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Se Sentir Bien - Devenir son propre coach
Франция
Добавлен 11 окт 2018
Sur cette chaine, retrouvez la rediffusion de mon podcast. Il sort tous le vendredis, ici et sur toutes les plateformes de podcast: Spotity, Deezer, Apple podcast etc.
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On ne maitrise pas toujours ses circonstances, mais on maitrise ce qu'on en fait. Pour vivre une vie heureuse et remplie, il faut commencer par le choisir. Vient ensuite le comment. Ici, avec bienveillance et passion, je vous aide à gagner indépendance émotionnelle, intellectuelle et professionnelle, le tout sur un ton humain et conversationnel.
Bienveillance, indépendance, authenticité, action.
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Esther Taillifet. 32 ans. Coach. Conférencière. Podcasteuse. Entrepreneuse.
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Crédit photo: B.Rep Photography
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#264 - Les "gentilles" moqueries: a quoi servent-elles dans les groupes? Comment s'en prémunir ?
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#262 - La communication non violente avec Robin Dardeau
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Source: www.podbean.com/eau/pb-3yvif-171bca5 Liens de Robin Dardeau et podcast:linktr.ee/meta_self Rejoindre "Coup de main":programmes.sesentirbien.coach/communaute Réserver une séance en ligne (tarif normal): calendly.com/esthertaillifet/seance-individuelle Réserver une séance en ligne (tarif réduit): calendly.com/esthertaillifet/seance-individuelle-reduit Aller plus loin:sesentirbien.coach/ L...
#261 - Blocage décisionnel !
Просмотров 3413 месяца назад
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#260 - Se débrouiller seul.e
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#259 - Les clefs pour une thérapie efficace
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#258 - Efficacité et performance mentale
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#257 - Le point de non retour
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#256 - L'errance identitaire
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#255 - [Stress & anxiété] l'utilité des routines (+ coup de main)
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#254 - Revenir à l'essentiel
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#253 - Attachements anxieux: créer de la sécurité (Ep 3/3)
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Source: www.podbean.com/eau/pb-hgr8e-165ced1 Il est facile de se sentir impuissant dès lors qu'on a compris que nos styles d'attachements, et les difficultés qui vont avec, sont en fait déterminés dans notre enfance par la façon dont nos parents (ou figures d'attachements) ont créer et entretenu le lien avec nous. On ne peut pas changer notre enfance. Dans ce 3e épisode de cette série sur les s...
#252 - Les 4 styles d'attachement
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Source: www.podbean.com/eau/pb-aceij-162b21e Aujourd'hui, décrire les différents styles d'attachement. C'est le deuxième épisode d'une série de 3 épisodes sur la théorie de l'attachement. La semaine dernière, nous avons définit l'attachement, ce qu'est une figure d'attachement et en quoi il est important de comprendre ces notions pour comprendre nos relations interpersonnelles. La semaine proch...
#251 - La théorie de l'attachement (Ep 1/3)
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Source: www.podbean.com/eau/pb-db5if-161fda7 Aujourd'hui, nous allons définir ce qu'est l'attachement. C'est le premier épisode d'une série de 3 épisodes sur la théorie de l'attachement. Il s'agit aujourd'hui d'expliquer la notion d'attachement, de figure d'attachement et en quoi il est important de comprendre ces notions pour comprendre nos relations interpersonnelles. La semaine prochaine nou...
#250 - L'importance du jeu !
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Source: www.podbean.com/eau/pb-mj9kh-1615029 Le jeu est une activité physique ou mentale dont le but essentiel est le plaisir qu'elle procure. Son but n'est pas de produire de la valeur ou de nous permettre d'atteindre nos objectifs mais juste d'avoir du plaisir. Vous voyez en quoi cela pourrait poser un problème dans une société où la culpabilité de ne pas travailler ou de ne pas réussir est o...
#249 - La flexibilité d'esprit
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#245 - S'autoriser à croire / avoir la foi
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#243 - Comment apprendre à se connaitre ?
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Bilan 7 ans d'entrepreneuriat [Hors Serie]
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#241 - Comment bien s'engueuler ? (conflits et résolution de conflits)
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#240 - Arrêter d'être chiant(e) ! (vraiment ?)
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#239 - Répartir ses ressources et se prioriser
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Couple et relations amoureuses (Tea Time - Hors Série)
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#236 - Comment prendre soin de sa santé mentale ?
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#236 - Comment prendre soin de sa santé mentale ?
Comment se forment t on àla Cnv? Merci!
Bonjour! Comment se forme t on à la Cnv? Je n'ai pas trouvé le liens dans la description. Merci.
Merci beaucoup pour cette vidéo. Trop cool d'avoir les questions qu'on est beaucoup à se poser, d'avoir du retour d'expérience via des exemples concrets. Ca m'inspire carrément, ça me donne envie d'essayer de nouveaux trucs. Cela dit, étant bien dedans (la CNV), je vois à quel point ça peut être puissant parfois et ouvrir les discussions et à d'autres moments super complexe à manipuler. Je me suis parfois retrouvé à blesser beaucoup plus les gens en l'utilisant que si j'avais fait sans. Ya quelques prises de conscience qui aident bien au début mais globalement ça prend quand même beaucoup de temps pour qu'elle apporte un vrai mieux au quotidien. Si je peux me permettre : pour ceux qui cherchent des endroits où pratiquer, l'association pour la communication non violente (ACNV), au delà des formations qu'elle propose, répertorie aussi tous les groupes de pratique à travers la France. Super lieu pour pratiquer la CNV avec d'autres gens formés et débutants. (453 lieux en France donc yen a forcément un près de chez vous !) cnvfrance.fr/carte-groupes-de-pratique-cnv/
Sommaire Intention de la vidéo : aider les personnes qui connaissent la CNV mais n'arrivent pas à l'utiliser dans la pratique et quotidien 0:00 Introduction 4:05 Présentation Robin Dardeau 6:34 Qu'est ce qu'est la CNV ? 8:38 Qu'est ce que la violence ? 10:59 Non violent = langage fabriqué manipulatoire et colère non autorisée ? 21:54 Qu'est ce qu'on veut dire par : "Connect before correct", "Le lien avant le résultat" 26:30 Comment faire quand on sent que l'autre est fermé à la communication ? 33:00 Les phases dans l'apprentissage de la CNV & apprendre de ses erreurs 35:57 Dans ta vie personnelle, comment tu [Robin Dardeau] utilises la CNV ? 40:14 Célébrer les choses qui fonctionnent dans une relation 45:41 Un exemple concret d'erreur de débutant en CNV 50:35 Qu'est ce que c'est une demande en CNV ? (confusion besoin & stratégie) 58:35 Quels conseils pour un débutant qui souhaite progresser en CNV ? 1:02:42 La CNV rend-elle complaisant avec la violence ? 1:04:42 Mot de la fin : chaque être humain contient autant les germes de la violence que de l'entraide.
Ouaaaaaaah, il m'a BIEN parlé cet épisode ^^ Je ne sais pas d'où me vient cette injonction de vouloir faire "toute seule", comme si j'avais besoin de prouver au monde que j'en étais capable et que j'avais besoin de personne x) en tout cas merci, je vais y réfléchir et me lâcher un peu la grappe :p
Salut Je n’avais jamais entendu parlé de ta chaîne c’est ouf C’est la chaîne RUclips la carologie (une personne incroyable) qui nous a fais une pub de ta chaîne et woaw je suis ravie Merci à toi 🤍✊
❤❤❤😂 merci ..... Esther !!!
❤❤❤ Merci de me rassurer... 😂 je pensais de ne pas réussir à être wonderwomen !
Merci pour ce podcast, comme souvent ça coïncide tellement à ce que je viens de vivre....
🥺 je suis dans ce cas ... Je sais plus dutout qui je suis j'en peux plus.... C'est trop lourd, je ressent tout je me dis qu'est ce qui se passe... Je vois plus rien de positif et peur de tout : j'ai meme plus envie d'etre la .. je vois ma vie comme un gros mensonge et j'ai meme plus envie d'etre la .. une vie sans comprendre qui on est et dans la solitude c'est pas une vie en fait ..
Merci merci je ne savais pas comment m aimer pleins de conseils et d attitude envers soi même pour avancer vers l amour de soi
Ca me ressemble tellement. Je prends tout comme une attaque. Je prends tout pour moi. Je regarde meme les regards des gens...
Merci. Je me rends compte que je suis deja en train de le mettre en pratique dans mon present. On est samedi matin a cet instant, et j'ai decidé de profiter d'une matinee tranquille avec un bon petit dej, un peu de meditation, un peu d'ecriture... je n'ai pas envie de courir apres le temps...
Merci pour cette piqûre de rappel Esther !!!
Je viens de finir les 3 épisodes sur l'attachement, c'était très instructif et éclairant, ça va beaucoup m'aider, merci :)
C'est exactement mon cas et la raison pour laquelle mon couple n'as pas fonctionné.... répondre aux besoins essentiels de l'autre ou l'y aider c'est la base
Merci Esther 🙏 pour ce podcast, ludothecaire de profession ce sujet me parle énormément 💜🌈
Super podcast !! Merci pour tout ce que tu fais en ce moment, j'ai acheté le programme de FDP car j'ai adoré faire celui du mois dernier !!!
❤❤❤ bon courage, on est tous avec Toi ! Bisous
Très intéressant. Pas de pub pour moi
merci beaucoup pour ce podcast ! :) <3
Je me reconnais tellement dans cette dévalorisation dont tu parles ! Je comprends maintenant. Merci pour ce podcast ❤
Perso je n arrive pas à croire que faire des belles choses m apportera du bon ... Parce que l inverse voudrait que toutes les horreurs qui me sont arrivées dans ma vie viennent de mes mauvaises actions...et que j en serai responsable
Salut Esther, la fin est coupée brusquement en plein milieu d'une phrase, j'imagine que ce n'est pas normal ? Bonne journée
Mille mercis 🙏 Esther pour ce podcast
Quel magnifique épisode, c'est si précieux l'empathie envers les autres et soi même. Avoir conscience de ce besoin semble fondamental pour se sentir bien. Je pense le ré écouter régulièrement ❤
Merci beaucoup.
commentaire de referencement <3
❤ merci
Ca me parle tellement ! Merci!
Je souffrais de l'anorexie et j'ai perdu mes règles pendant 2 ans. Depuis, grosses crises d'hyperhagie par peur de perdre beaucoup de poids et retomber dans la maladie.
Merci bcp pour ce podcast.🙏je me reconnais tellement 😅bonne continuation à vous
très intéressant, merci
Ça me fait penser à ce dicton: charité bien ordonnée commence toujours par soir-même. Je l'ai souvent entendu de façon péjorative, symbolisant l'égoïsme. Alors que c'est se donner la priorité sans nuire à autrui. Merci pour ce podcast qui valide ce que je sentais en moi. 🙏
Je te dis ce que j'ai aimé entendre aujourd'hui sur ce podcast ? C'est assez, moi qui ai l'impression que je n'ai jamais assez : de temps, d'argent, d'énergie... Merci pour ces mots. Je dirais que je le savais, mais que je l'entende de quelqu'un d'autre, ça "légitimise" la chose, en quelque sorte. Et si c'est scientifique, alors ! What else ? 😊
Hello Esther, il y a un soucis avec le podcast non ? Ça coupe en plein dans une histoire :(
❤❤❤
Bonjour est ce normal que le podcast se coupe au milieu? Merciiiii❤
❤❤❤
8:30 pour le début du podcast
8:30 pour le début du podcast
Ce mouvement a l'air vraiment très cool, très proche de mes valeurs. Mais habitant en province, je ne suis pas sûr qu'il soit très accessible. Avez vous des pistes pour le découvrir ?
Bonjour Esther, Thérapeute Ifs ? Tu peux préciser ce que c'est ? A 15 mn... Tu l'évoques, ok. Merci 😊💚💛🧡 J'aime bien l'intro musicale... Ça donne une certaine ambiance.
Merci Esther pour cet épisode. Je l'attendais car depuis plusieurs mois, pour résumer, je me couche en colère et me lève en colère ! Je me suis interrogée et pour moi, c'est l'injustice qui me provoque ça ! L'injustice dans mon quotidien mais aussi dans la vie politique, sociale environnementale ( le racisme, l'homophonie, les politiques qui nous mentent et trichent alors que toi petit ouvrier, tu en baves etc etc) et dans ma vie, typiquement, je viens d'avoir un incendie, mon garage est détruit ( je suis locataire). Cet incendie est dû à une trop mauvaise installation électrique de mon proprietaire MAIS la loi ( de Napoléon) dit que je suis de toutes façons responsable, la loi exacte étant " on paye un loyer mais on est le gardien du bien d'autrui"..... Pour ne pas déranger ma propriétaire ( très âgée) et parce que je m'écrase toujours ( durant 51 ans, on m'a dit " ne fais pas de vague, suis les lois et tais toi) je n'ai jamais osé dire à ma propriétaire que son installation me faisait de nombreuses couputes de courant et que je devais toujours faire attention à mes appareils électriques ! De ce fait pas de traces écrites, pas de preuves, je suis en tort et perds ma franchise ! Typiquement, la j'ai envie de HURLER ! Comment faire ? Désolée pour le roman ! Merci Esther
Merci Esther pour ce thème de la colère... mais je reste sur "ma faim" ! 🙃 Tu évoques uniquement la colère envers d'autres personnes, mais quid de la colère envers des "objets" (exemple : une agrapheuse qui ne marche pas, un ordinateur qui bugue,...). Chez moi ce sont ces situations qui génèrent parfois des crises vraiment violentes (possible problème de personnalité borderline). Je n'attends évidemment pas un diagnostique, mais je ne vois pas comment appliquer ce questionnement de besoin non rempli expliquant la crise de colère...? 🤔
ravie de vous retrouver Esther et plein de belles choses pour cette nouvelle année :)
Yeaaah un nouvel épisode !!
Bonjour, je ne trouve pas le document à télécharger en lien avec la thématique? Bonne journée :)