Нут здесь главный! Хумус.
Нут здесь главный! Хумус.
  • Видео 16
  • Просмотров 14 931
Веганская «Селедка под шубой»
У Нового года очень много символов: елка, подарки, праздничный стол с оливье и «селедкой под шубой». Мы уже готовили с вами традиционную «селедочку под шубой», сегодня предлагаем сделать веганский вариант любимого новогоднего салата с уже знакомой вам заправкой из хумуса.
Ингредиенты для салата:
- свекла 1 шт.
- морковь 1 шт.
- картофель 1-2 шт.
- соленый или маринованный огурчик 1-2 шт.
- укроп и петрушка
- соль по вкусу
Для заправки:
- хумус «Тайны Востока» 200 гр.
- лимон 1 шт.
Отвариваем или запекаем до готовности все овощи. Измельчаем все ингредиенты на терке. Режем соломкой огурчики.
Готовим заправку для салата. В 200 гр. классического хумуса добавляем сок одного лимона и смешиваем до однородн...
Просмотров: 137

Видео

Салат «Селедка под шубой»
Просмотров 334 года назад
Какое новогоднее застолье без традиционной «Селедочки под шубой»? Приготовим вместе традиционный новогодний салат с необычной полезной заправкой, которая по вкусу не уступает майонезу. Ингредиенты для салата: - свекла 1 шт. - морковь 1 шт. - картофель 1-2 шт. - яйцо 1-2 шт. - сельдь 1 шт. - лук 1 шт. - укроп - соль по вкусу Для заправки: - хумус «Тайны Востока» 200 гр. - лимон 1 шт. Отвариваем ...
Запеченная тилапия или Рыба Святого Петра
Просмотров 2544 года назад
Откуда взялось такое необычное название этого блюда? Согласно Библейскому сказанию именно тилапию выловил апостол Петр и нашел в ее рту монетку, которой заплатил налог за храм. Этот рецепт с отчетливым средиземноморским оттенком можно приготовить за полчаса: 15 минут на подготовку и 15 - на запекание. Ингредиенты на 2 порции: Филе тилапии - 4 шт. Лимон 1 шт. Оливковое масло - ½ стакана Зелень С...
Салат "Табуле"
Просмотров 1765 лет назад
Ливанский салат, который известен простотой и необычным вкусом, а также общедоступным набором продуктов, которые всегда под рукой. Основой этого салата является булгур или кус-кус, благодаря чему салат получается сытным, а неповторимую пикантность и свежесть придает мята. К тому же, салат Табуле универсальное блюдо, его можно съесть, как сытный завтрак, полноценный обед или оставить для сбаланс...
Салат с тыквой и соусом из запеченного яблока и хумуса
Просмотров 415 лет назад
Хочется немного ярких красок и оригинальности на вашей тарелке, почему бы не поискать вдохновения в ресторанах. Предлагаем приготовить невероятно простой и полезный салат из тыквы с соусом от шеф-повара. Ингредиенты: Тыква среднего размера - 1 шт. Оливковое масло Соль Чеснок Свежемолотый перец Сладкая паприка Розмарин Для соуса: Яблоко зеленое - 1 шт. Хумус - 2-3 ст. л. *Если в яблоке много кис...
ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА С ХУМУСОМ И СЕМЕЧКАМИ
Просмотров 755 лет назад
Настала пора приготовить «королеву огорода» - красавицу тыкву. Эти золотистые красавицы сейчас в сезоне, полны аромата и витаминов, а сколько отличных рецептов с тыквой! Сегодня приготовим простую закуску-салат с тыквой, хумусом и семечками. Ингредиенты: 1/2 небольшой тыквы 2-3 зубчика чеснока 100 мл оливкового масла соль свежая мята (для украшения) специи (свежемолотый перец, паприка сладкая, ...
Паста с хумусом и шпинатом
Просмотров 3605 лет назад
Рецепт для тех, что любит простые блюда с максимумом пользы и минимумом хлопот! Паста - это всегда беспроигрышный вариант! - ее любят все от мала до велика; - ей без труда можно накормить большую семью, потратив на готовку 15 минут; - это всегда домашний уют и разговоры по душам за обеденным столом; - это всегда немного по-итальянски! Паста не может быть скучной - новый соус=новое блюдо, паста ...
ЗАКУСКА СО СВЕКЛОЙ И СЫРОМ
Просмотров 1745 лет назад
Пора перекусить, как считаете? Когда времени мало, а есть уже хочется, такие рецепты просто незаменимы. Простая и быстрая закуска из минимума ингредиентов, которые всегда найдутся в холодильнике. Ингредиенты: - 2-3 свеклы - сыр 100-150 гр. - 1/3 баночки хумуса с кедровыми орешками "Тайны Востока" - 2 ст. л. очищенных кедровых орехов - зелень и специи 1. Отварить свеклу до готовности. 2. Порезат...
Овощная закуска из кабачков, баклажанов и помидоров
Просмотров 815 лет назад
Сезонные овощи продолжают радовать нас разнообразием блюд для приготовления, а мы продолжаем вас радовать вкусными блюдами, которые можно приготовить за 10 минут! Ингредиенты: - баклажан 1 шт. - кабачок небольшой 1 шт. - хумус 1/3 банки - помидор средний 2 шт. - растительное масло - специи - кунжут 1. Кабачок и баклажан порезать кружочками толщиной 5-7 мм, смешать с маслом и специями, обжарить ...
С ЧЕМ ЕДЯТ ХУМУС?
Просмотров 12 тыс.5 лет назад
Хумус не ставит никаких ограничений! Он отлично дружит с мясными и рыбными блюдами, с овощами, соленьями, хлебом, чипсами и, конечно, его можно есть ложкой. Включайте хумус в свой рацион, чтобы ваше питание было разнообразным, сбалансированным и богатым растительным белком, аминокислотами и микроэлементами!
ГИРОС С БАКЛАЖАНАМИ ИЛИ ПОЛЕЗНАЯ ШАУРМА ПО-ГРЕЧЕСКИ
Просмотров 2765 лет назад
Сытная закуска по греческим мотивам. Еда, которую удобно взять с собой для полноценного и полезного перекуса. Готовится быстро, просто, а главное из сезонных продуктов, которые есть в каждом холодильнике. Ингредиенты: - 2 баклажана - 1 ст.л. растительного масла - соль - свежемолотый перец - 2 средних томата - 1 огурец - 1 красный лук - ¼ ст. яблочного уксуса - 1 пучок петрушки - лаваш тонкий Со...
Омлет и яичница с хумусом.
Просмотров 4985 лет назад
Продолжим традицию завтракать вместе? Омлет и яичницу, пожалуй, умеет готовить каждый, однако наверняка у вас есть свои секреты, которые делают эти блюда неповторимыми? Кто-то любит добавить в омлет зеленый горошек, сыр, ветчину, грибы и даже творог, поджарить яичницу с беконом, с томатами или сосисками. У нас тоже есть свой секретный ингредиент - добавить к готовому омлету и яичнице хумус с лю...
Яичница с томатами и перцем
Просмотров 835 лет назад
Приготовим завтрак вместе за 10 минут? Яичница с томатами и тосты с хумусом - отличное начало дня, а также сытный, полезный и очень простой завтрак! Ингредиенты: - яйца 2-3 шт. - томаты 2 шт. - перец - 1 шт. - чеснок - 1-2 зубчика - лук - 1 шт. - специи (перец, зира, паприка) - зелень - растительное масло - соль - хлеб для тостов - хумус 1. Мелко режем лук, чеснок, перец и слегка обжариваем на ...
Закуска из овощей и лаваша с хумусом
Просмотров 2735 лет назад
Отличный вариант, когда гости на пороге, и нужно срочно что-то приготовить. Это очень вкусный и сытный перекус для большой компании. Ингредиенты: Морковь -2 шт. Огурец- 2 шт. Помидор -2 шт. Перец болгарский - 2 шт. Лаваш (или пита) - 1 шт. Хумус - 1 банка Петрушка - 1 пучок Приготовление: 1. Подготовить 4 стакана или маленькие глубокие мисочки 2. Все овощи помыть, нарезать длинной соломкой и ра...
Вкуснейшая жареная картошечка c хумусом
Просмотров 505 лет назад
Самая вкусная жареная картошка, конечно, молодая в кожуре, сейчас как раз сезон молодой картошки, а значит самое время ее приготовить. Ингредиенты: - молодой картофель (из расчета 5-6 шт. некрупных картофелин на порцию) - луковица 1 шт. - смесь перцев (по вкусу) - растительное масло - кипяток - 2 ст. л. - соль (по вкусу) - хумус «Полезные продукты» - 2-3 ст. л. 1. Помойте картофель и нарежьте е...
Оладьи из кабачка и брокколи с хумусом
Просмотров 1435 лет назад
Оладьи из кабачка и брокколи с хумусом