- Видео 706
- Просмотров 39 113
행복제도TV
Добавлен 31 авг 2022
행복제도 한울그림 채널입니다
현재 시범 운영 중입니다.
현재 시범 운영 중입니다.
반려명상-소리와 하나 됨
소리에는 힘이 있다. 슬픔마저 아름다움으로 경험하게 하는 힘, 듣는 순간 본향으로 되돌리는 힘, 현존을 회복하게 하는 힘, 다양한 소리를 들을 수 있다는 것은 다양한 에너지원을 가지고 있다는 뜻이다. 옳고 그름 없는 소리, 세상의 모든 소리는 나를 알게 하는 지표다.#으뜨음#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력
Просмотров: 4
Видео
반려명상-스트레스 완화를 위한 마음챙김 명상/초콜릿 명상
Просмотров 35День назад
마음챙김 명상은 지금 이 순간을 의도적으로 파단하지 않고, 호읍이나 감각에 주의를 기울이는 것이다. 먹는 명상은 미각을 이용한 집중연습이다.무엇이든 내가 좋아하는 먹을거리를 명상의 도구로 삼을 수 있다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도 #행복달력#초콜릿명상
반려명상-인체의 비밀, 송과선/명상은 충전이다
Просмотров 64День назад
우리는 모두 빛에서 왔다. 그 빛은 송과선이 있는 곳처럼 은밀한 곳에 숨어있다. 있음에 휘둘리는 두 눈을 감고 없음을 감지하는 내면으로 들어가면 봉인된 빛에 도달할 수 있다. '오늘을 사는 뇌'가 '잘 사는 뇌'다. 오늘이 영원이다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#오늘을 사는 뇌
반려명상-저절로/나는 변할 수 있다
Просмотров 39День назад
내가 '저절로' 하는 일은 무얼까? 뇌를 들여다보기 전에 우선 '나의 습관이 무엇인지 생각해보자. 지금 내 마음습관이, 습관이 된 특정 행동이 마음에 들지 않는다면 뇌의 변화가능성을 믿고 몸과 마음의 주인이 되는 '마음 리폼공사' '행동 재개발공사'에 착수하면 된다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#뇌가소성. 신경가소성
반려명상-창조적 고독을 찾아서
Просмотров 64День назад
고독은 자기를 회복하고 무한히 자유로워지려는 경향이다. 집단에 속하지 않으면서 외로움을 느끼지 않는 고독은 정체성을 바추하는 휴식이자 묵은 삶의 방식에 맞서는 터전이 된다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #묵묵한 걷기
반려명상-진선미, 나는 내가 만드는 작품이다
Просмотров 33День назад
나를 안다는 것은 본질적으로'나'라는 존재의 무한한 가치를 실감하는 것이며, 실존적으로 이 생을 체험하는 자아의 한계를 인정하는 한편, 나에게만 있는 고유한 색깔을 드러내는 과정 모두를 의미한다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #나다움#자기다움
반려명상-욕망의 완성, 자아실현 나다운 욕망
Просмотров 44День назад
나를 일으켜 세우는 욕망, 그 하나를 챙겨보자. 그 욕망은 더 괜찮은 사람, 더 친절한 사람, 더 멋진 사람이 되게 하는 강하고 선한 힘이다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #욕구와 욕망
반려명상-불안의 역설, 그리고 타자의 욕망
Просмотров 43День назад
불안은 삶을 향한 욕망으로 극복할 수 있다. 인간의 마음은 거울처럼 타자의 욕망을 그대로 모방하며 내 것으로 삼으려는 경향이 잏다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도 #행복달력#나만의 욕망
반려명상-품위 있게 앉기
Просмотров 72День назад
몸의 자세는 그대로 마음을 반영하고 삶을 좌우한다. 지치고 고단할수록 아담한 자리에 푹신한 방석을 놓고 그 위에 꼿꼿하게 정좌해보자. 마치 내가 太山이 된 것처럼. '내가 여기 있다'는 존재의 가장 큰 울림인 호흡은 생의 알파요 오메가다. #한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #수식관
반려명상-호흡의 힘, 삶의 호흡
Просмотров 73День назад
바른 호흡은 몸과 마음, 감정을 조율하는 가장 빠른 길이다. 들숨에 생기가 차오르고, 날숨에 탁기가 빠져나가기 때문이다. 명상은 특별한 게 아니다. 내가 숨 쉬고 있다는 사실을 아는 것, 의도적으로 숨을 쉬는 것, 순수하게 숨에 마음을 모으는 것이다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#氣
반려명상-숨 고르기, 숨은 정신이다
Просмотров 40День назад
오늘 알게 된 호습수를 메모해두고 기억하자. 좋은 숨은 좋은 자세에서 온다. 앉으나 서나 폐에 신선한 공기가 한껏 들어오도록 가슴을 펴고 허리를 반듯하게 세운다. #한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#바이탈 사인
반려명상-복식호흡과 호흡명상, 아나빠나사띠
Просмотров 452 дня назад
복식호흡은 숨을 들이쉴 때 아랫배가 풍선처럼 부풀어 오르게 하고, 숨을 내쉴 때 꺼지게 하는 호흡법이다. 코로 숨을 깊게 마시고 코로 천천히 내쉰다.#한울그림 #한울그림명상 행복제도#행복달력 #묵언
반려명상-'한숨'도 명상이다
Просмотров 502 дня назад
뿌리 깊은 나무는 바람에 요동하지 않는다. 당당하고, 의연하고, 기품 있다. 정성스럽게 쉰 한숨은 '다 괜찮아'라고 말해준다. #한울그림#한울그림명상 #행복제도 #행복달력#호흡
명상, 마음 그리고 심리학적 통찰-타고난 다르마
Просмотров 10014 дней назад
당신이 정확함과 온화함을 경험할 때, 현상적인 세계가 더 이상 장애로 보이거나 특별히 도움이 되는 것으로도 보이지 않는다. 그것은 그자체로서 보이고 감사하게 된디. 이때 당신은 탐욕, 화, 무지로 인한 오염을 지혜의 상태로 변화시킬 수 있다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력
감사합니다❤
❤❤❤저도 감사해요
아나봐 여자키 칠십넘음 보기싫은거
내시간도 아직 좋은 시간이고 키적당해서 좋다던데 가족들이 엇그제 큰키보단 니키가 어떻게되냐 묻길래 욱십정도라니까 잘빠졌다던데 맨발로 크루즈 배안에서
네, 저도 공감이 갑니다. 날마다 받아들이고. 수용하는 일을 즐겁게 하려고 애써야겠지요. 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤
깨달음으로 가려면 내려놓고 수용력을 높여야 된다는 말씀~~ 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
멋진 일상입니다.❤❤❤
수행 과정을 글로 표현하니 많이 도움이 됩니다. 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤
맑고 밝은 바람이 가던 길을 멈추게 하여 잠시 앉아서 행복제도 영상을 들어 봅니다. 여기서 명상하면 부질없는 짐을 모두 내려놓을 수 있을것 같아서 행복합니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤ 우두산 고견사에서 ~~
마음의 눈을 뜨는 것은 참나를 찾는 것과 줄긋기가 되어보입니다. 좋은말씀 ~~ 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
오늘도 좋은 말씀 감사드립니다 깊은 이해는 않되지만 분명 저에게 도움이되는 말씀같습니다 감사합니다
진정으로 함께 해주셔서 감사합니다.
ㅇ적 청음 저도 언젠가 경험해 볼 수 있기를 !
동감합니다. 감사합니다.
길이 당신한테 나타날 것이다~~ 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
서로의 열린 공을 통해 선한 영향을 주고 받음이 복된 일이지요. 잘 들어주셔서 감사합니다.❤❤❤
추분을 맞아 시원한 가을 아침입니다. 깨달음을 위한 수도와 수련을 해야 할 분명한 답이있는 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
공감해 주셔서 감사합니다.❤❤❤
감사합니다. 깨달음의 여정을 다양한 방법으로 안내하는 존재들에게 감사합니다.❤❤❤
참 나를 찾아가는 여정들~~^^ 참 아름답습니다. 좋은 말씀 전해주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
깨달음과 줄긋기가 되는 고난에 대한 좋은 말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
그렇지요. 깨달음의 조건을 귀하게 여기게 될 거 같습니다.❤❤❤
누구에게나 절 수행은 자신을 낮추고 겸허하게 가꾸는 기회가 되는것 같습니다.
우주의 이치에 대하여 생각하게 합니다. 또 어제를 반성하고 오늘을 어떻게 살아야 할지도 생각해 봅니다. 좋은 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
저도 지난 삶을 돌아보게 합니다. 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤
자녀에 대한 좋은말씀 감사합니다. 우리에게 온 귀한손님 ~~ 공감됩니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
그렇지요. 참 자녀에 대한 메뉴얼 같습니다.❤❤❤
항상 대면하는 감정들을 아닌 척하며 착하지 못한 순간들을 떠올려봅니다. 알아차리고 인정하는 순간 진정 착한 것으로 나아감이 될 수 있겠죠!
차단하고 있지는 않는지 나 자신을 돌아보고 다독이는 시간이었다.
일상속에서 수 대하는모든 것들이 나를 시험한다. 누군가 나를 부르는 소리에 매 번 나는 어떻게 대답하는가? 부름에 이유도 모른 채 짜증을 내고 있지는 않는지 내 처지에 몰입되어 넓게 보지 않고 고개를 처박은 채 성의없는 대답으로 소통을
긴머리털 긴수염이라 쓰고 통일이라 읽는다. 세계인 머리털수염 길어지면 범죄가난질병 전쟁테러 영혼불못지옥 완전소멸 이종민세계황제 주도 세계통일 지상낙원 천국지옥통일 천상낙원 열립니다 ❤.😊
인간이 있어야 할 자리는 행동하는 자리~~제가 지금 어디에 있어야 할지 생각 해 보게 합니다. 거룩한 불안은 올바른 일을 하도록 인도 합니다. 듣고 또 들어도 가슴에 와 닿는 좋은 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤
하루 하루의 일상을 겸허하게 받아 들여야 할 요즘 입니다. 스스로 저를 돌아보고 깨우는 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다 . ❤❤❤
참 명료한 설명이지요.❤❤❤
벌써 7월이 시작 되었습니다. 가능성의 구름~~^^ 저를 돌아보게 하는 좋은말씀 입니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
아이구, 반갑습니다. 큰스승님 말씀이 생각나는 글이기도 합니다. 감사합니다. ❤❤❤
"나에게 일어나는 모든 일을 영적진화의 관점에서 생각한다" 저에게 꼭 필요한 말씀인 것 같습니다 좋은 글 감사합니다
공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️
지성감천! 참 부러운 경험이네요 최선의 노력도 하지 않고 달콤한 열매만 기대하고 있는 나를 돌아보게 합니다
감사합니다.❤❤❤
진실로 묻는 자에게 두드리는 자에게 답한다는 것은 기도하는 자는 달라는 기도가 아니라 묻는 기도를 해야 한다. 그러기위해 자신의 몫이 있으니 그 몫에 최선을 다 해야 한다는 의미도 있군요. 순수히 최선을 다한 후 진심으로 물으라!
의미 해석까지 감사합니다.❤❤❤
마음의 눈이 열리기 위해 끊임없이 매달리고 조이는 것이 아니라 쉼이필요하군요. 오늘 아침 잠시 쉼을 얻고 갑니다.
함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤
목적을 초월하게 되는 작업자체.. 감사합니다.
저도 감사드립니다.❤❤❤
좋아요~
함께 해주셔서 감사합니다.
이 사람은 분명히 악기제조를 통해서 우주ㅇ으로 승격해서 성령이 된 자 같습니다 부럽네요
저도 부러워요.
같게 되려 말고 하나가 되려 하라 참 좋은 말씀입니다
가끔 잊기도 합니다.❤❤❤
오늘도 깊은 울림이 있는 말씀이네요 감사합니다~
함께 해주셔서 감사합니다.
미쳐 깨닫지 못한 부분이라 많은 생각을 하게 됩니다.
""너를 만든 이유는 너 자신을 위해서가 아니라 다른 이를 위해서 이니라" 오늘도 좋은 말씀, 감사합니다
듣고 또 듣고 울림이 있는 말씀 전해주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
❤️❤️❤️ 세상 곳곳에 삶을 영성으로 이끄는 사람들이 많이 존재하네요. 함께 해주셔서 감사합니다.
베이비 그린이 올망졸망 빛을 발하고 있습니다. 봄 날 잘 보내세요.❤❤❤
화창한 봄날 입니다. 참으로 공감이 되는 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 봄날처럼 따뜻한 주말되시기 바랍니다. ❤❤❤
알수록 대단한 우리말과 문화에 대해 일깨우는 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️
ㅎㅎㅎ 좋은아침 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다 물음표에 느낌표로 화답하는 하루이기를 바랍니다.
함께 해주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️
그랬군요.❤❤❤
프레드릭은 시인 ^^ 서로 존중하고 서로 나누고 서로 사랑하라는 메세지 감동 입니다 예전에 선물해 주신 프레드릭 그림책 다시 읽어 보겠습니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
ㅎㅎㅎ 들을수록 어른을 위한 그림책으로 생각됩니다. 일상적인 삶의 교훈으로 삼아도 좋을말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다 ❤❤❤
공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️
"오늘이 마지막 날 인것처럼 사랑하자" 실천하기 쉽지 않겠지만 매우 마음에 와 닿는 말씀입니다 좋은 글 감사드립니다
함께 해주셔서 감사합니다.
저도 감사드립니다.❤❤❤
명작중의 명작이라는 성경에 대하여 듣게되어 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
ㅎㅎㅎ 평소에 의미를 정확하게 모르고 잘 못 사용하던 동사에 대해 알게 되네요. 좋은 말씀~~^^ 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️
좋은아침 입니다. 모처럼 마음을 가다듬고 명상하려고 앉아서 들어보는 좋은말씀 감사합니다 . 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤
의외의 주제라 조심스럽지만 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤