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자꾸 뒤로 빠지는 무게중심,, 줄에 의존하는 습관, 웨이크 서핑이지, 웨이크 보드가 아니여!!!! #20211013

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조금 더 서서타기,, 크로스쪽 글라이딩시 어께가 뒤로 말려있다, 의식해서 제대로 고정시키자. 턴 하고, 컷팅 시 발에 오는 압력을 좀더 느껴보자, 지금은 줄에 매달린느낌? 팔, 등에 오는 힘이 더 잘 느껴진다. 무릎을 위로 당겨 올리는 게 아니라, 더 바닥쪽을 발이 누르면서 등쪽 아치를 만드는 느낌일까? 20211008 074859

이전 주행과 차이, 회전을 만드려고 했던거 같다. 글라이딩시, 앞발을 확실히 눌러주고, 핸들 제대로 줘서 배가 턴을 만들어주게 기다리자. 그리고,,재활운동 열심히 하자,, 허리, 골반이 안돌아가니까, 자꾸 엉덩이가 빠지네,, 그러니까 어께가 떨어지고, 달려가고.. 20211004 125036

* 코칭 크로스 턴 - 너무 빨리 상체를 돌리려고(닫으려고) 안해도 됨! 1. 앞발이 눌린채로 골반을 살짝밀어줘서 스키가 돌아가게 함. 2. 기대어 주고, 3. 상체를 닫아줌(진행방향으로 향함) *테스트 ! 뒷발을 회전축으로 두고, 풀자세를 앞다리를 들어주는? 뒷다리 발목부터 무릎을 일자로 두고, 무릎위로 넘어가는 느낌. → 테스트 결과. 이건 아님! 회전축이 뒷발이면, 뒤로 눌러들어가는? 턴이 나옴. 배를 당기게 되고 골반이 빠지면서 달려나가는 자세가 되기 쉬움. →→ 턴의 진입 시, 앞발로 누르고, 5:5에서 뒷발쪽으로 점점 무게는 이동. →→ 풀에서, 뒤로 기대는 것이 아님, 무릎에서 발목을 Z자로 무릎을 앞으로 밀어 넣어서 버텨주는 것. 보트와 어께까지의 거리감, 줄의 텐션 항상 유지! 2021...

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* 평소보다 굵은 핸들이라,, 손이 많이 힘들었네요,, 왜 개인 핸들 쓰는지 이해가 되는 순간이었어요!

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#한강웨이크서핑 #세븐수상레저 에어 라인은 쬐~끔 알겠는 듯. 쓰리는,, 이제 시작해보자. 20211004 072538

풀아웃 나가서 서서 기다리면, 배가 돌려준다. 내가 무릎을 굽히고 돌리거나, 골반을 빼건,, 어께를 돌리거나,, 하지 말자. 턴이 시작되면 상체는 하체를 따라서 같이 진행방향으로 회전. 핸들과 어께 수평, 고개는 수면에 수직. 좌우 어께가 어느 한쪽으로 이동하지 않게 스키위에서 자세 유지. 20211002 112824

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턴진입을 내가 만들고 있다. 풀 나가서, 기다리고, 핸들 주면서 배가 턴 돌려주는거 기다리기. 턴이 시작되면, 스키위에 올라서서, 상체 홀딩이 좌우로 무너지지 않게 하기. 웨이크를 지나 웨이지까지 홀딩 유지. 그리고 서서히 일어나기.(글라이딩 구간) 이 구간이 부드럽게 잘 되어야, 이후 엣지체인지와 스윙아웃이 가능하다. 세컨웨이크를 맞고서 일어나 버리는 일이 없도록 할것! 20211002 085854

한강 수상스키|지민(80th)| - 하체(스키)의 회전을 상체가 따라가자, 버티지말고,,

한강 수상스키 :지민(79th) - 상체리딩x, 홀딩, 무릎발목 부드럽게,, 스키 누르지 않기.(feat. 스키덤블링ㅠㅠ)

한강 웨이크보드 대도 : 사이드 스위치 - 진도 나가다 ! (feat. 앞쩍)

웨이크보드 대도 : 한달만의 주행. 너무 뒤로간거 같아! 실력이..

수상스키 지민(78th) 앵글 더 주려다, 기초자세 다 틀어짐 ㅠㅠ 다시 기초로!! 20210930 100252

웨이크서핑 윤정 : 보드슬라이드.. (feat.핸들을 손에 꽉 잡아 말아 쥐어) 20210927 095558 0014

웨이크서핑 지민(4h40m) - 이제는 에어다! 뛰어보자 더 높이! 20210927 092252

수상스키 윤정 - 컷할때는, 글라이딩 해주기!! 브레이크 ㄴㄴ 20210926 152749

수상스키 지민(77th), 갈때 완전 칭찬받은 주행! 감을 잡은듯. 올때는 물이 ㅠㅠ 20210926 151642

수상스키 윤정 - 골반, 다리 홀딩 좋아짐! (왜때문에 갑자기 잘해진거죠? ㅎㅎ) 20210926 135416

수상스키 지민(76th) - 줄에 기대주는 맛이 있어야지...!!(턴 각도 더 만드는 중) 20210926 132904

윤정 - 수상스키(2/2) 크로스 턴에서 어께 떨어지지 않기, 스키 기다려 주기! 20210924 110808

지민-수상스키(2/2, 75th) 부이 입문, (꼴사납게 넘어진거 안찍혀서 다행) 20210924 105646

윤정-수상스키(1/2) 오늘 왜케 잘타? 약 드셨어요ㅋㅋㅋ? 20210924 090036

지민-수상스키(1/2, 74th) 부이 입문(feat. 게이트 진입부터 망...)20210924 085301