Ангелина Осанка Фитнес Здоровая спина
Ангелина Осанка Фитнес Здоровая спина
  • Видео 34
  • Просмотров 83 670

Видео

Упражнение для осанки, ноги будут гореть, как убрать наклон тазаУпражнение для осанки, ноги будут гореть, как убрать наклон таза
Упражнение для осанки, ноги будут гореть, как убрать наклон таза
Просмотров 3862 месяца назад
На самом деле любое движение это уже хорошо:) Но если добавить мышечную коррекцию, станет ещё лучше, тренировочный процесс строится всегда из способностей человека, желаний, исходных данных, опыта тренировок и конечно же противопоказаний, если они имеются Для того чтобы быть в курсе последних новостей, открытых тренировок или информации о записи на тренировку, подпишись на мой канал в тг t.me/l...
Если одно плечо выше другого,делай это упражнениеЕсли одно плечо выше другого,делай это упражнение
Если одно плечо выше другого,делай это упражнение
Просмотров 4002 месяца назад
Тренировки в моем тг канале, подпишись t.me/linaosanka

Комментарии

  • @АлинаЛем-р9з
    @АлинаЛем-р9з 25 дней назад

    Спасибо! Не понимала откуда взялась складка с одного бока. Вес не менялся, а она бац, и стала даже ощутимой. Ваше видео объясняет мою ситуацию. У меня сместился позвоночник после рождения ребенка и ношения его на одной руке. И, вероятно, это стало причиной образования складки.

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 22 дня назад

      @@АлинаЛем-р9з здравствуйте! Рада, что вам попалось это видео и теперь вы знаете причину) когда начнете с ней работать, складка будет уходить

  • @ЛидияЛевина-б9о
    @ЛидияЛевина-б9о 29 дней назад

    Вау ❤

  • @SergeiEfremov7
    @SergeiEfremov7 3 месяца назад

    Это конечно хорошо. А что делать если уже болят?

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 3 месяца назад

      @@SergeiEfremov7 есть упражнения для коленных суставов, подписывайтесь на мой тг, t.me/linaosanka , для вас выложу там эти упражнение

  • @shambalalife7677
    @shambalalife7677 6 месяцев назад

    А что это дает, расскажите

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 6 месяцев назад

      Меньше будут уставать ноги, болеть колени, положение тела будет улучшаться. Уйдет выпирающая косточка большого пальца (это также является профилактикой при плоскостопии). Тренировки будут эффективнее

  • @shambalalife7677
    @shambalalife7677 6 месяцев назад

    Капец сложно мизинец и большой!

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 6 месяцев назад

      Ничего страшного, главное повторять, учиться и все получится

  • @АрсланНуредов
    @АрсланНуредов 7 месяцев назад

    Здравствуйте. А как осанку исправить?

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 7 месяцев назад

      Здравствуйте! Что вас конкретно беспокоит? Какой отдел позвоночника

  • @angelinaposture
    @angelinaposture 8 месяцев назад

    t.me/linaosanka

  • @kargajaba9745
    @kargajaba9745 9 месяцев назад

    Жопа порвалась как обещали, спасибо

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 9 месяцев назад

      Обращайтесь 👌🏼😂

  • @angelinaposture
    @angelinaposture 9 месяцев назад

    Приглашаю в канал с тренировками t.me/linaosanka ❤

  • @GodOfTheNewWorld2
    @GodOfTheNewWorld2 11 месяцев назад

    Не, яйца мешают

  • @Vainahk
    @Vainahk Год назад

    Где приобрести

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      Лучше такое наоборот не покупать, можно таким образом наоборот навредить

  • @PeristanGadzhieva
    @PeristanGadzhieva Год назад

    Как она называется?

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      Корректор осанки) но покупать это не стоит)

  • @amdasador777
    @amdasador777 Год назад

    А что если нет ? 😂😂😂

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      Если не скажу, то будете верить в волшебную таблетку 😊

  • @VanekkoTestosteronn
    @VanekkoTestosteronn Год назад

    Носочки милые )))

  • @Вова-л9г3ъ
    @Вова-л9г3ъ Год назад

    Вис на турнике))

  • @МирусмонКамолов

    Я мушина попа убират нада

  • @Robert-un1ns
    @Robert-un1ns Год назад

    вот смотрите: гиперлордоз у меня, но я могу подставить сзаде руку и его нету. делаю упражнения на растяжку мышц, просто становлюсь гибче. Просто привык ходить при гиперлордозе, вот сейчас и думаю как его исправить.

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      Тест действительно спорный) вы все правильно делаете, рекомендую укреплять мышцы пресса, не закачивать поясницу, растягивайте подвздошно-поясничную мышцу и мышцы сгибатели бедра

    • @B1nny_mimimi
      @B1nny_mimimi Год назад

      Тоже самое

  • @zloyyr126
    @zloyyr126 Год назад

    Я делаю присяд и становую и у меня жопа красивее и больше вашей. А эти катания по полу оставьте для себя 😅

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      Как скажете 💔 ушла в закат кататься по полу 😂

    • @zloyyr126
      @zloyyr126 Год назад

      @@angelinaposture 😂😂

  • @clup.so2251
    @clup.so2251 Год назад

    Ты больная? Это естественность, то что ты выгнулась так типо в "нормальное состаяние", это неправильно

  • @AlexandruVataman
    @AlexandruVataman Год назад

    Как активировать мозг - вот в чем нуждается человечество.

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      Тренировка мозжечка в помощь)

  • @Ruofer
    @Ruofer Год назад

    Что там доска что тут...

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      😂😂😂😂😂 вам виднее 😅👌🏼

  • @alekseiartamonov2994
    @alekseiartamonov2994 Год назад

    С ангельской внешностью, редкой красоты

  • @azizajamiliddin6196
    @azizajamiliddin6196 Год назад

    А если насков нет ?

    • @angelinaposture
      @angelinaposture Год назад

      Главное без обуви делать упражнение)

  • @c.m.8913
    @c.m.8913 2 года назад

    Мне понравилось. Отчётливо чувствую мышцы. Сделала 1 раз по 5 минут на каждую ногу, горит попа. Важно делать медленно ощущая каждую мышцу. Спасибо!!!🥰🤗

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 2 года назад

      Я очень рада, что у вас получилось достичь ощущения в мышцах! Благодарю за комментарий 😊

  • @ЯнаЛапшова-ы5з
    @ЯнаЛапшова-ы5з 2 года назад

    Wow😍😍😍 За какой промежуток времени будет виден результат, если делать упражнение каждый день?)

    • @angelinaposture
      @angelinaposture 2 года назад

      При условии, если делать 2-3 раза в неделю, эффект будет чувствоваться уже через пару недель, а видимый уже через месяц)

  • @celestevazquezgarcia8832
    @celestevazquezgarcia8832 2 года назад

    £¢€¥π¶