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본 대화카드 활용 방법에 관한 워크샵에서는 수평어를 사용한 집단 프로그램임을 알려 드립니다. - - - #마음봄대화카드 는 마음봄연구소에서 직접 개발한 마음교구입니다 :) 전문가를 꼭 만나지 않더라도 자신의 내면을 스스로 살펴보길 바라는 마음으로 가치와 감정카드 그리고 4가지 주제[정서&스트레스/관계/진로&직업/자기이해]에 맞게 100가지 대화질문을 만들었어요! 마음봄 대화카드에 많은 관심과 사랑을 주셔서 감사 드리고, 대화카드를 어떻게 활용할 수 있는지 영상을 제작하였으니 도움이 되시길 바랍니다 :) 📌 마음봄 대화카드 구매링크 : smartstore.naver.com/maeumbom/products/9891353407

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나의 몸과 마음을 비움으로, 다시 채워나갈 수 있도록 다정한 마음챙김 명상, 함께 해요! #마음챙김 #명상 #치유 #건강 #asmr #호흡 #마음봄연구소 #허지은

[들으면서, 자요] 첫 번째 이야기인 [셀프컴패션:나를 위한 기도] 같은 책 속에서 "셀프컴패션은 이기적인가?"에 대해 읽어보도록 할게요. 크리스토퍼 거머 박사의 셀프컴패션 책, 그럼 같이 책 읽어요 :) #마음봄연구소 #셀프컴패션 #오디오북 #오디오북asmr #asmr #수면명상 #자비명상 #자애명상 #자애 #들으면서자요 #허지은의마음봄

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'애도와 내러티브' 라는 주제로 강의를 한 내용 일부를 편집하여 영상을 올립니다:) - 애도란 무엇인가? - 애도반응 - 지속적 비탄장애란? - 유족(자살 생존자) 권리장전이란 - 외상 후 성장이란? 내 삶에 상실을 맞이할 때, 애도하는 과정이 내 삶의 일부가 되어, 또 다른 새로운 이야기로 만들어낼 수 있기를 바라는 마음으로 영상을 올립니다. #애도 #내러티브 #상실 #치유 #심리학 #애도상담 #자살사별자 #지속적비탄장애 #허지은의마음봄

크리스토퍼 거머 박사의 셀프컴패션 책을 읽으면서 내 몸과 마음을 돌보는 시간을 갖을께요. 이동하거나 자기 전 눈이 아니라 귀로 들을 수 있도록 영상은 직접 찍은 자연풍경으로 담았어요. 그럼 매주 같이 책 읽어요. #마음봄연구소 #셀프컴패션 #오디오북 #오디오북asmr #asmr #수면명상 #자비명상 #자애명상 #자애 #들으면서자요 #허지은의마음봄

내아이의 정서문해력을 키우기 위한 방법 1탄 : 아이들은 태어날때부터 타인의 마음을 헤아리는 능력이 있는걸까요? #마음봄연구소 #정서지능 #정서문해력 #공부정서 #사회정서학습 #허지은의마음봄

[6탄] 놀심에 출연한 마음봄연구소 허지은 소장이 말하는 사람들이 나와 타인을 다정하게 연결하는 방법은? #마음봄연구소 #허지은의마음봄 #심리상담 #허지은 #심리교육 #놀면서배우는심리학 #대인관계 #연결 #자비중심치료 #회복탄력성 #다정한호흡 #compassion

[5탄] 놀심에 출연한 마음봄연구소 허지은 소장이 말하는 자존감을 높이는 방법은? #마음봄연구소 #허지은의마음봄 #심리상담 #심리학 #심리교육 #자존감 #낮은자존감 #대인관계 #자비중심치료 #회복탄력성 #다정함 #다정한호흡 #compassion

[4탄] 놀심에 출연한 마음봄연구소 허지은 소장이 말하는 사람들이 내가 어떤 자존감의 상태인지 확인하는 방법은? #마음봄연구소 #허지은의마음봄 #심리상담 #심리학 #심리교육 #자존감 #낮은자존감 #대인관계 #자비중심치료 #회복탄력성

[3탄] 놀심에 출연한 마음봄연구소 허지은 소장이 말하는 사람들이 자존감이 낮은 특징은? #마음봄연구소 #허지은의마음봄 #심리상담 #심리학 #심리교육 #자존감 #낮은자존감 #대인관계 #자비중심치료 #회복탄력성

[2탄] 놀심에 출연한 마음봄연구소 허지은 소장이 말하는 사람들이 자존감이 낮아질 때 나타는 현상은? #마음봄연구소 #허지은의마음봄 #심리상담 #심리학 #심리교육 #자존감 #자비중심치료 #회복탄력성

[1탄] 놀심에 출연한 마음봄연구소 허지은 소장이 말하는 자존감이란? #마음봄연구소 #허지은의마음봄 #심리상담 #자존감 #자비중심치료 #회복탄력성

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