IFMK La Musse
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Комментарии

  • @mmlep
    @mmlep 15 часов назад

    c'était très intéressant, merci bcp.

  • @diefennecfox395
    @diefennecfox395 3 дня назад

    Merci

  • @claudevideau8572
    @claudevideau8572 4 дня назад

    quelles solutions pour la rhizarthrose ? des exercices particuliers ?

    • @ifmklamusse3366
      @ifmklamusse3366 18 часов назад

      Pour limiter les effets de l'arthrose il faut continuer de bouger et mobiliser votre articulation ! Dans la vie quotidienne on utilise déjà beaucoup nos mains, vous pouvez ajouter des automassages quand vous ressentez des douleurs, et des étirements. On consacrera peut être une vidéo à ce sujet !

    • @claudevideau8572
      @claudevideau8572 18 часов назад

      @@ifmklamusse3366** ho! oui quelle bonne idée je suis preneuse car je suis accordéoniste et l'utilisation du pouce à l'accordéon n'arrange pas les choses ! bonne journée**

  • @elisemaheux7608
    @elisemaheux7608 4 дня назад

    Super votre vidéo, bravo 👏👏 C'est peut-être une "erreur volontaire" mais il y a un s à la fin de gros et non un t. Et il faut que tu "boives" beaucoup d'eau. En corrigeant ces petites erreurs, ce sera parfait. Bonne continuation à vous 🙂

  • @Angie30293
    @Angie30293 12 дней назад

    Ca veut dire quoi une contraction qui va de l'arrière vers lavant ? On est pas censés le sentir justement remonter vers l'arrière ? Parce que pousser dessus on sait faire fin franchement c'est confusant

  • @user-gr3lo1oj5k
    @user-gr3lo1oj5k 12 дней назад

    Je sens comme du sable dans mon oreille droite. Quand j'essaie de me coucher de ce côté j'ai le vertige. .

  • @user-gr3lo1oj5k
    @user-gr3lo1oj5k 12 дней назад

    Merci Docteur

  • @carolineletigre2188
    @carolineletigre2188 13 дней назад

    Le 2 eme exercice j'ai l'impression de contracter mes abdos plutôt

  • @carolineletigre2188
    @carolineletigre2188 13 дней назад

    Pr le premier exercice, il faut le faire combien de fois svp?

  • @ptitladyboulet7988
    @ptitladyboulet7988 24 дня назад

    C est clair et bien expliqué. Merci

  • @aminasarni6908
    @aminasarni6908 26 дней назад

    Merci

  • @Victor-mr7my
    @Victor-mr7my Месяц назад

    Super vidéo merci !

  • @melissadidou9016
    @melissadidou9016 Месяц назад

    ARTHROSE Grade 3,je peux faire le sport du vélo ?

  • @lamych
    @lamych Месяц назад

    Je fais de l’apnée du sommeil à cause de la langue

  • @tatamimi8075
    @tatamimi8075 Месяц назад

    On contracte durant l expiration c ça ?

  • @user-zl6gl9su8q
    @user-zl6gl9su8q Месяц назад

    Pourquoi vous posez des questions dont les réponses sont dans la vidéo

  • @irmagroseman9220
    @irmagroseman9220 Месяц назад

    ❤😊

  • @hassibaification
    @hassibaification Месяц назад

    Svp on peut faire cette exercice combien de fois à peu près pour arriver à un résultat satisfaisant

  • @emagoutard2576
    @emagoutard2576 Месяц назад

    Les salles de gym, le vernis de maquillage, les femmes enceintes à période d’ovulation tout ça en connaît hein faut aller en Afrique pour diffuser vos vidéos parce que je crois que c’est toujours fait avant. On vous a pas attendu.S

  • @porteghislaine2940
    @porteghislaine2940 Месяц назад

    C est tout ? Il faut arriver à la fin de la vidéo pour voir des exercices ..nul

  • @anne-mariemoreau4085
    @anne-mariemoreau4085 Месяц назад

    Merci, c'est clair .

  • @abirbendjaballah3536
    @abirbendjaballah3536 2 месяца назад

    Merci pour cette vidéo ❤

  • @cynthiaparis5485
    @cynthiaparis5485 2 месяца назад

    Je fais les manipulations toute seule quand j’en ai et ça fonctionne parce que le temps d’avoir un rendez-vous chez un kiné c’est plié

  • @maaqprofessionnel3676
    @maaqprofessionnel3676 2 месяца назад

    Merci 🎉😊❤

  • @cecileair
    @cecileair 2 месяца назад

    Merci !

  • @sneazzywest1024
    @sneazzywest1024 2 месяца назад

    très bonne vidéo, pour une fracture de fatigue au pied, cb de temps de repos tu conseils ?

  • @user-hj7sj4bk8l
    @user-hj7sj4bk8l 2 месяца назад

    Merci 🙏

  • @benarfaatef6988
    @benarfaatef6988 2 месяца назад

    a cois sére ces exersices temp dit que le Ronflement sorte de controle humain pandant le longe someille

  • @AimeeAzama-wt7ys
    @AimeeAzama-wt7ys 2 месяца назад

    Merci

  • @AimeeAzama-wt7ys
    @AimeeAzama-wt7ys 2 месяца назад

    Merci beaucoup pour la vidéo

  • @PatrikTangoFrance
    @PatrikTangoFrance 2 месяца назад

    Arthrose grade 3 et je fais du basket, j’ai mal mais je bouge quand même, le mouvement c’est la vie

  • @spiritofthenorth17
    @spiritofthenorth17 3 месяца назад

    Merci.

  • @Quiwi2001
    @Quiwi2001 3 месяца назад

    j'espaire que mon colocataire vas etre contant ahah

  • @user-bd5hl9mk1b
    @user-bd5hl9mk1b 3 месяца назад

    Merci beaucoup

  • @meghannnina6888
    @meghannnina6888 3 месяца назад

    Bonjour Est ce que ces exercices sont sûrs pour une femme enceinte ? :) merci d'avance

  • @FadilatouToure-rs4or
    @FadilatouToure-rs4or 3 месяца назад

    Merci docteur je crois que je souffre de ça

  • @Hassene-Asmani15
    @Hassene-Asmani15 4 месяца назад

    Merci beaucoup J'ai une question à poser

  • @danieldihamg4753
    @danieldihamg4753 4 месяца назад

    Merci

  • @user-zw5pg7py1n
    @user-zw5pg7py1n 4 месяца назад

    Merci beaucoup,mais comment se prévenir de la scoliose ?

  • @odilebams
    @odilebams 4 месяца назад

    Juste simuler le bâillement

  • @jacquesmulumba3148
    @jacquesmulumba3148 4 месяца назад

    Bonjour et merci c'est meilleurs 😊

  • @ilineykz5267
    @ilineykz5267 4 месяца назад

    Est ce qu'on peux faire la musculation ?

    • @ifmklamusse3366
      @ifmklamusse3366 4 месяца назад

      Tout a fait ! Bien sur l'idéal serait d'être suivi par un professionnel de santé qui ferait un bilan de vos capacités actuelles, afin de débuter par un entrainement adapté.

  • @christelleoyoga6456
    @christelleoyoga6456 4 месяца назад

    Bonjour, Quelles sont vos sources pour affirmer que le périnée est un seul muscle ?

  • @entrainmentvideos5531
    @entrainmentvideos5531 4 месяца назад

    سيبو ماسكو ليه لا تلوي

  • @plaqueor1
    @plaqueor1 5 месяцев назад

    شكرا

  • @sparklesea8191
    @sparklesea8191 5 месяцев назад

    Le nombre de répétitions, le nombres de séries?

  • @lucienyouvica3200
    @lucienyouvica3200 5 месяцев назад

    J'ai beaucoup appris merci.

  • @oumoum6199
    @oumoum6199 5 месяцев назад

    Bonjour, Le renforcement des abdominaux sont ils également indispensables tout en faisant des exercices du périnée? Merci

    • @ifmklamusse3366
      @ifmklamusse3366 5 месяцев назад

      Bonjour, Oui car ils travaillent de manière synchrones !

    • @oumoum6199
      @oumoum6199 5 месяцев назад

      Bonsoir, Merci pour votre réponse. Y a-t-il des vidéos sur des exercices abdominaux ? Cordialement.

  • @mbesson92
    @mbesson92 5 месяцев назад

    Enfin quelquun qui explique bien ! Meme si je ne suis toujours pas sure de parvenir à contracter mon perinee 😭

    • @ifmklamusse3366
      @ifmklamusse3366 5 месяцев назад

      Merci ! Si vous pensez avoir besoin d'une rééducation, n'hésitez pas à vous rapprocher d'un professionnel de santé.

    • @Lefty__18
      @Lefty__18 3 дня назад

      C’est comme quand tu te retiens de faire pipi, tu sens un muscle se contracter :)

  • @salimasalima6197
    @salimasalima6197 6 месяцев назад

    Bonjour. Svp, en présence de ces symptômes que vous avez défini il faut consulter quel spécialiste ? Merci