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Min老师在东京
Япония
Добавлен 3 ноя 2019
分辨出真正好用的护肤品，找到最适合自己的养生方式🌹
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大家好！我是Min老师。
一名日本医科大学的老师，
也是在小红书REDBOOK拥有50万粉丝的科普/护肤博主。
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希望能在这里，运用生命科学研究的知识，从专业的角度出发，分享科学护肤美容和健康养生小tips❤️
在这个信息爆炸，鱼龙混杂的信息海洋中，帮大家测评市面上的护肤和彩妆产品，理智种草不踩雷🌹
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告别异味！夏日必备止汗除臭秘籍！#止汗 #除臭 #体味 #夏日清爽好物 #腋臭
夏天不做酸臭人 去除体味腋臭这样做！
夏天来了，汗水和体味更明显😭
试试这些方法，从根源抓起！清新一夏没问题~
🌼 影片提到的🌼
00:00 开篇
00:05 汗味腋臭的根本原因是？
00:58 腋臭和脚臭用什么？
02:15 全身用什么？
02:41 后背除臭祛痘用什么？
03:04 生活习惯小细节
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不是合作影片
Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this RUclips channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this...
夏天来了，汗水和体味更明显😭
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40+护肤 | 夏天皮肤也要水水嫩嫩❤️ 美白 | 防晒 | 角质 | 毛孔 #防晒 #护肤 #美白护肤 #去角质 #毛孔粗大 #黑头
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适合35 ，肤质秋冬混干，春天小敏感，夏天混油的姐妹们~ 🌼 影片提到的🌼 00:00 夏季护肤目标&主要护肤成分 00:28 洁面 & 卸妆 01:19 化妆水 02:31 精华/美容液：美白、抗衰、改善细纹、保湿 03:53 面霜 & 日常防晒 05:07 毛孔护理 06:04 去角质护肤品 07:10 面膜 07:23 眼霜 08:12 夏季身体乳 ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: instagram.c...
跟我一起精简打包🧳！两天一夜温泉♨️小旅行！#packwithme #打包
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夏天防晒防蚊必备！ 再把平时买东西送的小袋子留下来，旅行的时候分装就能派上用场啦！ 希望大家喜欢！有什么更精简的打包方法记得分享给我呀！ ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: minwang_tokyo 不是合作影片 Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advi...
敏肌必看！2024年【5款敏感肌防曬霜推薦】不粘膩！低刺激！高保濕！最新日系敏感肌防曬霜徹底大測評！敏感肌友好！干皮油皮、戶外通勤都安排！小朋友也能一起用哦！#敏感肌防晒 #防晒 #敏感肌
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2024年最新版！最适合敏感肌的防曬霜、防曬凝膠/啫喱！ 不粘膩！低刺激！高保濕！ 從成分、上臉感覺、適合人群和適用場景來詳細對比。不管是戶外上山下海，或是日常通勤；想要防曬黑？想要防曬傷？想要和家人都能一起用？一定都能找到屬於您的那一款！ 影片最後還有總結，希望能夠幫到您❤️ 🌼 影片流程🌼 00:00 開篇 【寶寶也能用的防曬】 00:17 ANESSA Mineral UV Mild Gel 01:00 Minon蜜濃 UV防曬乳 【敏感肌也能用的潤色防曬】 01:28 CUREL珂潤 潤色防曬（粉色） 01:57 CRESC 潤色光澤感防曬 【敏感肌高強度防曬】 02:44 Decencia UV Protect防曬乳霜 03:15 AHRES Hydrator UV mask 防曬乳液 04:06 按需求和膚質總結 【同場加映：超清爽敏肌防曬】 04:32 Metatron...
40+护肤 | 5- 6月护肤分享 | 防晒黑 | 去暗沉 | 抗衰老⭐️
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适合35 ，秋冬混干，春天小敏感，夏天混油，跟我肤质差不多的姐妹们~ 根据季节调整护肤品，也为后续要到来的真夏做好准备！ 🌼 影片流程🌼 00:00 开篇 00:19 洁面 01:00 化妆水 01:56 精华/美容液 04:01 面霜 04:55 面膜 ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: minwang_tokyo 不是合作影片 Disclaimer: This video is n...
【12种平价防晒霜推荐】超人气！2024年最新日系防晒彻底大测评！油皮干皮都安排！#防晒 #日本护肤 #防晒霜
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2024年日本又出了很多防曬霜、防曬凝膠/啫喱！平價又好用！ 從質地，功能，成分來詳細對比，測評12種在藥妝店就能買到的平价防曬霜！ 不管是油皮和幹皮；想要防曬黑？想要防曬傷？想要同時提亮＋润色？ 都能找到屬於你的那一款！ 🌼 影片流程🌼 00:00 开篇 00:15 上山下海/长时间户外 00:24 Anessa安耐晒 摇摇乐 ¥3058日元 (含税)/ 60ml Anessa安耐晒 乳霜版 ¥2508日元 (含税)/ 90g 00:58 UV耐水性是什么？一星和二星的区别？ 01:54 Biore碧柔 Athlizm UV喷雾 ¥2200日元 (含税)/ 70ml 02:26 提亮润色/妆前打底 02:28 ELIXIR怡丽丝尔 UV提亮乳液 ¥3410日元 (含税)/35g 02:50 Obagi UV乳液 ¥3300日元 (含税)/ 30g 03:16 Suncut Tone...
这样吃更好吸收 ！保养品服用时间表⏰ #保养品 #健康食品 #保健品
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保养品这样吃更好吸收： ①早晨 吃：益生菌、维生素C、维生素B、 ✅益生菌： 早饭前空腹吃 ✅维生素C：分早晚两次服用 ✅维生素B族：早饭前或者早餐后（胃肠弱的朋友） · ②饭后 吃：脂溶性，食物中的脂肪帮助吸收 ✅鱼油 ✅护眼丸 ✅虾青素 ✅辅酶Q10 ✅大豆卵磷脂 · ③运动后 吃 ✅蛋白粉：训练后30分钟以内，是肌肉合成的黄金期。迅速补充乳清蛋白质，为合成肌肉提供营养。 如果没有训练，可以在餐前喝，替代部分正餐。 · ④晚上 吃：钙、助眠产品 ✅钙 Ca ： 无机钙，如碳酸钙等，建议晚餐后吃。 有机钙，如柠檬酸钙能，建议睡前1-2个小时吃，有助睡眠。 ✅助眠产品：睡前30分钟-1个小时吃。 以上是我的保养品服用时间表的分享，希望大家都健健康康每一天~ ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤...
42岁VLOG | 忙着提升和快乐，生活超有节奏感！#日常vlog
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快乐是一种生活态度，不是目标~ 人生旅途已过半程，多给自己找点有意思的事儿，享受选择的自由~ 我们每个人都值得，不是吗？ ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: minwang_tokyo 不是合作影片 Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Cont...
35+变美🌹好气色，平衡荷尔蒙建议这样做！
Просмотров 912 месяца назад
皮肤干燥没弹性、便秘拉肚子、情绪焦虑睡不着、体重失控等等... 很多都跟荷尔蒙水平变化有关 从日常生活中小细节入手，照顾自己和家人的健康，是再明智不过的办法~ 🌹🌹🌹 🌼 影片流程🌼 00:00 开篇 00:25 肠道健康很重要 02:12 舒缓压力有方法 02:23 日常运动别忘记 02:35 监测🩸糖更健康 03:00 总结图建议截图保存 ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: min...
高尿酸都是吃出来的？如何科学控制尿酸，预防痛风~ #尿酸 #痛风 #嘌呤
Просмотров 2093 месяца назад
痛风越来越年轻化了！尿酸水平大于420（男性）或360（女性），那就要注意啦❗️ 00:00 开篇 00:12 高尿酸是吃出来的吗？ 00:35 高尿酸一定会导致痛风吗？ 01:21 日常生活中日常生活中做好这4️⃣点， 科学有效控制尿酸，预防痛风🌹 1️⃣多喝水，少喝酒🍺和限制果糖🥤 我看看是谁老不爱喝水，或者天天奶茶可乐不离手😂 2️⃣调整饮食 限制嘌呤 视频内有总结图，截图下来避开高嘌呤食物哦🦐🥩 3️⃣吃动平衡 健康体重🏃🏻♀️ 4️⃣注意保 少食生冷🍨 通识科普，不提供治疗建议～有问题请看👩⚕️哦～ ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Wei...
5款热门贵妇面霜！紧致/淡纹/提亮/修护！按肤质和需求别选错！#雅诗兰黛黑钻 #兰蔻黑金 #HR黑绷带 #娇韵诗月光 #CPB金致
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盘点5款贵妇抗老面霜，各有各的黑科技~真的蛮难平替的！ 按适合的肤质和护肤需求来选择，把钱用在刀刃上！ 00:00 开篇 00:13 紧致美白：雅诗兰黛黑钻（白金級黑鑽松露逆時煥顏霜/RE-NUTRIV ULTIMATE DIAMOND BRILLIANCE CREME） 01:03 淡纹饱满：兰蔻黑金面霜（黑鑽奢燦乳霜/ABSOLUE L'EXTRAIT ELIXIR CREAM） 01:50 维稳修护：HR黑绷带（HR黑繃帶修護乳霜） 02:25 抗氧自愈：娇韵诗月光宝瓶（至臻凝時月神花乳霜） 03:06 干皮滋养：CPB金致面霜（精質乳霜/LA CRÈME） 03:58 五款贵妇面霜特点总结图（收藏版） ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 ...
40代护肤 | 日本医大女老师空瓶分享❤️保湿/抗衰/美白/防晒❤️ #护肤 #抗衰老
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适合35 ，秋冬混干，春天小敏感，夏天混油 跟我差不多肤质的姐妹们~ 🌼 影片提到的🌼 00:00 开篇 00:11 洗卸产品 01:11 化妆/精华水 02:14 精华/美容液 04:58 眼霜 06:00 面霜 07:16 防晒 介绍正文 🌼 影片提到的🌼 产品列表 ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: minwang_tokyo 不是合作影片 Disclaimer: This vi...
恍然大悟！阿尔兹海默症的家人们都应该读读这本书！#阿尔兹海默症 #老年痴呆 #alzheimer
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如果家里有阿尔兹海默症的家人的，或者想了解这个病的小伙伴们，非常推荐这本书！ 简中版：《想带你看看失智症病人的世界》 日语原版：《認知症世界の歩き方》 筧 裕介 (著) 从病人的视角感受这个世界～ 为什么会迷路，为什么不想洗澡不换衣服，甚至性格大变等等，都是有原因的。 更好地了解，不仅是为了让我们爱的人生活得更有质量更有尊严，也是为了未来的我们自己❤️ ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: instagram.co...
护发神器！干枯毛躁有救了！枯草直接变真丝！#护发 #haircare
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最近感觉头发的发质明显变好！分享几个非常好用的护发神器🌹 🌼 影片流程🌼 00:00 开篇 00:30 O’real欧莱雅Metal DX专业发膜 01:17 Kerastase卡诗 FUSIO DOSE 精粹液 活力胶 02:34 YAMAN 雅萌 SHINE PRO导入直板夹 03:29 Dyson 戴森 AirWrap 樱花粉 3件套 ⭐️订阅频道⭐️ ruclips.net/channel/UCgpQ6atT2dQoiPRDO12PGKw ❤️支持Min老师❤️ 超级感谢支持我的朋友们！超级感谢您的订阅💗 🌸𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞🌸 ➜ Redbook小红书: urlzs.com/U1Szi ➜ 微博Weibo：weibo.com/mindy1013 ➜ B站：space.bilibili.com/584352284 ➜ Instagram: minw...
在日本🇯🇵做完【ICL晶体】近视手术一年了❗️我后悔了吗❓#近视手术 #ICL晶体
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🇯🇵日本医大女老师回家过年都买啥？2024年日本旅游哪些伴手礼值得入？ #日本药妆
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如何5招预防老年痴呆症？医大女老师告诉你怎么办！#阿尔兹海默症 #老年痴呆
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🔥必看 | 2023上半年日杂护肤排行榜！上榜的都是谁？！#抗衰老 #美白 #防晒
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选对抗老美容仪，比同龄人年轻10岁！#家用美容仪 #抗衰老 #红光 #射频 #微电流
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研究者意將NMN申登為處方藥大撈錢，斷絕保健食品供應，這影片沒提。
请问临睡前吃可以吗
买不起
1.保护肠道健康-颜色蔬菜，益生菌，优质蛋白，少吃高油高盐高糖食物。 2缓解压力 3坚持运动 4监测血糖
大爱SK II，水煮蛋壳肌，也是用了好多年了
居家必备😁
哈佛大學研究員大衛辛克萊博士正面臨長壽界的強烈反對。根據《華爾街日報》報道，批評者認為他對「逆轉衰老」的說法太過分了。長壽藥物正在吸引全球最富有的高管數十億美元的投資。 Harvard researcher Dr. David Sinclair is facing backlash in the longevity community. Critics argue that he took claims about "reverse aging" too far, The Wall Street Journal reported. Longevity medicine is attracting billions in investment from the world's wealthiest execs. Apr 28, 2024
MIN 老師妳好 如果nmn/nr 服用的同時, 一同服用一些被認為能減低癌症發生的補充品, 是否能做到增加NAD plus 但又降低患癌風險的效果? 例如 Fucoidan, Quercetin....
其实这个很难讲～具体是激活或是抑制，这个程度是咱们无法主观控制的呢😭
谢谢妳的诚意的解说！
谢谢您的支持🌹
你这样保养 一眼看上去就40几岁啊 有啥区别吗😂
哦，你是这样想的~ 那也可以理解
您好 直接補充維生素B族會不會更好，還有就是直接打幹細胞是不是也更好？
补充维生素b族是OK哒，但也要注意不要过量。直接注射不太推荐，风险比较大
@@minwangtokyo 好的 谢谢老师
我老妈手抖不知道吃什么好一点😅
去神经内科检查一下会比较安心呢~
老师你好，柠檬酸钙的主要成分是柠檬酸，碳酸钙这两个吗？
不是的呢～柠檬酸钙和碳酸钙属于两种不同类型。柠檬酸钙是柠檬酸的钙盐形式，没有碳酸在里面，属于有机钙，适合消化道敏感的人群。而碳酸钙属于无机钙，性价比更高。供您参考🌹
我子宮有息肉可以喝嗎
基于目前的研究现状，我个人是不太建议呢
信息加速器，知识就是力量，以事实为依据的讲解更具有说服力，而非像某些主播满瓶不倒半瓶摇
谢谢您🌹
讲的真好！有时间我希望听到关于食疗的视频，比如大部分人出现的脾、胃、肝、肾等健康问题
請問wakamoto可以每天吃嗎 需要都吃到27顆那麼多嗎還是可以看看減少
可以每天吃～也可以根据自己的情况调整用量哒～
Is strong wakamoto ok to consume for long period of time? Daily
It is alright for the long-term daily use
@@minwangtokyo thankyou.. 🙏
廢話一堆.等大家都長壽了就剩你在等死了
噗～您这么恶毒的人身攻击还真是少见～
ruclips.net/video/PdWnSvbdeKw/видео.htmlsi=9W_5ZMHqnwL9uJ35
牛奶中也有，尽量少喝牛奶。
你在日本的话可以测试一下Panasonic ES WP98 松下脱毛仪
pqq 如果是真品, 有效
恩嗯恩
老师您做的是v4c的，还是v5的？
应该是v5
請問外國人可以直接去做嗎
应该也可以的~
还是去做反中药斗士吧 那里全部都是未经证实
到不起，你的分祈，我不認同
美女，60岁女人吃PQQ会不会增加癌症风险？
这个要看个人基因，可以参考家族史
还是自然疗法或者饮食会比较安全和靠谱吧， 就健康而言，还是谨慎比较好，谁知道后面的副作用呢？
有效果可以但它的副作用有多大
角膜损伤的风险需要考虑的
哈佛研究逆齡人員自己吃，乳酪加白藜蘆醇粉0.4克(一天的量)，每天一次，還有綠茶一杯。再加上每星期斷食一天。
断食时饿的头晕出虚汗出现低血糖症状咋办😂
@@user-sm8ms3iq4k可以 隨身攜帶巧克力糖，石蜂糖或椰棗等。當感覺到四肢乏力時，就要開始吃，不要等到頭暈時才吃。
@@user-sm8ms3iq4k 先让自己吃饱。。。多锻炼，断食不适合体质薄弱的人，而且断食是一周，有一天吃1/3的食物，不是不吃东西。
非常幸運看到妳的視頻 , 家父生前有阿尔兹海默症 , 所以相當認同書中提到的表現 , 謝謝妳的推薦
非常感谢您的留言和分享❤️也希望能让更多的朋友了解这个疾病，给我们所爱的人更好的生活🌹
老师 你好， 日本🇯🇵做这个手术是不是相对安全一些
安全的话还是要看具体医院。但总体来说会比较用心和细致～
@@minwangtokyo 嗯嗯，我想在国内比较好的医院做，比喻北京同仁，国外可能预算不够
@@user-op5gd4cl7q 可是国内大部分都是V4, V5贼贵，日本和韩国都是V5了。
银胶可以早上用吗？可是名字写的是night serum
條條道路通羅馬 我願意和網友們分享我的抗衰老之路 我今年已是七十歲的老人 在外觀上 滿頭的頭髮好似30-40 歲 臉上沒有一條縐紋 皮膚吹彈得破極其敏銳的聽力 可以在音樂廳的最遠端聽見在小提琴上的輕微的撥弦之聲 每次去銀行辦事 職員們堅持讓我出示駕照 她他們說從外表上顯示我的年紀只是40-50 左右⋯對了還有一項極其重要的指標 每次的性生活都至少可以堅持半句鍾以上不洩！（不好意思） 我每天一定會吃 會做的 胡羅卜 番茄 密瓜 綠色菜 海帶芽 麥片 芝麻 杏仁 南瓜子 核桃 蘭莓 枸杞子 酸奶 白煮蛋一個 豆漿 另外加鈣補充劑⋯ 游泳40 分鐘 每日排便三次 （吃多次 要排多少次） 這樣可以保持大腸的年輕活力和體內排毐⋯這些食物的吃法 運動和排便習慣的養成至今 大約是達25年之久嘞⋯⋯
这小子认知只停留在表面，不做机制机理层面的解析，一再强调“刀”可以杀人的属性，但“刀”在真个人类发展史功不可没！！
这种带偏大家的话术您可以歇歇了～要是有真正的数据支持您所谓的机制机理，大数据临床研究，请您拿出来～不要说什么让我去查，这只能说明您这边没有证据而已。
还有这个刀的比喻，实在是说明不了啥问题～刀也有手术刀和水果刀之分，您在家用锋利的水果刀，那一不小心就会弄伤自己。而医生用水果刀做手术行吗？这些都是刀，但是有性质差别的，适用人群和管理方法当然会也会有所不同。所谓的健康产品也是同理，供您参考～
請問啲數量變左全0這樣什麼辦？😊
搭配氫氣跟維他命c
很簡單，太年輕不用吃，太老了姑且一試反正沒差，邁入中老年時太晚吃效果不彰恐也為時已晚，太早吃也許能期待反轉，至少好過受盡折磨看透冷暖花光積蓄吧! 那點副作用與後遺症在悲淒與苦難之前又算的了什麼? 生命最無奈的是沒得選擇，所以敢說不吃的人那表示恭喜你還有得選擇。
“生命最无奈是没得选”说得好！做好自己认可的选择就好👍
清楚喇!! 癌不食NMN滴🤣😂😁✌🏻 因為癌細胞只食M&M...真的不是說笑🤣😂🤗
😁😁👍👍
清楚喇!! 癌不食NMN滴🤣😂😁✌🏻
这手术啥价格
这手术啥价格
我做的是不到日元50万~
@@minwangtokyo 跟国内上海医院价格差不多，上海报价人民币3.8万
体检可以验nad+水平不？
这个暂时大部分地方都不行
有专门的试剂可以检Nad+水平
藥商會做生意會取名😂
Wakamoto 吃起來像魚飼料
一下子吃九片😆
吃煙酸的效果也一樣抗衰且抗發炎，降膽固醇
請問我度數575 475，也能做ICL嗎？ （因為眼睛無法雷射
应该是可以的。我也是两只眼睛度数不一样～
新年快乐
龙年大吉🐲
AWESOME INFORMATION 👌 👏 👍 THANKS