguían su máximo genético sin nada. Otra cosa es si cambia en un año haciendo lo mismo tanto bajando como subiendo. Como mucho más definido
no es natural pero aún así sabe mucho
❤
Si quieres esto💪🏻 has esto💉💉💉💧💊
Maru mi sueño más grande es conocerte soy un adolescente de 15 años que ama tu contenido ❤
Madre mia a, estás más fuerte que el vinagre
Yo pensaba que hacía triceps
Y los anabólicos como se llaman morito?
El 2do ejercicio es el unico que hago, y me ah servido
Sabias que no tienes una espalda estetica y bonita porque te hace falta inyectarte a farmacia 💉💉💉💧💊💪🏻
Los estroides hacen maravillas!
Nudo intestinal?
También podemos chuzarnos a una mano si queremos 💉💉💉💧💊 justo en la boca del estómago
Si tu mismo das ese entrenamiento ahora pones una banca
Que crack el maru
El 7 veces ganador de mr Olympia alzaba el peso hasta arriba para trabajar mejor su trapecio
gracias genio, a veces me duelen, ahora se porque
No se te olvide decirle a la gente los 8 kilos de anabolizantes que te metes al año
Ponte a cavar zanjas con una azada durante 3 meses y veras los antebrazos que se te ponen.
Este no cava ni en el macetero de su casa, pero química y forraje lleva en el cuerpo lleva para parar un trailer
@@jww485 igual se sigue viendo mejor que tú jajajajja
Para antebrazos, los de cualquier jugador de balonmano....🤾♂️❤🤾♂️❤
Asi es por que sigo a maru
vale Chris ramos
a pesar de todas las bromas que le tiran Maru da realmente muy buen contenido
Así es Maestro... Seguimos a Maru
yo sé porque sigo a Maru
yo aher
Y la parte de los pinchazos no la pone??
Maru tomo suplemento en polvo de glutamina me tomo 5 gramos. Cómo me recomiendas tú ke me la tomé?
Cuentaselo a los de la escuela culturismo natural👌🏻
y la inyeccion donde?