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스윙을 하는 동안 골반이 올바르게 회전하지 못한다면 요통이 발생할 수 있으니 허리가 아픈 골퍼라면 골반이 올바르게 회전하고 있는지 확인해보시기 바랍니다^^

많은 아마추어분들이 가장 많이 듣는말인 힘빼라!! 를 위한 연습방법입니다 두가지의 연습방법을 통해 자연스럽게 힘이 빠지는것을 느껴보세요~^^

12회 동안 크게 3가지의 문제점을 교정했습니다 레슨 후 볼의 컨택과 방향성 그리고 비거리까지 3박자 모두 향상되었습니다^^

많은 아마추어 분들이 갖고있는 문제점인 크로스오버 간단한 연습방법을 통해 교정해보시기 바랍니다 오른팔의 외전이 많이 되지 않는다면 연습방법을 스트레칭이라고 생각하고 꾸준히 반복하신다면 자연스럽게 크로스오버가 교정될 것 입니다

[골프피트니스] 덤벨 펀치│코어운동│홈트│조휘상 프로│티샷 골프 아카데미

[골프레슨] 레슨받기 전후 비교스윙│조휘상 프로│티샷 골프 아카데미

비거리와 정확도 모두에 영향을 주는 체중이동! 좌우의 체중이동은 많이 알려져 있지만 체중의 앞뒤 움직임은 잘 알려져 있지 않아 많은 아마추어분들이 모르시는데요! 그러다보니 문제점이 있어도 원인을 정확히 알지 못해서 교정을 하지 못하는 경우가 많습니다 그러니 썸네일속 네 가지 모습으로 스윙을 하고 계시다면 영상 속의 연습방법을 통해 교정해보시기 바랍니다^^

루프밴드를 이용해 하체의 안정성을 늘려주는 운동입니다! 스윙을 하는동안 하체의 근력이 부족해 스웨이가 나오는 골퍼라면 꼭 이 운동을 해보시기 바랍니다!

8회 레슨동안 많은 부분들을 교정했는데요! 특히 하체를 집중적으로 교정하면서 다운스윙시 하체의 움직임이 좋아졌고 그에 따라 팔로우 스루도 같이 좋아졌습니다 스윙에서 중요한 부분 중 하나인 하체! 옛날옛적 하체고정을 버리고 하루라도 빨리 하체의 봉인을 해제해주세요!!

손목에 힘이 많이 들어갈때 자주 나오는 현상인 스쿠핑! 비거리의 엄청난 손실을 안겨주기도 하며 아이언의 경우 다운블로로 볼을 쳐내기 어렵게 만드는데요! 이 영상의 연습방법을 통해 스쿠핑을 고쳐보시기 바랍니다^^ 영상속의 임팩트백이 없어도 마지막의 연습스윙만으로도 충분히 교정이 가능합니다! (있으면 더 좋구요...ㅎㅎ)

스윙을 일정하게 하고 어느 지형에서나 일관성 있는 스윙을 하려면 코어와 하체의 근력 그리고 균형감각까지 좋아야 합니다 오늘의 운동인 싱글 레그 데드리프트는 이 모두를 증가시키는데 아주 좋은 운동입니다 따라서 샷의 일관성을 늘리고 싶은 골퍼라면 이 운동을 해보시기 바랍니다 ^^

8회 레슨 받기 전 후 비교영상입니다 비거리는 충분하지만 정확도가 많이 떨어져있는 상태로 레슨을 시작했습니다 문제점이 많았는데 다행히 큰 문제점에 붙어있는(?) 작은 문제점들이었고 그에따라 큰 문제점에 집중해서 레슨을 진행했습니다 8회만에 크게는 두 가지 교정을 했지만 자연스럽게 교정된것 까지하면 8가지나 교정이 됐네요ㅎㅎ 이렇듯 문제가 많아보여도 한가지를 교정하면 같이 얽혀있는 문제점까지 고쳐지는 경우도 있습니다 따라서 문제점이 너무 많아서 레슨을 받기 걱정하시는 분들도 두려워하지 마시고 레슨상담을 받아보시기 바랍니다 ^^

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