행복제도TV
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반려명상-소리와 하나 됨
소리에는 힘이 있다. 슬픔마저 아름다움으로 경험하게 하는 힘, 듣는 순간 본향으로 되돌리는 힘, 현존을 회복하게 하는 힘, 다양한 소리를 들을 수 있다는 것은 다양한 에너지원을 가지고 있다는 뜻이다. 옳고 그름 없는 소리, 세상의 모든 소리는 나를 알게 하는 지표다.#으뜨음#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력
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반려명상-스트레스 완화를 위한 마음챙김 명상/초콜릿 명상
Просмотров 35День назад
마음챙김 명상은 지금 이 순간을 의도적으로 파단하지 않고, 호읍이나 감각에 주의를 기울이는 것이다. 먹는 명상은 미각을 이용한 집중연습이다.무엇이든 내가 좋아하는 먹을거리를 명상의 도구로 삼을 수 있다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도 #행복달력#초콜릿명상
반려명상-인체의 비밀, 송과선/명상은 충전이다
Просмотров 64День назад
우리는 모두 빛에서 왔다. 그 빛은 송과선이 있는 곳처럼 은밀한 곳에 숨어있다. 있음에 휘둘리는 두 눈을 감고 없음을 감지하는 내면으로 들어가면 봉인된 빛에 도달할 수 있다. '오늘을 사는 뇌'가 '잘 사는 뇌'다. 오늘이 영원이다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#오늘을 사는 뇌
반려명상-저절로/나는 변할 수 있다
Просмотров 39День назад
내가 '저절로' 하는 일은 무얼까? 뇌를 들여다보기 전에 우선 '나의 습관이 무엇인지 생각해보자. 지금 내 마음습관이, 습관이 된 특정 행동이 마음에 들지 않는다면 뇌의 변화가능성을 믿고 몸과 마음의 주인이 되는 '마음 리폼공사' '행동 재개발공사'에 착수하면 된다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#뇌가소성. 신경가소성
반려명상-창조적 고독을 찾아서
Просмотров 64День назад
고독은 자기를 회복하고 무한히 자유로워지려는 경향이다. 집단에 속하지 않으면서 외로움을 느끼지 않는 고독은 정체성을 바추하는 휴식이자 묵은 삶의 방식에 맞서는 터전이 된다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #묵묵한 걷기
반려명상-진선미, 나는 내가 만드는 작품이다
Просмотров 33День назад
나를 안다는 것은 본질적으로'나'라는 존재의 무한한 가치를 실감하는 것이며, 실존적으로 이 생을 체험하는 자아의 한계를 인정하는 한편, 나에게만 있는 고유한 색깔을 드러내는 과정 모두를 의미한다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #나다움#자기다움
반려명상-욕망의 완성, 자아실현 나다운 욕망
Просмотров 44День назад
나를 일으켜 세우는 욕망, 그 하나를 챙겨보자. 그 욕망은 더 괜찮은 사람, 더 친절한 사람, 더 멋진 사람이 되게 하는 강하고 선한 힘이다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #욕구와 욕망
반려명상-불안의 역설, 그리고 타자의 욕망
Просмотров 43День назад
불안은 삶을 향한 욕망으로 극복할 수 있다. 인간의 마음은 거울처럼 타자의 욕망을 그대로 모방하며 내 것으로 삼으려는 경향이 잏다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도 #행복달력#나만의 욕망
반려명상-품위 있게 앉기
Просмотров 72День назад
몸의 자세는 그대로 마음을 반영하고 삶을 좌우한다. 지치고 고단할수록 아담한 자리에 푹신한 방석을 놓고 그 위에 꼿꼿하게 정좌해보자. 마치 내가 太山이 된 것처럼. '내가 여기 있다'는 존재의 가장 큰 울림인 호흡은 생의 알파요 오메가다. #한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력 #수식관
반려명상-호흡의 힘, 삶의 호흡
Просмотров 73День назад
바른 호흡은 몸과 마음, 감정을 조율하는 가장 빠른 길이다. 들숨에 생기가 차오르고, 날숨에 탁기가 빠져나가기 때문이다. 명상은 특별한 게 아니다. 내가 숨 쉬고 있다는 사실을 아는 것, 의도적으로 숨을 쉬는 것, 순수하게 숨에 마음을 모으는 것이다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#氣
반려명상-숨 고르기, 숨은 정신이다
Просмотров 40День назад
오늘 알게 된 호습수를 메모해두고 기억하자. 좋은 숨은 좋은 자세에서 온다. 앉으나 서나 폐에 신선한 공기가 한껏 들어오도록 가슴을 펴고 허리를 반듯하게 세운다. #한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력#바이탈 사인
반려명상-복식호흡과 호흡명상, 아나빠나사띠
Просмотров 452 дня назад
복식호흡은 숨을 들이쉴 때 아랫배가 풍선처럼 부풀어 오르게 하고, 숨을 내쉴 때 꺼지게 하는 호흡법이다. 코로 숨을 깊게 마시고 코로 천천히 내쉰다.#한울그림 #한울그림명상 행복제도#행복달력 #묵언
반려명상-'한숨'도 명상이다
Просмотров 502 дня назад
뿌리 깊은 나무는 바람에 요동하지 않는다. 당당하고, 의연하고, 기품 있다. 정성스럽게 쉰 한숨은 '다 괜찮아'라고 말해준다. #한울그림#한울그림명상 #행복제도 #행복달력#호흡
반려명상-구름명상
Просмотров 292 дня назад
구름은 하늘이 부르는 허밍이다. 침묵도 아니면서 말도 아닌 노래#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력
명상, 마음 그리고 심리학적 통찰-타고난 다르마
Просмотров 10014 дней назад
당신이 정확함과 온화함을 경험할 때, 현상적인 세계가 더 이상 장애로 보이거나 특별히 도움이 되는 것으로도 보이지 않는다. 그것은 그자체로서 보이고 감사하게 된디. 이때 당신은 탐욕, 화, 무지로 인한 오염을 지혜의 상태로 변화시킬 수 있다.#한울그림 #한울그림명상 #행복제도#행복달력
명상, 마음 그리고 심리학적 통찰-근본적인 선함 발견하기
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명상, 마음 그리고 심리학적 통찰-말을 길들이듯 마음에 올라타기
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-손에서 놓기
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-조화
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-걸으면서 하는 명상
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-두 손은 어떻게 하나
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-자세
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-품위
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-앉아서 하는 명상
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-비전
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-자발적 단순함
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-내면으로 들어가기
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가-너그러움
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가- 믿음
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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가- 판단하지 않기
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Комментарии

  • @배혜영-w6n
    @배혜영-w6n 28 дней назад

    감사합니다❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 28 дней назад

      ❤❤❤저도 감사해요

  • @김선희-u2b6s
    @김선희-u2b6s Месяц назад

    아나봐 여자키 칠십넘음 보기싫은거

  • @김선희-u2b6s
    @김선희-u2b6s Месяц назад

    내시간도 아직 좋은 시간이고 키적당해서 좋다던데 가족들이 엇그제 큰키보단 니키가 어떻게되냐 묻길래 욱십정도라니까 잘빠졌다던데 맨발로 크루즈 배안에서

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 2 месяца назад

    네, 저도 공감이 갑니다. 날마다 받아들이고. 수용하는 일을 즐겁게 하려고 애써야겠지요. 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 2 месяца назад

    깨달음으로 가려면 내려놓고 수용력을 높여야 된다는 말씀~~ 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 2 месяца назад

    멋진 일상입니다.❤❤❤

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 2 месяца назад

    수행 과정을 글로 표현하니 많이 도움이 됩니다. 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 2 месяца назад

    맑고 밝은 바람이 가던 길을 멈추게 하여 잠시 앉아서 행복제도 영상을 들어 봅니다. 여기서 명상하면 부질없는 짐을 모두 내려놓을 수 있을것 같아서 행복합니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤ 우두산 고견사에서 ~~

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 2 месяца назад

    마음의 눈을 뜨는 것은 참나를 찾는 것과 줄긋기가 되어보입니다. 좋은말씀 ~~ 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 2 месяца назад

    오늘도 좋은 말씀 감사드립니다 깊은 이해는 않되지만 분명 저에게 도움이되는 말씀같습니다 감사합니다

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 2 месяца назад

      진정으로 함께 해주셔서 감사합니다.

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 2 месяца назад

    ㅇ적 청음 저도 언젠가 경험해 볼 수 있기를 !

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 2 месяца назад

      동감합니다. 감사합니다.

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 2 месяца назад

    길이 당신한테 나타날 것이다~~ 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 2 месяца назад

      서로의 열린 공을 통해 선한 영향을 주고 받음이 복된 일이지요. 잘 들어주셔서 감사합니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 2 месяца назад

    추분을 맞아 시원한 가을 아침입니다. 깨달음을 위한 수도와 수련을 해야 할 분명한 답이있는 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 2 месяца назад

      공감해 주셔서 감사합니다.❤❤❤

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 3 месяца назад

    감사합니다. 깨달음의 여정을 다양한 방법으로 안내하는 존재들에게 감사합니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 3 месяца назад

    참 나를 찾아가는 여정들~~^^ 참 아름답습니다. 좋은 말씀 전해주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 3 месяца назад

    깨달음과 줄긋기가 되는 고난에 대한 좋은 말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 3 месяца назад

      그렇지요. 깨달음의 조건을 귀하게 여기게 될 거 같습니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 3 месяца назад

    누구에게나 절 수행은 자신을 낮추고 겸허하게 가꾸는 기회가 되는것 같습니다.

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 3 месяца назад

    우주의 이치에 대하여 생각하게 합니다. 또 어제를 반성하고 오늘을 어떻게 살아야 할지도 생각해 봅니다. 좋은 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 3 месяца назад

      저도 지난 삶을 돌아보게 합니다. 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 4 месяца назад

    자녀에 대한 좋은말씀 감사합니다. 우리에게 온 귀한손님 ~~ 공감됩니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 4 месяца назад

      그렇지요. 참 자녀에 대한 메뉴얼 같습니다.❤❤❤

  • @자유-x5v
    @자유-x5v 4 месяца назад

    항상 대면하는 감정들을 아닌 척하며 착하지 못한 순간들을 떠올려봅니다. 알아차리고 인정하는 순간 진정 착한 것으로 나아감이 될 수 있겠죠!

  • @자유-x5v
    @자유-x5v 4 месяца назад

    차단하고 있지는 않는지 나 자신을 돌아보고 다독이는 시간이었다.

  • @자유-x5v
    @자유-x5v 4 месяца назад

    일상속에서 수 대하는모든 것들이 나를 시험한다. 누군가 나를 부르는 소리에 매 번 나는 어떻게 대답하는가? 부름에 이유도 모른 채 짜증을 내고 있지는 않는지 내 처지에 몰입되어 넓게 보지 않고 고개를 처박은 채 성의없는 대답으로 소통을

  • @이종민세계황제LEEWORLDE
    @이종민세계황제LEEWORLDE 5 месяцев назад

    긴머리털 긴수염이라 쓰고 통일이라 읽는다. 세계인 머리털수염 길어지면 범죄가난질병 전쟁테러 영혼불못지옥 완전소멸 이종민세계황제 주도 세계통일 지상낙원 천국지옥통일 천상낙원 열립니다 ❤.😊

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 5 месяцев назад

    인간이 있어야 할 자리는 행동하는 자리~~제가 지금 어디에 있어야 할지 생각 해 보게 합니다. 거룩한 불안은 올바른 일을 하도록 인도 합니다. 듣고 또 들어도 가슴에 와 닿는 좋은 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 5 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 5 месяцев назад

    하루 하루의 일상을 겸허하게 받아 들여야 할 요즘 입니다. 스스로 저를 돌아보고 깨우는 말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다 . ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 5 месяцев назад

      참 명료한 설명이지요.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 5 месяцев назад

    벌써 7월이 시작 되었습니다. 가능성의 구름~~^^ 저를 돌아보게 하는 좋은말씀 입니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 5 месяцев назад

      아이구, 반갑습니다. 큰스승님 말씀이 생각나는 글이기도 합니다. 감사합니다. ❤❤❤

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 5 месяцев назад

    "나에게 일어나는 모든 일을 영적진화의 관점에서 생각한다" 저에게 꼭 필요한 말씀인 것 같습니다 좋은 글 감사합니다

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 5 месяцев назад

      공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 6 месяцев назад

    지성감천! 참 부러운 경험이네요 최선의 노력도 하지 않고 달콤한 열매만 기대하고 있는 나를 돌아보게 합니다

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 6 месяцев назад

      감사합니다.❤❤❤

  • @자유-x5v
    @자유-x5v 6 месяцев назад

    진실로 묻는 자에게 두드리는 자에게 답한다는 것은 기도하는 자는 달라는 기도가 아니라 묻는 기도를 해야 한다. 그러기위해 자신의 몫이 있으니 그 몫에 최선을 다 해야 한다는 의미도 있군요. 순수히 최선을 다한 후 진심으로 물으라!

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 6 месяцев назад

      의미 해석까지 감사합니다.❤❤❤

  • @자유-x5v
    @자유-x5v 6 месяцев назад

    마음의 눈이 열리기 위해 끊임없이 매달리고 조이는 것이 아니라 쉼이필요하군요. 오늘 아침 잠시 쉼을 얻고 갑니다.

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 6 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤

  • @타잔-q7i
    @타잔-q7i 6 месяцев назад

    목적을 초월하게 되는 작업자체.. 감사합니다.

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 6 месяцев назад

      저도 감사드립니다.❤❤❤

  • @이영원-h2j
    @이영원-h2j 6 месяцев назад

    좋아요~

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 6 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 6 месяцев назад

    이 사람은 분명히 악기제조를 통해서 우주ㅇ으로 승격해서 성령이 된 자 같습니다 부럽네요

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 6 месяцев назад

      저도 부러워요.

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 7 месяцев назад

    같게 되려 말고 하나가 되려 하라 참 좋은 말씀입니다

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 7 месяцев назад

      가끔 잊기도 합니다.❤❤❤

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 7 месяцев назад

    오늘도 깊은 울림이 있는 말씀이네요 감사합니다~

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 7 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 7 месяцев назад

    미쳐 깨닫지 못한 부분이라 많은 생각을 하게 됩니다.

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 7 месяцев назад

    ""너를 만든 이유는 너 자신을 위해서가 아니라 다른 이를 위해서 이니라" 오늘도 좋은 말씀, 감사합니다

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 8 месяцев назад

    듣고 또 듣고 울림이 있는 말씀 전해주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 8 месяцев назад

      ❤️❤️❤️ 세상 곳곳에 삶을 영성으로 이끄는 사람들이 많이 존재하네요. 함께 해주셔서 감사합니다.

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 8 месяцев назад

    베이비 그린이 올망졸망 빛을 발하고 있습니다. 봄 날 잘 보내세요.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 8 месяцев назад

    화창한 봄날 입니다. 참으로 공감이 되는 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 봄날처럼 따뜻한 주말되시기 바랍니다. ❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 8 месяцев назад

    알수록 대단한 우리말과 문화에 대해 일깨우는 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 8 месяцев назад

      공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 8 месяцев назад

    ㅎㅎㅎ 좋은아침 좋은말씀 전해 주셔서 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다 물음표에 느낌표로 화답하는 하루이기를 바랍니다.

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 8 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 9 месяцев назад

    그랬군요.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 9 месяцев назад

    프레드릭은 시인 ^^ 서로 존중하고 서로 나누고 서로 사랑하라는 메세지 감동 입니다 예전에 선물해 주신 프레드릭 그림책 다시 읽어 보겠습니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 9 месяцев назад

    ㅎㅎㅎ 들을수록 어른을 위한 그림책으로 생각됩니다. 일상적인 삶의 교훈으로 삼아도 좋을말씀 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다 ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 9 месяцев назад

      공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️

  • @김무현-r6t
    @김무현-r6t 9 месяцев назад

    "오늘이 마지막 날 인것처럼 사랑하자" 실천하기 쉽지 않겠지만 매우 마음에 와 닿는 말씀입니다 좋은 글 감사드립니다

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 9 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @TV-di7tn
    @TV-di7tn 9 месяцев назад

    저도 감사드립니다.❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 9 месяцев назад

    명작중의 명작이라는 성경에 대하여 듣게되어 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 10 месяцев назад

    ㅎㅎㅎ 평소에 의미를 정확하게 모르고 잘 못 사용하던 동사에 대해 알게 되네요. 좋은 말씀~~^^ 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 10 месяцев назад

      공감해 주셔서 감사합니다.❤️❤️❤️

  • @안병숙-m1o
    @안병숙-m1o 10 месяцев назад

    좋은아침 입니다. 모처럼 마음을 가다듬고 명상하려고 앉아서 들어보는 좋은말씀 감사합니다 . 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤

    • @TV-di7tn
      @TV-di7tn 10 месяцев назад

      의외의 주제라 조심스럽지만 함께 해주셔서 감사합니다.❤❤❤