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Comece devagar e com calma, pois estando acima do peso, suas articulações vão sofrer um pouco mais. O tênis vai atender com certeza, mas recomendo que você também procure um auxilio de nutricionista e um treinador. Caso precise de ajuda com seus treinos, acesse nosso SITE valutri.com e veja nossos planos. Abs e obrigado pela sua participação aqui no Canal.

Pode deixar que estou aqui para ajudar!

Voice precise avaliar a sua tendencia ao longo doa dias.

É verdade que os triatletas não são tão rápidos quanto os ciclistas de C.R.I. em relação à velocidade. Obrigado pelo seu comentário.

Não existe comparação entre atletas de modalidades esportivas diferentes. Nadadores, Ciclistas e corredores são especialistas em suas modalidades. Um grande atleta do Triathlin não chega perto de um grande atleta das modalidades individualmente. Quanto a isso não temos dúvidas😉. Aproveita pra dar uma olhada em outros vídeos aqui do canal e deixe seus comentários e sugestões. Abraços e obrigado pela sua participação.

Disc Wheel seria o nome usado... Obrigado pelo seu comentário e participação aqui no canal. Aproveite para dar uma olhada em nossos outros vídeos e deixe suas impressões.

Vamos que vamos🫡🫡🫡🫱🏾‍🫲🏽

Obrigado pelo seu comentário. Tenho planos até de montar um curso sobre o Training Peaks, mas isso seria mais pra frente. Aproveite pra dar uma olhada em outros vídeos aqui do canal. Deixe seu like e sugestões de vídeos.

Vai depender da configuração de seu celular e sua TV.

Pode ter sido alguma questão de driver da sua máquina. EU uso o WIndows 11 aqui e está funcionando bem. Tanto a bike como corrida com a esteira. Esteira só funciona com Bluetooth ou caso você tenha um relógio que emule o movimento de corrida. Dá uma olhada nos vídeos que falo sobre esteira. Abs

Obrigado pelo seu comentário aqui nesse vídeo. Aproveita e da uma olhada em outros vídeos aqui do canal. Abs

INclusão manual seria a solução. RPE - Seria a sigla de Taxa de percepção de esforço traduzido do inglês ou em português Percepção subjetiva de esforço. Aproveita dá uma olhada nos nosso outros vídeos aqui do canal e deixe seus comentários e sugestões. Abraços

@@valutri talvez o hrv4training não traga a informação sobre TSS por se tratar de running, que o trainingpeaks trata como rTSS.

@@valutri muito obrigado.

@@amauriennes pode ser, de todo modo o mais importante é a informação sobre seu estado de saúde. O TSS você pode acompanhar pelo training peaks

Olá meu amigo, obrigado pelo seu comentário, mas acredito que não sem a fita de batimento cardíaco. Aproveita dá uma olhada nos nosso outros vídeos aqui do canal e deixe seus comentários e sugestões. Abraços

Algumas pessoas possuem esse delay maior na resposta e com o uso da potência é possível estar fazendo um ajuste fino nos treinos... Aproveita dá uma olhada nos nosso outros vídeos aqui do canal e deixe seus comentários e sugestões. Abraços

O melhor dos mundos será quando você já estiver conseguindo conjugar Frequência+Percepção de esforço+Potência. Aproveita dá uma olhada nos nosso outros vídeos aqui do canal e deixe seus comentários e sugestões. Abraços

Você com suas experiências em copetições de diversas marcas, pode nos dizer o que pode ser feito pra melhorar? Deixe sua mensagem e obrigado pela sua participação aqui em nosso canal.

Infelizmente

O que pode ser feito pra melhorar? Deixe sua mensagem e obrigado pela sua participação aqui em nosso canal.

O que pode ser feito pra melhorar? Deixe sua mensagem e obrigado pela sua participação aqui em nosso canal.

@@glaubermsouza o que podemos fazer pra melhorar? Deixe sua mensagem

@@josepgut vamos juntos nessa jornada.

Obrigado pela sua participação e aproveita para dar uma olhada nos nossos outros vídeos. Abraços

Obrigado pela sua participação e aproveita para dar uma olhada nos nossos outros vídeos. Abraços

Fala meu amigo, eu não sei o valor atualmente, mas você pode conferir através do site deles que está na descrição do vídeo. Obrigado pela sua participação e aproveita para dar uma olhada nos nossos outros vídeos. Abraços

@@valutri obrigado!

Muito provável, mas precisa verificar desmontando o Rolo como a Gaby mostra no vídeo. A peça que parece uma hélice de ventilador vai ficando meio bamba conforme a correia vai afrouxando (distendendo). Vale a pena abrir e verificar o estado físico da correia e o ajuste. QUalquer dúvida só mandar aqui que a gente tenta ajudar, e aproveita pra dar uma olhada nos outros vídeos aqui do canal.

Se você usa o Aplicativo que eu menciono no Vídeo ou qualquer outro, essa coleta será somente no momento em que você acordar pela manhã. Hoje já existem relógios, como o garmin 965 que fazem essa coleta de dados enquanto você dorme, ao longo de toda a noite e ainda existe um outro sistema que é um anel que fica fazendo coleta de dados durante todo o dia. Espero ter ajudado, aproveita dá uma olhada em nossos outros vídeos aqui do canal e deixe sugestões de vídeo para colocarmos aqui. Abs

@@valutri faço a coleta no em que eu for avaliar o aluno ? quantos dias da semana ta meio confuso vc me ajudou mas não sei como fazer

@@salvador9863 No minuto 3:12 eu falo sobre isso. O atleta é quem deve ser o responsável por coletar essa informação e todos os dias logo pela manhã, pois o estado do mesmo pode mudar diariamente.

Vamos realizar👏🏾👏🏾👏🏾

Essa função não existe em todos os modelos. Você deve procurar a opção corrida em esteira ou corrida virtual e ajustar ao final da sau atividade. Obrigado pelo seu comentário e aproveita pra dar uma olhada nos outros vídeos e curtir, comentar deixando suas impressões. Sua opinião e sugestão é muito importante para crescer o nosso canal. Abs

São muito bons mesmo. Obrigado pelo seu comentário e aproveita pra dar uma olhada nos outros vídeos e curtir, comentar deixando suas impressões. Sua opinião e sugestão é muito importante para crescer o nosso canal. Abs

Você está com a conta em dia, pois depois de uns dias grátis ele vai ficar parado se não tiver sido feita assinatura de pagamento. Os sensores são reconhecidos e ativos lá na parte onde selecionamos os sensores, dá uma pedalada e verifica se eles estão funcionando. Verifica se existe um outro equipamento que possa estar conectado com seus sensores, por exemplo um telefone com bluetooth ativado. Espero ter ajudado. Dá uma olhada nesse vídeo aqui sobre o recorde batido em ROTH ruclips.net/video/KS76SmqUIN4/видео.htmlsi=YYcxH8JlFBLAgQA6 Muito obrigado pela sua participação aqui no canal e dá uma olhada nos outros vídeos que eu sempre público por aqui. ABs

Eu acho super legal treinar e não penso que seja necessariamente para competir. Uma vida saudável deve sempre ser prioridade. Dá uma olhada nesse vídeo aqui sobre o recorde batido em ROTH ruclips.net/video/KS76SmqUIN4/видео.htmlsi=YYcxH8JlFBLAgQA6 Muito obrigado pela sua participação aqui no canal e dá uma olhada nos outros vídeos que eu sempre público por aqui. ABs

Eu diria Perfeita, pois ela com a idade que tem (41anos) fazer o que faz, é algo incrível. Ela tem idade pra ser mãe do Magnus que foi o primeiro.... Muito obrigado pelo seu comentário.

É sempre bom fazer testes com os tênis em pequenas distâncias, se for usar meia, teste em treinos curtos e vá aumentando. O mesmo vale se for correr sem meia, resumindo, qualquer mudança que for fazer, faça primeiro em distâncias menores e vá aumentando aos poucos. Muito obrigado pelo seu comentário aqui nesse vídeo. Aproveita e dá uma olhada em outros vídeos aqui do canal, compartilhe e deixe suas sugestões para novos vídeos. Abs

Fala meu amigo, me adiciona lá e vamos pensar em fazer um treinão com todos os seguidores um dia desses, o que acha?? Muito obrigado pelo seu comentário aqui nesse vídeo. Aproveita e dá uma olhada em outros vídeos aqui do canal, compartilhe e deixe suas sugestões para novos vídeos. Abs

Acredito que só na paga, mas existem hoje algumas diferenças também na versão para android e Iphone, vale a pena dar uma conferida nas opções da conta e configurações em seu telefone. Muito obrigado pelo seu comentário aqui nesse vídeo. Aproveita e dá uma olhada em outros vídeos aqui do canal, compartilhe e deixe suas sugestões para novos vídeos. Abs

@@valutri Oi! Estou usando a versão paga e, no meu grupo de corrida, descobri que realmente é só no Iphone que tem a opção do idioma português. Obrigada!

Muito obrigado pelo seu comentário aqui nesse vídeo. Aproveita e dá uma olhada em outros vídeos aqui do canal, compartilhe e deixe suas sugestões para novos vídeos. Abs

Valeu Valdemir…. Aproveita e da uma olhada em alguns vídeos sobre como começar a correr. Tenho certeza que vc vai gostar

Vamos pra cima!!!! Obrigado pelo seu comentário

Eu uso o rolo SMAR|T, mas não é mandatório. Você pode usar sim um rolo comum, desde que tenha um medidor de potência na bike ou um rolo com medidor de potência também. Existem maneiras de fazer uma "emulação" da potência, mas é muito falho e vai trazer mais dor de cabeça que solução. Dá uma olhada na lista de vídeos que eu falo sobre o zwift, os vídeos são antigos, pois o zwift já mudou bastante, porém a ideia segue sendo a mesma. ruclips.net/video/RadEQw0VQA0/видео.html Abraços

O recreio não é ruim, mas já existe acontecendo por lá o Rio Triathlon. De todo modo tem gente que gosta e outros não e tudo bem quanto a isso. Muito obrigado pela sua participação aqui no vídeo meu amigo PQDT, te peço que você dê uma olhada nos outros vídeos e deixe seus comentários até com sugestão para novos vídeos. Grande Abraço

Obrigado pela sua participação, aproveite pra dar uma olhada nos outros vídeos. Comente e compartilhe!

Obrigado pela sua participação aqui no Canal!!!

Thanks for your comment here, im very proud to reach someone abroad brazil... Few years ago, the company called FRICTION FACTORY did a huge study in lab showing this. THis will be a subject for my next video. Thanks,

@@valutri no problem! I really love your stickers though, unless it is a model that's sold in Brazil only?

@@DoomNerd67200 Hi Mate, i bought this disc in USA, a long time ago in 2014... The draw is drawing painted in the body of the disc, this is not a sticker... I love this drawing...

Obrigado pela sua participação e aproveita para dar uma olhada nos nossos outros vídeos. Abraços

O apple Watch é um ótimo relógio, mas não para quem pratica esporte. No seu caso, como praticantte de Triathlon, sem dúvida o melhor será usar um Garmin. Obrigado pela sua participação e aproveita para dar uma olhada nos nossos outros vídeos. Abraços

Muito bom seu relato, eu estudei com o Marcos no curso de Training Peaks, muito gente boa. Sobre a roupa é muito complicado mesmo, a galera que vem do nordeste sofre muito com o frio, talvez uns dias de aclimatação ajude, mas a roupa quebra um grande galho. A roupa que eu tenho é da Orca e não posso reclamar dela, sobre as outras que mostro no vídeo (usei aquela loja como referência) realmente já ouvi muitas reclamações. O tênis que eu uso tá dentro daquele valor que comento e no meu caso tem um agravante que é ter o número..rsrsrs.... Muito obrigado pela sua participação aqui no vídeo, te peço que você dê uma olhada nos outros vídeos e deixe seus comentários até com sugestão para novos vídeos. Grande Abraço

Obrigado Ycarifi, espero ter ajudado. Aproveite pra dar uma olhada nos outros vídeos aqui do canal e deixe sua opinião e sugestão. Abraços

Fala Heroidafe, Sem dúvidas o valor de todos os equipamentos são relativos e vão depender do que cada um está disposto a gastar com um esporte, mas devo salientar que a ideia do vídeo é trazer uma noção de investimento em equipamentos de boa qualidade e que vão entregar uma relação custo/beneficio muito boa, por bastante tempo. Muito Obrigado pelo seu comentário aqui nesse vídeo, aproveita pra dar uma olhada nos nossos outros vídeos aqui do canal e comentar, isso é muito importante pra gente essa interação. Abraços.