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自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【ささみとミックスビーンズのニース風サラダ】 お豆がたっぷり！美容効果抜群！！✧ ささみとミックスビーンズのニース風サラダ︎✧ ささみの柔らかさと豆の食感がマッチ♬*ﾟ レモンの爽やかさ広がるヘルシー料理♡ ▽ ▽ ▽ ▽ 【材料・分量】 ＊ささみ　180g （ささみの代わりにシーチキンでもOK） ＊ミックスビーンズ　110g ＊レモン汁　1/4 ＊アンチョビ　10g ＊塩　適量 ＊白胡椒　少々 ＊EXVオリーブオイル　30g ＊ベビーリーフ　適量

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【りんごとクリームチーズのオムニエール】 さっぱりヘルシー✨ 時短で、大量に作れちゃうアップパイみたいな リンゴとクリームチーズのオムニエールのご紹介です💕 ⁡ カンタンなのに、オシャレで可愛い♡ りんごのシャキシャキ感と春巻きのパリパリ感がマッチ‼️ ⁡ 【材料・分量】 ・りんご　70g ・バター 10g ・グラニュー糖　5g ・クリームチーズ 30g ・春巻きの皮　2枚 ・レモン　1/8個 ・バニラビーンズ 少々 ・はちみつ 10g ・タコ糸

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【大根のサラダ～白味噌ドレッシング～】 今の季節の甘い大根におススメ！ 大根のサラダ　白味噌ドレッシングのご紹介です✨ ⁡ シャキシャキ感を出すために、細く切ることと塩水につけるのがpoint❗️ 心地よい歯触りと爽快感がやみつきに😄💕 ⁡ 【材料・分量】 大根　適量 白味噌　90g 酢　50g 水　140g オリーブオイル　160g 塩　5g 白胡椒　少々 だいだい　器代わり

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【カブのファルシ～白味噌のサバイヨンソース～】 ブ料理の中で最強❗️ カブのホクホク感と鶏肉のジューシーさが最高❗️ カブのファフシ白味噌のサバイヨンソースのご紹介です✨ ⁡ カブの歯応え、味噌の濃厚ソースに晩柑がほのかに香る最高の一品です❣️ 残ったスープは、カブの葉や、カブの皮ん刻んで炒め野菜スープにも🌟 ⁡ 【材料・分量】 ・カブ　4個 ・鶏ミンチ　40g ・晩柑の皮（レモンの皮でも）　1g ・水　適量 ・コンソメキューブ　1個 ・塩　2g ・白味噌　60g ・白ワイン　20g ・卵黄　1個　 ・水　50g ・生クリーム　60g ⁡

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【ほうれん草とハムのケークサレ】 おやつ、お弁当、ブランチに最適‼️ ほうれん草とハムのケークサレのご紹介です♪😊 　 ふわふわ、ほわほわの食感で、食べ応えがある栄養満点の1品✨ お子様向けの優しい味わいです💕 　 【材料・分量】 ・粉チーズ(パルメザン)　45g ・薄力粉 130g ・ベーキングパウダー 5g ・塩 2g ・全卵 2個 ・牛乳 120g ・EXVオリーブオイル 15g ・オニオン 160g ・じゃが芋 100g (蒸したものがあれば蒸したもの) ・ほうれん草 50g (蒸したものがあれば蒸したもの) ロースハム(スライス3枚) 60g ・きくらげ(水で戻した) 45g

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【白身魚のポピエット】 一品で野菜も魚もバランス良くとれる‼️ さっぱり感がたまらない白身魚のポピエットのご紹介です✨ ⁡ 包みを開けた瞬間のローズマリーの香りがたまらない😆♡ 魚がふわふわで味の一体感がたまりません💕 ⁡ 【材料・分量】 ・白身魚　120g ・エリンギ　1本 ・なす　2枚 ・玉ねぎ　40g ・ズッキーニ　2枚 ・ミニトマト　2個 ・レモン(スライス)　2枚 ・白ワイン　大さじ2 ・ローズマリー 少々 ・EXVオリーブオイル　適量 ・塩　適量 ・白胡椒 少々 ・ドライパセリ　少々 ・にんにく 1片

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【バナナとナッツのソテー】 甘塩っぱいデザート❣️ バナナとナッツの相性が抜群なバナナとナッツのソテーのご紹介です💕 ⁡ 塩味で味がしまり、味が濃くなることで バナナの甘さが引き立ちます❗️😄 ⁡ 【材料・分量】 ・バナナ　1本 ・塩　少々 ・バター　10g ・ナッツ（無塩）30g ・はちみつ　適量 ・白ワイン　30g ・水　適量 ・レモン汁　1/8 ⁡ （盛り付け） ・ミント ・お花 ・チョコレートソース

・自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【牛肉のステーキ～あおさソース～】 柔らかくジューシー✨牛肉のステーキあおさソースのご紹介です♪😊 　 大切な日のメインディッシュにオススメ‼️安いお肉だからこそできるこの味わい✨フライパンで焼く時のポイント！両面を均等に！お肉はなるべくゆすったり、動かしたりしないこと！ 　 【材料・分量】 ・牛肉　𝟣𝟢𝟢𝗀 ・塩 適量 ・黒胡椒 少々 ・あおさ 30g ・コンソメ 1個 ・バター 50g ・水 300g

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【豚ロースの低温調理～香草風味～】 溢れる肉汁がたまらない～～ 豚ロースの低温調理 香草風味のご紹介です♪😊 　 豚肉がしっとりと柔らかく 香草の香りとソースの味わいが抜群の1品‼️ 味付けはお好みで😊💕おもてなしや、お弁当にも最適です✨ 　 【材料・分量】 ・豚ロース　𝟣枚 ・塩 適量 ・白胡椒 適量 ・粒マスタード 適量 ・ドライパセリ 適量 ・バルサミコソース 適量

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【餅にょっきミートソース】 お餅の新しい食べ方のご紹介です✨ お餅が夕飯のメインに❣️ お正月に余りがちなおもちで 餅ニョッキミートソースを作ってみてね♪😊 ⁡ お餅を1/6にして小さめに切ってもOK‼️ 子どもからお年寄りまで、万能なメイン料理✨ ソースも食べ応え充分です😆♡ ⁡ 【材料・分量】 ・切閣餅　3個 ・牛ミンチ　200g ・玉ねぎ　1/2個 ・人参　1/2個 ・にんにく　一片 ・ミニトマト　4個 ・赤ワイン　50g ・デミグラス　70g ・パルメザンチーズ　適量 ・塩　適量 ・黒胡椒 適量 ・ドライバジル 適量 ・ドライパセリ　適量

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【白菜のクリーム煮グラタン】 余りがちな白菜がおしゃれなメインの𝟣品に‼️ シャキシャキ白菜の食感と柔らかいお肉がメインの 白菜のクリーム煮グラタンのご紹介です♪😊 　 温かい時に食べるのがおすすめ😆‼️ 野菜嫌いな子どもにも、おもてなしの食卓にもオススメです✨ 　 【材料・分量】 ・白菜　𝟣～𝟤枚 ・豚肉薄切り 𝟤枚 ・にんにく　𝟣片 ・白ワイン　𝟣𝟧𝗀 ・生クリーム　𝟣𝟢𝟢𝗀 ・パルメザンチーズ　𝟥𝗀 ・シュレッドチーズ 適量 ・ドライパセリ　適量 ・白胡椒 適量 ・塩 適量

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【魚とじゃがいものグラタン～ブランタード～】 しっとり感が優しく、フランスのおふくろの味‼️ ブランダード 魚とじゃがいものグラタンのご紹介です♪😊 ⁡ 魚嫌いな子どもにもオススメ❣️ パクパクといっぱい食べられるオシャレな1品✨ 是非、あなたの冬の定番メニューにどうぞ😆♡ ⁡ 【材料・分量】 ・白身魚のフィレ 250g ・塩 5g ・じゃがいも 320g ・にんにく 1片 ・白ワイン 60g ・玉ねぎ 1個 ・牛乳 80g ・オリーブオイル 適量 ・ローリエ 1枚 ・ドライタイム 適量 ・生クリーム 30g ・パルメザンチーズ 適量 ・パン粉 適量 ・白胡椒 適量

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【鶏もも肉のバスク風】 ソースも食べ応え抜群❣️ 子どもも喜ぶ✨弾力と濃厚な旨味がたまらない 鶏もも肉のバスク風のご紹介です♪😊 ⁡ バットに入れて冷やすと1週間保存ok!! お肉が2枚(300g〜400g)の時はトマト缶は一缶で 塩は減らして作ってみて下さいね😄💕 　 【材料・分量】 ・鶏もも肉　200g ・塩　5g ・白胡椒　少々 ・白ワイン　30g ・にんにく　1片 ・玉ねぎ　1/2個 ・パプリカ　1/4個 ・ドライタイム　少々 ・オリーブオイル　適量 ・トマト缶　1缶

自宅で出来る本格派の簡単フレンチレシピを投稿しています！ こんな材料で作ってもらいたいなどリクエストがありましたらコメント欄にご記入ください！ 【イカのアヒージョ】 ヘルシーな𝟣品✨ マイタケとの相性が最高に抜群でびっくり‼️ イカのアヒージョのご紹介です♪😊 　 オリーブオイルもマイタケもイカも体にいいので 健康に気をつけてる人にもオススメ❣️ アオサを入れても美味しくなります😆💕 　 【材料・分量】 ・イカ　𝟣𝟢𝟢𝗀 ・にんにく　𝟤片 ・ミニトマト　𝟤個 ・舞茸 𝟦𝟢𝗀 ・ドライパセリ 適量 ・鷹の爪 少量 ・オリーブオイル　適量 ・白胡椒 適量 ・塩 適量

【Picasso】豚バラ肉の黒糖あめソース

【Picasso】ほうれん草と白身魚のフラン

【Picasso】りんごのステーキ～バニラアイス添え～

【Picasso】ポテトのアイオリ風

【Picasso】豚バラ肉のマスタード風味

【Picasso】ナスのコンポート

【Picasso】パテ・ド・カンパーニュ

【Picasso】鶏ミンチのラビオリ～ブルーチーズのソース～

【Picasso】真鯛の炙り～オクラソース～

【Picasso】カツオのたたきとスイカのビネグレットソース

【Picasso】タコとスイカのマリネ

【Picasso】オクラとミックスベジタブルの和風ゼリー

【Picasso】ホタテとチンゲン菜のフリカッセ

【Picasso】クネルトマトソース

【Picasso】スイカのキムチ