Odyssea Psicólogos
Odyssea Psicólogos
  • Видео 25
  • Просмотров 731
4 Fobias Sociales Comunes: Más Frecuentes de lo que Imaginabas
¿Sabías que las fobias sociales son más comunes de lo que piensas? En este vídeo, exploramos cuatro tipos de fobias sociales: la fobia a hablar en público, la fobia a ser el centro de atención, la fobia a situaciones sociales informales y la fobia a comer o beber en público. Descubre cómo estas fobias afectan a las personas y qué estrategias puedes usar para superarlas. No estás solo en esto; juntos, podemos enfrentar y superar estos desafíos sociales.
#fobiassociales #comunicacion #oratoria #hablarenpublico #ansiedadsocial #saludmental
Просмотров: 3

Видео

Depresión en Niños y Adolescentes: Señales y Cómo Ayudar
Просмотров 263 месяца назад
La depresión no distingue edad y afecta cada vez más a niños y adolescentes. En este vídeo, exploramos las causas detrás del aumento de la depresión juvenil, cómo reconocer las señales de advertencia y qué pasos pueden tomar los padres para ayudar a sus hijos. Aprende sobre la presión académica, las relaciones sociales en la era digital y las expectativas de las redes sociales, y cómo impactan ...
Cómo Manejar el Estrés Laboral: 3 Consejos Efectivos para tu Salud Mental
Просмотров 643 месяца назад
¿El estrés en el trabajo está afectando tu vida? En este vídeo, te ofrecemos 3 consejos prácticos para manejar el estrés laboral. Aprende a establecer límites claros entre el trabajo y tu vida personal, organizar tu jornada laboral de manera efectiva y tomarte descansos para cuidar tu salud mental. Estos sencillos consejos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar diario. ¡Comparte tus ...
3 Técnicas Efectivas para Mejorar la Comunicación en Pareja
Просмотров 1333 месяца назад
¿Sientes que no hablas el mismo idioma que tu pareja? En este vídeo, te compartimos tres técnicas utilizadas en terapia de pareja para mejorar la comunicación. Aprende sobre la escucha activa, el uso de "yo siento" en lugar de "tú haces", y la importancia de establecer reuniones de pareja para hablar sin distracciones. Estos consejos pueden marcar una gran diferencia en tu relación. ¡Prueba alg...
Terapia de Duelo por Pérdida de Pareja: 4 Consejos para Superar una Ruptura
Просмотров 374 месяца назад
Perder a una pareja puede ser devastador. En este vídeo, compartimos 4 consejos clave para afrontar el duelo y comenzar a sanar. Aprende a permitirte sentir, establecer una nueva rutina, buscar apoyo y cuidar tu salud física. Estos consejos están diseñados para ayudarte a superar este difícil momento y recuperar tu bienestar emocional. Recuerda, el proceso de sanar es único para cada persona y ...
Terapias Efectivas para Superar Traumas Pasados: TCC, EMDR y ACT Explicadas
Просмотров 15 месяцев назад
En este vídeo exploramos métodos efectivos de terapia para superar experiencias traumáticas y heridas del pasado. Discutimos técnicas como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), proporcionando una guía detallada sobre cómo cada una puede ayudarte a procesar y sanar tus traumas. Úne...
Supera la Adicción al Juego: Estrategias Efectivas para la Recuperación
5 месяцев назад
¿Luchas contra la adicción al juego o conoces a alguien que lo haga? En este vídeo, exploramos métodos efectivos y comprensivos para superar la adicción al juego. Desde entender las causas hasta encontrar apoyo en terapias y grupos de apoyo, te guiaremos en cada paso hacia la recuperación. Descubre cómo la terapia puede ayudarte a reconstruir relaciones y encontrar alegría en la vida diaria. No...
Terapia Online Explicada: Accede a Bienestar Mental Desde Donde Estés
Просмотров 35 месяцев назад
En este vídeo exploramos cómo la terapia online puede ser una herramienta poderosa para cuidar tu salud mental desde cualquier lugar. Te mostramos cómo funcionan las sesiones de terapia a distancia, igual de efectivas que las presenciales, pero con la comodidad y flexibilidad que ofrece el acceso digital. Aprende sobre las técnicas y herramientas que los terapeutas utilizan en línea para ayudar...
Cómo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Puede Reducir Tu Ansiedad: Técnicas Efectivas
Просмотров 255 месяцев назад
Descubre cómo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ayudarte a manejar y reducir la ansiedad. En este vídeo, explicamos cómo la TCC te ofrece herramientas efectivas para transformar pensamientos negativos y practicar técnicas de relajación como la respiración profunda y la exposición gradual. Aprende cómo estos métodos pueden mejorar tu vida diaria y reducir la ansiedad a largo plazo. ¿Ha...
Conociendo a 'El Protagonista' y 'El Indeciso': Un Vistazo a los Trastornos de Personalidad
Просмотров 255 месяцев назад
Explora el fascinante mundo de los trastornos de personalidad con nuestros dos personajes, 'El Protagonista' y 'El Indeciso'. Descubre cómo el narcisismo y la evitación se manifiestan en la vida cotidiana y lo que realmente significa para quienes viven con estos trastornos. Únete a nosotros en este primer capítulo para entender más sobre la salud mental con un toque de humor y empatía. ¿Te gust...
Cómo Manejar los Síntomas Físicos del Duelo: Guía Práctica para Después de una Pérdida
Просмотров 545 месяцев назад
La pérdida de un ser querido no solo afecta emocionalmente, sino que también puede causar síntomas físicos significativos. En este vídeo, exploramos cómo el duelo impacta el cuerpo y ofrecemos estrategias efectivas para manejar la fatiga, problemas de sueño, cambios en el apetito, y más. Descubre técnicas prácticas para cuidarte durante este difícil momento y fortalecer tu bienestar físico.
Transforma Tu Vida: Cómo Lograr Cambios de Mentalidad Positivos
Просмотров 38 месяцев назад
Descubre técnicas efectivas para lograr cambios de mentalidad que transformarán tu vida. Aprende a adoptar una perspectiva más positiva y constructiva con nuestros consejos expertos.
Cómo Manejar Preguntas Incómodas en tu Relación: Guía de Comunicación Efectiva
Просмотров 38 месяцев назад
Descubre estrategias efectivas para manejar preguntas incómodas con asertividad y confianza en tu relación. Aprende a mejorar tus habilidades de comunicación en pareja con esta guía esencial.
Sanando Heridas del Pasado: Guía de Recuperación Emocional | Psicología Profunda
Просмотров 78 месяцев назад
Explora métodos efectivos para sanar heridas del pasado y avanzar hacia una recuperación emocional. Nuestra experta te guía en este viaje de superación personal y bienestar emocional.
Análisis Berlín: Claves Psicológicas de un Líder | Psicología en Profundidad
Просмотров 108 месяцев назад
Análisis Berlín: Claves Psicológicas de un Líder | Psicología en Profundidad
Positividad Tóxica: El Peligro de Ignorar Emociones | Psicología en Valencia
Просмотров 318 месяцев назад
Positividad Tóxica: El Peligro de Ignorar Emociones | Psicología en Valencia
Cero Contacto: Clave para Superar Rupturas | Consejos de Psicología en Valencia
Просмотров 58 месяцев назад
Cero Contacto: Clave para Superar Rupturas | Consejos de Psicología en Valencia
Gestión de la Ira: Técnicas Efectivas | Consejos de Psicología en Valencia
Просмотров 48 месяцев назад
Gestión de la Ira: Técnicas Efectivas | Consejos de Psicología en Valencia
Desmintiendo Mitos sobre la Terapia Psicológica | Psicólogos Expertos en Valencia
Просмотров 298 месяцев назад
Desmintiendo Mitos sobre la Terapia Psicológica | Psicólogos Expertos en Valencia
Autocuidado: Claves para el Bienestar Personal | Consejos de Psicólogos en Valencia
Просмотров 109 месяцев назад
Autocuidado: Claves para el Bienestar Personal | Consejos de Psicólogos en Valencia
Convivir con la Ansiedad: Estrategias Efectivas | Psicólogo Valencia
Просмотров 139 месяцев назад
Convivir con la Ansiedad: Estrategias Efectivas | Psicólogo Valencia
Odyssea Psicólogos de Congreso, en el XI Recosevial, 2017.
Просмотров 434 года назад
Odyssea Psicólogos de Congreso, en el XI Recosevial, 2017.
Odyssea Psicólogos de Congreso. Seguridad Vial. 17.
Просмотров 534 года назад
Odyssea Psicólogos de Congreso. Seguridad Vial. 17.