Видео

한국어 아시면 한국어도 적어주세요~

草花がお好きなんですね。韓国の原風景が見られて良かったです^^

어으달어. 백종원처럼 음식하지 마시길~ 되도록 덜달게 해서 애들 먹이시는게 어떨란지요.

당신은 좋은 요리사입니다

마법사 엄마, 안녕하세요!☺ 역시 엄마가 핑크 고무장갑을 끼고 있는데 마음이 편안해져서 기쁘다💖💖 엄마가 핑크 고무장갑을 끼고 있는 사진이 있다면 스마트폰 배경으로 하고 싶을 정도예요☺

아름다운 가족 여러분, 항상 행복하시길 바랍니다 😊

훌륭한 비디오 재미있게 시청했어요 당신은 훌륭한 어머니입니다 아이들을 행복하게 하려고 노력하는 너니까 아이들도 잘 보살펴줬으면 좋겠어 ❤

쇼핑백 부업 알바는 어떻게 하나요? 하는곳이 어디인지 궁금해요.

좋은 비디오 😊좋은 하루 보내길 바래 당신은 훌륭한 어머니입니다. 앞으로도 당신처럼 되기를 바랍니다. ❤

아름다운 영상, 행복한 삶을 기원합니다

토퍼랑 케잌을 직접 만드시다니.... 완전 금손👍 어머님이 너무 행복하셨겠어요🥰 저희 시어머니도 곧 칠순이신데 영상 참고할게요❤

안녕하세요 우연히 보고 글남겨요 영상도 재미있고 쇼핑백 부업도ㅋㅋ 저도 한 몇달 했었거든요 장갑끼고 하는걸 추천해요 손도 덜아프고 좋아요🎉

비가무섭게옵니다

응원합니다,50대 주부인데 저도76.9에서 시작해서 일년동안 49키로 까지 뺏어요, 요즘 다이어트 난무하니까 공부 많이하시면서 자기한테 맞는거 찾아가시며 천천히 하시면 성공하실거에요😊

저도 40대... 점점살이 오르고.. 갱년기는 다가오고 게으른제ㅡ탓인거죠

역시 이래서 딸이 최고야~ >.< ♡

따뜻한 영상 잘봤어요. 감량 부러워요.😊 40대주부로서 같이 화이팅 입니다.❤ 응원합니다 ❤

74.5키로에서 다이어트시작. 현재 56키로찍은 오십대에요. 안될줄 알았는데 꾸준함이 비결이더라구요. 화이팅입니다.

저두 다욧 실패 경험잔데 혈당 올리는 빵, 흰쌀밥, 떡 기타등등 안좋은 탄수화물 조절해서 안드시면 힘들드라구요~ 밥먹기전에 소금후추 올리브유 뿌린 간단한 샐러드라도 드셔야 혈당이 적게 올라가서 살이 빠져요 ㅠㅠ😢😢

3달만에 10kg 뺀 유지어터 입니다~ 최겸님 다이어트 영상 추천드려요 애리님 요리 영상도 보시길 화이팅~

건강식이네요.

저랑 비슷하시군여ᆢ40대 아줌마 지나가다 응원합니다!

식사가 좀.... 더바꾸셔야할듯

아,…넘 현실적이다….힘내세요….

같은 40대 입니다~힘내시라고~ 잘 할수 있다고 응원(?)차 댓글 달아요~ 저도 딱 40되었을때 제 몸을 보고 이건 아니다 싶어서 독하게 다요트 했었습니다~ 물론 지금도 식단&운동 늘 병행 하고 있구요~ 10키로 뺐는데 야금야금 먹다보니 조금 살이 올라서 천천히 빼고 있어요~조급해 말고 천천히 빼세요~!! 홧팅!!!

저도 몇달전까지 73키로였는데 하루세끼 밥을딱 반만먹고 그외 군것질 다끊고 아메리카노두잔이나 허브티 종류만 마시니깐 살이 마니빠져서 지금현재 63이예요 얼굴작아서 그런지 사람들이 55키로정도로 보더라고요 참고로 운동은 산책가볍게 조금씩만하고 거의안했어요

저도 40대 주부입니다. 1달반전 70키로 넘은거보고 충격받아 다이어트 시작해 지금 7키로 감량 했습니다. 매끼니 탄수화물 3분의 1로 줄이고 고기종류 아무거나 200그람, 야채 한가득해서 아침9시 오후1시 저녁5시에 먹고 그시간 외에는 아무것도 안먹으니까 살이 첫달에는 5키로가 빠지고 한달에 1-2키로씩 천천히 빼려하고 있습니다. 응원합니다.

열심히 빼세요~ 50대 되고 완경이 되니, 살이 안빠져요. 저는 탄수화물 적게먹고 과자 라면 다 끊어도 외식 하면 소용 없더라구요.... 😅

처음 만나요 ☺ 저는 일본에서 12살 소년입니다. 1살 때부터 어머니는 없습니다. 그러니까 핑크의 고무 장갑을 끼고 접시 씻는 영상은 마법처럼 두근두근했습니다♡ 마법사의 엄마처럼 느껴져 기쁩니다 🥰❤ 이렇게 두근 두근한 것은, 태어나 처음입니다❤❤

새벽.. 아무도 몰래 체중재는거.. 격공 😂

야...신타6 ㅎ 존거드시네요

아침을 클린하게 단백질 야채드시고 점심 저녁 먹고싶은거 드셔보세요 공복후 첫식사가 젤 중요하대요 화이팅!! 잘보고갑니다~~구독했어용~

안녕하세요 저는40대후반 73kg에서 다이어트 시작 현재 다이어트 3개월차 66.6kg 50kg을 향해 1년을 잡고 열심히 달리고 있답니다 50을 넘으면 다이어트가 힘들다고해서 건강생각해 시작했는데 순조로운 출발 저울 몸무게 집착하지 않고 꾸준히하면 결과가 나올꺼라 생각하고 화이팅 힘내세요. 응원합니다

40 대 주부에요 아침 저녁으로 빠르게 한시간씩 걷고 간헐적단식으로 앞자리 8찍을뻔했는데 앞자리 5로 바뀜요 살빼고 나서는 오전이나 저녁에 한번만운동하고 왠만하면 밤에 안먹으려고 하는데 이렇게만해도 유지는되는듯요

어멋 저도 40대 다이어트중이에요. 저도 70킬로 초반에서 한달 넘게 멈춰있어서 너무 공감되네요. 구독하고 자주봴께요.~!!😊

구독자 32명이시네요 왠지 금방 1만 찍으실듯 구독완

감사합니다❤

지나가다...화이팅 하시라고 글 남겨요. 박용우 박사님의 스위치온 다이어트 추천 드립니다. 효과 좋아요. 몸도 건강해지구요

대단하십니다~^^ 저도 겨울에 붕어빵,호떡을 자주먹었더니 살찌는체질에 안빠지는체질로 변해서 고생중입니다. 최근 점핑다욧 좀 하니 그나마 쬐금 내려감 같이 노력해봐요

고사리들 많이 키우시네요 ❤ 행복한 식물생활 되십시요 좋아요 3

아름다운 초록이들 영상잘보고 좋아요 1꾸욱하고 갑니다 좋은 인연으로 쭉 함께했으면 합니다 ~ 행복한 하루 되십시요

코쓱

시작이. 중요함~~

ㅎ

40 대 주부인데요 식단은 안했어요 앞자리 8찍을뻔하고 간신히 앞자리 5로 바꾸고요 9개월동안 뺐는데 아파트헬스장가서 아침,저녁으로 런닝머신에서 빠르게걷고 공복시간 16~18시간이상 유지하고요 못지킬때도 있고요 살빠지고나서는 오전에만 걷고 왠만하면 밤에 안먹으려고 하는데 이렇게만해도 유지되더라구요 다이어트 화이팅

저도 어제 양주에서 창조님 무대 봤어용. 넘 멋져서 팬됐다는요.^^

잘보고 갑니다~~ 고사리류가 이뻐요^^

첨보는 장미허브 꽃 신기하네요.💐💐💐

축하합니다 장미 허브 오래 키웠는데 여전히 향기로운 장미 허브 🌿 예뻐요🎉❤

축하합니다 좋은 일이 있으려나봅니다😊