Видео

Es intestinal. Todo es intestinal. Hay que quitar las plantas. Todas. Plantas y lácteos de otra especie. Son la causa. No hay que tomar nada. No hay terapias, hay que quitar la causa.

En muy poco vuelvo a hacer vídeos en Efisicas. Me hace mucha ilusión este comentario

Hola. Me has llamado chapuzas en otro comentario y en este que me vaya a dormir por decir mal el background de Tia. Si te informas un poco (con una pequeña búsqueda en Google te sirve) veras que Toomey era atleta de 400 antes del crossfit y la halterofilia vino después de competir en crossfit donde fue Olímpica. Si tienes un poco de honor estaría bien que pidieses disculpas (no a mi sino a los lectores de los comentarios)... imagino que o bien no lo buscaras o bien no pedirás disculpas.

@planetahibrido8 decir que viene de los 400 siendo olímpica en halterofilia ,es como decir que Jordan corrió una maratón un día y que viene del atletismo,es una inexactitud y para mí una chapuza ,si no mira wikipedia y mira lo que pode de toomey

@@planetahibrido8 y creo que la rectificación la tendrías que hacer tú o hacerte mirar ese ego ,su último deporte antes del CrossFit cual fue y no lo mencionas empezó con halterofilia en 2013-2014 antes de competir en sun primeros CrossFit games en 2015 ,de nada

@@JRDR1977 Copio y pego de wikipedia: Su relación con las competiciones comenzó durante los Juegos Olímpicos de Sídney 2000, cuando vio ganar la medalla de oro en 400 metros a la atleta australiana Cathy Freeman, con un tiempo de 49.11. A los 11 años participó en su primera carrera de atletismo, donde alcanzó el tercer puesto que supuso el comienzo de su trayectoria deportiva.[2]​[3]​[4]​ Brendan se convirtió en su primer entrenador, con el que nadó todos los días entre dos y tres kilómetros antes de ir a la escuela, mientras que por la tarde ganó explosividad en un gimnasio local, gracias a ejercicios de pliometría, flexiones, abdominales, prensa y burpees. A los 12 años ya contaba con varios títulos nacionales de atletismo y soñaba con llegar a los Juegos Olímpicos, además, correr le sirvió para sobrellevar el vivir en el internado a más de 1.100 kilómetros de su hogar, su familia y sus amigos. Su recorrido en las pistas terminó y su sueño olímpico se rompió cuando tuvo que comenzar a asumir todos los costes de entrenamientos y competiciones que, hasta su graduación en 2011, asumió su centro de estudios.[3]

sigo copiando y pegando: Con los beneficios de un trabajo estable, decidió volver a competir y se registró en un club de atletismo local para participar en carreras los fines de semana, lo que le llevó en poco tiempo a campeonatos estatales y a luchar de nuevo por su sueño de competir a nivel olímpico. Para lograr su objetivo necesitaba una mayor intensidad en sus entrenamientos, por lo que Shane, que entonces jugaba en el Gladstone Union Rugby y había comenzado a entrenar en el CrossFit Gladstone, le invitó a mejorar su rendimiento practicando en esa nueva disciplina.

La 50 mejor marca de la historia hicieron el domingo

Se lo podía preparar ,diciendo que tía es ex corredora de 400 metros ,cuando viene de la halterofilia ,menudo chapuzas😂😂😂

Me alegro que te guste Naza

Hyrox deja de ser natural... 😢

Pero se han hecho controles alguna vez?

En Hyrox solo en el mundial de este año

@@planetahibrido8 Entonces por qué comentan lo de que aumentarán los niveles de dopaje?

Prospectos jajajaja literalmente eran atletas "híbridos" antes de que le pusieran ese nombresillo

No me he metido en esto Dani … aunque hubiera podido . De hecho grabé muchas cosas que he desechado después para no hacer un vídeo eterno

Muy buen video. No da lugar a polémicas, perfectamente explicado y estoy de acuerdo contigo. Un Crossfiter medio, con el nivel de running medio que se entrena en CrossFit, no tiene mucho que hacer a nivel de tiempos en un Hyrox. Puede dar una lección en la técnica de wall balls, eso sí 😂

@@danikpv pues un crossfitero medio te puede dar una sorpresa asi como las han dado los de nivel elite que ya han ganado Hyrox, Kristie Eramo ganó 1ro, los de team Invictus ganaron en dobles tanto mujeres como hombres, Ricky Gerar a quedado en 2do, y el resto de elites han quedado en los top 10 lugares como Sam Brigss, Elijah Muhammad, Bethany Flores, etc

Por fin alguien que da en el clavo de lo que es cada cosa. Los que somos propietarios de un box desde hace mas de diez años, sabemos que crossfit es una metodologia de entreno de la que se han beneficiado muchas disciplinas deportivas para su resurgir competitivo, ejemplo claro la halterofilia o el powerlifting cuando antes de nacer el crossfit estaban obsoletos. Y el nacimiento de otras disciplinas deportivas como Hyrox. Si solo entrenas a tus clientes en las caracteristicas y ejercicios de hyrox, limitas mucho todas las capacidades que se pueden desarrollar y predomina uno de los ejercicios con mayor impacto y ratio horas lesion como es la carrera. Y nose si lo veis en los boxes peroadivinais cuales son los ejercicios mas odidados por el atleta comun…. Wballs, correr, zancadas, burpees… etc… imaginate meter esto con frecuencia 2-3 semanal, durante años…. A nivel de rendimiento, desdeluego que seria sorprendente que cualquiera de ellos ganase a un top 15 mundial de hyrox…. Ahora bien… ojito especialmente con tia clair, porqe la veo capaz de todo. La capacidad de sufrimiento que tiene un crossfiter de elite y alo que se han llegado a enfrentar puede hacer que un hyrox les sea tan confortable si aguantan la carrera q pueden dejar a mas de uno sorprendido. No es el primer hyrox como bien menciona un compañero q un crossfitter de elite sin apenas experiencia y entreno en hyrox hagan un top 5. Saludos

@@ademirrosario9825 Buenos datos los que das. Yo me refería con crossfiter medio no a atletas de games. Basado en mi primer comentario, me refería de forma más general a alguien entrenado con la metodología CrossFit. Por supuesto que atletas de games, especialmente algunos concretos con base aeróbica por encima del promedio, lo harán bien a nada que se preparen un poco más la prueba. Fijate en el ejemplo también de Noah Ohlsen haciendo un Ironman y a la semana siguiente compitiendo en el Rogue Invitational... Como dice Toño, que los atletas de games son los atletas híbridos mejor preparados creo que es bastante acertado. Un saludo!

Tu eres elite siempre kikote

Gracias Arturo por tus palabras

Si andas atento al canal pronto verás cosas de él. De todas las maneras en Madrid no participó.

Ostras Javier!! Te veo a tope con hyrox jajja A ver si un dia hablamos y me cuentas que tal vas

@planetahibrido8 jajaja. Si tienes tiempo me gustaría. Me gusta el canal... haces videos muy buenos. Saludos.

Muy probablemente si lo seas , si tienes una buena base aeróbica de carrera. Sería cuestión de entrenar de forma específica para este tipo de workout y muchas transferencias .

El box de VIctor Esparza y Tania

No. Con la entrada de la competición te daba también la de espectador para los dos días

​@@efisicas gracias Antonio. No sabia que habia esa opción. Yo al hacer el precheck pude ir los dos dias desde primera hora, pero es bueno saber que se puede hacer como tú dices

650 metros es mucha altitud?

650 metros es mucha altitud?

Me alegra que te guste Pablo

Seguro que si. Se retroalimentan

Me alegra mucho pablo. No creo que sea para tanto jajajjaj

Me alegra que te haya gustado Dany. El video esta grabado con un micro Rode biometic ricote ( y con una cannon 200D )

Gracias José. A pegarlo en el relay

@@efisicas me espera un finde duro: team deka, doble men y relay hyrox a ver si puedo andar el lunes jaja

😂😂😂

En mi box tienen una programación pròpia. Pregunta en el tuyo, quizá tengan algo. :)

Hola Jon. No conozco ningun libro en ingles. En español seguro que no hay de momento. Programaciones hay muchas depende de tu presupuesto.... en la web de hyrox recomiendan 4.