- Видео 61
- Просмотров 10 794
Yushkov Crossfit
Добавлен 2 мар 2017
Физра. Вместо послесловия. Что делать дальше
Физра. Вместо послесловия. Что делать дальше
Просмотров: 72
Видео
Физра. Про массонабор/жиронабор и похудение в цифрах
Просмотров 126Год назад
Физра. Про массонабор/жиронабор и похудение в цифрах
Физра. Продолжение темы гормонов. Секс, тестостерон, либидо
Просмотров 175Год назад
Физра. Продолжение темы гормонов. Секс, тестостерон, либидо
Наша природа - быть активными, а девчонкам ещё и красивыми
Просмотров 42Год назад
Наша природа - быть активными, а девчонкам ещё и красивыми
Физическая культура
Просмотров 2022 года назад
Эволюционная необходимость стресса для гормонального ответа организма. Навыки физического развития
Базовая лекция по диетологии. Как сохранить мышцы, и сжечь жир.
Просмотров 2442 года назад
Базовая лекция по диетологии. Как сохранить мышцы, и сжечь жир.
Обратные отжимания / Отжимания от платформы
Просмотров 1333 года назад
Обратные отжимания / Отжимания от платформы
Пресс скручивания / abdominal muscle exercise
Просмотров 1733 года назад
Пресс скручивания / abdominal muscle exercise
Спасибо! Отлично объяснил механику движения. 👍
На "привет Европа" выключил просмотр и поставил дизлайк 👎, шутка не удалась 👎
Если мой обмен веществ например 1600 а съем 10000 калорий то усвоится лишь 4000 из них 1000 с чем то в зависимости от активности пойдут в жир?
Всем удачи!!!!
💪👍
Отлично объясняешь немного сбивчиво но упражнение хорошее брату скинул у него грыжа
что с качеством?
Ещё не прогрузилось, минут 10 думаю и будет огонь;)
Спасибо. Всё по делу! Подскажи каким приложением пользуешься в зале (для сигналов)
Приложение Таймер, так и называется, покупал его ещё когда доллар стоил 30₽ и приложение стоило 1$)
Спасибо. Буду пробовать это практиковать.
Илюха красавчик
Ни хуя ЖЕСТЬ
Илюха монстр💪💪💪
Крутая тренировка 👍🔥 Продолжай в том же духе ☝️ С меня подписка надеюсь взаимно