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다리만 봐도 깊이 앉을꺼라 확신했는디 깔끔 그잡채 리스펙 😊😊

200kg 으로 진짜 몸푸는거 처럼 가볍게 하네 ㄷㄷㅈ

행님 전 40으로도 보조받고 하는데 미쳤네요...

선수할꺼도 아닌데 왜 무리를 하지ㅎ 함부래 고중량 하지마요 몸 망가집니다ㅡ ㅡ

왜이렇게 가벼워 보이는거야;;

신발이 에어인데 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐하는 새끼 형님이세요?

무게가 남으시네요.. 200을 짊어지고 부리는 여유라.. 존나 섹시합니다..

깊이가 말이안됨 ㄷㄷ 존경...

미쳤다...

내 1rm이 누군가의 20rm..

로니형 저리가랍니다 굿ᆢ

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저런 섹시하고 빵빵한 엉덩이와 허벅지는 스쿼트 덕분일까?

한개도아니고 몆개를하는거야 ㅡㅡ

세상엔 뭐이리 괴물들이 많노?..

100 후반대 영상보면 닿을 수 있을것 같아서 동기부여 되는데.. 260은 너무 멀어서 힘빠지네요 ㅋㅋ

이ㄱ 보면 톰플란츠가 ㅅㅂ 얼마나 대단한지 실감하게 되네

운동중에 자극받으려고 찾아왔는데 존나쉽게드네 자괴감들게..

둔근도 둔근인데 햄스트링이 어찌 저렇게 우람할수가???

대한민국 유튜브 역대최강이신데요

와

부럽

200kg 10reps... 그저 놀라울 뿐입니다

바지가 왜ㅋㅋㅋ

영상 이제 안올리시네요

노래제목 알려주세요

발목 가동성 다른 유연성땜 로우바 해야되는데 로우바스쿼트도 하이바의 비해 후면이 좀더 많이 사용될뿐 대퇴사두근 허벅지도 키울수있나요 ?ㅜㅜ

200키로 5개ㄷㄷ

로우바?

와..역도화도 아니고 니랩도 안차고.. 대단

너무 위험해보이네요...힘세신 건 알겠는데 다치실 거 같아요..

?

실례지만 빌더 이신지 여쭙니다

신발이쁜데혹시 정보좀알려주실수잇나요

개잘치네 와 소름

허리가 티타늄인가 이게 말이되는 수행인가? ㄷㄷ

쌋다

와 ...200 으로 10rep 하면서 자세 한번도 안무너지시네요 대단하십니다

읭?? 저런 런지 어떻게 해요? 앞발만 많이 뻗으면 뒷발은 알아서 저렇게 뒤로 쭉 빠지나요? 왜 전 항상 뒷발이 90도까지 밖에 안빠질까요?

항상 얘기하지만.. 누군가의 웜업은 누군가의 꿈을 짓밟는 행위입니다...

강자는 많구나

200kg 10개하는 영상보고 채널 왔는데 10년이 넘는세월동안 꾸준하셨네요 ㄷㄷ 숨은강자시네

9년전 200 10reps라... 존나무섭다 헬스라는 단어조차도 보편화되지 않았던 그시절에 저정도 리프팅실력이라니

한눈에 빨간추리닝 입은 하체뒤태만 봐도 허벅지 줫내 세보이는게 느껴진다 두깨도 장난아니넹

와... 탈인간이네... 난 1rm 170인데...

9년전 영상... 알고리즘 성지순례받고 갑니다

강경원선수님 자세보는것같다

슈퍼스쿼트 180은 또 처음보네

선수신건가여??