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こんまりさんの「人生がときめく片づけの方法」を使って片づけた事があったんですけど、確かに、先に素敵な生活をイメージしてから片づけたら、スッキリしたし、その後の生活も充実感が生まれたので、自分に合ってるなーと感じてました。 今回の説明で、どうして自分に合ってたのか、やっぱりADHD要素があったから、合ってたんだなあと実感しました。 PureLifeDiaryの価値観ワークを書いてからだとサークルが書きやすいのも、イメージができてるから具体的にどうなりたいか言葉にできるし、やっていこうというモチベーションが生まれるんだと気付きました。

ADHDって先延ばしなんですね😳聞いてて私そのままだと思いました😂 ピュアライフダイアリーを購入し、根源的な欲求、これかも！？と見つけたのですが、 ちょっと体調崩して休んだら、 ちょっとまたやる気がでない〜とゲームや音楽聞いてノッたらやろう。。になってました😂 (「またやっちゃった…なんで行動できないんだろう」と頭の中でいつも言ってる気がしたので試しに「なんでこんな行動できるようになったんだろう？」と何回も呟く。。をやってみようと思いました。今日はそれで30分で動けた😳) 報酬をこまめに出すなどやってみようとおもいます✨

pure life diary２年目使ってます😊 お話聞きながら、私はやっぱりADHD傾向だなぁと思いました。 まさに、来週仕事の試験で勉強しようと思っていたのに、RUclips開いて１時間近く脱線してしまい反省していたら、こちらの動画に気づきました💦 参考になります✨ありがとうございます‼️

HSPについても、特集して下さい(^-^) お願いします🙇⤵

で、この動画を見てる私は結局、あなたの夢を叶える手段になってる、という皮肉。

やりたいことが分からないんです。 今年、初めてピュアライフダイアリーを購入して、ワークをやり出したものの、全く埋まらず、もう挫折してます。。😢

日記みたいなのを書くことはそもそも好きでしたが、子育て始めてからは自分てものを振り返る余裕なく、それこそ、ネガティブな感情しか書いてない自分が嫌になり、書いたものを振り返るとつらくなりやめていました。この3冊に分けて書く方法ならば良いかも。心にスッと入り久しぶりにやってみようかなと思えました✨他の動画もみてみます、ありがとうございます❤

この動画がいきなり飛び込んできたのでびっくりしました‼️ しかも視聴回数1173回 私の好きな「いい波🌊」で… 素敵な出会いを感じました❤😊 好きな手帳やノートにちょこちょこ書いていましたが、これからはより積極的に書いてみます😊 本当にいい波きそうでワクワクしてます❤😊 有難うございました🌈💕

既にやっていたことに気が付いた。冷静に客観的になれるのは本当だ。。私はIpadのGoodnoteでつけています。いい判断や選択ができるようになったと思います。

グリットスコア3.0でした。 スコアが3.0なら自分はどういうタイプなのか？というのがどこでみたらわかるのでしょうか？ 悪い👎のか、可でもなく不可でもなく…今の私はこう。という現在地を知って、自分をパワーアップさせていく感じ？なのでしょうか？ いまいちしっくりきませんでした。説明してあったサイト見たりもしましたが、理解力の不足している私には意味もわかりにくかったです。　 低かったら悪くて、高かったら良くて。一喜一憂して気持ちが凹んだり上がったりして、疲れます😓。 こんな感覚おかしいのかな？

2.6でした！めちゃくちゃ低い… 飽き性なのが見抜かれていました😂

Grit 4.09でした。なるほどと思うエピソードがいろいろ思いつきました😂

GRIT 4.4でした。年齢と正の相関という事で納得でした😂

▼グリットスケールが診断できるサイトはこちら angeladuckworth.com/grit-scale/

GRIT 3.50でした。マンスリーや日々のto be リストに落とし込んで成長につなげたいです🙌

2.1でした。アイデアはあるのにやり抜く力がないのを見透かされているみたいでした…

GRID気になってました😊 やってみたら2.8でした！低め…😅

GRIT初めて聞く単語でした。勉強になりました。私はGRIT　3.70でした。努力、忍耐力がある方だと自己理解が一つ増えました

3.30でした👍 諦めが悪いところがあって、親に「しつこい」と言われてました笑

3.30でした。今は、という感じですかね🤔

2.70でした！…へいすけさんとゆかりさんに比べると低めですね🙈

私は2.80でした！

いつも新しい学びの機会をいただきありがとうございます✨Grit Scaleについて質問があります。この設問は、過去の自分も包括して回答するのか、今現在のことに特化して良いのでしょうか?過去も振り返ってチェックしたところ、グラフで出ていた最低ラインの3.4未満だったので、そんなにやり抜く力がないのか…と軽くショックを受けました😅 これからもポジティブ心理学など動画を楽しみにしています😊

昔からやってたのですが、(気持ちを吐き出す事は…)ただ、前向きな感じではなかった。でも、気持ちが整理できる事は事実で承知はしてました。活かせてなかったなーと😅 家族がいると落ち着いて色々書き出したくても、見られたくない事もあるので時間と場所を確保する事がとりあえず私の目前の目標です!気づかせてくれてありがとうございます❤ 私にとって心地よい声で凄くすんなり入っていく感じでした😊 他の動画やノートも参考にしようと思います❤ロルバーンのノートはやっぱりかわいいですよね💞探そ😁 これからも良い動画を作って下さいね❤応援してます🤗✨

グリットスコア、手軽にチェックできていいですね！私は3.7でした✨

Grit Scale3.8でした！

とても分かりやすかったです。 ありがとうございます。 ジャーナルは毎日されてますか？ 今日はちょっとしんどいな、という時もがんばって取り組まれてますか？

私の今の目標は母のレベルの脚本を書けるようになり、その後は大先輩の三谷幸喜先生や宮崎駿監督の領域に近付くことです‼️

ありがとうございます❤ スケジュール手帳1つにまとめて書いてたんですがそれぞれの項目に分けてお気に入りのノートに書いて行くことにしました。

正に私！びっくり💕

この手帳の合わない方法を　以前やっていたために 上手くいかなかったので自分としては　少しずつ成長できる（焦らずゆっくりと） そんな手帳を探していました　とりあえず昨年この手帳を購入させていただきました（ありがとうございます） 手帳の色も私の好きな色なので今年一年はゆっくりと使わせていただきます

ETみたいなしわくちゃの指出てきてびっくりしました。 字幕、いらないです。 内容はもうちょっと見てみます。

｢目標設定｣という言葉を聞くだけで、１年間で何か大きいことを成し遂げなければならないんだ…と、考えて疲れてしまって、気付けば新年を迎えてしまっていましたが、動画を観て気持ちが軽くなりました。 まずは｢ありたい自分｣からステップを踏み、ゆっくり設定や見直しをしてゆきます。

「目標」より「ありたい私」が私にはしっくりくるなと思いました！ 堅苦しくちゃんとした目標を立てなければ…と設定を後回しにしていましたが、ありたい私と考えるとスルスルありたい自分が想像できてきました！ 動画内の設定方法も三が日で今日の夜からゆっくり考えてみたいと思います😌 素敵な内容感謝です🥰

わかりやすい解説、ありがとうございます❤

今日からジャーナリングはじめます❤とても参考になりました。ありがとうございます😊

角丸ふせんもってます。 いよいよ新年が始まるタイミングでいい活用法をお聞きしたので実践しようと思います❣️ あと一つお願いが、、、 ガイドブックなんですが老眼でマンスリーページの例が老眼鏡を使っても見えません💦 来年度もう少し文字を大きくしていただけると助かります😅

初めまして。 ピュアライフダイアリーを愛用している者です🤗✨ 目からウロコな視点でとても勉強になりました😳✨ あまり漫画を読まないのですが、紹介頂いた漫画を読んで視野を広げてから今一度ピュアライフダイアリーと向き合ってみようと思います🤗✨ 素敵な動画を有難う御座いました❗️

いやぁ素敵やん！！

使用しているペンを知りたいです❤

わかりやすくやってみたくなりましたありがとうございます

初めまして(^^) 偶然にもシールとくすみカラーのマーカー買ってたので嬉しいです❤

せっかくきれいな手帳の紹介をしているのに、字が汚い&価値観の漢字を間違っていたり、前半で見る気なくした。

お三人、皆がとてもかわいい人たち…

マンスリーが前にまとまってるのめちゃ使いやすくなって良い。

コーチである元子さんの、温かく包んでくださる優しさと共に力強さを感じました。 ゆかりさんの可能性を、ご本人以上に信じているからこそ、クライアントが本当に進みたい方向に向かう際に、恐さを超える為の「勇気」に変わるのだろうなと感じました。 また、なによりもゆかりさんが清々しく次の挑戦に向かっていかれる姿がとても印象的です。 ゆかりさんらしい、ゆかりさんにしか達成できない未来がとてもたのしみです！

ボールペンがいつ見ても使いやすそう