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Rita Vaamonde
Мексика
Добавлен 7 сен 2006
Comunicadora, bailarina, docente, YTT 200hrs y mamá del monito más hermoso sobre la faz de la tierra
Tres minutos de tambor redondo o cul* e' puya de Curiepe
Estos nos son tres minutos, son un poco más, pero a veces me cuesta resumir la explicación porque no quiero que pierdan detalle de cada danza que les dejo aquí. Además hay golpes de tambor con pasos y variantes más complejas que otros.
Curiepe, población ubicada en la parte baja del Estado Miranda, hacia las costas centrales. La tierra de la mina y el tambor. Todos los 23 en la noche se enciende el pueblo con toques de mina y curvata y al día siguiente, día de San Juan, se para todo el día venerando al santo con el repique de las primas, los cruzaos y los pujaos, tres tambores delgados cuya terminación es tan delgada que por eso les llaman #CuloEPuya.
Aquí te dejo un sencillo esquema de cóm...
Curiepe, población ubicada en la parte baja del Estado Miranda, hacia las costas centrales. La tierra de la mina y el tambor. Todos los 23 en la noche se enciende el pueblo con toques de mina y curvata y al día siguiente, día de San Juan, se para todo el día venerando al santo con el repique de las primas, los cruzaos y los pujaos, tres tambores delgados cuya terminación es tan delgada que por eso les llaman #CuloEPuya.
Aquí te dejo un sencillo esquema de cóm...
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20 minutos de entrenamiento tipo High Intensity Interval Training (HiiT)
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Como tercera entrega de este #EspecialDíaDeLasMadres te dejo una corta pero fogosa secuencia en la que podrás trabajar tus brazos, tu core, tus piernas, tus glúteos, en fin todo cuerpo y así ir aumentando tu potencia y tu fuerza mientras oxidas glucógeno y te diviertes ¡todo al mismo tiempo! Al final del video te dejo opciones para modificar, si lo necesitas ¡hazlo! pero no dejes de entrenar, p...
Yoga para activar svadhistana
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En este video te dejo una secuencia muy completa con la que puedes honrar tu energía creadora. Svadhistana es el segundo disco energético, su color es el naranja y su mantra es la vibración de la sílaba VAM. Su elemento es el agua, el sentido es el gusto y su principio es la creatividad. Cuando este disco está en equilibrio te sientes con disposición de crear, alegre y dispuesta a manifestar to...
Afro ° HiiT ° Yoga
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Esta semana he dedicado mis clases a trabajar la energía creativa de las mujeres y no solo por poder crear vida, si no en un concepto más amplio, esa energía que nos permite crear proyectos, emprendimientos, estilos de vida, progreso. Es así como en estos 25 minutos de clase he fusionado un poco de danza, HiiT y yoga para trabajar el movimiento, la fuerza y la relajación que estas tres discipli...
35 minutos de yoga para acercarse a #Chaturanga
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Chaturanga: una postura de transición que requiere de mucha fuerza en tus brazos y core para no compensar y tensionar y terminar lastimando otros músculos del cuerpo que realmente no intervienen de manera protagónica en ella. Es una largatija con codos pegados al torso y si losgras desarrollar fuerza en tus brazos muy pronto podrás sustituir o alternar tus ashtanga namaskar por chaturangas dura...
Una cruz, tres joropos
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La celebración de la Cruz de Mayo tiene su origen en el hallazgo del santo madero encontrado por Santa Elena el 3 de mayo del siglo IV. En Venezuela su celebración tiene muy arraigadas tradiciones de música y canto más específicamente. Pero los bailadores, respondiendo a su naturaleza inquieta piden permiso a la Cruz para rendirle honores con sus bailes. De oriente y la zona central venezolana ...
45 minutos de yoga detox
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Las posturas en torsión y los plieges frontales, laterales y traseros estimulan a la eliminación de toxinas en el cuerpo. Las torsiones trabajan sobre el tracto gastro-intestinal, exprimiéndolo de manera tal que mejora su funcionamitno. Además de ayudar al mantenimiento y rejuvenecimiento de la columna vertebral, como beneficio adicional. Las pinzas y arcos, de igual manera masajean y elogan ór...
7 minutos de meditación guiada
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Te dejo esta meditación guiada que podrás practicar en cualquier momento del día en el que necesites un poco de paz física y mental. Es una meditación corta y sencilla, ideal para quienes desean iniciarse en el camino de la meditación. Mi voz irá guiando tu respiración y juntos daremos un paseo que alimentará tu imaginación y tu energía. Regálense estos minutos de tranquilidad y conexión. #Prac...
50 minutos de yoga para acercarnos a padmasana (postura del loto)
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En este nuevo video que te dejo en mi lista de secuencias y sesiones de yoga, te traigo una rutina con la que podrás ir trabajando padmasana o postura del loto. Esta legendaria postura tan icónica y emblemática del yoga que es usada para la meditación y como complemento de otras posturas. Ella en sí, es una invitación a la apertura de caderas, así que si eres como yo, de caderas angostas, esta ...
Yoga con niños
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Este video que te dejo es un ejemplo de cómo hacer yoga con tus peques. Como podrás ver, es simplemente jugar con ellos. Deja que sea algo espontáneo, sin presiones, en los que ambos puedan divertirse. Encontré dos canales bellísimos que trabajan yoga para niños al ritmo de la música (como bailarina y maestra de danza para niños, sé que es la mejor manera de conectarlos con estas actividades) y...
3 minutos de tambor de Aragua
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Cumboto, Ocumare de la Costa, Cata, Cuyagua, Choroní, Chuao, Cepe son algunos de los pueblos costeros del estado Aragua. De allí se origina este golpe de tambor que también es en honor a San Juan. De población en población verás diferencias, variaciones, pero éste el básico que te permitirá practicar en casa y luego bailarlo y seguir aprendiendo cuando visites las bellas playas de este espectac...
Yoga para la ansiedad
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En esta secuencia que te dejo por acá trabajo posturas que están relacionadas con el manejo y disminución de la ansiedad. Durante la rutina podrás entrar en varias prácticas características del yoga que van a beneficiarte física y emocionalmente. Vas a realizar pranayama, aperturas de pecho, vibraciones con tu voz y podrás escuchar el mantra de la escuela que me formó como maestra Sadhana Yoga ...
3 minutos de Tambor de Tarmas
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3 minutos de tambor de Patanemo
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Patanemo es una población vecina a San Millán en el estado Carabobo, Venezuela. Como en casi toda la costa, le baila a San Juan con golpes de tambor y aquí te dejo los pasos básicos con los que podrás bailarlo ya sea en la sala de tu casa, en una fiesta o en las propias fiestas del pueblo. ¡Gózatelo! y... #BailaConmigo
3 minutos de tambor de San Millán 101
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Tres minutos en los que te resumo cómo bailar de manera sencilla el golpe de tambor de San Millán, Edo. Carabobo, Venezuela. Deja la pena y aprovecha tu sala para probar mover tus caderas al ritmo de los tambores de la costa venezolana. ¡Disfrútalo! #BailaConmigo
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Mis ejercicios favoritos para trabajar Abs (core)
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30 minutos de yoga para principiantes e intermedios
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Nadie se rinde - Ayúdanos a luchar contra el cáncer de mama
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Variaciones sobre "La vaca mariposa" flauta dulce
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Gracias por el aporte.
Excelente! Tienes mi me gusta y me suscribo!
Hola Profe es Aza de la escuela comunitaria moderna!
Rita recuerdo cuando estabas en vasallos del sol en plaza Venezuela
Una hermosa época 💛💙♥️
Yo baile contigo y era una niña de 9 años
@@doreisyvillalobos2727 qué lindo recuerdo Doreisy, espero que sigas amando la danza y la música tradicional venezolana. Abrazos 🤗
@@vasalla como si fuera mi vida está mi época favorita nunca la voy a superar ajaja toda esa música aún me enciende 🔥
Cuando ví a la gente de vasallos wuao eran como dioses 😯
Gracias
Hola maestra Rita, te recuerdo de la escuela comunitaria moderna luisa goiticoa. gracias
Hola Isabel muchos saludos y abrazos 🤗
@@vasalla es Azarai pero no se si me recuerdas. namaste
Excelente explicación, como extraño Aragua :( y la música de los vasallos grande!...a aprender a bailar en cuarentena nuestras raíces!
Gracias por disfrutar de este material 😉
Vasallos, nada mejor para esto 😍 los mejores
Gracias 🤗🤗🤗
Es lo más acertado que he visto hasta ahora en este medio de la demostración de el baile de tambor de Tarmas. Exelente enfasis del canto de "Jala la pata pa Atra " Lo de los pies hacia dentro o fuera, es un modernismo, solo es un son balseado. Sin más . Agradecida por qué alguien se tomó un momento para desmostrar el baile real del tambor de Tarmas .
Genial me sorrprendio... XD Lo voy a compartir XD... Gracias bella
Gracias por compartir 😉
Muchas gracias Rita, te quedó magnífica la explicación. No hay fiesta en toda mi Aragua hermosa sin tambor. ¡Éxitos!
Gracias Sandrita, es un tambor bellísimo. Su percusión es bastante distinta al resto de la costa y su forma de bailar es un juego elegante entre la pareja que lo ejecuta. Qué bueno que te gustó. Abrazos 🤗
Sugiero que coloquen el enlace de la página de GoFundMe en la descripción. Tenía tiempo que no escuchaba ese Diablo Suelto tan bien. La última vez fue con Toñito Naranjo en una presentación de El Cuarteto. #NadieSeRinde porque quiero volverlo a oir en la flauta de María Gabriela Rodríguez.
si estás interesada acércate a los talleres de cultura popular de la fundación bigott e inscríbete en algún taller de canto dictado por el prof. Jesús Rondón...;)
quel es le nombre del grupo ? quien la canté?
claro que yes.!! y despues a tu celular si quieres!!
Vasallos, el mejor grupo de proyeccion de la danza y musica de venezuela...
Gracias Ritaa! Nos inmortalizaste con la Marcha!