Видео

なかやまきんに君との５番勝負もチェック⇩⇩⇩ ○【新春SP】なかやまきんに君vsケインコスギ５番勝負 実況・古舘伊知郎 『復活!!芸能人スポーツマンNo.1決定戦』 前編 ruclips.net/video/0skqLJSWzxI/видео.html ○【新春SP】なかやまきんに君vsケインコスギ５番勝負 実況・古舘伊知郎 『復活!!芸能人スポーツマンNo.1決定戦』 後編 ruclips.net/video/H0lrsN1pxwY/видео.html #なかやまきんに君 #トレーニング #ボディビル

ケインコスギが21年ぶりにSASUKEに挑戦。5カ月間のSASUKEに向けてのトレーニングの様子とSASUKEに挑戦した理由、その想いを語る。 #sasuke #ninjawarrior #sasuke2022 #sasuke40th #サスケ

ケインコスギが身体を鍛え直すために、6日間の集中合宿を9月上旬に行いました。 #ケインコスギ #パーフェクトボディ #トレーニング

自宅でできる体幹トレーニングシリーズ、今回は背筋にフォーカスしたメニューをご紹介します。 チャプター 00:00 イントロ 00:40 ジャンピングトウタッチ 01:31 フロアボディローテーション 02:57 アウトロ #ケインコスギ #猫背改善 #背筋

自宅でできる体幹トレーニングシリーズ、今回は下半身にフォーカスしたメニューをご紹介します。 チャプター 00:00 イントロ 00:45 マトリックス 02:40 スプリットスクワット 04:21 サイドスクワット 06:13 シーテッドダンベルレッグレイズ 07:30 アウトロ #ケインコスギ #ダイエット #下半身トレーニング

映画撮影の為にタイのバンコクにいるケイン コスギ。Part 3ではホテルのジムでのトレーニングの様子を公開。また、撮影現場の裏側や現在の想いを語りました。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #映画撮影 #映画撮影の裏側

今回ご紹介するのは、「パームプレス」というメニューです。 手の平を胸の前で合わせて100%の力を入れて前に突き出す、たったこれだけです。 非常にシンプルなトレーニングですが、100%に力で行えば10回でもハンプアップです。 是非お試しください。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #パンプアップ #パームプレス

映画撮影の為にタイのバンコクにいるケイン コスギ。Part 2では撮影の準備、トレーラーハウスの中身、また休日の過ごし方についてご紹介します。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #映画撮影 #映画撮影の裏側

現在映画撮影の為にタイのバンコクにいるケイン コスギ。Part 1では出発から到着、ホテルでのルーティンや海外に行く時の持ち物をご紹介します。必ず持って行くものはアクション俳優ならではのものばかり。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #映画撮影 #映画撮影の裏側

夏に向けて引き締まった腹筋を手に入れたい方、必見です。こちらの腹筋トレーニングは、足の裏をつけて、膝を外に向けて開く、腹筋上部を狙った「バタフライシットアップ」という種目です。是非お試しください。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #腹筋トレーニング #腹筋上部

ケインコスギにとってリュウは理想の武道家。リュウを初めて目にした時から彼に憧れていたそう。リュウを「武道の象徴」と称した彼は、果たしてリュウと同じ技を繰り出すことができるのか？40代後半にして初めて竜巻旋風脚にチャレンジします。成功となるか、是非最後までご視聴ください。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #ストリートファイター #竜巻旋風脚

ケインコスギが普段から実践しているおすすめストレッチをご紹介します。胸と腰を中心に伸ばすこちらのストレッチは朝や運動の前、ちょっと身体が固いと感じたとき等に実践頂けます。どんなストレッチでもゆっくり動きながらしっかりと呼吸を忘れずに実施してください。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: h unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #ストレッチ #腰胸ストレッチ

ケイン コスギが教える、腕立て伏せ。ご視聴頂いております皆様から「基本的なことをもっと知りたい」と多くコメント頂きましたので、トレーニングの基本、腕立て伏せを解説します。腕立て伏せは色んなやり方がありますが、まずは基本のスタンスについてお見せします。 どんなトレーニングをやるにしても無理なく、継続することが一番大事です。Always keep movingを忘れずにチャレンジしてみてください。 UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #初心者向け #腕立て伏せ

自宅でできる体幹トレーニングシリーズのPART 5です。特殊な器具は必要なく、気軽にご自宅でもできるメニューです。今回は、アップダウンプランク、フロントブリッジ&アブダクション、Tプッシュアップ、そしてスーパーマンを行います。名前に馴染みがない方でもケイン コスギが細かくポイントを説明します。回数よりフォームを意識してチャレンジしてみてください。 チャプター 00:00 イントロ 00:19 アップダウンプランク 01:49 フロントブリッジ&アブダクション 03:02 Tプッシュアップ 04:58 スーパーマン 05:57 アウトロ UNGD SNS Twitter: ungd_unguarded Instagram: unguarded_ungd ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ケインコスギ #宅トレ #...

Core Strength Training at Home | PART 4

5 MIN. | 3 Ab Workouts to Prepare for Summer

Ideal for warming up and cooling down | Hip Stretch

4 Step Core & Flexibility Workout - Part 3

Kane Kosugi | Spinning Hook Kick Tutorial

4 Step Core & Flexibility Workout - PART 2

4 Step Core & Flexibility Workout - PART 1

Kane Kosugi - Sports Danshi 2022 Behind the Scenes

Kane Kosugi - Workout BTS for Sports Danshi