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찌야요가
Добавлен 11 окт 2015
#서민지요가
제 3의 눈 지혜의 눈으로 세상을 바라볼 수 있게 해주시옵고,
감사와 기쁨 긍정에너지를 나눌 수 있게 해주시고,
내가 알고 있는 바른 지식을 행동으로 실천 할 수 있는 힘을 주소서🙏
모든이들이 편안하고 긍정적인 에너지로 채워지시길 바랍니다🌿
💟인스타그램_
찌야요가_ jjia_yoga
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📗네이버블로그_
m.blog.naver.com/smjlovee
💌이메일_ smjlovee@naver.com
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요가원처럼 1시간요가 | 전신 골고루 풀어내기
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항상 감사합니다
나마스떼🙏
.
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🧘♀️
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🎵음악: Hope
음악가: ILYA MARFIN
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몸을 부드럽게 풀어내는 45분요가
Просмотров 63816 часов назад
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골반 하체 편안하게 | 힐링요가 35분
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단계별접근 | 하타요가 50분
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왕초보요가 | 모닝스트레칭 | 부모님을 위한 스트레칭요가 25분
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수고했어 오늘도 | 골반 하체 스트레칭 | 골반테라피 50분
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오늘만 하자! | 데일리요가 40분
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힘의 방향성 | 초보자도 따라할 수 있는 | 머리서기 연습방법
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목 어깨 척추 골반 골고루 | 힐링요가 55분
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지금 | 하타요가 40분
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초심자도 쉽게 따라 할 수 있는 | 스트레칭요가 35분
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가슴을 시원하게 열어내는 | 빈야사요가 40분
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둔근 중둔근 복부강화 | 전신요가 50분
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