سواد روانشناسی با نازیلا ایوانی
سواد روانشناسی با نازیلا ایوانی
  • Видео 6
  • Просмотров 3 885
اجرای تکنیک ریلکسیشن یا تن آرامی
تکنیک تن آرامی یا ریلکسیشن با کاملترین روش و متد علمی را به شکلی که در جلسات درمان برای مراجعان اجرا می کنم در این جا ارائه کرده ام.
شما عزیزان می‌توانید به تنهایی در منزل با گوش دادن به این صوت این دستورالعمل را انجام دهید و اضطراب و استرس خود را کاملاً مدیریت کنید
ذهن و بدن دارای ارتباط مستقیم با یکدیگر هستند بنابراین با آرام کردن جسم ذهن شما نیز آرام می‌شود.
همچنین در انتهای این تکنیک از تلقین هیپنوتیزمی استفاده شده است که آرامش را برای شما پایدار می کند.
از این روش در درمان اضطراب، درمان افسردگی، وسواس، مشغولیت های ذهنی درمان بیماری‌های روان‌تنی و عصبی یا سایکوسوماتیک، ذهن آگاهی یا مایندفولنس، اضطراب اجتماعی، اضطراب امتحان و در مان اختلالات خواب... استفاده می‌شود.
Просмотров: 1 051

Видео

روانشناسی و روان درمانی با رویکرد رفتار گرایی / رفتار درمانی
Просмотров 5873 года назад
در ویوئوی قبلی مروری کلی بر رویکردها و سبک های روانشناسی داشتیم . حالا تک تک این رویکردها رو با هدف آشنایی با اصول و کاربرد های آنها بررسی می‌کنیم. رفتارگرایی چرا به وجود آمد، به دنبال حل چه مشکلاتی هست، اصول اصلاح رفتار چی هست، فرایند های ذهنی پشت اون چیه ، جعبه سیاه اسکینر ، ادعاهای جان واتسون ، کاربرد ها در فرزند پروری و دانستنی های جالب دیگه. ممنون از همراهیتون با کانال سواد روانشناسی. در ا...
سواد روانشناسی : انواع رویکردها و سبک های روانشناسی، چه سبکی مناسب نیاز شماست؟
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
اگه به روانشناسی علاقه داشته باشید یا به دنبال راه کارهای روانشناسانه برای رشد فردی و اجتماعی خودتون ، برقراری روابط موثر و دلخواه با اطرافیان مثل همسر، دوستان، اعضای خانواده، همکاران، مردم و...بوده باشید یا برای درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، یا یادگیری مهارت های زندگی سراغی از روانشناسی گرفته باشید یا رویکرد های روانشناسی و‌ روان درمانی مختلفی برخورد کردید مثل رفتاردرمانی، درمان شناختی- رفتاری...
معرفی کوتاه کانال سواد روانشناسی با نازیلا ایوانی
Просмотров 873 года назад
عبارت سواد روانشناسی برای اولین بار زمانی به ذهنم رسید که به شدت به دنبال پیدا کردن رسالتم در دنیا بودم. روانشناسی عشق پایدار زندگی منه، می‌خوام هر آنچه درباره زیبایی های این علم و هنر آموختم با شما خوبان به اشتراک بگذارم، زیبایی خودشناسی، دنیای درون، هنر روابط انسانی و موثر، شاد و پرانرژی زیستن، آرامش و رهایی... تمرکزم روی روابط بین فردی، رهایی از افسردگی و اضطراب هاست. به دلگرمی ها و حمایت ها...
9 June 2021
Просмотров 193 года назад
9 June 2021

Комментарии

  • @MarziehDeylami
    @MarziehDeylami 2 месяца назад

    مفید بود

  • @اللالللذذ
    @اللالللذذ 3 месяца назад

    واتسون یک روان شناس بنیادی نیست ؛او یک روان شناس کاربردی و رفتارگراست! کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

  • @kazad3111
    @kazad3111 4 месяца назад

    سپاس بیکران 🌿🙏

  • @amirhosseintorkjazi575
    @amirhosseintorkjazi575 4 месяца назад

    خیلی ویدئو مفیدی بود واقعا جای همچین ویدئو هایی در یوتیوب فارسی خالی هستش

  • @نرگسممبنی
    @نرگسممبنی 5 месяцев назад

    عالی بود واقعا لذت بردم و استفاده کردم

  • @zahradehqani-c7k
    @zahradehqani-c7k 6 месяцев назад

    بابا یکم جون بکن تندتر صحبت کن

  • @هانیهداداشزاده-ت9ي
    @هانیهداداشزاده-ت9ي 6 месяцев назад

    سپاس

  • @faridehdm6313
    @faridehdm6313 6 месяцев назад

    سپاس ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @szn8950
    @szn8950 9 месяцев назад

    👌🏻👌🏻

  • @htauri3264
    @htauri3264 Год назад

    درودبرشما امروزهم عالی🙏

  • @htauri3264
    @htauri3264 Год назад

    درودبرخانم ایوانی بنده چندماهی ست که توسط یوتیوب باسمینارهای دکترمزدافرمومنی آشنا شدم وهرروزمراقبه میکنم. حس خوبی بهم دست میده. امروزیکبارباکلیپ تن آرامی دکترمومنی مراقبه کردم ، دو،سه ساعت بعد،کلیپ شمارابرای اولین بار دیدم یکبار هم باشمامراقبه کردم. عالی بود، کاش این چیزهارادرمدارس هم آموزش بدهند .💚🙏 ازشهرباران

  • @rahmanjaberi
    @rahmanjaberi Год назад

    Thank you،doctor

  • @rahmanjaberi
    @rahmanjaberi Год назад

    Psychology❤

  • @mohadesehiranshahi6078
    @mohadesehiranshahi6078 Год назад

    بسیار عالی بود

  • @nahidmerzaee
    @nahidmerzaee Год назад

    Alee bood.🌺🌺

  • @hosseinfarahmandian8942
    @hosseinfarahmandian8942 Год назад

    متشکرم

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    خیلی ممنون

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    میشه بازم ویدئو درست کنید

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    خیلیییییییییییییی ممنونمممممممممممممم

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    really great

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    عالی بود

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    خیلیییییییییییییی ممنونمممممممممممممم واقعا

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    میشهههه لطفا بازم اینطوری ویدئو بزارید برای دانشجوی روانشناسی

  • @mobinajafari294
    @mobinajafari294 Год назад

    خارق‌العاده بود خانم دکتر خیلیییییییییییییی ممنوننن

  • @fatemehnameni9319
    @fatemehnameni9319 Год назад

    Thanks a lot 🙏

  • @baharrezvan469
    @baharrezvan469 Год назад

    خیلی عالی بود

  • @mehriiraji3340
    @mehriiraji3340 2 года назад

    عالیییییییی

  • @safiakhalili2368
    @safiakhalili2368 2 года назад

    Thank you ❤😘

  • @safiakhalili2368
    @safiakhalili2368 2 года назад

    Thank you for this useful video. I am waiting for your next Video.❤

  • @safiakhalili2368
    @safiakhalili2368 2 года назад

    ممنونم نازیلای عزیز از ویدیوی مفید تون. من همه ی این مطالب را به دانمارکی خوانده بودم ولی با توضیحات خوب شما بیشتر و واضحتر متوجه مطالب شدم.

  • @azamizanloo8226
    @azamizanloo8226 2 года назад

    Perfect😍thank you ❤🌹

  • @azamizanloo8226
    @azamizanloo8226 2 года назад

    چقد حیف که ساخت ویدیو ها رو متوقف کردین،واقعا عالی توضیح دادین و به اندازه ده تا کلاس ازتون یاد گرفتم

  • @azamizanloo8226
    @azamizanloo8226 2 года назад

    Thanks 🌹🌱

  • @azamizanloo8226
    @azamizanloo8226 2 года назад

    خیلی خیلی مفید و عالی بود

  • @zarahesari5599
    @zarahesari5599 2 года назад

    سلام میتونیم ای تمرین رو به صورت دراز کشیدن انجام بدیم؟

    • @htauri3264
      @htauri3264 Год назад

      درودبرشما من همیشه بصورت درازکش مراقبه میکنم،بگمانم بهترباشد،چونکه کل وزن بدن را بااحساس و مشاهده میکنید. البته من مراقبه گرهستم وزیادنمیدانم ،اماچون خانم دکترپاسخ ندادندوظیفه ی خودم دانستم ،تجربه ی خودم راباشمادرمیان بگذارم. موفق باشید. شهرباران✌

  • @Dr.ashraf-Dr.Golshid
    @Dr.ashraf-Dr.Golshid 3 года назад

    درود بر شما، میتونم بپرسم چرا رویکرد اگزیستانسیال رو نگفتید؟ آیا در ایران شناخته شده و کاربردی نیست؟ سپاس از این ویدیوی عالی و کامل

  • @itsmargol
    @itsmargol 3 года назад

    عالی بود ممنونم🙏❤

  • @itsmargol
    @itsmargol 3 года назад

    🙏عالی خانم دکتر

    • @سوادروانشناسیبانازیلاایوانی
      @سوادروانشناسیبانازیلاایوانی 3 года назад

      ممنونم از شما ، به کانال سواد روانشناسی خوش اومدید، شما اولین کامنت رو گذاشتید 🙏🌹🌹 موضوع یک ویدئو رو شما انتخاب کنید

    • @itsmargol
      @itsmargol 3 года назад

      @@سوادروانشناسیبانازیلاایوانی چقدر عالی، من خیلی دوست دارم در مورد اینکه با افراد خودشیفته و سمی چطور باید رفتار کنیم بدونم. ممنون میشم در این زمینه راهنمایی کنید🙏🌹❤

    • @سوادروانشناسیبانازیلاایوانی
      @سوادروانشناسیبانازیلاایوانی 3 года назад

      @@itsmargol با کمال میل🌹👌