Hồng Nguyễn Aerobic Kochan
Hồng Nguyễn Aerobic Kochan
  • Видео 89
  • Просмотров 1 919 966
🔥500KCALO(CÓ LỜI HÔ)❌GIẢM CÂN TOÀN THÂN 76/NHẠC CỰC CUỐN/BIÊN ĐỘ CỰC CĂNG
GIẢM MỠ - TĂNG CƠ SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé!
✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 10k đăng ký
💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ cho mn cùng tập luyện, đăng ký giúp kênh để đạt được mức mới nhé ạ❤️❤️❤️
✅ Zalo 0986551755
✅ Fb phuc.nhi.3?mibextid=LQQJ4d
Просмотров: 1 315

Видео

🔥500KCALO/GIẢM CÂN TỔNG HỢP 76/NHẠC CỰC CUỐN/BIÊN ĐỘ CỰC CĂNG/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH49:24🔥500KCALO/GIẢM CÂN TỔNG HỢP 76/NHẠC CỰC CUỐN/BIÊN ĐỘ CỰC CĂNG/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🔥500KCALO/GIẢM CÂN TỔNG HỢP 76/NHẠC CỰC CUỐN/BIÊN ĐỘ CỰC CĂNG/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 1,1 тыс.4 часа назад
GIẢM MỠ - TĂNG CƠ SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 10k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ...
TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75🔥/NHẠC CỰC HAY🆘/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄN48:53TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75🔥/NHẠC CỰC HAY🆘/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄN
TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75🔥/NHẠC CỰC HAY🆘/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄN
Просмотров 3,3 тыс.16 часов назад
TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75🔥/NHẠC CỰC HAY🆘/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄN
TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75 (CÓ LỜI HÔ)🔥/NHẠC CỰC HAY/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄNS48:58TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75 (CÓ LỜI HÔ)🔥/NHẠC CỰC HAY/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄNS
TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75 (CÓ LỜI HÔ)🔥/NHẠC CỰC HAY/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄNS
Просмотров 2,5 тыс.16 часов назад
TÌNH THƠ/ÉP CÂN SIÊU TỐC 75 (CÓ LỜI HÔ)🔥/NHẠC CỰC HAY/AEROBIC KOCHAN HỒNG NGUYỄNS
🔥SIÊU GIẢM CÂN 74 🆘 CỰC CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH48:46🔥SIÊU GIẢM CÂN 74 🆘 CỰC CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🔥SIÊU GIẢM CÂN 74 🆘 CỰC CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 6 тыс.14 дней назад
🔥SIÊU GIẢM CÂN 74 🆘 CỰC CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🔥 TỔNG HỢP GIẢM CÂN 74(CÓ LỜI HÔ) 🆘 BIÊN ĐỘ SIÊU CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN ❌48:46🔥 TỔNG HỢP GIẢM CÂN 74(CÓ LỜI HÔ) 🆘 BIÊN ĐỘ SIÊU CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN ❌
🔥 TỔNG HỢP GIẢM CÂN 74(CÓ LỜI HÔ) 🆘 BIÊN ĐỘ SIÊU CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN ❌
Просмотров 3,7 тыс.14 дней назад
🔥 TỔNG HỢP GIẢM CÂN 74(CÓ LỜI HÔ) 🆘 BIÊN ĐỘ SIÊU CĂNG/NHẠC SIÊU CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN ❌
🔥🔥💥GIẢM CÂN SỐ 73/NHẠC CỰC CUỐN/SIÊU ĐỐT CALO/ HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH47:53🔥🔥💥GIẢM CÂN SỐ 73/NHẠC CỰC CUỐN/SIÊU ĐỐT CALO/ HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🔥🔥💥GIẢM CÂN SỐ 73/NHẠC CỰC CUỐN/SIÊU ĐỐT CALO/ HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 3,1 тыс.21 день назад
GIẢM CÂN- GIẢM MỠ - TĂNG CƠ CỰC ĐỈNH, SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 10k đăng ký 💕💕💕Nếu thấy bài tập hữu ích h...
❌GIẢM CÂN SỐ 73(CÓ LỜI HÔ) /NHẠC CỰC CUỐN/SIÊU ĐỐT CALO/ HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNHS47:50❌GIẢM CÂN SỐ 73(CÓ LỜI HÔ) /NHẠC CỰC CUỐN/SIÊU ĐỐT CALO/ HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNHS
❌GIẢM CÂN SỐ 73(CÓ LỜI HÔ) /NHẠC CỰC CUỐN/SIÊU ĐỐT CALO/ HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNHS
Просмотров 4,7 тыс.21 день назад
GIẢM CÂN- GIẢM MỠ - TĂNG CƠ CỰC ĐỈNH, SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 10k đăng ký 💕💕💕Nếu thấy bài tập hữu ích h...
SIÊU GIẢM CÂN SỐ 72/NHẠC CỰC CUỐN/ĐỐT CALO CỰC ĐỈNH/CƠ BẢN, DỄ TẬP/ GIẢM MỠ, TĂNG CƠ49:16SIÊU GIẢM CÂN SỐ 72/NHẠC CỰC CUỐN/ĐỐT CALO CỰC ĐỈNH/CƠ BẢN, DỄ TẬP/ GIẢM MỠ, TĂNG CƠ
SIÊU GIẢM CÂN SỐ 72/NHẠC CỰC CUỐN/ĐỐT CALO CỰC ĐỈNH/CƠ BẢN, DỄ TẬP/ GIẢM MỠ, TĂNG CƠ
Просмотров 3,4 тыс.21 день назад
GIẢM CÂN- GIẢM MỠ - TĂNG CƠ CỰC ĐỈNH, SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 10k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích ...
🔥❌50P - BÀI 70/CẤP TỐC, SIÊU TỐC GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CỰC ĐỈNH/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH49:42🔥❌50P - BÀI 70/CẤP TỐC, SIÊU TỐC GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CỰC ĐỈNH/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🔥❌50P - BÀI 70/CẤP TỐC, SIÊU TỐC GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CỰC ĐỈNH/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 3,4 тыс.28 дней назад
GIẢM MỠ - TĂNG CƠ CỰC ĐỈNH, SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 10k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️...
‼️🆘 GIẢM CÂN CẤP TỐC, CHUẨN KỸ THUẬT- BÀI 71/GỌI EM LÀ VỢ YÊU/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH46:12‼️🆘 GIẢM CÂN CẤP TỐC, CHUẨN KỸ THUẬT- BÀI 71/GỌI EM LÀ VỢ YÊU/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
‼️🆘 GIẢM CÂN CẤP TỐC, CHUẨN KỸ THUẬT- BÀI 71/GỌI EM LÀ VỢ YÊU/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 2,6 тыс.28 дней назад
GIẢM CÂN- GIẢM MỠ - TĂNG CƠ CỰC ĐỈNH, SIÊU CƠ BẢN, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được gần 10k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích ...
BÀI 69/35P SIÊU ĐỐT CALO CHO NGƯỜI BẬN RỘN/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH32:25BÀI 69/35P SIÊU ĐỐT CALO CHO NGƯỜI BẬN RỘN/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
BÀI 69/35P SIÊU ĐỐT CALO CHO NGƯỜI BẬN RỘN/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 4,4 тыс.Месяц назад
BÀI 69/35P SIÊU ĐỐT CALO CHO NGƯỜI BẬN RỘN/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
❌GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH 68 🔥/NƠI VỰC NƠI TRỜI/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH46:08❌GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH 68 🔥/NƠI VỰC NƠI TRỜI/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
❌GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH 68 🔥/NƠI VỰC NƠI TRỜI/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
GIẢM MỠ - TĂNG CƠ CỰC ĐỈNH, SIÊU HIỆU QUẢ/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯Tập luyện quan trọng nhất là KỸ THUẬT, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao. Nên bạn hãy tập cơ bản để nắm chắc KỸ THUẬT, bạn nhé! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, giúp kênh đạt được hơn 9k đăng ký 💕💕💕 Nếu thấy bài tập hữu ích hãy thả ❤️và chia sẻ cho...
GIAO LƯU TEAM CÁC HLV AEROBIC KOCHAN TẠI THÀNH HOÁ - SINH NHẬT 2YEAR CLB PHƯƠNG HIỀN AEROBIC KOCHAN31:37GIAO LƯU TEAM CÁC HLV AEROBIC KOCHAN TẠI THÀNH HOÁ - SINH NHẬT 2YEAR CLB PHƯƠNG HIỀN AEROBIC KOCHAN
GIAO LƯU TEAM CÁC HLV AEROBIC KOCHAN TẠI THÀNH HOÁ - SINH NHẬT 2YEAR CLB PHƯƠNG HIỀN AEROBIC KOCHAN
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
GIAO LƯU TEAM CÁC HLV AEROBIC KOCHAN TẠI THÀNH HOÁ - SINH NHẬT 2YEAR CLB PHƯƠNG HIỀN AEROBIC KOCHAN
🔥💥GIẢM MỠ TOÀN THÂN SỐ 67/TÌNH ĐẦU QUÁ CHÉN/NHẠC SIÊU CUỐN/KỸ THUẬT GỌT MỠ ĐỈNH CAO 💯48:01🔥💥GIẢM MỠ TOÀN THÂN SỐ 67/TÌNH ĐẦU QUÁ CHÉN/NHẠC SIÊU CUỐN/KỸ THUẬT GỌT MỠ ĐỈNH CAO 💯
🔥💥GIẢM MỠ TOÀN THÂN SỐ 67/TÌNH ĐẦU QUÁ CHÉN/NHẠC SIÊU CUỐN/KỸ THUẬT GỌT MỠ ĐỈNH CAO 💯
Просмотров 3,8 тыс.Месяц назад
GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH - HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯AEROBIC KOCHAN là kỹ thuật mới, tác động sâu các nhóm cơ, giúp bạn giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả! KỸ THUẬT Aerobic Kochan khó, nên bạn hãy tập trung cảm nhận và thực hành thật chuẩn nhé, chỉ khi bạn chuẩn kỹ thuật, mới đạt hiệu quả cao! ✅HỒNG NGUYỄN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý BẠN đã theo và đồng hành cùng KÊNH, ...
‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH46:58‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
‼️ BÀI TỔNG HỢP 66/GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH/SIÊU ĐÔT CALO/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🆘BÀI 65/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC BỐC/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN47:03🆘BÀI 65/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC BỐC/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN
🆘BÀI 65/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC BỐC/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
🆘BÀI 65/SIÊU ĐỐT CALO/GIẢM MỠ TOÀN THÂN CỰC ĐỈNH/NHẠC CỰC BỐC/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN
🔥 FULL BÀI 50P - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ/NHẠC CỰC HAY/TẬP CỰC CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH50:49🔥 FULL BÀI 50P - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ/NHẠC CỰC HAY/TẬP CỰC CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
🔥 FULL BÀI 50P - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ/NHẠC CỰC HAY/TẬP CỰC CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
🔥 FULL BÀI 50P - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ/NHẠC CỰC HAY/TẬP CỰC CUỐN/HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH
GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN21:00GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN
GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
GIAO LƯU CÙNG CHỊ EM CLB SÔNG VÂN
CHUẨN KỸ THUẬT 💯 GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH ❌ SIÊU ĐỐT CALO CÙNG HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯47:01CHUẨN KỸ THUẬT 💯 GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH ❌ SIÊU ĐỐT CALO CÙNG HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯
CHUẨN KỸ THUẬT 💯 GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH ❌ SIÊU ĐỐT CALO CÙNG HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
CHUẨN KỸ THUẬT 💯 GIẢM CÂN CỰC ĐỈNH ❌ SIÊU ĐỐT CALO CÙNG HỒNG NGUYỄN AEROBIC KOCHAN NINH BÌNH 💯
🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯43:53🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯
🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
🔥NHẠC CỰC HAY/TỔNG HỢP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🔥 500KCALO/CHUẨN KỸ THUẬT, CĂNG BIÊN ĐỘ 💯
🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥36:10🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥
🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥
Просмотров 2,4 тыс.2 месяца назад
🔥🔥GIAO LƯU CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 02-9🔥🔥
TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ46:09TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ
TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ
Просмотров 43 тыс.3 месяца назад
TỰ E SAI❗️NHẠC CỰC HÓT, CỰC CĂNG 🔥 GIẢM MỠ TĂNG CƠ 📛 TỔNG HỢP 45P - SIÊU HIỆU QUẢ
🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓48:06🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓
🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
🆘 U LÀ TRỜI ❌ CƠ BẢN 50P CĂNG BIÊN ĐỘ 🔥500 KCALO 👉 GIẢM MỠ TĂNG CƠ LÀ ĐÂY CHỨ ĐÂU❓
🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌44:10🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌
🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌
Просмотров 14 тыс.3 месяца назад
🔥❌ CƠ BẢN SIÊU HIỆU QUẢ 💯 GIẢM CÂN - GIẢM MỠ CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN AEROBICKOCHAN NINH BÌNH 🛑❌
🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)43:14🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)
🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)
Просмотров 8 тыс.4 месяца назад
🆘 FULL 45P TỔNG HỢP GIẢM CÂN - 🔥 CÙNG TEAM HLV HOÀI THU - LƯƠNG NGUYỄN - PHƯƠNG ANH (THANH HOÁ)
SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯10:27SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯
SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
SIÊU GIẢM MỠ BỤNG 👉 HÓP MỞ AEROBIC PC KOCHAN CHẬM CHO NGƯỜI MỚI - DỄ HIỂU - DỄ THỰC HÀNH 💯
❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO45:20❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO
❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO
Просмотров 8 тыс.4 месяца назад
❌ CĂNG LẮM ❌ TĂNG CƠ, GIẢM MỠ TOÀN THÂN VỚI TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🆘 FULL 45P 🔥 500KCALO
Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN5:09Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN
Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN
Просмотров 6094 месяца назад
Thu Hồng - ĐỪNG VÍ E LÀ BIỂN
📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥41:14📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥
📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥
Просмотров 19 тыс.5 месяцев назад
📛FULL BÀI 45P GIẢM MỠ TOÀN THÂN 🔥 SIÊU ĐỐT CALO 👉 CHÁY CÙNG TEAM HỒNG NGUYỄN NINH BÌNH 🔥

Комментарии

  • @TuyenNguyen-cd2td
    @TuyenNguyen-cd2td 10 часов назад

    Hôm nay lớp chị tập bài của em dễ tập nhạc hay khớp nhạc

  • @TuyenNguyen-cd2td
    @TuyenNguyen-cd2td 10 часов назад

    Hôm nay lớp chị tập bài của em dễ tập nhạc hay khớp nhạc

  • @tuyetvu6523
    @tuyetvu6523 13 часов назад

    Cảm ơn hồng Nguyễn tuyệt với

  • @baoanh2038
    @baoanh2038 День назад

    Suốt ngày vào hóng video mới của cô hồng để có động lực tập mỗi ngày.❤

  • @QuyenTruong-o8o
    @QuyenTruong-o8o День назад

    Quá tuyệt vời c ơi

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan День назад

      Cảm ơn e nhé, chia sẻ cho ce cùng tập nếu cảm thấy hữu ích nha! Chúc e tập luyện hiệu quả

  • @minhthunguyen500
    @minhthunguyen500 День назад

    Ngày nào cũng tràn đầy năng lượng. 🎉

  • @ThanhVan-dq7ss
    @ThanhVan-dq7ss 2 дня назад

    Yêu team chị Hồng 😘😘😘

  • @nguyenthao4468
    @nguyenthao4468 2 дня назад

    Thật tuyệt vời chi biết ngày là hôm nay kiểu gi cũng có bài mới❤❤❤

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 2 дня назад

    Rất là tuyệt em ạ.❤

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 2 дня назад

    Đáng yêu thế Em yêu ơi.mai lại có tài mới tập rồi.❤

  • @ThaoNguyen-kg2vh
    @ThaoNguyen-kg2vh 2 дня назад

    Mai e có bài mới rồi ❤

  • @TàuTàu-j1q
    @TàuTàu-j1q 3 дня назад

    Bài tập này hay quá Oanh ạ ❤❤❤❤❤

  • @NgọcTrịnhThị-i1z
    @NgọcTrịnhThị-i1z 4 дня назад

    ❤cam on

  • @nhuynguyenthi5482
    @nhuynguyenthi5482 4 дня назад

    Bài này hay quá

  • @PhuongAnh-1005
    @PhuongAnh-1005 5 дней назад

    Cho e hỏi khi lắc hông đó mình có chùn gối và đưa mông ra sau ko ạ hay giữ thẳng gối? E cảm ơn!

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 4 дня назад

      Lắc hông trùng gối, di chuyển khớp gối để kích hoạt cơ Mông e nhé, và tất nhiên phải đổ người, đẩy căng Mông về sau e nè

    • @PhuongAnh-1005
      @PhuongAnh-1005 4 дня назад

      @ dạ e cảm ơn c rất nhiều ạ

  • @HanhPhạm-v9p
    @HanhPhạm-v9p 5 дней назад

    Chân đứng quá rộng

  • @HongNguyenthuy-e5c
    @HongNguyenthuy-e5c 5 дней назад

    ❤

  • @ThuongNguyen-mg1dk
    @ThuongNguyen-mg1dk 6 дней назад

    Xuất sắc ạ

  • @trungtranthi2233
    @trungtranthi2233 6 дней назад

    Bài hay quá

  • @ThuyVuthithuy-m3h
    @ThuyVuthithuy-m3h 6 дней назад

    ❤

  • @nhuynguyenthi5482
    @nhuynguyenthi5482 7 дней назад

    Yêu lắm c ơi. Mong bài c từng ngày

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 7 дней назад

    Thật là tuyệt vời lắm em ạ ❤

  • @LienTran-bx7vg
    @LienTran-bx7vg 7 дней назад

    Rất thích những video có lời hô như thế này. Cảm ơn cô ❤❤❤

  • @TrangLe-pm5mb
    @TrangLe-pm5mb 7 дней назад

    Thanks team !

  • @nguyenthao4468
    @nguyenthao4468 7 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @buithanhnam3135
    @buithanhnam3135 7 дней назад

    HỒNG NGUYỄN mãi đỉnh ❤❤❤

  • @ThanhVan-dq7ss
    @ThanhVan-dq7ss 7 дней назад

    Chị Hồng up bài không có lời hô đi ạ

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 7 дней назад

      Có đấy e, bài nào cũng có 2 bản nhé

    • @ThanhVan-dq7ss
      @ThanhVan-dq7ss 7 дней назад

      @ tuyệt quá, mong chị có bài mới thường xuyên hơn ạ 🥰🥰🥰

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 6 дней назад

      @@ThanhVan-dq7sscảm ơn e, c sẽ cố gắng sắp xếp ☺️😘

  • @namnguyenngoc1226
    @namnguyenngoc1226 7 дней назад

    Yêu lắm những bài có lời hô như này cô ạ, năng lượng lắm

  • @GiàngVũ-y5i
    @GiàngVũ-y5i 7 дней назад

    Ngày nào cũng tập theo các bài của chị luôn ❤

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 7 дней назад

    Yêu em hồng nguyễn nhất.❤ Lại có bài mới tập rồi ❤

  • @hangphamthi6442
    @hangphamthi6442 7 дней назад

    Yêu chị❤❤❤❤

  • @oanhNguyen-ri6gm
    @oanhNguyen-ri6gm 8 дней назад

    Đau đùi trc vãi

  • @LienTran-bx7vg
    @LienTran-bx7vg 8 дней назад

    ❤ cảm ơn bạn đã ra bài tập có lời hô ❤❤❤

  • @hanhly7312
    @hanhly7312 10 дней назад

    xạo quá

  • @trihaotv7965
    @trihaotv7965 12 дней назад

    ❤ cảm ơn cô giáo 😊nhiều nhé, bài tập hay nhạc hay HLV vui vẻ và nhiệt huyết rất tuyệt vời 🎉

  • @thuongpham1020
    @thuongpham1020 12 дней назад

    Bài tập thể dục rất bổ ích cho mọi người

  • @QuyenTruong-o8o
    @QuyenTruong-o8o 13 дней назад

    Bài này quá tuyệt vời c yêu ơi

  • @LanDo-r4v
    @LanDo-r4v 13 дней назад

    E xin chỗ mua áo của c với

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 12 дней назад

      Áo này c mua cách đây 3 năm rùi, k nhớ mua đâu nữa e ạ 😁

  • @thuongpham1020
    @thuongpham1020 13 дней назад

    Bài tập thể dục rất bổ ích cho mọi người ạ

  • @hangphamthi6442
    @hangphamthi6442 15 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @daile7436
    @daile7436 15 дней назад

    ❤

  • @ThanhVan-dq7ss
    @ThanhVan-dq7ss 16 дней назад

    Em vừa tập xong bài này, thật tuyệt chị ạ ❤❤❤

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 16 дней назад

      Cảm ơn e, chúc e chăm chỉ tập luyện và đạt hiệu quả cao nhé

  • @huongbui6694
    @huongbui6694 17 дней назад

    Chị cho e xin bài nhạc đc ko ak

  • @buithanhnam3135
    @buithanhnam3135 17 дней назад

    Em HỒNG NGUYỄN là điều tuyệt vời nhất 🎉

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 17 дней назад

    Chúc cho em những điều tuyệt vời nhất sẽ đến với em nhé ❤

  • @thivanbui6389
    @thivanbui6389 17 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @HienVu-vb8fr
    @HienVu-vb8fr 17 дней назад

    Mình thích tập có lời hô

    • @hongnguyenaerobickochan
      @hongnguyenaerobickochan 17 дней назад

      Tập có lời hô sẽ chủ động được động tác, hơn nữa như tập trực tiếp với HLV, có lúc HLV sẽ nhắc nhở mình sẽ lưu tâm hơn ạ!

    • @HienVu-vb8fr
      @HienVu-vb8fr 16 дней назад

      Mong ra dc nhiều vi deo hay để chị em tập theo với nhé

  • @hanguyen7543
    @hanguyen7543 17 дней назад

    Quá hay❤❤❤❤❤

  • @nhienan1706
    @nhienan1706 17 дней назад

    Hay quá em cho chị xin bài nhạc này em ơi

  • @hoaphamthi8520
    @hoaphamthi8520 17 дней назад

    Tuyệt vời lắm c thích những bài có lời hô. Hôm giờ tập theo em bài 73 nay ra bài mới đỉnh luôn