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超人逆袭
Малайзия
Добавлен 18 дек 2009
✅ 每日生活记录：我的锻炼、饮食习惯，以及实现健康目标的每一步。
✅ 真实分享：克服惰性、应对困难，以及所有小成功的背后故事。
✅ 搞笑与娱乐：结合唱歌和健身，用欢乐的方式减掉多余的体重！
✅ 激励与共鸣：鼓励你找到自己的健康方式，与我一同踏上这个成长之旅。
#唱歌 #健身 #减肥 #积极心态 #超人逆袭记 #唱着唱着就瘦了 #健康生活
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What Happened After Subang Empire Became Halal Mall Nu Empire?
Просмотров 1,9 тыс.16 часов назад
The once bustling Subang Empire shopping mall has transformed into Nu Empire, a Halal-focused shopping destination, following a change in management. What new restaurants have been added? Has the foot traffic increased or decreased? In this episode, let me take you on a tour of this unique community mall and unveil what the transformation into a Halal shopping center looks like! For fans of Ind...
Subang Parade | 曾经东南亚最长的商场 | 怀旧之旅 + 美食探店 + 阿姨的泰国餐厅
Просмотров 44614 дней назад
Subang Parade，这座曾经是东南亚最长的商场，自1988年开业以来依旧充满魅力,虽然楼上很多店都关门了，可是这里的餐饮业依旧红红火火。 37年过去了，Subang Parade不仅是购物中心，更是许多家庭的情感纽带！本期视频，大叔带大家一起重温Subang Parade的经典回忆，并探访了一家我美女阿姨开的泰国餐厅 Bangkok Bangkok，附近的人不妨去试一试！ Bangkok Bangkok Thai Restaurant (Subang Parade) LG-A4, Subang Parade, Jalan Kemajuan Subang, SS16, 47500 Subang Jaya Bangkok Bangkok Thai Restaurant (KSL Esplanade Mall) G12, KSL Esplanade Mall, 1, Jalan L...
鼓圈（Drum Circle)的力量与魅力揭秘 Part 2 | 与资深导师Emily的深度对话
Просмотров 5214 дней назад
大叔第一次接触到鼓圈时，就被那种独特的能量深深吸引。作为一名从事培训行业长达20年的资深培训师，大叔自认为见多识广，经历过无数团队活动和激励培训，但这一次却完全不同。鼓圈的节奏仿佛有一种神奇的魔力，不仅让人感到身心释放，还让整个团队在短时间内产生了深刻的连结与共鸣。 在这期节目中，大叔将分享他第一次参与鼓圈活动的真实感受，以及他如何从一个旁观者转变成鼓圈的忠实爱好者。他会回忆与Emily的初次合作，揭示是什么让他在短短的时间内就被Emily及鼓圈深深吸引。你会听到： • 鼓圈的魅力究竟在哪里？ 为何它能超越传统的团队活动，给人带来如此深刻的体验？ • Emily作为鼓圈导师对鼓圈的独特见解 • 鼓圈如何与培训行业结合，为企业文化建设、团队协作和个人成长带来全新的可能性？ 🎯 订阅我们的频道，让我们一起探索更多关于个人成长与积极心理学的精彩内容！ 🔔 记得打开小铃铛，第一时间观看最新视频！
鼓圈（Drum Circle)的力量与魅力揭秘 Part 1｜与资深导师Emily的深度对话
Просмотров 7914 дней назад
在这个系列的节目中，超人大叔特别邀请了他的培训伙伴，资深的鼓圈(drum circle)导师Emily Tay，分享她多年来在带领鼓圈活动中的独特心得和故事。你将了解到： • 什么是鼓圈？它为何如此特别？ • 鼓圈如何帮助人们释放潜能、减压并增强团队凝聚力？ • Emily的个人经历和鼓圈背后的故事。 无论你是对音乐疗愈、团队合作还是个人成长感兴趣，这个系列的内容都将让你深受启发。立即点击观看，发现鼓圈的无限魅力！ 🎯 订阅我们的频道，探索更多关于积极心理学与个人成长的精彩内容！ 🔔 别忘了开启通知，第一时间了解我们的最新视频更新！
如何用音乐疗愈心碎｜释放化学物质｜心碎情歌 vs 疗愈情歌
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音乐不仅能带来听觉享受，更是一种疗愈心灵的神奇力量。本期视频，我将与你分享几首对我来说意义非凡的疗愈情歌，讲述音乐如何帮助我释放情绪、修复心灵创伤以及重新找回内心的力量。无论你正在经历心碎、情绪低谷，还是想寻找内心的平静，这些歌单或许能为你带来一丝温暖和希望。快来一起探索音乐的治愈魔力吧！
这把年纪｜郑翰声原创歌曲｜希望每个不惑之年的单身贵族都能找到那份天荒地老的爱情
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水泄不通的Elmina Lakeside Mall｜ RM209 一个月的Anytime Fitness ｜开盲盒开到好吃的Kajang Satay
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有点误导。你这是weekdays人潮还是weekend的人潮？
SJ 区没地方站，硬抢一个回来，下场只会搞到DPULZE后面那间一样😂
支持
muslim started from 1,500 years ago but pig was born in China 3,500 years ago? 穆斯林始于1500年前，而猪却诞生于3500年前的中国？
拍照不給，學某些cafe怕被拍到不好一面
可能他们担心的是餐饮的间谍吧。这个年代，好像所有的东西网上都能查到了。😅
没错有30年了subang parade , 之前我也从芙蓉来到这所谓东南亚最长的商场.你又勾起我的回忆了.
1988年到现在，快40年了～
噢！好深情的告白！我的心被你软化了！谢谢你李茂删
😂😂😂
❤❤❤❤
恰巧看到這個影片，我11月底左右也遭遇這樣的事，聽音樂聽到爆哭😭
我懂你。哭到没感觉了伤口也就愈合了。新年快乐！
@Jclim78 謝謝，祝大叔你新年快樂🎉
先点赞后观看🎉❤🎉
Hiking 健行山林应该也不错，考虑一下
@@tanpseng 嗯。的确，只是我一年多前刚做了心脏手术，这半年才刚开始运动，最近的感觉很不错，可以考虑去Hiking了～😜
大哥好,第一次刷到你 很轻松的拍摄法！喜欢！ 温馨提醒交钱给马来人不要有左手拿,非常没礼貌. 哈哈哈！不吃吃kfc油炸,吃satay Kajang 烧烤的,lppl.
@@tanpseng 谢谢你。哈哈，我这个贪吃鬼，无可救药了的～🫣
这个也很适合🎉❤🎉
男声也很好听哟🎉❤🎉
@@pennyzhao-no3hd 这首歌没唱好，对不起奶茶。
口才也是顶流啊😅❤🎉
@@pennyzhao-no3hd 毕竟靠吹水吃饭的。😬
好歌好声线，支持一下喽🎉❤🎉
好听
喜欢这首 可惜没什么人能懂的它的意思
好听，好帅
好听，可以点歌吗？ 不懂的事 - 自己要重唱 谢谢
难听死了，还好意思露面唱！
❤❤
G
🎉🎉🎉
好厲害啊 多謝的分享❤❤
好厲害啊 多謝的分享❤❤❤❤❤
好听❤
❤❤❤❤
😢😢😢
❤❤❤❤
加油🎉
keep going！
🎉
太好听了❤❤❤宝贝午安吃饱饭了吗要喝多点水👍👍👍
Wow、一億个讚
唱得太好了
太好听了
好有感觉
唱得很好.朋友加油
好听！
唱得不错
不錯啊!好听
不一样的感觉，好听。。。。。
好听到没有朋友😊
好听！有“抅魂大叔”的感觉。
好聽
也是我喜欢的一首歌曲
倫 🎉加油
走吧！走吧！ 人总要学着自己长大。
好听