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넘 아름다워요~~숭고함이 느껴져요~~ 취미로 운동으로 요가 15년째하고있는데 넘넘 대단하세요~~ 늘 잘보고 있어요~~^^

우아함으로 흐르고, 강인함으로 빛나며, 매 순간 숨결 속에서 균형을 찾아보세요✨🙏🏻 Yoga Asana(자세이름) 📖 Tiriang Mukhottanasana (티리앙무코타아사나) Chakra bandhasana (차크라 반다아사나) Ganda Bherundasana (간다 베룬다아사나) Viparita Salabhasana (비파리타 살라바아사나)

이 자세에서 상체가 90도 이상 안넘어가면 가슴 허리 중 어디가 문제인건가요?😂

갈비뼈가 다 보이면~~와우 좋은걸까요 안좋을까요~~ 유연성도 중요하지만 근육도 중요하다생각하는 사랑.

알고리즘으로 보게 되었는데 왠지 모르게 눈물이 나더라구요~ 너무 아름답다는 생각이 들어서 인거같아요 가이드해주시는 선생님도 이런 결과가 나오게 수련을 해오신 아영님도 모든것이 아름답게 느껴져 제 마음을 건드린것 같습니다 그리고 제가 참 요가를 좋아했구나도 알게됫어요 지금은 암것도 안하는데 다시 시작해보고싶다 생각이 들었습니다 감사합니다❤

아름답다라는 표현이 이럴때 쓰는거군요!!정말 아름다워요~

Wow 🤩 eccezionale 😍💖💫🙏

한때는✨ 요가라는 말만 들어도 마음이 벅차고 행복했던 날들이 있었어요♥️ 아사나 하나하나에 담긴 의미를 지키는 것만으로도 충분했죠 그런데 이제는 그 행복이 더 넓고 깊어졌습니다 🌊 나 혼자만의 요가가 아니라, 함께하는 우리가 만들어가는 요가를 만들어 보려 합니다. 또 언제 더 넓은 세상으로 나아갈지 모르지만, 지금은… 이 소중한 마음과 연결, 그리고 이 순간들을 지켜가고 싶어요 요가는 그 자체로도 아름답지만, 우리가 함께할 때 더 빛나는 거니까요🙏🏻 조금 느려도, 천천히 나아가 볼게요:) - 소그룹 월요반 신청 & 레슨 문의: 게시글 참고해 주세요 - ~1/10까지 아영 굿즈 캘린더 판매 중 (이전 커뮤니티 게시글 확인해 주세요)

이정도는 연체동물이지 그리고 고행의 아사나가 맞는건가요? 그냥 몸에 대한 가혹행위 같음

얼마나 많은 수련뒤에 이루어지는 동작인지 존경합니다.정말 두루미 같네요.동작 하나하나 조심스럽게 집중해서 이어가고 마침내 아기자세... 최고의 쉼이되겠어요.멋짐.부러움입니다^^.

허리가 저렇게 꺾일수가있나

넴

사랑은 고유의 것입니다. 누군가의 방식과 나의 방식은 다를 수 있지만, 그 다름마저 사랑의 일부가 됩니다. 어떤 형태이든, 어떤 모습이든, 사랑은 우리 각자에게 고유한 의미를 담고 있습니다. 비교하지 않고, 타인의 틀에 맞추려 하지 않고, 내 마음의 목소리에 귀 기울일 때, 사랑은 가장 순수한 모습으로 우리를 찾아옵니다. 오늘도 당신만의 사랑을 온전히 느끼는 하루가 되길 바라요. 그 사랑은 당신만의 것이니까요. 💛

내가 앞으로 숙이는거 보다 더 많이 숙여지네ㅠㅠ~

도전은 우리를 조금 더 강하게, 그리고 조금 더 자유롭게 만들어줍니다. 오늘 선보인 이 새로운 자세는 단순히 한 가지 동작을 완성했다는 것을 넘어, 제 자신을 믿고 한계를 넘어서려는 용기의 결실이었습니다. 이 여정은 쉽지 않았지만, 노력과 인내가 얼마나 큰 변화를 만들어낼 수 있는지 다시금 느꼈어요. 우리 몸과 마음은 끝없이 변화하고 성장할 수 있는 가능성을 지니고 있습니다. 때로는 넘어지고, 때로는 멈추고 싶을 때도 있지만, 그 순간마다 다시 일어나 도전하는 힘이 우리를 더 나은 곳으로 이끌어줍니다. 요블리들도 자신 안에 숨겨진 잠재력을 믿어보세요. 작은 변화와 한 걸음의 도전이 언젠가 큰 기적을 만들어냅니다. 우리 함께 성장하고 빛나는 여정을 만들어가요. ✨

늘 우아하고 차분하고 멋있는 아영쌤. 새해 복 많이 받으세요ㅎㅎ

영상하나로 마음을 빼앗겼어요. 평온함이 느껴졌어요. 구독하고 수련할께요! 감사합니다❤

요가 배워보고 싶네용

Beautiful 😮💞💞💞

숨을 들이쉴 때, 나는 내 안의 결핍과 아픔을 고요히 받아들이며 숨을 내쉴 때, 나는 평온과 온전함을 향해 나아간다. 호흡은 내 안의 빛으로 되돌아가는 길 그 빛은 어둠 속에서 길을 밝혀주고, 깨달음으로 자리를 이끈다. 지금 이 순간, 당신의 호흡은 어떤 이야기를 들려주나요? 오늘 숨을 통해 삶의 온전함과 내면의 빛을 마주하시길 바라며.. ✨ Namaste

사귀자

궁금한 게 있는데 혹시 따로 웨이트 트레이닝 하시나요? 아님 요가로만 단련된 몸이신 지 궁금해서요!

스님은 산속에서 오셨는데 왠처녀가 벌것벗고

스님이시네.

아랫도리 섯다에. 한표

멋져요! 따라해보고 싶어요~❤

저게 사람이 되는 자세였다니, 아름다워요. 정말 안보이는 곳에서 수시간 수련을 많이 하신게 보여지네요. 저도 올해는 물구나무 서보는게 소원이에요 저 잘 할 수 있겠죠?^^

우와.대단하십니다

아도 무카 브륵샤아사나(핸드스탠드)를 할 때 바닥을 밀어내는 힘은 삶에서 우리가 가진 의지와 참 닮아 있는 것 같아요. 넘어질 것 같고 흔들리는 순간에도 바닥은 언제나 우리를 다시 일으킬 준비가 되어 있잖아요. 그리고 우리가 바닥을 더 힘껏 밀어낼수록, 그 힘은 우리를 더 높이 올려주죠 결국, 우리를 지탱하는 힘은 외부가 아닌 우리 안에 있어요. 스스로 끌어올리는 용기와 믿음, 그리고 그 의지가 우리를 다시 일어서게 하고, 균형 속에서 더 깊은 깨달음으로 이끌어줍니다. 이런 순간들이야말로 몸과 마음이 하나로 연결되는 진정한 수련의 경험이 아닐까 싶어요 🤍 우리 요블리들 오늘도 행복한 요가 수련하시길 바라요:)

대장동 대장동 아파트 백현동 아파트 백현동 백현동 아파트

고문을 하네😂

카메라 만 없으면 해볼만 한데

저래서 요물인게야..수도하는 스님옆에서 뭐하는짓인가...

요물이여. 요물 나무관세음 보살..!!

요가쌤 리얼 달심이네...

ㅋㅋㅋㅋ지가 재미로 보라고 적기만하면 걍 응응 거리며 재미로만 봐야하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 스님 뜰줄알고 기다렸는데 안뜨네요 ㅋ

와 요가이넌건 모르겟고 저 처자 대단하다 물구나무서기도 못하는 이 저주받은 몸뚱아리 ㅜㅜ

스님도 할줄알았는데 실망

부처님이 빤쓰만입고 원숭이처럼 물구나무 서는것을 본적이 없음.

와ㆍㆍ요가 수련 경지가 대단하시네😮😮😮

이영상뷰수의 반이상은 저 스님이 봤다는 레전설

말랐는데 몸매 좋은건 처음보네요~

크리스마스 캐롤 너무 좋아요😊

착한생각...🙏🙄

내란수괴 윤석열 복사판 땡중

따라 해 보니 목이 부러질 것 같아요~~ 대단하십니다~~❤

마음의 평온과 삶의 활력을 선물해주는 요가를 조금 더 진심으로, 따뜻하게 알리고 싶어 노력 중인 아영쌤입니다🙏 처음 요가를 시작했던 10대 시절부터 깨달았어요. 요가는 종교나 철학을 떠나, 우리의 몸과 마음을 깊이 돌보고 보살펴준다는 사실을요. 유연성, 힘, 멋진 자세를 넘어- 살아있는 감각, 몸과 마음의 균형과 조화를 통해 삶의 모든 흐름과 움직임이 온전해진다는 것을요. 저는 이런 요가의 가치를 더 폭넓고 현대적인 방식으로 요블리들과 나누고 싶어요 지금 우리가 살아가는 이 삶 속에서, 요가를 통해 조금 더 균형 잡히고 평온한 하루를 만들어 보아요💚 Shanti, 사랑합니다.. 그리고 내내 평온하세요🙏🏻