- Видео 79
- Просмотров 37 716
Я так відчуваю
Добавлен 31 мар 2024
Ми, Настя та Марина, створили цей психологічний подкаст, щоб обговорювати актуальні питання, з якими стикається більшість.
Настя, психолог
Instagram: zhukova.anastasya.psy
Марина, 2,5 років терапії
Instagram: marina_dzheheris
Пам'ятайте, що кожен випадок у вашому житті індивідуальний, але ми можемо мати схожий досвід. Беріть те, що вам підходить, решту залишайте.
Настя, психолог
Instagram: zhukova.anastasya.psy
Марина, 2,5 років терапії
Instagram: marina_dzheheris
Пам'ятайте, що кожен випадок у вашому житті індивідуальний, але ми можемо мати схожий досвід. Беріть те, що вам підходить, решту залишайте.
Як подолати блоки і реалізувати свої ідеї
Чи відчуваєте, що психологічні блоки заважають вам рухатись вперед? У цьому відео ми розберемо основні перешкоди, що виникають на шляху до досягнення цілей, і як їх подолати, щоб втілювати свої ідеї.
Ви дізнаєтесь:
• Що таке психологічні блоки і як вони заважають почати нову справу
• Як еготизм і сором впливають на ваші рішення
• Як страхи та неправильні пріоритети можуть блокувати розвиток
• Чому співзалежність може заважати реалізувати свою ідею
• Як отримувати підтримку від інших людей для досягнення своїх цілей
• Практичні поради, як подолати ці блоки і почати діяти
Часові мітки:
00:00 - Інтро
00:59 - Психологічні блоки
01:48 - Не починаю справу, бо…
03:00 - Еготизм
04:00 - Сором
07:13 - Пріоритети...
Ви дізнаєтесь:
• Що таке психологічні блоки і як вони заважають почати нову справу
• Як еготизм і сором впливають на ваші рішення
• Як страхи та неправильні пріоритети можуть блокувати розвиток
• Чому співзалежність може заважати реалізувати свою ідею
• Як отримувати підтримку від інших людей для досягнення своїх цілей
• Практичні поради, як подолати ці блоки і почати діяти
Часові мітки:
00:00 - Інтро
00:59 - Психологічні блоки
01:48 - Не починаю справу, бо…
03:00 - Еготизм
04:00 - Сором
07:13 - Пріоритети...
Просмотров: 100
Видео
Як перестати переживати про думки інших і почати вести блог
Просмотров 27День назад
У цьому відео ми розглянемо, чому перфекціонізм постійне порівняння з іншими можуть заважати досягти успіху, а також як подолати внутрішн страхи та невпевненість. Ви дізнаєтеся: • Чому блог може бути потужним інструментом для продажу • Як перфекціонізм заважає створенню успішного контенту • Чому не варто зосереджуватися на думках інших людей • Як знайти внутрішн опори для розвитку • Як позбути...
Низька самооцінка і залежність від партнера: як змінити це в собі
Просмотров 7114 дней назад
Ви часто відчуваєте, що ваш настрій залежить від настрою партнера? Чи то емоційна залежність, чи созалежність - ц стосунки можуть заважати вам жити повноцінно. У цьому відео ми поговоримо про те, чому важливо відокремлювати свою цінність від емоцій інших людей. Ви дізнаєтеся: • Що означає бути емоційно залежним від партнера • Як відповідальність за настрій партнера впливає на вас • Чим созалежн...
Що робити, коли хочеш змінити партнера, але це не працює
Просмотров 5814 дней назад
Не можете змінити партнера, хоча дуже хочете? Все ще чекаєте, що «ще трошки - все зміниться»? Відчуваєте, що берете на себе відповідальність за життя іншої людини? У цьому відео ми розглянемо, чому це не працює як змінити підхід до стосунків. Ви дізнаєтеся: • Чому неможливо змінити іншу людину • Як брати відповідальність тільки за своє життя • Чому зміни можлив лише тоді, коли людина сама цьо...
Як перестати порівнювати себе з іншими та почати вірити в себе
Просмотров 7521 день назад
Часто порівнюєте себе з іншими й відчуваєте, схильн обісцінювати свої досягнення? Можливо, це синдром самозванця. У цьому відео ми розберемося, звідки він береться як із ним працювати. Ви дізнаєтеся: • Чому ми порівнюємо себе з іншими та як це впливає на самооцінку • Звідки з’являється відчуття «я недостатньо хороший» • Що таке хибне «я» та як знайти своє реальне «я» • Як за допомогою психолог...
Як подолати сором і страх при спілкуванні з іншими
Просмотров 6621 день назад
Чи часто ви відчуваєте страх або тривогу при спілкуванн з іншими людьми? Можливо, ви думаєте, що це характерно для інтровертів? У цьому відео ми розглянемо, як соціальна тривожність непорозуміння щодо себе можуть впливати на ваше спілкування. Ви дізнаєтесь: • Хто насправд є інтровертом як це визначити • Як відрізнити соціальну тривожність від інтроверсії • Як проявляється деструктивний патерн...
Як перестати бути невидимкою та заявити про себе
Просмотров 73Месяц назад
Буває таке, що ви хочете рухатися вперед, але щось стримує вас проявляти себе? У цьому відео ми поговоримо про те, як упевненість у собі, здоровий нарцисизм та енергія допомагають досягати успіху. Ви дізнаєтесь: • Чому людей притягують ті, хто вірить у себе • Як трансляція успіху впливає на кар’єру • Чи важливо піклуватися про свій зовнішній вигляд та звільнятися від тілесних затисків • Що роби...
Синдром «рятівника» та самопожертва, чому не треба причиняти допомогу
Просмотров 78Месяц назад
Синдром «рятівника» та самопожертва, чому не треба причиняти допомогу
Як заробляти більше, пропрацювавши низьку самооцінку
Просмотров 195Месяц назад
Як заробляти більше, пропрацювавши низьку самооцінку
Без ніяковіння, без почуття боргу, без проявів низької самооцінки
Просмотров 201Месяц назад
Без ніяковіння, без почуття боргу, без проявів низької самооцінки
Нові звички, які швидко виведуть на новий рівень життя
Просмотров 159Месяц назад
Нов звички, як швидко виведуть на новий рівень життя
Як повернути радість свят, навіть на сімейних застіллях?
Просмотров 467Месяц назад
Як повернути радість свят, навіть на сімейних застіллях?
Як оцінити свої досягнення без розчарувань і порівнянь: секрети здорової самооцінки на кінець року
Просмотров 280Месяц назад
Як оцінити свої досягнення без розчарувань порівнянь: секрети здорової самооцінки на кінець року
Відчуття самотності на свята: як прийняти почуття й знайти свій комфорт
Просмотров 239Месяц назад
Відчуття самотност на свята: як прийняти почуття й знайти свій комфорт
Як агресія, саботаж і довіра впливають на терапію: думки психолога
Просмотров 337Месяц назад
Як агресія, саботаж довіра впливають на терапію: думки психолога
Як спланувати рік і досягти бажаного без тиску на себе
Просмотров 3292 месяца назад
Як спланувати рік досягти бажаного без тиску на себе
Книги для розуміння себе: родові травми, психосоматика, емоції, прийняття себе
Просмотров 1292 месяца назад
Книги для розуміння себе: родов травми, психосоматика, емоції, прийняття себе
Як швидко заснути та покращити якість сну: поради і техніки
Просмотров 3332 месяца назад
Як швидко заснути та покращити якість сну: поради техніки
Як підвищити низьку самооцінку? Що робити, щоб стати впевненою у собі? Дубайський шоколад
Просмотров 703 месяца назад
Як підвищити низьку самооцінку? Що робити, щоб стати впевненою у собі? Дубайський шоколад
Чому не можу схуднути? Емоційне переїдання та психологія зайвої ваги
Просмотров 1953 месяца назад
Чому не можу схуднути? Емоційне переїдання та психологія зайвої ваги
Чому я не подобаюсь собі на фото? | Фотошопити свої фотографії | Дісморфофобія
Просмотров 933 месяца назад
Чому я не подобаюсь соб на фото? | Фотошопити свої фотографії | Дісморфофобія
12 Фатальних помилок у відносинах | Як зберігти стосунки? | Помилки у стосунках
Просмотров 4284 месяца назад
12 Фатальних помилок у відносинах | Як зберігти стосунки? | Помилки у стосунках
Як відповідати токсичним родичам? | Спілкування з токсичними людьми | Коли заміж? | Коли діти?
Просмотров 1574 месяца назад
Як відповідати токсичним родичам? | Спілкування з токсичними людьми | Коли заміж? | Коли діти?
Як побороти комплекси та стати впевненою? | Як підняти низьку самооцінку? | Неповноцінність
Просмотров 824 месяца назад
Як побороти комплекси та стати впевненою? | Як підняти низьку самооцінку? | Неповноцінність
Поганий секс у довготривалих відносинах | Сором'язливість у сексі | Як повернути пристрасть?
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
Поганий секс у довготривалих відносинах | Сором'язливість у секс | Як повернути пристрасть?
Вночі мотивація та плани. А зранку залипаю в телефон. Що робити?
Просмотров 7244 месяца назад
Вноч мотивація та плани. А зранку залипаю в телефон. Що робити?
Ред флаги в жіночій дружбі | Як знайти другів в еміграції
Просмотров 785 месяцев назад
Ред флаги в жіночій дружб | Як знайти другів в еміграції
Як знайти свого ідеального психолога: поради та лайфхаки | Червоні прапорці у виборі психолога
Просмотров 855 месяцев назад
Як знайти свого ідеального психолога: поради та лайфхаки | Червон прапорц у вибор психолога
Фрустрація. Що робити, коли не отримуєш бажаного чи плани руйнуються.
Просмотров 1215 месяцев назад
Фрустрація. Що робити, коли не отримуєш бажаного чи плани руйнуються.
Як Позбутися Комплексів: Фотошоп, Пластичні Операції, Гроші, Вік та Інтелект
Просмотров 3396 месяцев назад
Як Позбутися Комплексів: Фотошоп, Пластичн Операції, Гроші, Вік та Інтелект
Мене сюди чат gpt направив 😂
Офицеры на месте?
Дякую дівчата! Американська бізнес тренер каже що комплекс самозванця притаманний людям які насправді не мали б його мати. І тільки відсутність комплексу підкреслює низьку кваліфікацію і невідповідність. Цікавий факт 😅.
Йди нило собі ще більше намаж і розповідай що подобається людям
Оооо моя тема!!! Дякую 🤩
❤
Девушка в майке с откр.плечом похожа на молодую Деми Мур )
Не обязательно. Есть синдром самозванца.
@@kunidel Нереалистичная самооценка часто лежит в основе синдрома самозванца)
@i_feel_so, А причем тогда низкая самооценка, если человек с синдромом самозванца может иметь вполне себе устойчивую самооценку? Ну по типу, человек может быть уверен в своих личных качествах, но испытывать сомнения в профессиональной сфере. Я как бы понимаю, что и низкая самооценка связана с темой ролика, но когда какой-то «специалист» с ютуба утверждает, что это результат низкой самооценки, а человек который это посмотрел, но у него с самооценкой все ок, но он с синдромом самозванца. Вы тогда своим видосом подталкиваете этого человека на мысль, что у него не все ок с самооценкой, и он начинает рыться в себе, в поисках решения этой проблемы, но изначально ведь из-за подобного видоса, он роется не там. И в итоге тратит колоссальные силы для борьбы с тем, чего у него нет. И в итоге становится человеком с низкой самооценкой и синдромом самозванца. Джек пот.
@@kunidel Синдром самозванца выходит за рамки обычных сомнений, поскольку связан с глубинными когнитивными и эмоциональными процессами
🤔Ну да , най більша цінність , це ти саменька , нажаль , прикро , але , цікаво...👀🌪️👀🤦🤗🥰🤫🙆👍
Буду вперше повністю одна на новий рік, і навіть немає бажання «все робити» для себе, так як кожен тиждень роблю весь час для себе і не відчуваю в цьому дефіциту (читання, кафешки, масаж, бюті процедури). А 31ого я працюю ще й майже весь день. А саме зараз дуже сумно, особливо коли всі знайомі з кимось зустрічають. І хотілось би бути поряд з кимось. Напевно піду просто спати, щоб не загрузитись цим відчуттям
@@e11ionore79 Самотність буває гіркою, та вона не завжди про порожнечу - іноді це можливість відчути щось нове про себе. Нехай новорічна ніч буде для тебе такою, як ти сама вирішиш, без жодного ‘треба’ чи ‘мусиш’ 💔 дякую що пишеш і ділишся з нами собою
@ дякую за ці слова ❤️цінно було почути, стало легше
Класс, дівчата, дякую, дуже цікаво!
@@marimari6841 Дякую, нам цінно бачити відгук ❤️
Свято має бути особливим. Коли всі святкують бо так каже суспільство свято втрачає момент індивідуальності. Новий рік не може бути особливим для всіх, на жаль... Моя річниця перемоги, особливого дня, щось, що дає мені згадати емоції які я пережив - це набагато краще для мене, ніж робити ті ж самі дії що і всі (ялинка на новий рік, костюм на хелоуін і т.д.) Дівчатка молодці, випуск гарний
@@igorskryl1294 Дякуємо 😊 дійсно!Особливий момент важливіший ніж слідувати маркетингу чи традиціям, які не відгукуються всередині)
Відоc сподобався. Якщо ще не пробували розвиток через ютіфай, спробуйте, працює разом з гуглрекламою, покаже відео цільовій аудиторії і перегляди будуть справжні
Дівчата дякую за підбірку! Я теж починала декілька разів читати радикальне прощення і не заходить...
Cвята - ваш час, і тільки вам вирішувати, чим ви будете займатись.😊
@@Kirilyuk_Dima Це точно!💯
Дякую, важлива тема, дієві поради ❤
@@marimari6841 Дякуємо за коментар, нам це дуууже цінно ❤️
Схуд на 11кг, жму 100кг робочою вагою, почав жити окремо, вчусь готувати різні страви, перестав купляти сигарети в магазині =) .... шось мало вийшло =)
@@SnowPerson Так радісно читати ваш перший коментар 🔥 У вас круті досягнення! Дякую, що ділитесь. І знаєте, зовсім не виглядає як мало 😉
Ну ни чего себе
Выйди из дома!
Посмотрите наш полный выпуск, говорим об этом 😉
@i_feel_so мужчинам легче в решении таких вопросов - у нас есть хобби для отстранения от жизненной рутины. 😊
@ думаете у женщин нет хобби?
Як пережити свята, якщо ти в окопі ?
@@General_Tackle Мені важко навіть уявити, через що ви проходите. Щиро дякую вам за ваш захист і за те, що ви тримаєте для нас цей фронт. Дуже сподіваюся, що наступний рік ніхто не зустріне в окопі, бо війна закінчиться 🙏🏼
Мені б ваші проблеми.
@@ВикторКвитка-ч2я Ваш коментар - це приклад знецінення чужих переживань
@i_feel_so бідолашка, ти мабуть в окопі сидиш чи поряд з лбс
Мільйони українців зустрічають свята наодинці через війну. Звичайно це не так складно як зустрічати свята в окопах, але це теж не легко для багатьох.
Кастрюля головые у вас на мойве в каждом слове по пять ошибок 😂😂
Мені часто сниться як хтось за мною женеться, якщо поїм і піду спати 😅
@@igorskryl1294 Відчуття голоду активує підсвідомість, і мозок через такі сюжети може “кричати” про потребу задовольнити базові потреби в їжі) відгукується?
Прочитала одну книгу канадской писательницы и прям та поумнела, что можешь учить других?
Представь себе! Можно читать книги и умнеть. Советую тебе прочитать хотя бы первую книгу в своей жизни.
@@МаринаДжегерис Обиделась?... Получила от меня психическую травму и так отреагировала (через призму вашого досвіду)... после прочтения книги? Так какого же ты типа? Перечитай ещё раз. P.S. За свои 60 лет я прочитал не одну книгу (в последнее время в основном по IT-программированию).
@@s.v.o.7927 какую я могу от тебя получить психическую травму? Обиженный мужик, которому 60 лет пишет завистливые комментарии. Если ты прочтя книгу, боишься выражать свои мысли другим - то подумай о своей самооценке, а не унижайся выписывая комментарии под видео.
Привіт, дівчата! Мені цікаво було вас послухати! Узнала для себе про нові книги, дякую за рекомендації!
@@NataliaSanzharova Дякуємо за підтримку! Це дуже цінно для нас)
Модный приговор психологов
@@igorskryl1294 🤭
А не будет так что выписав свои мысли, ты будешь лежать и думать о том что написал?
@@vlad_zhura Запись тревожных мыслей помогает вытащить их из головы, снизить напряжение и организовать мысли, что способствует спокойному сну. Конечно, есть индивидуальные особенности
@@vlad_zhura завтра будет полный выпуск про тему сна, присоединяйтесь к просмотру)
Дуже подобається новий формат 🍫
Класний формат придумали! Якщо в наступному випуску ви будете пити чай з цим десертом, то вже майже серіал вийде😁
Дівчатка, молодці! Гарний випуск
дебили батьки. я бачила як мама не давала дитини мандарин поки не зьисть суп. в супи корисна картопля и макарони з зажаркою. а мандарин приривняли до цукерки. я своий дитини казала ти зьила 100 грам цукерок. отже обидати не будеш а то розтовстиеш. для мене цукерки картопя и макарони--однаково шкидливо. але цукерки смачниши. можна фрукти а инше зьиси наступного разу.синускоро 23 и вин звик що цукерки чи булка це ижа яка мистить калории. а не додоток до супу
Фотошоплю фотки, які не публікую ☺
Опять эта чушь
Т 👎ака розумна , свої свинячи ляжки повиставляла
😂😂😂
Треба говорити відразу
Дійсно так
Ну нарешті! Новий випуск!
Вони є діти,просто некодовані. ± можна задавати питання,+навіть потрібно їх задавати😅 вони не розуміють як сексуальних програм,ниших,обичних,вищих. Психічно сильним тільки задавати,з глибоким зануренням усвідомлення 😅😂 дурепі ,дураку дадуть, то ще навящиве і усилене😂😅
Мені спокійно можуть любі питання задавати,+ все собі поправлю, розмножуватись по вищому можу.навіть маю 1психічну дитину,лазив жіночу неосознаність,багато ще де. +Кодований вхорошог,доп кодики ма. Один звиших людей,+я віртуоз.ще є ниші егоїсти незаконі😅
❤
дибілка розповідає дибілці :)
Цікава тема та класні поради-нагадування, дівчата! Дякую❤
Я кстати к такому выводу пришла чисто на опыте - добавляю какие-то новые привычки по одной и начиная с минимального времени, например: читать по 15 минут в день неделю и потом только увеличивать длительность
Ой .як же цікаво…
Чому дівчата вживають стероїди та перекачуються більше за чоловіків?
Дуже круто!
Гарний випуск
Сподобалось, дякую!
Випуск КЛАСС!!!
Класний випуск. Ведучі топ
Видео такі молодці 😊😊😊😊😊
Дуже дякуєм!