Видео 63
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2:19

Rinforzo e tonificazione (parte 2)

14:53

Training per i giri

7:03

Equilibrio in centro

13:23

Laboratorio coreografico

11:30

Training per i kicks in piedi

6:15

Sei diventata forte

Sei diventata forte

Видео

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Legami

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Legami

14:53

Rinforzo e tonificazione (parte 2)

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Continua il lavoro di rinforzo e tonificazione con la Maestra Jessica! #newballetonline

7:03

Training per i giri

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Ecco qualche esercizio di training per i giri ! #newballetonline

13:23

Equilibrio in centro

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Continuiamo il lavoro per migliorare l’equilibrio! Dopo gli esercizi alla sbarra andiamo in centro. #newballetsarzana #newballetonline

11:30

Laboratorio coreografico

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Pronti per il laboratorio coreografico insieme alla Maestra Jessica! esercizi: 1) Spostamento di oggetti e percezione delle loro caratteristiche. Esempio di traccia: Whirlwind by Halehan 2) Percezione qualità corporea (Robot VS corpo senza fine). Esempio di traccia: Happines does not wait by Olafur Arnalds 3) Percorso immaginativo come stimolo per creare o improvvisare. Esempio di traccia: Nigh...

6:15

Training per i kicks in piedi

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Ecco qualche esercizio per i kicks in piedi! #newballetonline

13:49

Equilibrio alla sbarra

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Oggi con la Maestra Sonia lavoriamo sull'equilibrio utilzzando il lavoro alla sbarra! Buon lavoro!!! #newballetonline #newballetsarzana

11:54

Training per forward e side stretch

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Pronti per gli esercizi della Maestra Jessica! #newballetonline

17:35

Modern arms

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Pronti per ripassare le posizioni delle braccia di danza moderna con la maestra Veronica! #newballetonline

15:54

Port de bras

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Oggi ripassiamo le posizioni delle braccia di classica con la Maestra Sonia. Dopo aver ripassato faremo delle piccole combinazioni!!! Provate a crearne poi una tutta vostra e mandateci il video ;) Buon ripasso! #newballetsarzana #newballetonline

14:11

Tonificazione e rinforzo

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La maestra Jessica vi guiderà in un circuito da ripetere 2/3 volte! Occorrente: un peluche che servirà per alcuni esercizi; un piano rialzato ad esempio divano, letto o una sedia. Buon lavoro! #newballetsarzana #newballetonline