- Видео 201
- Просмотров 292 344
HealthyMe
Таиланд
Добавлен 22 сен 2011
All about health 🧚
ระเบิดไขมันต้นขา ท่าง่าย น้ำหนักเยอะก็ทำได้ | ขาเรียว ขาสวย
ควรทำ 2 รอบ สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 ครั้ง
#ลดหุ่น #ลดไขมัน #ลดต้นขา #ขาเรียว
#ลดหุ่น #ลดไขมัน #ลดต้นขา #ขาเรียว
Просмотров: 55
Видео
ลดหน้าท้อง เหลาขา ปั้นเอวเอส ท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
Просмотров 11116 часов назад
ควรทำครั้งละ 2 รอบ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง #ลดหุ่น #ลดหน้าท้อง #ขาสวย #ก้นกลม
กำจัดเซลลูไลท์ด้วย 5 ท่าง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน
Просмотров 18321 час назад
5 ท่าง่ายๆ ลดเซลลูไลท์ ทำวันละ 2 รอบ ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น #ลดเซลล์ลูไลท์ต้นขา #ออกกำลังกายที่บ้าน #สุขภาพผู้สูงอายุ #ลดไขมัน
10 Min เบิร์นไขมัน ลดขาเบียด ท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน ไม่กระโดด
Просмотров 157День назад
เบริ์นไขมัน ลดขาเบียด ควรทำสัปดาห์ละ อย่างน้อย 3 วัน #ลดขาเบียด #ออกกำลังกายที่บ้าน #เบริ์นไขมัน
Day 15/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ติ่นมาทำเลยบนเตียงนอน 7 นาที
Просмотров 9714 дней назад
โปรแกรมสำหรับคนมีเวลาน้อย หรือว่าขี้เกียจะแต่งชุดออกกำลังกาย สามารถออกกำลังกายบนเตียงนอนเลยคะ เริ่มต้นวันละเล็กละน้อยดีกว่าไม่ทำเลยคะ วันละ 5-6 นาที ถ้าวันไหนมีเวลามากขึ้น สามารถทำซ้ำอีก 2 รอบได้เลยคะ 🔥 #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดหุ่น #ลดน้ำหนัก #ลดหน้าท้อง
Day 14/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย 10 นาที
Просмотров 12814 дней назад
โปรแกรมสำหรับคนมีเวลาน้อย หรือว่าขี้เกียจะแต่งชุดออกกำลังกาย สามารถออกกำลังกายบนเตียงนอนเลยคะ เริ่มต้นวันละเล็กละน้อยดีกว่าไม่ทำเลยคะ วันละ 5-6 นาที ถ้าวันไหนมีเวลามากขึ้น สามารถทำซ้ำอีก 2 รอบได้เลยคะ 🔥 #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดหุ่น #ลดน้ำหนัก #ลดหน้าท้อง
Day 13/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย
Просмотров 15921 день назад
Day 13/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย
Day 12/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย 10 นาที
Просмотров 20521 день назад
Day 12/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย 10 นาที
Day 11/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย วันละ 7-10 นาที
Просмотров 40621 день назад
Day 11/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย วันละ 7-10 นาที
Day 10/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย นอนทำที่บ้านได้ง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
Просмотров 11728 дней назад
Day 10/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย นอนทำที่บ้านได้ง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
Day 9/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย บนเตียงนอน
Просмотров 19828 дней назад
Day 9/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย บนเตียงนอน
Day 8/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลยบนเตียงนอน
Просмотров 36Месяц назад
Day 8/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลยบนเตียงนอน
Day 7/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย |ออกกำลังกายบนเตียง
Просмотров 120Месяц назад
Day 7/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย |ออกกำลังกายบนเตียง
Day 6/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย | ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Просмотров 75Месяц назад
Day 6/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย | ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Day 5/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาแล้วทำเลย|ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Просмотров 50Месяц назад
Day 5/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาแล้วทำเลย|ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Day 4/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย |ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Просмотров 85Месяц назад
Day 4/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย |ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Day 3/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย |ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Просмотров 114Месяц назад
Day 3/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย |ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Day 2/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย |ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Просмотров 65Месяц назад
Day 2/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย |ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Day 1/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย|ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Просмотров 133Месяц назад
Day 1/15 ลดหน้าท้องสำหรับคนมีเวลาน้อย ตื่นมาทำเลย|ออกกำลังกายบนเตียงนอน
Day 28 WALL PILATES CHALLENGE|โปรแกรมปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 98Месяц назад
Day 28 WALL PILATES CHALLENGE|โปรแกรมปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 27 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 99Месяц назад
Day 27 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 26 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 192Месяц назад
Day 26 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 25 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 115Месяц назад
Day 25 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 24 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 214Месяц назад
Day 24 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 23 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 91Месяц назад
Day 23 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 22 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 248Месяц назад
Day 22 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 21 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 124Месяц назад
Day 21 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 20 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 85Месяц назад
Day 20 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 19 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 45Месяц назад
Day 19 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Day 18 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน
Просмотров 56Месяц назад
Day 18 WALL PILATES CHALLENGE|ปั้นหุ่นใน 28 วัน