Обучение Медитации Анапанасати (Випассана) и здоровью :)

Я делюсь опытом и инструкцией для применения как учил С. Н. Гоенка и учит Па Аук. Также совмещая внутренние путешествия - путешествиями внешними. На канале можно найти видео из моего пройденного пути.

Барселонский резидент, инструктор по медитации випассана, проводник в культуру китайского чая и осознанного питания. В 2012 году в попытке узнать, "кто я", начал осваивать практику медитации. В 2013 занялся реализацией давней мечты - путешествовать по миру. Вдохновляют: видеосъемка, музыка и самосовершенствование. За время путешествий, которые продолжаются по сей день, открыл для себя более 15 стран и более 40 городов/регионов, прошел более 10 курсов випассаны, не умер после программы детокса и перешел на осознанное питание.

"Удерживать равновесие в таком интенсивном потоке жизни помогают ежедневный анализ непостоянства, оттачивание истинных ценностей, качеств благодарности, доброчестия и искренности."