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Keto menu
Колумбия
Добавлен 20 апр 2020
En este canal compartiré recetas 100% Keto ideales para las personas que siguen un estilo de vida Keto o que están empezando una dieta Keto y no saben que cocinar. Todas las recetas publicadas las he probado previamente para asegurarme que sean deliciosas.
In questo canale troverai ricette per uno stile di vita chetogenico. Sono tutte ricette che ho provato personalmente prima di pubblicarle, provale e non te ne pentirai.
In this channel you will find Keto recipes ideal for people who follow a Keto lifestyle or are starting a Keto diet and don't know what to cook. I have tried all the published recipes previously to be sure they are delicious.
In questo canale troverai ricette per uno stile di vita chetogenico. Sono tutte ricette che ho provato personalmente prima di pubblicarle, provale e non te ne pentirai.
In this channel you will find Keto recipes ideal for people who follow a Keto lifestyle or are starting a Keto diet and don't know what to cook. I have tried all the published recipes previously to be sure they are delicious.
🥓🍓🥑 PANE KETO DI MANDORLE E ALBUME | LOW-CARB | LCHF | SENZA ZUCCHERO | SENZA GLUTINE
PANE KETO DI MANDORLE E ALBUME | LOW-CARB | LCHF | SENZA ZUCCHERO | SENZA GLUTINE
Quando ho proposto il pane all'albume di Maria Emmerich, molte persone mi hanno chiesto se fosse possibile includere nella ricetta la farina di mandorle. Poiché i grassi sgonfiano gli albumi, ho sconsigliato di aggiungere la farina di mandorle alla ricetta.
Un altro commento molto comune per la ricetta di Maria Emmerich è che “sembra polistirolo”, anche se la crosta del pane ha questa consistenza (ma per me non è sgradevole) l'interno del pane no. Tuttavia, molte persone rinunciano alla ricetta perché non gradiscono la consistenza del pane.
Per le ragioni di cui sopra, ho iniziato a sperimentare la ricetta di ...
Quando ho proposto il pane all'albume di Maria Emmerich, molte persone mi hanno chiesto se fosse possibile includere nella ricetta la farina di mandorle. Poiché i grassi sgonfiano gli albumi, ho sconsigliato di aggiungere la farina di mandorle alla ricetta.
Un altro commento molto comune per la ricetta di Maria Emmerich è che “sembra polistirolo”, anche se la crosta del pane ha questa consistenza (ma per me non è sgradevole) l'interno del pane no. Tuttavia, molte persone rinunciano alla ricetta perché non gradiscono la consistenza del pane.
Per le ragioni di cui sopra, ho iniziato a sperimentare la ricetta di ...
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🥓🍓🥑 EGG WHITE ALMOND FLOUR BREAD |KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
EGG WHITE ALMOND FLOUR BREAD |KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE When I proposed Maria Emmerich's egg white bread, many people asked me if it was possible to add almond flour or coconut flour to the recipe. Since fats deflate egg whites, I did not recommend adding almond flour to the recipe. Another very common comment with Maria Emmerich's recipe is that the bread texture is lik...
🥓🍓🥑 PAN KETO DE CLARAS DE HUEVO CON HARINA DE ALMENDRAS | LOW-CARB | LCHF | SIN AZUCAR | SIN GLUTEN
Просмотров 8 тыс.3 года назад
PAN KETO DE CLARAS DE HUEVO CON HARINA DE ALMENDRAS | LOW-CARB | LCHF | SIN AZUCAR | SIN GLUTEN Cuando propuse el pan de claras de huevo de María Emmerich muchas personas me preguntaron si se podía incluir harina de almendras, como las grasas desinflan las claras, yo no recomendé adicionar harina de almendras a la receta. Otro comentario muy común con la receta de María Emmerich es que el pan p...
🥓🍓🥑 MUFFINS CHETOGENICI AL FORMAGGIO SPALMABILE | KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
MUFFINS CHETOGENICI AL FORMAGGIO SPALMABILE | KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE Quando ero piccola, mia mamma metteva nel mio pranzo "ponquecitos ramo" da mangiare durante la ricreazione. Devo dire che questi cupcakes chetogenici al formaggio spalmabile mi hanno ricordato l’infanzia, anche se il sapore è diverso, poiché quelli che mangiavo da bambina erano alla vaniglia, questi ...
🥓🍓🥑 KETO CREAM CHEESE MUFFINS | KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
KETO CREAM CHEESE MUFFINS | KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE When I was a little girl, my mom used to put in my lunch box "ponquecitos ramo" to eat during the break, I must say that these ketogenic cream cheese cupcakes reminded me of my childhood, although the flavor is different, because the ones I ate as a child were vanilla, these ones have a delicate cream cheese flavor. T...
🥓🍓🥑 PANQUECITOS CETOGENICOS DE QUESO CREMA | KETO | LOW-CARB | LCHF | SIN AZUCAR | SIN GLUTEN
Просмотров 2,8 тыс.3 года назад
PANQUECITOS CETOGENICOS DE QUESO CREMA | KETO | LOW-CARB | LCHF | SIN AZUCAR | SIN GLUTEN Cuando era una niña, mi mama me ponía en la lonchera “ponquecitos ramo” para comer durante el recreo, debo decir que estos panquecitos cetogenicos de queso crema me recordaron mi niñez, aunque si bien el sabor es diferente, pues los que comía de niña eran de vainilla, estos tienen un delicado sabor de ques...
🥓🍓🥑 SCONES CHETOGENICI CON PANCETTA CHEDDAR ED ERBA CIPOLLINA | LOW-CARB | SENZA ZUCCHERO/GLUTINE
Просмотров 4083 года назад
SCONES CHETOGENICI CON PANCETTA CHEDDAR ED ERBA CIPOLLINA | KETO | LOW-CARB | LCHF | SENZA ZUCCHERO | SENZA GLUTINE Di solito quando pensiamo a scones, pensiamo a ricette dolci da accompagnare al tè, questa ricetta è invece tutto l'opposto, ideale come colazione salata, molto gustosa in ragione delle ricche dosi di pancetta, formaggio cheddar ed erba cipollina contenute nella ricetta. Questi sc...
🥓🍓🥑 BACON CHEDDAR AND CHIEVES KETO SCONES| LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE
Просмотров 3793 года назад
BACON CHEDDAR AND CHIEVES KETO SCONES| LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE Usually when we think of scones, we think of a sweet treat to have with tea, however, this recipe is the opposite, it is savory, any way it is ideal as a breakfast bread full of flavor as it is filled with bacon, cheddar cheese and chives. They can also be an excellent dinner option, accompanied with a salad in su...
🥓🍓🥑 SCONES CETOGENICOS CON TOCINETA CHEDDAR Y CEBOLLIN | KETO | LOW-CARB | LCHF | SIN GLUTEN
Просмотров 9083 года назад
SCONES CETOGENICOS CON TOCINETA CHEDDAR Y CEBOLLIN | KETO | LOW-CARB | LCHF | SIN AZUCAR | SIN GLUTEN Generalmente cuando pensamos a scones, pensamos en recetas dulces para acompañar un té, sin embargo, esta receta es todo lo contrario, ideal como pan para desayuno lleno de sabor pues está relleno de tocino, queso cheddar y cebollín. Pueden ser también una excelente opción de cena, acompañados ...
🥓🍓🥑 TORTA AL COCCO E YOGURT CHETOGENICA | KETO | LOW-CARB | LCHF | SENZA ZUCCHERO | SENZA GLUTINE
Просмотров 8 тыс.3 года назад
TORTA AL COCCO E YOGURT CHETOGENICA | KETO | LOW-CARB | LCHF | SENZA ZUCCHERO | SENZA GLUTINE Questa ricetta è l’adattamento di una torta che faccio regolarmente per mio marito, ogni volta che la faccio per lui la casa si riempie di un aroma di cocco che mi fa venire l'acquolina in bocca. Ho pensato di fare una versione keto di questa torta per più di un anno, e finalmente il giorno è arrivato....
🥓🍓🥑 KETO COCONUT COFFEE CAKE | KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE
Просмотров 4643 года назад
KETO COCONUT COFFEE CAKE | KETO | LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE | GLUTEN FREE This recipe is an adaptation of a cake that I make for my husband frequently, every time I make it for him the house fills with a coconut aroma that makes my mouth water. It was more than a year that I wanted to make the keto version of this cake, finally the day came. This keto coconut and yogurt pancake can be covere...
🥓🍓🥑 PANQUE KETO DE COCO Y YOGURT | KETO | LOW-CARB | LCHF | SIN AZUCAR | SIN GLUTEN
Просмотров 4,1 тыс.3 года назад
PANQUE KETO DE COCO Y YOGURT | KETO | LOW-CARB | LCHF | SIN AZUCAR | SIN GLUTEN Esta receta es una adaptación a una torta que le hago a mi marido frecuentemente, cada vez que se la preparo la casa se llena de un aroma a coco, que hace venir el agua en boca. Era más de un año que quería hacer la versión keto de esta torta, finalmente el día llego. Este panque keto de coco y yogurt se puede cubri...
🥓🍓🥑 PANE NUVOLA MERAVIGLIA DI MARIA EMMERICH | KETO | LOW-CARB | LCHF| CARNIVORA | SENZA ZUCCHERO
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
PANE NUVOLA MERAVIGLIA DI MARIA EMMERICH | KETO | LOW-CARB | LCHF| CARNIVORA | SENZA ZUCCHERO E FARINA Questa non è una mia ricetta, è una ricetta di una keto coach chiamata Maria Emmerich, anche se ho dovuto cambiare alcuni ingredienti perché dove vivo io non ci sono proteine di albume senza zucchero o dolcificanti keto. Ho preparato diverse ricette di pane sul canale, ma questa è sicuramente ...
🥓🍓🥑 MARIA EMMERICH PROTEIN SPARING BREAD | KETO | LOW-CARB | LCHF| CARNIVORE | SUGAR & FLOUR FREE
Просмотров 7 тыс.3 года назад
MARIA EMMERICH PROTEIN SPARRING BREAD | KETO | LOW-CARB | LCHF| CARNIVORE | SUGAR AND FLOUR FREE This recipe is not mine, it is a recipe from a keto coach called Maria Emmerich, although I had to change some ingredients because where I live there is no egg white protein without sugar or keto sweeteners. On the channel I have made several bread recipes, but this one is the best of all, not only ...
🥓🍓🥑 PAN CETOGENICO DE CLARAS | KETO | LOWCARB | CARNIVORA | SIN AZUCAR NI HARINA (MARIA EMMERICH)
Просмотров 9 тыс.3 года назад
PAN CETOGENICO DE CLARAS | KETO | LOW-CARB | LCHF| CARNIVORA | SIN AZUCAR NI HARINA (RECETA ORIGINAL MARIA EMMERICH) Esta receta no es mía, es una receta de una keto coach que se llama María Emmerich, aunque tuve que cambiar algunos ingredientes porque donde vivo no hay proteína de clara de huevo sin azúcar o con edulcorantes keto. En el canal he preparado varias recetas de pan, pero este defin...
🥓🍓🥑 BISCOTTI AL CIOCCOLATO CHETOGENICI | KETO | LOW-CARB | LCHF| SENZA ZUCCHERO | SENZA FARINA
Просмотров 2,3 тыс.3 года назад
🥓🍓🥑 BISCOTTI AL CIOCCOLATO CHETOGENICI | KETO | LOW-CARB | LCHF| SENZA ZUCCHERO | SENZA FARINA
🥓🍓🥑 CHOCOLATE FUDGE KETO COOKIES|KETO | LOW-CARB | LCHF| SUGAR-FREE | FLOURLESS
Просмотров 2913 года назад
🥓🍓🥑 CHOCOLATE FUDGE KETO COOKIES|KETO | LOW-CARB | LCHF| SUGAR-FREE | FLOURLESS
🥓🍓🥑 GALLETAS DE CHOCOLATE FUNDENTE CETOGENICAS | KETO | LOW-CARB | LCHF| SIN AZUCAR | SIN HARINA
Просмотров 6083 года назад
🥓🍓🥑 GALLETAS DE CHOCOLATE FUNDENTE CETOGENICAS | KETO | LOW-CARB | LCHF| SIN AZUCAR | SIN HARINA
🥓🍓🥑 COSTINE IN SALSA BARBECUE CHETOGENICHE |LOW-CARB | LCHF | KETO | SENZA ZUCCHERO
Просмотров 2943 года назад
🥓🍓🥑 COSTINE IN SALSA BARBECUE CHETOGENICHE |LOW-CARB | LCHF | KETO | SENZA ZUCCHERO
🥓🍓🥑 KETO BBQ BABY BACK RIBS |LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE
Просмотров 1613 года назад
🥓🍓🥑 KETO BBQ BABY BACK RIBS |LOW-CARB | LCHF | SUGAR FREE
🥓🍓🥑 COSTILLAS CETOGENICAS A LA BARBACOA |COSTILLAS BBQ CETOGENICAS AL HORNO|LOW-CARB|KETO|SIN AZUCAR
Просмотров 8213 года назад
🥓🍓🥑 COSTILLAS CETOGENICAS A LA BARBACOA |COSTILLAS BBQ CETOGENICAS AL HORNO|LOW-CARB|KETO|SIN AZUCAR
🥓🍓🥑 MOUSSE CHETOGENICA ALLO YOGURT | KETO | LOW-CARB | LCHF | SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
🥓🍓🥑 MOUSSE CHETOGENICA ALLO YOGURT | KETO | LOW-CARB | LCHF | SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI
🥓🍓🥑 KETO GREEK YOGURT MOUSSE |LOW-CARB | LCHF | GLUTEN FREE | SUGAR FREE
Просмотров 5853 года назад
🥓🍓🥑 KETO GREEK YOGURT MOUSSE |LOW-CARB | LCHF | GLUTEN FREE | SUGAR FREE
🥓🍓🥑 MOUSSE DE YOGURT GRIEGO CETOGENICO |KETO|LOW-CARB | LCHF | SIN GLUTEN | SIN AZUCAR
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
🥓🍓🥑 MOUSSE DE YOGURT GRIEGO CETOGENICO |KETO|LOW-CARB | LCHF | SIN GLUTEN | SIN AZUCAR
🥓🍓🥑 QUADRETTI DI CHESECAKE E MIRTILLI CHETOGENICI | LOW-CARB | LCHF | SENZA GLUTINE | SENZA ZUCCHERO
Просмотров 3673 года назад
🥓🍓🥑 QUADRETTI DI CHESECAKE E MIRTILLI CHETOGENICI | LOW-CARB | LCHF | SENZA GLUTINE | SENZA ZUCCHERO
🥓🍓🥑 KETO BLUEBERRY CHEESECAKE BARS |KETO|LOW-CARB | LCHF | GLUTEN-FREE | SUGAR-FREE
Просмотров 2113 года назад
🥓🍓🥑 KETO BLUEBERRY CHEESECAKE BARS |KETO|LOW-CARB | LCHF | GLUTEN-FREE | SUGAR-FREE
🥓🍓🥑 CHESECAKE CON ARANDANOS CETOGENICO EN CUADROS |KETO|LOW-CARB | LCHF | SIN GLUTEN | SIN AZUCAR
Просмотров 2653 года назад
🥓🍓🥑 CHESECAKE CON ARANDANOS CETOGENICO EN CUADROS |KETO|LOW-CARB | LCHF | SIN GLUTEN | SIN AZUCAR
🥓🍓🥑 ANTIPASTO CHETOGENICO | PEPERONI DOLCI RIPIENI DI FETA |KETO|LOW-CARB | LCHF | SENZA GLUTINE
Просмотров 7453 года назад
🥓🍓🥑 ANTIPASTO CHETOGENICO | PEPERONI DOLCI RIPIENI DI FETA |KETO|LOW-CARB | LCHF | SENZA GLUTINE
🥓🍓🥑 KETO STUFFED SWEET PEPPERS |KETO|LOW-CARB | LCHF | GLUTEN FREE | SUGAR FREE
Просмотров 683 года назад
🥓🍓🥑 KETO STUFFED SWEET PEPPERS |KETO|LOW-CARB | LCHF | GLUTEN FREE | SUGAR FREE
🥓🍓🥑 MINI PIMIENTOS RELLENOS DE QUESO FETA |KETO|LOW-CARB | LCHF | SIN GLUTEN | SIN AZUCAR
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
🥓🍓🥑 MINI PIMIENTOS RELLENOS DE QUESO FETA |KETO|LOW-CARB | LCHF | SIN GLUTEN | SIN AZUCAR
Rellenos de Feta-nilo??? 😯
Q marca de crema de leche usas, soy de México q otro nombre tiene la crema de leche ??
Cúanto tiempo al horno y a qué temperatura?
Ciao e grazie. Posso sapere modello e marca del tuo robot da cucina?! 🌺
Per quanti giorni si conserva
Hola, estoy siguiendo la dieta keto, dicen que las primeras semanas las calorias no deben superar las 900 y de ellas 70% en grasa. Pongo un ejemplo en costillas de cerdo al horno todo lo que puedes comer en un dia son 3 costillas? (Unas 250 a 300 cl por costillas) me parece una cantidad de comida muy baja, es mejor mantener pollo a la plancha con aguacate para llenarte más sin pasar calorías? Gracias
hola! me gustaria agregarle semilas de lino y chia activadas se podria?
Se puede congelar ?
Sa molto di mandorla?!
Si possono cuocere nel forno e non nel microonde?
¿Cómo le pones eritritol en una receta para todo el mundo? Es veneno. Yo tengo una intolerancia bestial. Es mejor el azúcar, sin más.
Ciao, la dimensione della teglia? Vorrei fare un quinto di impasto per non buttare il resto. Grazie
Salve volevo sapere se il forno deve essere statico oppure ventilato, vorrei fare questi deliziosi biscotti. Grazie per un'eventuale risposta.
io la faccio uguale alla tua ma metto 50gr di l'olio arachidi con 500gr di nocciole.grazie
Merci pour la recette 👍
In sostituzione dell' essenza di rhum cosa mi consiglieresti di utilizzare?
Cómo que te dio mucha flojera irlos diciendo😢
Yo creo que sería mejor si pusieras todavía las letritas más chiquitas de los ingredientes😢
@Ketomenu hola amiga, duda que funcion cumple el extracto de maple en este jarabe?, gracias
Hola! Gracias por compartir. Puedo usar harina de nuez?
Quanto deve cuocere?
Se ve buenazo!! Con que puedo reemplazar las claras deshidratadas?
Qué buena receta🎉🎉🎉 muchas gracias
Superrrr grazie infinite 😊
Grazie !!
Ciao la stessa ricetta si può fare con le mandorle pelate e tostate?
Una pregunta xq cuando lo saco del horno se me hace tipo agua. Todo lo esponjoso se baja al tal punto que queda todovderretido y con gusto a omelette. No me queds tipo pan.😢😢😢
Ma uova crude?
Looks great! I am assuming it's okay to use frozen berries?
How much zucchini and how much egg?
Salve io non amo il cibo freddo...si può anche scaldare? ... grazie 🤗
Delicioso !! Gracias ya tengo receta para la noche
A quel che mi risulta l'eritritolo cristallizza quando il latte condensato si raffredda. Avevo provato tempo fa e così era successo, ma forse avrò sbagliato qualcosa, non ho più riprovato...
Puedes decirme porq que cantidad de psyllium puedo cambiar la goma xantana ??, y no hagas caso a la gente q dice q el video es largo ....q no lo miren.😂😂😂😂
Una consulta, cuando se enfria la miel se vuelve grumosa? Se cristaliza cuando se enfría?
Hello good video but you didnt say what you poured over the granola at the end? cream ? coconut milk? almond milk? what?
Preferivo la ricetta con le dosi,dotto al video!
Ho appena provato a farla ma 24 gr di olio di cocco temo siano troppi perché il composto resta troppo fluido. Aggiungerei anche un po' più di eritritolo per renderla un tantino più dolce. A proposito, come di fa a farlo diventare "a velo"?....
Io non amo il sapore del cocco...con cosa posso sostituire?
For sanitary reasons, you should take off your bracelet before sticking your hands in the sausage meat.
El nombre de verdad es "Crema Catalana", los franceses la copiaron y le cambiaron el nombre
Ottima cicetta
Has anyone EVER been able to use psyllium husks without the final result being a WET inside? I've tried all sorts of tricks to prevent that but mine always turn out sloppy wet and disgusting inside. I use whole psyllium husk and LESS than a recipe calls for... still wet inside and I toss them in the trash bin.
What can you do if you don't have a torch?
Que video más lento,me aburri
Se podría sustituir las claras deshidratadas por claras de huevo y/o proteína whey?
Yo no entiendo que es eso de "versar" en el diccionario dice que significa "tratar" pero en tu receta no debe significar lo mismo, te importaría explicármelo por favor? Gracias
I made these just now. So delicious ❤
Ciao, dove trovo quel mini tritatutto o come si chiama?
Buonissima!