- Видео 52
- Просмотров 56 710
채린지
Южная Корея
Добавлен 1 дек 2023
Wedding D-365💍 웨딩드레스 예쁘게 입을 수 있을까?!
Shorts : D-day 2025.09 ✨
웨딩 드레스를 입기 위한 다이어트 챌린지
채린건 없지만 구경하고 가세요 :3
Shorts : D-day 2025.09 ✨
웨딩 드레스를 입기 위한 다이어트 챌린지
채린건 없지만 구경하고 가세요 :3
Южная Корея
Добавлен 1 дек 2023
저도 엄마한테 김치좀 달라고 해야겠어요🤤
배달 좀 해주세요🥹
@@Icandoit91 놀러오시죠😆
신년회식 퀄리티진짜 너무 부러워요…👍👍👍
77.9요?? 발가락은 앙상한데요? 좋은 남자 만났네요. 꽉 잡아요
ㅋㅋㅋㅋ 놓치지 않을 거예요~😌❤
아자아자 빠이링~~~❤❤❤
ㅋㅋㅋ 순간이거보고 놀랬다 난 이거본적이없는데 내가 댓글을?
@@안민오-j3z 나도 ㅋㅋㅋ 첫 댓글 남겼을때 올마나 놀랬던지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요😊 다이어트 식품 브랜드 델리스푼입니다. 유튜브 협업 건으로 문의드리고 싶은데, 혹 소통 가능하신 메일 주소 있으실까요~?
안녕하세요~ 연락 주셔서 감사합니다 ! coflscjstk23@naver.com 으로 문의 주시면, 긍정적으로 검토해보도록 하겠습니다 :)
단식 많이 빡세죵. 웨딩 촬영을 위해 파이팅! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요! 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~
그래서 다이어트는 언제 하는건가요
@@jjsdragonable 매일 마시던 맥주를 끊고, 스위치온 다이어트 시작했어요 ! 운동은 조만간.. coming soon...🔥
빼빼로!빼빼로 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~!
빼빼로데이!!! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~!
귀여우커커커커커ㅓ컼ㅋ 무게만 빠지고 귀여움은 빠지지 말아용
@@Icandoit91 ㅋㅋㅋㅋ 귀여워해주니 고맙뜹니다💛
스위치온 파이팅입니다~-~ 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다.
낭만을 마셨고 취했다⭐️
@@Icandoit91 낭만이란 배를 타고 떠나갈 거야~
술안마신거 대단해…💖😂
@@민오링 나는 맥주를 싫어하는 사람이다...!🔥
맛난음식들이 한가득이네요!! 안녕하세요. 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~
와~~ 팍팍빠지시네요. 파이팅입니다. 안녕하세요. 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다!
안녕하세요. 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 많이 드셨네요 😮
@@yeri_in ㅋㅋㅋㅋㅋ 행복한 돼지🐷🩷
우왕 축하드려요~~~🎉 두 분에게 항상 행복한 일이 가득하길 축복합니다 :)
꽃길만 걷자요🎉🌸🩷
주제넘지만 감히 조언드리자면 첫 끼니로 밀가루, 백미, 쥬스 드시면 혈당 치솟아서 가짜 허기로 더 배고파 집니다. 모든 끼니를 되도록 채소, 통곡물, 콩, 두부, 고기 위주로 드시는걸 추천합니다. 밀가루, 백미, 감자 및 기타 초가공식품(과자, 초콜릿, 사탕, 라면, 액상과당...)은 앞으로 인생에서 최대한 피하시는 것이 이롭습니다. 특히 위의 식사들을 공복에 섭취하는 것은 절대 피해야 위에 쓴 대로 채소, 콩, 통곡물, 고기 위주로 양껏 섭취하시면 식욕 자체가 획기적으로 줄어드는 것을 느끼실 겁니다. 일반인 나부랭이인 제 의견이 아니라 의대 교수님들이 하는 말을 옮긴 것. 주저리 주저리 묻지도 않은 말 써서 죄송합니다 ^^;
@@abell1689 이런 조언은 정말 환영입니다아🤗 특히나 전 첫 끼니를 조심해야겠네용~ 감사해요!!
오징어 고구마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오징어 물에 불려서 구워주는거랑... 고구마 생으로 깎아주는 거.. 다 죠아🥹❤️
예랑쓰 첫수면내시경 후기 푸는거 왤케 귀엽죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ
저만 귀여운 거 아니죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콩깍지🫛❤️
아니 가족을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 거기서 찾냐고 (내가 여깄는데.)
우리 모두 패밀리🩷
언니도 귀여워 ㅠ
키킼ㅋㅋㅋ 귀여워해죠서 고맙읍니다...🫶🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인트로 취저
@@Icandoit91 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겼으면 성공💜
양이가 이렇게 말많고 애교 많은 고양이었구나..😂
@@민오링 애교냥인데 진짜... 낯가림이 심한줄은 몰랐지🤣
엇 저기 흑석역 근처네용 😁
@@핑크쏭 눈썰미가 좋으시네요~~👍🏻
@@cherrynsee 저도 산책나가는 길이라서요 😆 감사합니당🩷
식단 안하면 안 빠져요.
흑 ㅠㅠ 식단을 1년 내내 할 수 있을까요..?🥺
딱좋아 식인종이 좋아 하게 더먹어
메뉴가 전혀 다이어트가 아닌데.. 😂 탄수화물만 줄여도 살 빠짐
@@Jack-th4vf 아직 점심은 일반식 그대로 먹고 있는데, 탄수화물 줄이기 부터 실천해야겠어요..🥺
닭강정만 안드셔도 빠집니다~~~~
@@빌리언캣 휴 월남쌈까진 좋았는데.. 닭강정에서 이성의 끈을 놓아버렸네요😭
저는 둘째 아이 낳고 몸무게가 78까지 쪘었는데요 ㅠㅠ 지금은 52키로로 다시 돌아왔어요 절대적으로 먹는걸 줄이시고 특히 탄수화물을 줄이셔야해요 저탄고지 식사를 추천드리구요 야근이 잦다면 아침 일찍일어나서 공복유산소는 어떠신가요?? 식까지 1년 남으셨어도 중간에 웨딩촬영도 하고 본식 드레스 가봉도 해야하잖아요~?? 한 4-5개월동안 쮹빼시고 유지어터로 전향하시는걸 추천드립니당!! 그럼 다이어트 화이팅 하세요!!😊
@@joohalee7389 우와🥹 다시 돌아왔다니 엄청난 노력을 하셨나보네요 !! 당분간은 약속이 많아 탄수화물 줄이는 메뉴를 선정해야겠어용 ㅎㅎ 아침 공복유산소 !!! 응원 감사합니다🫶🏻
방방 이렇게 신나게 탄다구여?체고체고😂😂
몸이 가벼웠더라면 더 높이 뛰지 않았을까..🤣 하하
언냐 내가 매번 다이어트 실패하다가 4개월동안 10키로 뺐는데 사소한거 하나하나가 지켜야 가능했더라구 그중하나가 커피 끊는거였어ㅠ 하루에 3잔이상은 꼭 마셔야 업무에 집중 할 수 있었는데 초반엔 힘들어도 나중에는 되더라 커피보다 중요한게 찬거 먹지말기...운동후에 찬물 안돼... 아아 안돼... 가끔 뜨아는 마셔도 아아는 절대안돼....찬거는 진짜 일주일에 한번만 먹기, 한달에 한번만 먹기로 늘리면 효과는 좋아...
그리고 쉐이커 안좋아... 평생 쉐이커만 먹을거아니면 다시 돌아와... 우리는 연예인이 아니잖아.. 씹어먹는 음식먹어야해 쉐이커는 진짜 도움 안돼😢
@@user-wlfkfdldi 악 지금도 아아 마시고 있었는데.. 조용히 내려놓습니다아...
@@cherrynsee 앗...ㅠㅋㅋㅋ 물론 다른거 먹을바에야 아아가 좋은데 지금 하던 식단이랑 운동법으로 빼시다가 안되겠다 싶을때 해보아도 좋아욥 원래 이것저것 해봐야지 하나만 하면 몸이 그걸 기억해서 효과가 떨어지더리구요🥹
@@cherrynsee 꼭 성공하시길...화이팅🫶
@@user-wlfkfdldi 넘나 소중한 꿀팁이여요🥹 감사합니다아🫶🏻
한국인이 좋아하는 속도에 알찬기록까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ다욧 계속 달려보자고요👍👍👍
다요트는 평생인거죠..?🥺
zㅋㅋㅋ럭키세븐이라뇨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@yeri_in 777 럭키세븐이자나~?❤️
이탈리아 로마로 들어가서 북쪽으로 쭈욱올라가서 모나코 니스 그리고 스위스를 갈지 쭈욱타고 올라가서 리옹 파리 아님 파리에서 차로 룩셈부르크 벨기에 네델란드 독일
어쩜 취향저격으로 쭈욱 !! 추천 넘 감사합니당🙏🏻
팔만 보면 전혀 안쪄보이시는데 키가 엄청 크신가봐요
@@zero-sugarlab ㅋㅋㅋㅋㅋ 170은 안됩니다🤣
화이팅입니다!! 아 저랑 스타트 몸무게가 같아서 응원하지 않을수 없는 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
@@rukaciel 몸무게 동기 반갑습니당 (*Ü*)💜
아따 째까난게 야무지넹
sg워너비 노래 부르면 잘어울릴듯
호오 다음에 sg워너비 노래로 돌아올게요👍🏻 감사합니다 !
Даже милый особенности костюмаах😂❤
Кот прикольный
A